长寿冠状

『壹』 重庆市长寿区新型冠状病毒肺炎确诊病例活动轨迹公布，具体是什么情况

重庆市长寿区新冠疫情是11月以来，最新发现的一例疫情，主要患者都是集中在长寿区附近中央小区的公园，可能是某些到了重庆的旅行者留下的病毒导致的结果，具体就是走了一条平时看起来非常正常的路线，最开始的患者是九龙坡区，九龙坡区的患者则是由以外的地方进入了重庆传进去的，是本土患者，其实所谓的本土也是经过了传染的路线的，都是经过了一个发展的阶段的。

自从病毒持续肆虐了两年，整个中国的抗疫防疫人员，都在以时刻严防死守的态势 ，针对着疫情开展工作，这种防护的隐秘配合让病毒没有任的空隙。哪怕是在这一次的重庆的长寿区案例中，原本也不应该会出现类似的病毒案例。影响的因素主要还是人员的流动，根本无法预测，导致外界有机可乘。

这一次长寿区患者的活动轨迹的披露，充分警告我们，平时在散步的时候，我们的移动距离不要太长。当我们出入公园、酒吧等公共场所，一定戴上口罩，并做好必要的防范措施，回到家要用消毒水洗手，尽可能避免人员密集的场所。

『贰』 为什么说冠心病人也能长寿

临床发现，有不少冠心病病人尽管患病十余年，但情况良好。病初的胸闷、心绞痛等症状随着病程的延长而减轻或消失；心电图检查发现原有的心肌缺血也基本恢复正常。这是为什么呢?研究认为，冠心病病人的病史越长，越是能长寿。这是因为冠状动脉循环有很大的潜力，供应心肌的冠状动脉各分支之问犹如纵横的河流，有许多分支。平时血液流动主要走“主航道”，一旦冠状动脉的一个较大的血管支被阻塞后，血液还可通过“小河”流动，以保持阻塞血管远端的心肌血液供应，这就叫作冠状动脉的“侧支循环”。刚发生冠心病，这种“侧支循环”还不完善，所以常易引起相应的心肌缺血，出现胸闷、心绞痛等症状。严重缺血时就会发生心肌梗死或引起严重的心律失常，导致猝死。
随着病程的延长，“侧支循环”日趋发展，“小河”逐渐增宽，数量增多，这就使相应的心肌缺血状况明显改善，冠心病的病情也日趋好转。因此，患了冠心病后，为促进侧支循环的建立，应在医生的指导下进行适当的体育锻炼。
运动可以促进血液循环，帮助侧支循环的建立。如果在运动时感到头昏、胸闷、心慌、气短，运动停止后感觉疲劳、睡眠不好、食欲减退等，则表示活动量过大，应适当减少。当然，病人平时要避免紧张和劳累，要学会控制自己的情绪，保持情绪乐观稳定；要戒烟酒，少吃动物脂肪与胆固醇食物，少吃甜食及限制食盐摄入量；要适当多吃带鱼、黑木耳、洋葱、大蒜等降血脂及抗凝的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及粗纤维的食物；冬季要防寒，夏季多饮水，少吃冷饮，洗浴的水温以接近体温为宜；同时，要定期去医院复查，按医生的要求服药。这样，冠心病人就可在一定程度上达到长寿。

『叁』 冠心病人能长寿吗

冠状动脉性心脏病，即冠心病，是一种由脂质代谢不正常引起的疾病。血液中的脂质会在动脉内膜上沉积，形成类似粥样的白色斑块，导致动脉硬化。这些斑块逐渐增多，使动脉腔狭窄，血流受阻，心脏供血不足，出现心绞痛等症状。冠心病患者的预后因病变部位、程度、血管狭窄速度、器官受损情况及是否有并发症而异。通常情况下，冠心病会缩短患者的平均寿命。

冠心病患者想要延长寿命，需要通过综合治疗和生活方式的调整来控制病情。首先，需要进行药物治疗，包括抗血小板药物、降脂药、β受体阻滞剂等，以降低心绞痛发作的风险，改善心肌供血，预防心肌梗死。其次，要定期监测血脂、血压、血糖等指标，保持在正常范围内。此外，患者还应改善生活习惯，如戒烟限酒，健康饮食，保持适量运动，减轻体重，减少精神压力，保持良好心态。

除了上述措施外，患者还应定期到医院进行复查，以便及时发现病情变化，调整治疗方案。在治疗过程中，患者应与医生保持密切沟通，积极配合治疗。同时，患者家属也应给予患者充分的理解和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。

冠心病患者虽然很难长寿，但通过合理的治疗和生活方式调整，可以有效控制病情，提高生活质量，延长寿命。

『肆』 冠心病患者长寿方法

冠心病主要指冠状动脉硬化即心脏外面的三个血管出现冠状动脉的狭窄或闭塞，引起局部心肌缺血、缺氧甚至坏死。冠心病临床上分为很多种，包括稳定型心绞痛、不稳定型心绞痛、急性心肌梗死。急性心肌梗死分为两种，一个是ST段抬高型的心肌梗死，一个非ST段抬高型的急性心肌梗死。如果确诊有冠心病，冠状动脉狭窄严重，需要在狭窄的病变处植入冠状动脉支架，保持局部的血流通畅；如果狭窄病变不严重，以药物治疗为主。
只要是确诊冠心病，患者长寿的方法如下：
1、不论是否植入冠状动脉支架，都需要长期规律的服用冠心病的二级预防药物。二级预防药物主要指抗血小板药物阿司匹林、氯吡格雷或替格瑞洛，还有抗动脉硬化的药物，主要指他汀类药物，临床上常用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等比较强效的抗动脉硬化药物；
2、要注意有没有并发症，包括有没有高血压、糖尿病，严格控制并发症的进展，也有利于降低病死率，改善预后。
3、冠心病的病人一定要注意饮食，要低盐、低脂、清淡饮食；
4、在病情改善以后可以适当做有氧运动，包括每天适当的快步走30分钟以上，还有适当的游泳，均是比较好的运动方式。

『伍』 世界第二长寿的老人战胜了新冠，她是怎么做到的

我们都知道，新型冠状病毒从去年开始一直肆虐着人们的生命，一直持续到现在，而现在国外的新型冠状病毒的情况是非常严重的。并且我们都可以知道，新型冠状病毒的侵害人群主要是老年人群体，因为老年人群体的抵抗力免疫力都是相对来说比较弱的，更容易受到病毒的侵害。目前有一条非常令人惊喜的消息，就是世界上第二长寿的老人战胜了新型冠状病毒。那么她到底是怎样做到的呢？

老人是一名无症状感染者，并且表示自己也没有什么症状，这就说明，病毒还是处于潜伏期，并没有发生严重的变异和分裂。所以说对于如何知道他是怎么做到战胜病毒的，其实也不难猜测。正常的接受治疗，正常的保持身体运动，增强抵抗力，自然而然病毒就会远离她。

『陆』 得了冠心病一样可以长寿，学会这几招，养好冠心病！

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。冠状动脉是供应心脏自身血液的血管。当冠状动脉发生严重粥样硬州团化或痉挛，使冠状动脉狭窄或闭塞，即可导致心肌缺血缺氧或梗塞，严重危及生命。

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看大医

中国中医科学院广安门医院主任医师，医学博士。1990-1995年就读北京中医药大学中医专业，获医学猛迹则学士学位。1998-2001年就读中国中医科学院中医内科专业，获医学硕士学位。2005-2008年就读中国中医科学院中西医结合心血管病专业，获临床医学博士学位。2006年于中国医学科学院心血管病诊疗中心阜外心血管病医院心衰重症监护病房进修。 一直从事中西医结合心血管病的临床工作。

擅长采用中西医结合方法治疗冠心病、高血压、心律失常等疾病，尤其在慢性心力衰竭的治疗方面经验丰富。

冠心病的发病原因与年龄；性别；高血压；高脂血症；糖尿病；吸烟；饮酒；肥胖症；生活方式；遗传；环境因素等有关，日常要多注意。

不良的饮食习惯 是导致冠心病发生和病情恶化的重要因素，所以，对于冠心病人来说，饮食调养就显得尤为重要，下面给大家分享一些关于冠心病的代茶饮及饮食疗法。

1、山楂桃仁蜜 ：鲜山楂1000克，桃仁60克（打碎），水煎2次，去渣取汁，加入蜂蜜枝棚250毫升，上锅水蒸1小时冷却后备用。每次1匙（5毫升），每日服2次。此方有活血化瘀，消食润肠，降脂降压之功效。

2、双耳汤 ：银耳、黑木耳各20克，放温水中浸泡，洗净蒸熟，每日1剂，分数次食用。此方有益气滋阴，降低血脂的功效。

3、菊楂决明茶 ：菊花3克，山楂片、决明子（捣碎）各15克，放入茶杯，开水浸泡半小时，代茶频饮。此方有熄风平肝，行气散瘀，降脂降压之功效。

4、薤白炖猪心 ：猪心一只洗净入锅，加水适量，武火烧沸煮熟，倒入薤白150克，文火煮炖至猪心软透，加入胡椒粉适量调味即成。早晚佐餐服用。此方有通阳散结，健脾益心，理气消食之功效。

周育平主任提醒大家：在日常饮食中，也需要多加注意，如：