① 7o岁老人失眠一晚上睡不着觉怎么办
像这种情况，嗯，建议去医院检查一下，可能是身体机能或者精神上。那些出现了紊乱，然后造成了一个失眠。最好是在记医生检查后服用一些药品，不要不应该三。自己吃去仙。海米庙之类的东西。对身体有。
② 70岁老人长期失眠怎么办拜托各位大神
试下这几个方法: 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠时间，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间-
③ 我母亲70岁，长年失眠，入睡较难，睡着也只有2个小时左右便醒了，再很难睡着。还有足热、便秘的症状。
问题分析：
失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均 可导致失眠.
意见建议：
治疗方法:不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。