70岁街舞大爷揭秘

㈠ 零基础学习舞蹈能行吗

其实舞蹈最重要的就是基本功，零基础学舞蹈的话，只要能下定决心好好训练，能吃苦，零基础学习是完全没问题的，因为谁都不是一开始都是会跳舞的，都是从零基础开始的，之前在星城街舞看到一位70岁的大爷在跳popping，而且跳得特别有节奏感，问了一下大爷，大爷也是从零基础开始的，退休后没有事儿干，就找个现在比较热门的街舞跳一下。

选择自己喜欢的舞蹈，找一家专业的舞蹈机构去学习一下，课上认真跟随老师的节奏练习，课下可以自己上网找一些教学视频看看，这样进步会很快的。现在街舞还是很流行的，像hiphop、popping、breaking、jazz、locking、urban、韩舞等等，可以参考一下，选择自己喜欢的舞种学习。

㈡ 内蒙古老大爷真是hip-hop创始人

大错 特错，HIP-HOP是欧洲的贫困黑人在美国没的玩 而发明出来的东西。

Hip－Hop RAP起源于60年代，而作为音乐理解的Hip－Hop则起源于70年代初，它的前身是RAP(有时候会加一点R(B)。

Hip－Hop从字面上来看，Hip是臀部，Hop是单脚跳，加在一起就是轻扭摆臀，原先指的是雏形阶段的街舞(也就是我们以前说的霹雳舞)，后来才逐渐发展成一种巨大的概念——我们现在说的Hip－Hop文化还包括了那些宽大的衣服、沉甸甸的纯金饰品、平时说起话来就“YoYo�what’s up？”的口语习惯——总之就是那种美国贫民街区里黑人的生活方式以及他们的“范儿”。

Hip－Hop的起源用一个“穷”字即可概括。为什么要穿大一号的衣服？除了方便运动之外，黑人家庭多是人数冲多而收入甚少，所以哥哥穿小了的衣服就会给弟弟穿，这才形成了巨大衣服的风格；为什么会有涂鸦？这东西最早是街区内各个帮派之间划分势力范围的标志，后来才越来越漂亮精致，发展成了民间艺术；为什么会有街舞？因为他们没钱去舞厅，而且当时种族歧视问题依然存在，有钱也不一定能在白人的舞厅里玩儿得高兴；为什么纯正的Hip－Hop作品以黑色为主且必带粗口？因为这帮街头黑人青年没前途没希望，他们憎恨的比他们爱的要多得多。

㈢ 广场舞对身体的好处与坏处

好处:

第一点：跳广场舞不易骨折延缓衰老大妈大爷经常排练跳舞，使心血管和呼吸系统，心肺功能都得到锻炼，也能消除大脑疲劳，精神紧张，避免老年痴呆症，延缓身体功能衰退。

第二点：跳广场舞可以增加幸福感，参与感等等。

坏处：

第一点：广场舞不宜久跳40分钟足够
专家认为，老人运动时间过长，会促使身体释放大量激素来分解蛋白，补充过度运动的能量需要，加快器官衰老。若超出心脏负荷能力，还会造成心脏功能衰退，反而有害身体健康。

第二点：扰民。

拓展内容:

广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。

广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。

广场舞在公共场所由群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多。广场舞是人民群众创造的舞蹈，是专属于人民群众的舞蹈，因为民族的不同，地域的不同，群体的不同所以广场舞的舞蹈形式也不同。

广场舞是人们普遍参与的健身舞，舞蹈元素多种多样，包括民族舞、现代舞、街舞、拉丁舞等等。

2017年11月13日，国家体育总局网站消息，体育总局近日发布《关于进一步规范广场舞健身活动的通知》

㈣ 65岁奶奶通过职业魔方考级，你还见过哪些牛人级别的大爷大妈

一、我见过很多牛人级别的大爷大妈

62岁的黄爷爷，人称“IT小鲜肉”，能够熟练运用PS、office办公软件，还会运营微信公众号，制作H5手机动画。最厉害的是，他还组织了多次老年防骗课堂。

83岁的李奶奶，清华大学毕业，退休后开始学电脑，三四年前开始使用智能手机，有6年网购经历，是十几个微信群群主；目前还在不断学习比特币、区块链、机器人等新鲜事物。

总之，老年人就应该不断学习，那么晚年生活就很丰富了。