60岁老人腿经常没力气酸怎办

1. 老人腿酸胀没劲怎么回事六十多岁了

你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫回鱼汤瘦肉啊。答另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。

2. 老年人腿软无力是什么原因

一、老人腿发软主要与肾虚有关，补肾是最根本的治疗方法。肾虚引起腿软乏力是一个渐进的过程，刚开始并不严重，只有在上下楼梯及走路时间过长后才会出现。随着肾虚的发展，腿软程度越来越严重，甚至站立十几分钟都困难，还会出现胳膊没劲儿、膝盖痛、怕冷、失眠、虚喘、胁痛等症状。临床发现，老人腿软乏力还可能隐含着脑卒中、脑出血、腰椎管狭窄、脊髓型颈椎病、帕金森病等疾病。
二、老年人腿发软的治疗方法：
日常生活中要避免憋尿、过度劳累、经常熬夜、遭受惊吓等，这些都会导致肾虚腿软。黑色食物是补肾佳品，富含微量元素和维生素，老人可常吃黑米、栗子、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑枸杞、黑松子等。补肾时，要根据肾虚的不同症状，采取不同的补肾方法。
1、肾气不足腿软臂无力。除腿软外，上肢也没劲，主要是由于年高体弱，肾气不能布达四肢引起的。
（1）栗子有补肾气的功效，对治疗腿软乏力十分有效。将生栗子去壳，细细咀嚼栗仁，每日3—5颗，长期坚持。
（2）气海穴位于肚脐直下1.5寸处，是补气的要穴。将一侧手的四指并拢，微微弯曲，指腹稍用力呈顺时针方向揉，每次3分钟，每日3次，连续3周。
2、肾阴虚损腿软膝盖痛。腿软乏力，并伴有膝盖疼痛、潮热盗汗、小便黄等症状。多由阴虚体质、阴精不足或虚劳久病，耗损肾阴所致。
（1）在足内侧，足内踝高点与跟腱之间的凹陷处，有足少阴肾经的原穴——太溪穴。刺激此穴位可增加人体的肾精，起到滋阴液、补肾水的作用。一侧手的大拇指用转圈的方式点按另一侧的太溪穴，力度以感觉酸、麻、沉、胀为宜，每次3分钟，之后换手点按另一侧。长期坚持，效果更佳。
（2）肾阳亏虚腿软怕冷。此类患者常表现为腿软乏力且特别怕冷，夜尿频多、大便偏稀。
患者可多食“肉桂蒸羊肉”。鲜羊肉150克，冷水下锅煮熟后取出，切成小块，加上肉桂6克及料酒、葱段、姜片、食盐少许，隔水蒸半小时后佐餐食用。每周3次，连食3周。
（3）关元穴位于肚脐直下3寸处，艾灸此穴可借助热力，增强温肾助阳的作用。将艾条点燃，在关元穴皮肤上方3—5厘米处，旋转施灸，每次10分钟，每日一次。
3、肾气不纳腿软喘息。腿软乏力伴有喘息气短、呼多吸少的症状，是由于久病喘咳、肺肾气虚、肾不纳气所致。多见于老慢支、肺气肿等患者。
（1）将山药100克与五味子3克、大米50克熬粥食用。此粥具有肺肾双补、纳气平喘的功效。
（2）心肾不交腿软失眠。患者常表现为腰酸腿软、失眠、烦躁等症状，这是肾阴亏损、心火偏亢、心肾不交所致。可将莲子心3克、女贞子6克，开水冲泡，当茶饮，每日一剂，连服7日。

3. 60岁老人腿部酸软无力怎么回事

骨质疏松吧？老人家钙吸收不足，钙元素流失比年轻人快，都是有可能的

4. 中老年人腿没劲是怎么回事

人老腿先衰，人上了年纪腿肯定会有一点没劲的感觉。

首先要坚持锻炼版，不锻炼肌肉是不会有力的，权经常出去散散步会有好处的。

其次要补充营养，如果营养补充不足，日常活动消耗的营养无法摄取，只能消耗机体组织成分，机体功能就会减弱，造成各种各样的病，不要想着吃药来解决这种问题，吃药不能使人从根本上强壮，不能补充人体所必需的营养，平时注意补充蛋白质和各种维生素矿物质，多吃豆类食品，适量的吃一些肉和蛋，多吃水果蔬菜。
还有可能是钙质流失严重造成腿没劲，多喝牛奶一类的东西补充钙质

5. 老人经常腿酸软无力，是怎么回事吖~!!!!!

如果长期这样可能是缺钾，缺钾会引起肌肉疼痛无力，也可能是其他病引起，是缺钾引起的可能性大些，建议你去医院检查检查，应该不会是什么大问题。别担心

6. 80多的老年人腿无力，发软，走路没力气，怎么办

一个人的年纪大了，肯定是容易导致自己的身体浑身无力。所以，想要改善这样的身体素质，那么就一定要让自己懂得如何去改善自己的身体素质。日常的运动是不可少的，只有坚持每日运动，就一定会让自己的身体素质变得好起来。

一般年纪大的人，肯定是不能够进行激烈的运动。男人适合打太极，慢节奏的运动方式可以调整一个人的身体素质。女人则可以选择散步，这样的运动方式不仅可以提高一个人的身体素质，让自己的精神状态变得更加的好起来。

人的浑身无力，也有可能是天气的原因。如果天气太过于炎热，那么他自己的感觉精神状态就会非常的差。所以，若是天气炎热，那么就一定要给自己的生活的环境变得清爽一点。不要说一个老人，若是一个年轻人在炎热的环境下生活，都是会导致自己浑身无力。因为生活环境，肯定会导致自己的身体无法适应这样的环境。

7. 老年人腿无力是怎么回事

你好;你所描述你妈妈的腿无力走不长路要休息片刻才能继续走,也是很多中老年人经常遇到的情况,也许大多数人都觉这是很正常的,年岁大了嘛,可是你知道吗这种累及酸痛,无力现象可能予示着一种潜在的疾病----下肢动脉硬化闭塞症.该病的特点是早期起病隐匿而一旦到了中晚期会因肢体重度缺血造成肢体剧痛甚至坏死,相当一部分的病人不得不接受截肢手术,从而严重影响生活.更因本病经常与冠心病、糖尿病和脑血管疾病伴发故发病率很高.所以早期发现早期治疗很关键.建议你带你妈妈到有血管外科大医院检查彩色血管B超,切勿走弯路而延误病情.祝你妈妈早日康复.