喝红酒长寿

A. 为什么喝葡萄酒能长寿，能长寿多久

第一，加强睡眠质量。这个不用多解释。
第二，葡萄酒中含有酚类物质.这是对心血管功能非常好的东西。可以有效的软化血管和保护心脏。
第三，葡萄酒中含有非常丰富的抗氧化物质，如单宁，可以有效的延缓衰老，增强器官活性。
第四，葡萄酒是唯一碱性酒类，而人们的日常食物都是酸性的。所以人体常偏酸而引起各种慢性疾病，葡萄酒可以有效平衡人体酸碱性。
第五，葡萄酒可提高血液中HDL的含量，而血浆中的HDL的含量较高可以显著降低心脏病的发病率。葡萄酒中含有白藜芦醇，是一种植物抗毒素，具有抑制血小板凝集的作用。

以上是常喝葡萄酒对身体的好处，绝对具有延年益寿的功效，至于说到底能长寿多久这真说不好，不然你可以把你现在不喝红酒能活多久，身体状况怎么样再说下，我回头请教下资深专家帮帮算算，喝葡萄酒能在原来基础上多活多久。

另外，前两天讲课我还专门做了个葡萄酒养生的专题，你如果对这个有兴趣，我可以把当时的PPT资料传给你下。

B. 葡萄酒真的能延年益寿吗

红葡萄酒含有很多抗氧化物质。这些抗氧化物质有重建破损DNA、修复细胞的功能。最常听说的就是红酒里面的那个叫做白藜芦醇的东东，它就是多酚类抗氧化物质的一种。

葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（OligoeLement），具有搞氧化剂的功能。只能说和葡萄酒具有防衰老的效果。至于你说的长寿，那是看个人的保养。不能单单认为喝葡萄酒就能让你长寿。