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60岁游泳多少米合适

 发布时间：2024-12-30 01:40:04

❶ 60岁老人游泳运动量多少合适

这个跟你的运动水平，水温登因素有关。就我们福州冬泳俱乐部的60岁来说，如果水温在25°C左右，人一般在1000只2000米之间。

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