Ⅰ 本人之前身高1.6米，体重150斤，四个月减肥50斤！现在体重是100斤！我想问为什么我现在吃点好
以前也是会这样，只是你没注意到而已。喝500ml水就1斤了，喝个1L的冰红茶就2斤了，身体没排泄呢，自然体重会重些。吃的好点的东西水分大，能量大，油大，自然体重上升。
Ⅱ 我160身高，150斤体重，要多长时间才减的下50斤
一个半月50斤这个数字有点天方夜谭，注意饮食，合理睡眠，每天晚饭后1小时出去慢跑一个小时，4个月左右能下来，还有减肥不是减少重量而是燃脂！
Ⅲ 150斤一个月内怎么吃能瘦50斤啊
别急，现制复定一个较适合自己制的计划，如果经常吃得多少运动那么建议你先关注自己的饮食，分门别类得去改善自己的伙食。大家都知道富含膳食纤维的食物能减肥，那是因为纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。
富含纤维的食物主要有：燕麦片，大麦，玉米，荞麦面，各种豆类以及蔬菜等，此外健康食品所含植物纤维最为丰富，是从多种植物中提取制成的健康减肥膳食，轻便美味，比如吃畅纤美酵素果，控制外在能量摄取，内在促进循环加速，提高脂肪分解代谢速率，可在两个月内明显瘦到预期。另外人吃含纤维素的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄，减少食物热量剩余，阻断脂肪产生使减肥变得更健康更自然，饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少。所以由此看来想要瘦50斤的话，在两个月内瘦下来就非常速度了，只要从现在开始努力，两个月以后能够看到坚持下来的自己焕然一新，也是美好人生的开始啊O(∩_∩)O~
Ⅳ 我150斤，能让我减掉50斤，让我花钱都愿意不超过一万呵呵…
亲，你的情况到底是怎么样的，我们也不大清楚的，你的年龄，回身高各是多少。但答是我相信只要你有信心，是一定能减下去的，只不过估计没办法减那么多，但是你的人一定会很有精神的。首先，每天坚持吃好三餐，拒绝零食；坚持吃好早餐，拒绝宵夜，戒烟戒酒，坚持运动，你可以跑步每天至少10000步，也就是至少要7公里，然后逐渐增多；或者去打球。在吃的时候拒绝肥肉。然后坚持下去。祝你早日成功！
Ⅳ 哈哈我是150斤的胖子我天天运动成功减肥50斤
每天早中午饭要吃,可以吃抄多一点（但是不要撑得扶墙）
晚饭要少吃,甚至可以不吃
在早上到下午,饿的时候吃水果
喝酸奶,但千万不能吃零食
还有膨化食品
晚发之后要刷牙,因为刷完牙后你就没有食欲了,不想吃东西了
这点真的很有效的.如果还饿,就再去刷牙.最重要还是要坚持
Ⅵ 本人减肥了50斤，现在肚子还是很大150斤左右，纯靠跑步跑的。我现在还是要继续跑吗
现在可以跑步和跳绳结合了，然后做一些卷腹运动，仰卧起坐。饮食方面也可以控制一下。
Ⅶ 肩膀窄怎么办我是男生身高181，可是肩膀太窄了，体重150斤，可是肩膀才48CM，肩膀连50都不
没有其它办法，来锻炼身体，自我就是由一个小瘦子硬生生锻炼成一个X背X腰的。肩膀受过伤，也只是伤一时，不是伤一世，自己不锻炼，筋就永远抻不开了，别给不锻炼找理由。而且锻炼的方法有很多，各种方式，也不是只针对肩膀。