长寿胖老人

① 微胖的老人更长寿这样的说法有科学依据吗

1.微胖的老人更长寿？这样的说法有科学依据吗？微胖的老人更长寿，有科学依据，中日友好医院营养科的王亚飞(音译)说，体重过轻的老年人会增加营养不良的风险，这反过来又会降低身体的抵抗力和抗感染能力。此外，老年人比年轻人更容易患各种疾病。适当增加体重可以帮助老年人抵抗疾病带来的伤害。

② 微胖的老人更长寿如何看待这样的说法

微胖的老人更长寿？如何看待这样的说法？

研究表明，偏胖的老年人比较容易长寿：在大家的潜意识里，瘦是比胖更健康、长寿的，随后一些科学研究却颠覆了大家的认知。心脑血管疾病以前有名气的医学核心期刊《JAMA》发表了一个研究，里边提及：相对于成人而言，重量每增加5KG，步入老年人环节之后身亡风险也会增加10％上下，心脑血管疾病会增加25％以内。

控制饮食在这些改变现状方式的对策中，比较重要的一点就是控制饮食，老人因为自身消化功能就下降了，而且他们又这不可以吃、那不能吃的，那样的话容易造成缺乏营养。免疫能力可能大家对缺乏营养没有啥定义，我们应该明确一点，若想保持正常免疫功能，那就需要有一定的物质条件，并且抗原的主要成分是蛋白，缺乏营养得话，免疫能力当然就会下降，那样的话，老人抵挡微生物能力就会下降，就容易被感柒。

③ 为什么说胖一点的人更长寿

增强抵抗力 日本研究显示,与偏瘦的人相比,40岁时体重稍微超标的人能多活6~7年。临床数据表明,与瘦弱的老年人相比,微胖老人不易发生流感、肺炎等急性感染,外科手术的预后效果也更好。其原因在于,皮下脂肪稍多利于储存能量、抵抗寒冷、提高免疫力、保护重要器官,从而延缓衰老。

④ 体重的体重与长寿

体重超标准值10%～20%更长寿
美国老年学家思德列斯教授研究发现，美国加利福尼亚州70岁的老人中，超过标准体重10%～20%者死亡率最低。当体重过低或过高于30%时，才容易导致疾病发生，影响寿命。
较胖的人之所以比较长寿是因为胖人的皮下脂肪层较厚，抗寒、抗病能力比常人强，更经得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相对较弱，对环境的适应性差，特别是对流感、上呼吸道感染、肺炎等急性传染病，所以多病短命
医学研究还发现，女性如果从50岁时体重显著减轻的话，她们易发生骨折，尤其是髋关节骨折的可能性大大增加。另外，体瘦者内脏下垂的发病率很高，最明显的是胃下垂。
所以，人到暮年，虽然不可过胖，但也不可不过瘦，最好就是稍胖一点，当然，平时的运动和心理健康也很重要。