长寿的佳丽清

㈠ 乾隆最不受宠的妃子是谁，一生无儿无女，却活到了92岁

在乾隆一众妃子里最长寿也最不得宠的，那就是婉贵妃陈氏。足足活到九十二岁，这在古代也算是非常高寿之人。虽然在乾隆的后宫佳丽中，没有十分受宠，但是一生平平淡淡，没有那些勾心斗角，远离是非，也算是众多妃子中最后的赢家吧。

还记刚出场时，婉贵人就是非常知书达理，虽然在众多佳丽中难以出挑，但是她的性格，她的行事风格，却让她在后宫这些女人角逐的地方，不惹眼，能够平安度过，也是幸之。

虽然一生无子嗣，但是活到最后的婉贵妃，也算是看淡了那些名利权贵的争夺，还不如安心自在，过着怡然自得，心情舒畅的生活，不然，怎么能活到九十二岁呢？

㈡ 康熙和乾隆祖孙两代都是长寿皇帝，养生之谜是什么

在古代，皇帝的寿命普遍不长，历代皇帝中，乾隆皇帝和康熙皇帝算是长寿皇帝，特别是乾隆皇帝统治时间和寿命最长，无人能及，究竟乾隆皇帝和康熙皇帝有何养生诀窍可以延年益寿呢？

清代康乾盛世的出现，固然是康熙、乾隆两位皇帝励精图治的结果，但也和他们的健康长寿关系很密切，如果他们没有旺盛的精力和绵长的生命，恐怕也不会开创封建时代最后一个盛世了，你们说是吗？

㈢ 熙嫔是什么人15岁嫁52岁康熙，生一子被封为郡王

古代后宫妃嫔，由于长期侍奉在帝王之侧，精神方面长期处于一种小心谨慎的状态，心理压力可想而知，所以，后宫佳丽三千，长寿者却是比较稀少。不过，清朝有一位皇帝的后宫却出现了许多老寿星，他就是康熙皇帝。
康熙皇帝的后宫有55位后妃，令人感到奇怪的是，康熙亲自册封的三位皇后(孝诚皇后、孝昭皇后和孝懿皇后)全都早逝，而其他一些位份较低的嫔御却出奇地长寿。而且，据相关研究，孝庄太后去世后，康熙后宫的汉妃逐渐增多，这在一定程度上反映了康熙帝的真正喜好，今天笔者要讲的这位妃子也是汉妃之一，她就是熙嫔陈氏。熙嫔陈氏生于康熙二十九年，也就是说，当陈氏呱呱坠地的那一刻，康熙已经是37岁的中年大叔了。关于熙嫔的家世，史料中没有作出明确记载，只记载她的父亲名叫陈玉卿，通过这个记载，我们推测陈氏应该是一名来自民间的汉族女子，地点很有可能是江南地区，因为康雍乾时期，江南地区官员一直有向朝廷进献美女的惯例。
据说这陈氏自幼生得皮肤白皙，是一名远近闻名的美女，虽然出身不高，但却是饱读诗书，很小的时候就读《列女传》、《四书》、《五经》等书籍。而陈氏与康熙帝的邂逅还要缘于一次国宴。相传有一次康熙帝参加宴会，年仅15岁的陈氏被康熙帝一眼看中，虽然当时她已经许配给某位贝勒了，但皇帝看中的女人有哪个会敢抢呢?于是乎，陈氏就被康熙帝带回了皇宫，日夜宠幸，终于在康熙五十年正月给康熙帝生下了一位小皇子，这位小皇子序齿为皇二十一子，取名为胤禧。
由于胤禧出生较晚，他并没有参与康熙晚年的夺嫡斗争，而是将全部精力转移到了提高自身文化素质上了。雍正帝继位后，看在胤禧老实本分的份上，先后将其封为贝子和贝勒。乾隆继位后，更是将这位小皇叔晋封为慎郡王。胤禧的生母陈氏也在康熙帝驾崩后得到了善待，先后被尊封为皇考贵人和熙嫔，于乾隆二年病逝，享年48岁。
后记：值得一提的是，胤禧病逝于乾隆二十三年，由于他的两个儿子早逝，无人承袭爵位，乾隆帝便将纯惠皇贵妃所生的皇六子永瑢过继给胤禧为嗣孙，可见，乾隆帝对待这位皇叔还是非常不错的。

㈣ 清朝最长寿妃子是谁，宫女出身，一生无宠活到97岁

清朝时期最长寿的妃子，就是万琉哈氏定妃，她是宫女出生，后来被君王临幸了一次，生下了皇子胤裪。但是从那以后，君王就忘了她，而她但是也很看得开，没有争宠，没有参加宫斗，最后成为了最后的赢家，活了97岁高龄。

因为位分低，孩子被抱给了苏麻喇姑抚养，苏麻喇姑是一个有智慧的女人，她把胤祹抚养得很好，而万琉哈氏也是一个心态很好的女人，她没有争宠，而胤祹也没有参加过皇位之争。所以后来雍正上位以后，很多皇子被针对，唯独胤祹没事，作为胤祹的生母，万琉哈氏被提了位份，成为了定妃，跟着胤祹一起安享晚年，活了97岁高龄，成为了清朝时期最长寿的妃子。

㈤ 乾隆皇帝是因为什么长寿的

乾隆活了89岁，统领大清64年，是中国历史最长寿皇帝，也是世界历史上统治时间最久的帝王。

乾隆皇帝的长寿原因之一：家族的长寿基因。清朝皇帝是有了名的长寿家族，有一半的皇帝活过60岁，另一半或者因为非正常死亡或者因为战死或者突如其来的疾病。

原因二，会享受，精神状态好。乾隆经常带领宫眷狩猎游玩，要么六下江南。他喜欢收藏艺术品古玩，也有专门造办处给他制造刀具。他不像雍正殚精竭虑，也不像光绪郁郁寡欢担惊受怕。晚年无忧无虑，悠哉悠哉享受生活，自然身体就好。

原因三，懂得保养。每天早上乾隆都会喝上一碗热汤，然后到外面跑步运动。而且有自己的一套养生法俗称“九常五勿”，所以乾隆死后，人们发展他的牙齿仍然健康。牙齿好当然身体倍棒吃嘛嘛香。另外乾隆饮食也非常健康，喜欢绿色蔬菜少食肉类，这比嘉庆健康多了，很多即使学者认为嘉庆因为吃肉多死于心血管疾病。

综上所述，我认为，第一，是家族长寿基因；第二，是生活品质好，精神状态好；第三，懂养生。这三点原因是乾隆长寿的主要原因。

乾隆皇帝为什么长寿？有人说是遗传，可是查查他的家谱，前面的后面的都没有多长寿的，他的兄弟也没有多长寿的。不能不说和他独有的养生方式有必然的联系。

1）积极好动，心情舒畅。乾隆下江南，留下多少风流韵事。他的性格的确对长寿有帮助，性格沉稳，气质优雅。注重调查民情，是一个心系百姓的好皇帝。

2）爱好广泛，勤于工作。爱好大家多少都有所了解，极喜欢书画、玩玉和陶瓷。都专门安排专门烧窑，专门玉材，收集名画，极大的丰富了他的精神生活。

3）这个是最重要的，皇家史料记载，乾隆皇帝是非常勤政，每天都批阅很多奏折。年轻时风流，到中年后却能节制自己，有规律的生活，而不是酒色无度。下午三点以后就不再吃主食，晚上阅书批折太晚，也最多吃点流食。不迷信补品和仙丹，这在科学不发达的古代难能可贵！

乾隆皇帝25岁继位，当了60年皇帝，4年太上皇，活了整整89岁！放眼整个中国古代历史，500多个皇帝，活过60岁以上的不到十分之一，活过80岁的也只有五个。乾隆也是前无古人后无来者，竟然是中国历史上最长寿的皇帝！

乾隆皇帝的父亲，雍正皇帝也才只活了58岁，乾隆的兄弟也没有活过60岁的，后妃就更不用说了，活过50岁的都不多。那么乾隆为什么能够这么长寿呢？其实很大一部分因素，要归功于他的母亲！

乾隆的母亲是钮祜禄氏，很多人都以为乾隆皇帝的生母肯定就是养尊处优的富贵子女，因为钮祜禄氏是清朝八大姓氏之一，而钮祜禄额亦都是清朝的开国名将。

其实乾隆母亲钮祜禄氏的先祖只是额亦都的一个平庸的兄弟，清朝开国以后就没落了，没出过什么大人物，到她祖父的时候就已经是白丁了，也就就平头老百姓。而她的父亲凌柱最高的时候也只是个四品典仪的闲关，还是后来沾女儿的光才当上的。

钮祜禄氏体格健壮高大，13岁刚进宫的时候只不过是一个干粗活的丫环，专门伺候皇子胤禛（后来的雍正皇帝）。那时胤禛刚好身患传染病，宫里很多人怕传染，都尽量避开不愿接近他。只有钮祜禄氏尽心尽力照顾了他两个多月，胤禛病好了之后就对钮祜禄氏有些好感。

虽说钮祜禄氏相貌一般，但身材健壮，到19岁的时候，青春气息扑面而来，身材丰腴饱满，波涛汹涌。那时候胤禛30出头，正是精力旺盛的时候，可能也尝遍了大家闺秀、柔弱似柳的女子，反而对钮祜禄氏充满了欲望。也就是这个时候，后来的乾隆皇帝成为了他们 *** 下的产物。

钮祜禄氏继承了白山黑水强健皮实的基因，又出生于平民百姓家庭，入宫时又只是一个干粗活的丫环，这身体素质是那些弱柳扶风的富家子女是没办法比的。而且生性乐观，生下乾隆后，十几年也没什么地位，依然乐然自得。

乾隆皇帝登基，44岁的钮祜禄氏被尊为皇太后。乾隆皇帝的几个重要妃子，到这个年纪的也都病死的差不多了，而钮祜禄氏这个时候身体倍儿棒，吃嘛嘛香，生性也好动。

后来乾隆皇帝每次出游的时候，这老太太一次没拉下，包括皇后富察氏病死之前东游泰山时，这快60岁的老太太还活蹦乱跳的一起去登泰山。钮祜禄氏三登五台，三登泰山，登嵩山，包括其他很多地方都去游玩。据说去世的前一年，也就是85岁的时候还去登过一次泰山。

乾隆皇帝也继承了母亲的强大基因，也体格健壮，生性好动，跟他母亲完全一样，没事就想出去溜溜四处巡游。而且乾隆自小机灵敏捷，十八般兵器样样一学就会，骑马射箭，样样精通，这在中国历代皇帝中也是极其少有的。

钮祜禄氏也活到86岁才去世，是清朝最长寿的皇太后！有其母必有其子，所以乾隆皇帝能活到89岁，虽然后天因素也有不少，但很大一部分先天因素就是因为遗传到了母亲的强健体格和乐观性格！

中国古代帝王史上，寿命超过八十岁的只有三位皇帝：第一就是乾隆皇帝，他在位63年，终年89岁。是中国历史上执政时间最长、最长寿的皇帝。其余两位分别是南北朝的梁武帝萧衍，活了86岁；唐朝女皇帝武则天，活了82岁。乾隆皇帝生于公元1710年， 1799年在睡梦中溘然长逝，号称“十全老人”、“古稀天子”。那么乾隆皇帝如何能做到这么长寿呢？

一个人的寿命长短和他（她）的先天身体状况、饮食、作息、外部环境有密切的关系，其中以饮食和作息更为关键。据考古专家发现，乾隆皇帝生来确实和一般人有些不一样，他有36颗牙齿，平常人为28——32颗。民间传说里，牙越多的人，越大富大贵。乾隆皇帝平时非常注重养生，他总结了著名的“十常养生法”，即：齿常叩、津常咽、鼻常揉、眼常转、面常搓、足常摩、腹常旋、肢常伸、肛常提，据说乾隆皇帝每天都会坚持做。此外，他还十分注重自我约束，传世有“四勿”：食勿言、卧勿语、饮勿醉、色勿迷。因此，虽然乾隆帝也免不了有后宫佳丽三千，但他喜色爱色，却不贪不迷。

乾隆皇帝对饮食可谓是十分讲究，这也是他一生没有得大病的主要原因。他吃东西注重适时进补，非常注意吃一些节令性的食物。主食以新鲜蔬菜为主，少肉、少野味，而且从不过饱。平时还喜欢吃燕窝，各种长寿药酒也是他养生的主要方法，据《乾隆医案》记载：乾隆皇帝最爱喝龟龄酒和松龄太平春酒，龟龄酒配料有鹿茸、当归、熟地，有祛病、壮阳的功效，松龄太平春酒可以活血行气，健脾安神。此外，他还经常性地服用八珍糕，饭后吃四到五块，这种八珍糕是由八种配料秘制而成，包括党参、茯苓、薏米、扁豆等，常吃有抚养脾胃、益气养血的功效。乾隆皇帝一生嗜茶如命，曾说“君不可一日无茶”，他规定宫廷宴会时必须将茶放置在酒前，退位后再北海镜清斋内专门设有“焙茶坞”，甚至还发明了一个秤，以选出最轻的水泡茶。除了喝茶，他对饮用水也有要求，每天要喝天下第一泉—玉泉山的水。

乾隆皇帝在任期间，可谓是十分勤政，不过他作息却很有规律，不论寒暑，每天早上5到7点起床，晚上也不熬夜。另外他喜欢游山玩水，曾六下江南、三上五台，游遍名川大山、古刹旧寺，可以舒缓压力，保持身心愉悦。乾隆皇帝兴趣广泛，喜书法，学尊赵体；好作诗文，几乎每到一处都要提笔留诗。他还喜欢听戏、观灯、冰嬉等，这些都有助于陶冶情操、修身养性。这些都是乾隆皇帝长寿的秘诀。