1. 对于50岁左右的中老年人来说，选择含钙的补品是一个很好的选择。随着年龄的增长，人体会逐渐流失钙质，因此补充钙质对于维持骨骼健康至关重要。
2. 如果您考虑服用其他类型的补品，建议选择低糖的产品。低糖补品更适合中老年人的健康需求，有助于避免因糖分摄入过多而引发的健康问题。
3. 鱼胶是一种很好的补品选择。经常食用鱼胶可以增强体力，保护皮肤，让人显得更加精神和有活力。同时，它对于改善睡眠质量也有一定的帮助。
4. 鱼胶还有助于促进消化系统的健康。它能够帮助改善消化功能，使营养更好地被身体吸收。
5. 在寒冷的天气里，鱼胶也有助于防止嘴唇开裂和保护手脚不受干燥裂口的困扰。这为中老年人在冬季提供了一定的皮肤保护作用。
B. 50岁男人吃什么维生素好
你好，根据你描述的情况来看的话，维生素对我们人体有益处，但如果没有明显的缺失，不用刻意的补充维生素，像我们平时吃的水果里面就含有丰富的维生素，年龄大一点可以适当的补充钙剂.
男性50岁，处于更年期，应少食含糖量高的食物，多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物。鸡、鱼、兔肉易于吸收，可以适当食用。黄豆及其豆制品、新鲜蔬菜营养丰富，应作为主要菜谱。饮食要注意低盐、清淡、荤腻适度，不暴饮暴食。有条件时每天可吃1～2匙蜂蜜。
大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减弱。许多人为此苦恼，并寻求治疗方法。在饮食方面，提倡多吃一些能改善、增强性腺功能的食物，如：虾、羊肉、羊肾、韭菜和核桃等。
男性更年期还多表现出精神、神经方面的症状，如烦躁易怒、失眠头痛、记忆力减退、心血管功能不稳定等。因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食物，如：羊心、猪心、山药、大枣、龙眼、桑葚、茯苓饼、参枣饭、核桃仁粥等。另外，要少饮酒、少吸烟，因为酒精和尼古丁对中枢神经系统会带来不良的影响