长寿拳

1. 哪一种太极拳被称为长寿太极拳

吴式被称复为太极拳中制的长寿拳。

太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
1949年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。
传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
2006年，太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。

2. 为什么文圣拳又叫长寿拳

因为它是一套能使弱者强，强者仁，仁者寿的功法，练文圣拳者长寿者居多，故又有：“八十出功，九十步松”的说法。所以也被人称为文圣拳。

3. 为什么有人说文圣拳又叫长寿拳

因为它是一套能使弱者强，强者仁，仁者寿的功法，练文圣拳者长寿者居多，故又有：“八十出功，九十步松”的说法。所以也被人称为长寿拳。

4. 练什么拳最长寿

最长寿的拳法如下：

其实所有中国传统武术都是兼具技击、健身、养生的作用的。
很多人以为只有内家拳可以养生，外家拳则会短命。

最后提醒一下，虽说任何武术都有养生的作用，但如果操之过急或是胡乱锻炼，都是会伤身的。例如太极拳算是养生方面最出名的拳种，但是因为练太极桩步姿势错误、急于蹲低而导致膝关节损伤，这种事我也见过不少。所以一定要找到好的老师，按部就班地学习！