找长寿字

『壹』 如何才能长生不老

1.长生不老是不可能的；
2.衰老的原因简单的说就是中医角度肾虚是人体衰老的根本原因。 普通点说就是人的生活环境中不停地被氧化。人类衰老的直接原因取决于三个方面：1、遗传因素2、环境因素3、生活方式与疾病。
3.延缓衰老不能只注重表面而忽略其内，要里外并休才能够达到最佳效果，在这之中最重要的还有一个因素就是“持之以恒”
首先，要补肾，要注意不能让肾着凉。补肾地方法之一：每天早晚各嚼半个核桃（注意，只嚼不咽）在咀嚼过程中分泌出的唾液既可以达到补肾的作用，在穿着方面就是不要让脚凉或是腰亮了，简单的说就是看天气穿适宜的衣服，不要为了臭美而凉了自己年轻的时候不觉，随着年纪的增大什么病啊不好的反映啊都会随之而来：
再者，就是日常生活和作息习惯。至少要做到1.早睡早起，熬夜时十分不好的习惯。养成良好的作息时间。2.不吃反季的水果蔬菜，特别是冬天不要是寒的水果（如，西瓜等）3.吃东西不要挑食，爱吃的要适当吃，不爱吃的也要吃，营养要均衡，水油平衡才是保持年轻的关键，不是全素就是好的。4.早起空腹喝凉白开或温水，一天水喝8杯，其中可以包括蜂蜜水，或蜂蜜柠檬水（一个人情况定，蜂蜜柠檬水一天最多一杯），当然你没有很渴的时候一天只需4杯水亦可，不必勉强自己。5.不要偷懒，不一定保证每天做运动，但至少每周要有定期的3次运动。其实不必特殊安排什么运动时间，把每天可以步行的路不去坐车，可以上楼梯不坐电梯，最多连续做4个小时要起来活动一下。6.多吃果蔬少吃高脂肪高热量过咸的食物，只需达到每天需要的热量即可（女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量,男性则需要1980～2340卡路里的热量。其中,蛋白质摄取量应为人体每日所需热量的10%～15%；碳水化合物摄取量应不少于人体每日所需热量的 55%；脂肪的摄取量应不超过每日所需热量的30%。此外，每天摄取的盐不应超过6克，膳食纤维每天的摄取量应不少于16克。）7.尽量避免辐射（如，电脑，打印机，微波炉，电磁灶，复印机等）
最后则是皮肤保养方面，1.每天每次沐浴时间尽量控制在10分钟左右，水温不必过高，尤其是洗脸得水采用温水适宜，冲脸是可以冷热水交替，有助于皮肤弹性和毛孔收缩。2.不管擦再好的护肤品也要做好最基础的一点--清洁。3.根据年龄选用适当的护肤品不是最贵的最知名的就是最适合自己的，要搞清楚自己是什么皮肤类型做适合自己年龄段及肤质的护肤品，换季皮肤干燥要注意擦些滋润型的护体油。4.每星期要做1-2次的面膜。补水和美白交替做，但是想美白首先一定要做好补水的动作，护肤的关键是清洁与补水；5.出门无论阴晴都要擦防晒油，冬天可擦倍数低的夏天擦倍数高一些的。

『贰』 找一个健康的微信名字

1、乐颐家族

说明：乐颐，寓意乐享健康养生；家族，彰显大气实力。

2、西昆仑

说明：说到养生想到道士，说到道士想到传说中修仙的地方。

3、沁元春

说明：灵感来自词牌名《沁园春》。

4、得益盛世

说明：得益，寓意得享健康；盛世，寓意品质盛行天下。

5、益乐人生

说明：有益的，健康的，快乐的人生。

6、益起来

说明：益，益寿延年。

7、精气神

元气决。

8、健康之本

说明：凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。

9、天地同寿

说明：与天地同寿，高逼格的的名字。

10、万年春

说明：惟愿圣主南山寿，何愁不赏万年春。

11、麦波迪范

说明：MyBodyFine的音译（麦波迪范），“身体健康”的意思。

12、善养生者

说明：善养生者，修养人之公正、善良、真实、安静，心必泰然，行必光明。

13、遵生八笺

说明：这是一个养生书名，是一部内容广博又切实用的养生专著。

14、健康源

说明：健康的源泉。

15、三元全

说明：元气实，元神会，元精足，三元全，陆地仙《养心要语》记录。

16、满庭芳

说明：灵感来自词牌名《满庭芳》。

17、明日生机

说明：有创意，吸引人，大气。

18、健康缘

说明：健康和结缘。

19、益元生

说明：益生、养元、生活。

20、质荟人生

说明：优质健康的生活方式和理念将如群星般荟萃于此，是质荟，也是智慧。

21、天天好

说明：养生的目的就是有好的身体，天天好，身体好。

22、养生津要

说明：津要者，显要、重要的意思，以古风名之，更显韵味。

『叁』 老人91岁去世是喜丧么

超过八十岁的老人去世都算喜丧。
喜丧”，“人家之有丧，哀事也，方追悼之不暇，何有于喜。而俗有所谓喜丧者，则以死者之福寿兼备为可喜也。”。意思就是说，家里有人去世了，而死者是德高望重，福寿双全者，家族兴旺；年纪在80岁以上，这样的死者葬礼可谓喜丧。儿孙们就不会那么悲伤。会停灵三至五日大摆宴席，招待亲朋好友。
中文名
喜丧
拼音
xǐ sāng
注音
ㄒㄧˇ ㄙㄤ
记载书籍
《清稗类钞》
属性
汉语词汇
详细例子
释义
《清稗类钞》“丧祭类”载：“喜丧”，“人家之有丧，哀事也，方追悼之不暇，何有于喜。而俗有所谓喜丧者，则以死者之福寿兼备为可喜也。”老北京人谓“喜丧”是“福寿全归”（“全”字应作“圆满”解）。即全福，全寿、全终。此基本条件缺一不可：
（一）全福。生前自家门内确系“螽斯衍庆”，人丁兴旺，形成一大家族。本身是大家族的家长，甚至已被尊为祖者
（二）全寿。亡人满八九十岁，甚至突破百岁大关，最低也须超过“古稀”（七十岁）之年。年纪越大、越老，越符合“喜丧”的条件。故其全称为“老喜丧”。
（三）全终。亦称“善终”，意为圆圆满满地结束了一生。民间以为，死者生前积德行善，广做功德，临终则不受病痛的折磨，甚至“无疾而终”，自然老死。此即被视为“喜丧”的根本条件。如果只具备上述第一、二两项条件，但不是正常死亡的，如意外的天灾人祸致死，则不能算作“老喜丧”。
详细例子
这次回老家，刚好赶上参加了一个“福寿全归”的“老喜丧”式的葬礼。悲喜交融。站在死者身边的人们个个皆豁达，思维方式之达观，真乃可敬可叹。葬礼，是在华北平原的一个叫赵庄的村子，长眠于地下的死者，是一位九十二岁的男性老者，属高寿了。停灵三天，看不出亲人晚辈们的悲伤；却真正是欢乐有佳，热闹非凡。
“天上”远远的传来各式各样的声音，那是响器的声音，流行歌曲的声音，河北梆子的声音，------总之，是告诉人们，这里正在料理大事。
何谓大事？“老喜丧”啊。
事主的门前搭着大戏台，吹响器的，唱流行歌曲的，唱河北梆子的，耍把势的，轮流上场。方圆十里八村的百姓象过节一样喜庆，他们纷纷来这里瞧热闹，台下、车上、都是人。老人们看到动人处，触景生情，边抹眼泪边瞧身边的看客，惟恐自己成了人家的笑料；中年人边看边挑剔毛病，说没有对台戏热闹；毛头小伙和妙龄少女眼睛只往人堆里瞅，使劲寻找心仪的异性青年。“吹鼓手”你方唱罢我方登场，退场时无不大汗淋漓。半夜时分，“吹鼓手”要散场。还没等主家说话，村里几个爱闹事的孬小伙起哄说：人家吹响的唱戏的，一过半夜就脱衣裳，你们这可好，一件也不脱。“吹鼓手”中有人回应说，俺们吹响唱戏是凭本事吃饭，不搞低级下流的东西！孬小伙的头儿听了，一下蹦到台上，扇了他两耳光。他也不示弱，一把就揪住对方的头发。台下又跳上几个爱惹事的年轻人，跟台上的人扭在了一处。主家闻声从灵棚里出来，大声劝阻，一旁的人也跟着拉架，他们才停下手来。“吹鼓手”看台下的看客们不依不饶的样子，只好又吹又唱了两个多小时。
院子里搭着灵棚，正位摆着遗像和灵位，供奉着五谷、馒头、水果、糕点、白酒、香烟、鲜花等。两盏长明灯在灵位的一左一右忽明忽暗的燃着；灵位前面的香炉也燃着三炷香，缓缓地飘向天堂。香，燃烧到快没了，就赶紧再蓄上三炷。灵棚的地上有家里人在瓦盆内烧纸，亲友来访也烧。灵棚门口贴有一副“椿形已随云气散，鹤声犹带月光寒。”的挽联。执事人把他家自己扎的公鸡、白幡、纸马、别墅、金银库等纸活摆放在灵棚的里里外外，花圈，挽幛及人们随礼的名单也在灵棚门外显眼的地方摆着。晚辈血亲系白孝带，平辈戴黑纱。其他亲属也戴黑纱。孙辈在白孝带上和黑纱上缝一小块红布。其他来宾戴白花。

『肆』 祝自己姐姐生日快乐的句子

每年的今天，我将祝福送去，祝你快乐长久;每年的今天，你将快乐无限，愿你延续到明天。一个心愿，愿你青春永驻，生日快乐!

悠悠的云里有淡淡的诗，淡淡的诗里有美美的情，美美的情里有绵绵的喜悦，绵绵的喜悦里有真真的祝福，今天是姐姐的生日，祝姐姐生日快乐，健康长随。比星星温暖的是灯光，比灯光温暖的是祝福;比海洋宽阔的是天空，比天空宽阔的是祝福。如果短信是星空，那么我的祝福就是漫天繁星。祝姐姐生日快乐!

祝姐姐越长越漂亮吧既幸福又快乐，天天都像春天一样春常在。

今天是姐姐生日，我实在抢不到晚上点第一个祝福姐姐，但我的祝福不是最差的，我有最真诚的心，最美好的祝愿，用最温柔的声音祝福姐姐:亲爱滴老姐生日快乐。

每一个战士都有自己的战场，每一次战役都有自己的畅想，希望你在幸福的战场，团结快乐和自信，凝聚轻松和自由，待到甜蜜集结号，让自己胜利，生日快乐。

把你的心我的心串一串，串一株友谊草，串一个开心圆。别让快乐越长大越孤单，把我的短消息种在你的心田，愿你年年今朝，岁岁幸福。生日快乐!

把压力带走，把轻松留下;把忧伤带走，把笑容留下;把烦恼带走，把快乐留下;把疾病带走，把健康留下。世界卫生日，祝您身心健康，万事如意!

每年的今天我都会真诚的祈祷:愿你的心灵芳草永绿，愿你的面容青春常驻，愿你的心情笑口常开，愿你的生活幸福美满，生日快乐!

时间像是一砖一瓦，建造着我们每个人的生活，快乐像是绚丽多彩，装潢着我们每个人的生命，祝你的生活坚固无比，祝你的生命温馨甜蜜，生日快乐。

我喜欢春的满目绿色，喜欢夏的骄阳似火，喜欢秋的枫叶飘零，喜欢冬的白雪皑皑。但我更喜欢每年的今天为你送上我真挚的祝福:生日快乐，幸福永久!

祝福姐姐，生日快乐，工作顺心，天天有个好心情!

『伍』 早中晚，哪一餐最重要

早餐科学早餐五项注意：●时间要最佳医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道.但不要在吃早餐前喝较多的水.不吃早餐对身体有百害而无一利，不吃早餐主要有下面几大危害：1。不吃早餐精力不集中，情绪低落。经过一晚上的消化，前一天所吃的晚饭已经消耗的差不多了，体内血糖指数较低，这时如果不吃早餐补充能量，就会使以葡萄糖为能源的脑细胞活力不足，人就会出现疲倦，精神难以集中和记忆力下降的症状，反应迟钝。2。不吃早餐容易衰老。不吃早餐人体就会动用体内储存的糖元和蛋白质，时间长了会导致皮肤干燥，起皱和贫血。早餐提供的能量和营养在全天的能量摄取中占有重要的地位，不吃早餐或者早餐质量不好是全天营养摄入不足的主要原因之一。3。不吃早餐容易引发肠炎。不吃早餐，午餐必然会因为饥饿而大量进食，消化系统一时之间负担过重，而且不吃早餐打乱了消化系统的活动规律，容易患肠胃疾病。4。不吃早餐罹患心血管疾病的机会加大。因为经过一夜的空腹，人体血液中的血小板黏度增加，血液粘稠度增高，血流缓慢，明显增加了中风和心脏病的风险。缓慢的血流很容易在血管里形成小血凝块而阻塞血管，如果阻塞的是冠状动脉，就会引起心绞痛或心肌梗塞。5。不吃早餐容易发胖。不吃早餐，中餐吃的必然多，身体消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。影响身材。

『陆』 中国历史上最长寿的人是谁

历史上留有文字记述的年寿最高者，当数清代的李庆远，活了257岁。

李庆远是位传奇人物，他生于清康熙十八年(1679年)，卒于民国24年(1935年)，终年257岁。因为他对中医中药、尤其对养生术的研究和实践，都有不凡的造诣和成就，在200多岁的高龄时，其言行举止仍如同壮年，所以被人们誉为“神仙”。

简介：1933年活了256岁的李庆远与世长辞，他先后共有24位妻子，180位后人，在世256年，是世界上极罕见的长寿星之一。

(6)找长寿字扩展阅读

茶的养生及药用已载入《神农本草经》、《本草纲目》，而花枝茶具体出处不详，史料记载应出自湖北；《本草纲目》记载决明子具有清热泻火、明目的功效；荷叶具有消炎、利尿的功效；罗汉果具有润肠通便、清咽润肺的功效。

此人以卖草药兼行医为生，会武功，自称姓李，名清云，已经年届一百五十岁。
李清云的医术很高明，为乡人疗伤看病，无不应验，因此得到了陈家场人的欢迎，渐渐便在陈家场定居了下来。
在陈家场，李清云还娶了一名老奴为妻。虽说是娶妻，但却不同居，仅让老为其洗衣、煮饭而已。

『柒』 中国最长寿的人是谁

李庆远（又名李清云），据一些网络媒体报道如人民网、凤凰网称：李庆远是最长寿的人。

生于清康熙十六年(公元1677年)，卒于民国22年(公元1933年)，终年256岁。是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。

在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李庆远一生娶过24个妻子，子孙满堂。

(7)找长寿字扩展阅读：

李庆远的养生之道：

李庆远出名，大概是嘉庆年间，在四川开县为人治病，因为医术好，所以当地居民请李庆远定居在开县，而这时的李庆远已经150岁了，依然皮肤光滑，肌肉壮士，面色红润，只是头发和胡子都掉光了，但是牙口还很好。

于是在开县，李庆远就成了无人不知无人不晓半仙一样的人物，也因为他经历丰富且医术高明，几乎没有治不好的病，所以声名在外。

李庆远在世期间一边医病一边卖一些名贵的中草药，所以也经常云由于各地，所到之处几乎都知道了李庆远的存在，知道他长寿且医术好，因此有病的人来看病，没病的人总是过来咨询长寿的秘诀。

李庆远的回答其实并不复杂，大多数人都不相信。他说，自己长寿可以分三个方面来讲，首先就是饮食，抽烟、喝茶、饮酒这三个自己从来不碰，同时吃饭定时定量，长期素食。

因为自己懂中医， 所以也长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等，其命名为“百草长生方”，以保持人体三通，血通、尿通、便通”。其次是生活，早睡早起很重要，并且还经常闭目打坐，就是盘腿而坐，双手放膝盖上，几个小时都不动。

最后就是心态，保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”。当然，李庆远除此意外还有一个天然的优势，自己懂中医，所以身体有不舒服的话，可以及时自我调节。

网络-李庆远

『捌』 成语故事60个（简短些，100字左右）

1.《退避三舍》

春秋时期，晋国内乱，晋献公的儿子重耳逃到楚国。楚成王收留并款待他，他许诺如晋楚发生战争晋军将退避三舍(一舍为三十里)。后来重耳在秦穆公的帮助下重回晋国执政。晋国支持宋国与楚国发生矛盾，两军在城濮相遇，重耳退避三舍，诱敌深入而大胜。

『玖』 200字美文摘抄

天下至尊奈我何，元始天尊又如何？天下三界归我管，地下如魔又几何。为孙悟空弄的