长寿硒效果如何

① 硒为何被称为“长寿元素”老年人长期吃高硒菜是否真的能长寿呢

因为硒能放慢人体衰老速度，提高身体抗氧化能力，增强身体免疫力。老年人长期吃高硒菜真有长寿的可能。

硒是一种健康息息相关的重要营养，它进入人体后能增强免疫力，促进免疫细胞再生，也能加快身体对维生素和蛋白质的吸收，会加快身体新陈代谢，提高身体多器官功能，还能清除身体内的自由基增强身体抗氧化能力，经常摄入微量元素硒能放慢身体衰老速度延缓多种衰老症状发生，对延长人类寿命有一定的好处。

生活中的高硒菜有很多，芦笋、口蘑、西兰花等蔬菜中都含有丰富的微量元素硒，适合老年人经常吃这些蔬菜，不但含有微量元素锌，还含有叶绿素，微量元素和膳食纤维，以及多种对老年人身体有益的矿物质，经常吃这些蔬菜能预防三高和肥胖，也能提高身体多器官功能，会延缓衰老延年益寿。

② 长寿硒是真的吗

几年前，科学家在人体中发现了一种含有硒的氨基酸，这确实是一个重大的科学突破，因此获得了国际奖项。然而，这种硒并不与长寿直接相关，它只是人体内的一种重要氨基酸。

硒和这种含硒氨基酸的功能并无直接联系。就如同细胞里的硫元素对健康有益，但并不意味着需要每天摄入硫磺一样。保健品中的硒与这种氨基酸中的硒在功能上完全不同，不可混为一谈。

值得注意的是，过量摄入硒可能导致硒中毒，其症状包括心律不整、溶血、肝脏坏死、肺部水肿、脑水肿等严重后果，严重时甚至可能导致死亡。

因此，消费者在选择保健品时需谨慎，不要盲目相信其夸大其词的宣传。保健品中夸大其词的情况并不少见，消费者应当理性对待。

尽管硒作为一种微量元素对健康有一定作用，但其具体作用和摄入量需要科学指导，盲目跟风可能导致健康风险。

硒的摄入量需根据个人健康状况和医生建议进行调整，不宜随意增减。合理膳食和科学生活方式才是保持健康的基石。

总之，硒对人体健康有一定的影响，但将其与长寿直接挂钩并不准确。适量摄入硒，保持健康的生活习惯，才是关键。

③ 长寿硒是真的吗

假的，这个硒之所以被炒作出来是因为前几年发现了人体中有一种含硒的氨基酸，而这个氨基酸之前都没被人发现过，且有非常有用的生理活性，所以该发现得了国际性的大奖。

然而，这个含硒半胱氨酸和长寿没有半点关系，不过是人体内重要氨基酸的一种，之所以能得奖是因为之前没有人关注过它。并不是它有什么惊天的本事。更何况，这个氨基酸里的硒和无机的硒（比如保健品中的）虽然是同一种元素，功能却丝毫无关，就比如细胞里的硫元素很有用，但是没人每天吃硫磺是一个道理。
此外，过多的硒有可能造成硒中毒，后果有心律不整、溶血、肝脏坏死、肺部水肿、脑水肿等，严重者死亡。
可见，不要轻易相信保健品的作用，其中大部分都是胡吹大气的。

④ 听说喝富硒水可以长寿是有这样的说法吗

▪⋅是的呀，硒是健康长寿的秘密元素，百岁老人身体的硒含量比一般老人高出三倍。富硒水源，堪称液体黄金，有专家发现，长寿老人体内硒含量比一般老年人更高。在华中工学院的研究中百岁老人体内“硒”含量比健康者高出3-6倍。中国湖北恩施的百岁老人数量众多，经调查研究发现，正是由于当地含有丰富的微量元素硒。所以我为了活的更久一点，我特意买了心脉山泉富硒水喝，还真的别说，效果还很不错，精气神明显有所提升哈哈。

⑤ 为什么说硒抗衰老祝长寿

硒抗衰老，硒助长寿
陈元明 《硒游记》
硒抗衰老人人夸硒助长寿人人赞
目前，我国60岁以上老年人口已达1. 32亿。占到全国人口总数的10%左右，并以每年3.2%的速度递增。随着全球老龄化趋势的不断加剧，抗衰老研究已成为国际医学界瞩目的课题。
上世纪60年代，美国医学界研究发现，老鼠吃了含亚硒酸纳的饲料后，寿命超过了鼠类最高寿命。若把这一结果推算到人类，相当于人可活到170多岁。显然这是一个远没有得到证实的幻想型推论，但却引起了科学界对硒与人类长寿关系研究的极大兴趣。
丁克祥等（1993)用硒饲喂果蝇后，使果蝇平均寿命明显延长8. 5—9. 9%,最高寿命明显延长9. 5—12%。
抗衰老研究发现，硒营养状态与机体的老化程度密切相关。
1、人体的硒水平随年龄的递增而显著下降。
Berr等检测法国西南部239名65岁以上志愿者的血浆硒水平和红细胞硒水平，都随年龄递增而显著下降。
Kuroda(1988)测定了240名日本人的血清硒水平和谷胱甘肽过氧化物酶活性，将测定结果按年龄分段(20-29、30-39……70-79、80-89)列出后，清楚地显示了这2项指标都随年龄而递减，但80~89岁老人的测定结果都是高的。
2、长寿老人的硒水平比一般老人高。
Bortol等报导，平均年龄为92岁的老年妇女的血浆硒水平比平均年龄为65岁的老年妇女显著增加。
Simonff等检测170例70—95岁法国健康老人的全血、血浆和红细胞中的硒水平，得到的全部测定结果与年轻人的测值相似。
湖北地区百岁老人血硒水平比健康者高3—6倍。
河北省百岁老人头发中有相对富硒、富锰和低镉等特点。
上海市90岁以上长寿老人(包括百岁老人)的发硒含量：与壮年组无差异。
人体自身不能合成微量元素，必需靠从食物中摄取。长寿老人每天的进食量远低于年轻人，但体内仍能维持与年轻人相似的硒水平，说明他们体内硒的储备是很高的。
3、健康老人的硒水平比患病老人的高。
苏州老年病研究室的陈贻华等人，测定了42例健康老人和72例老年冠心病人的血清硒含量，结果显示健康老人的血清硒水平显著高于老年冠心病人的。
胡锦心等（1993)测定19例老年早期左心衰竭患者的血清硒水平和血浆脂质过氧化物的含量,以19例健康人为正常对照，结果表明老年早期左心衰竭患者血清硒水平明显降低，典浆脂质过氧化物含量显著增高。
郝秀兰等（1996)将60岁以上体检者分为健康组（146例)和患病组(患心脑血管病、糖尿病或其他老年病共184例），发硒测定结果表明：健康组发硒值非常显著地高于患病组。
朱明伟等（1997)测定了8例阿尔采默型老年痴呆患者血清的锌、铜、铁、钙、镁及硒含量，发现其中锌、硒含量显著低于健康人。
4、补硒可提高老年人的健康水平。
郝秀兰等（1993)对137例老年病患者进行补硒临床观察，其中：
肿瘤患者31例，补硒后26例见效，占84%；高血压、冠心病患者37例，补硒后31例见效，占84%；肝病患者18例，补硒后14例缓解，占78%；慢性支气管炎患者19例，补硒后14例缓解，占74%；其他疾病32例，补硒后也有不同程度减轻。
同时对其中40例进行了血硒含量测定，只有5例正常，其余35例的血硒水平都低于正常值。
芬兰的托洛宁（Tolonen)将30名平均76岁的老人分成两组，一组补硒，每人每日摄入硒酸钠、有机硒和维生素E，另一组是对照，每人每日摄入不含硒和维生素E的安慰剂。服用2个月后，补硒组普遍减少了一般老人所常有的抑郁、焦虑、疲劳等现象，他们的血硒、尿硒、谷胱甘肽过氧化物酶和血浆维生素E等生化指标也有明显改善。

⑥ 北京大学生命科学院有没有生产长寿硒这个保健品

答案：生产
北大生命科学家历经12年的科研攻关结出硕果，北大率先发现的神奇的有机长寿硒获得国际认同，被联合国教科文组织特别命名为“长寿硒”。
北大生命科学院在广西巴马、江苏如皋、浙江南岙、新疆和田等长寿乡等地调研时，发现当地都是长寿硒土壤，当地寿星们血液、骨骼、头发中的长寿硒含量是普通人的30倍。
惊喜之余，北大科学家用提取的长寿硒,进行了长达10年临床试验。结果证实，长寿硒对修复脏器损伤、抗击衰老作用确切、显著，能强效祛除高血压、糖尿病、动脉硬化、脑中风、冠心病、胃肠病、肿瘤、肾虚前列腺、失眠、皮肤病、眼病、更年期综合征等80多种慢性疾病。

⑦ 长寿硒血压低的人能吃吗高压85低压60

完全 可以！世界硒都！湖北恩施！但是要科学的！
心血管病患者要补硒。缺硒是引发冠心病、动脉硬化、高血压、心血管疾病的重要因素。定量补硒可保护心肌细胞、防止心肌纤维化，改善心室收缩和舒张性能，调整心律失常，保护心脏的缺血缺氧性损伤。硒还能降低胆固醇及甘油三脂的降血脂作用，防止动脉粥样硬化，降低血液粘稠度，活化血液流动状态，减少血栓形成，促进栓塞后损伤的愈合，缩小心肌梗塞面积。国内医学界用硒治疗和预防心血管病已逐渐成为一种新的趋势。