⑴ 40-50岁的人适合做哪些户外拓展
其实看公司要求，我公司跟40-50年龄层的人进行拓展，同样有要求做很严格的训练，他们公司内的背景是（国有公司，容被私人企业收购了）让他们意识的转变。 但一般的40-50，如果是基层员工，更多还是做些团队活动。如果是管理层，就做沙盘模拟（会多一些动脑的）。体力可以偏少点。
⑵ 五十岁以上的女人最里面上的牙活动了是否要拔牙
你好，如果是智齿已经松动了，影响咀嚼，可以到医院拔除的，智齿本身咀嚼功能不大。
⑶ 急求五十岁大妈生日宴会活动 请出谋划策！谢谢
我觉得楼上的都落俗套了。。。。。
举行一些 放生啊 捐助啊 现场作画作诗什么的 比较专好
尤其那种慈善的属 老人都喜欢 客人也觉得你们家人都是好人
吃吃喝喝玩玩乐乐也是必要的 但是不能只有这个
还有请周围也是50岁的贫困大妈来聚会。。。康熙不是弄过千叟宴吗 弄个百媪宴也不错 又是善事
⑷ 我，女，50岁，体态适中，以健身为目的锻炼身体，每天运动多长时间为宜运动量多大为好
运动时间和运动量因人而异，先按照下面的方法测测运动量。
睡眠：每睡一专个小属时记0.85分。
静止活动：包括案头工作、阅读、吃饭、看电视、坐车等，把消耗在这些活动上的时间加起来，以每小时记1.5分计算。
步行：如果是悠闲缓慢的散步，每小时记3分；如果是快步走，每小时记5分。
户外活动：慢跑每小时记6分；快跑每小时记7分；游泳、滑冰每小时记8分；各种球类运动和田径运动每小时记9分；做体操、跳舞每小时记3分。
家务劳动：每小时记5分。
一天结束后，就可以把以上的分数加起来。如果获得的总分数在45分以下，说明你的运动量不够，应设法增加运动量；总分数在45至60分之间，运动量正合适；总分数超过了这个限度，活动量已经过大，应该调整一下了。
⑸ 五十岁左右的女性，在家平时可以做些什么活动娱乐身心、锻炼大脑呢
你好
1、可以练习下精英特快速阅读记忆训练软件，提高老年人的记忆力和注意力
2、这个软件本身是针对右脑开发的
希望能帮到你，望采纳
⑹ 30至50岁的高端女性喜欢参加什么类型的活动,怎样的活动才能吸引她们
私人派对
⑺ 50岁的女人每天运动的合适量是多少呀
对于18-64岁成年人每周至少150分钟中等强度（如快走、家务、搬运小于20斤重量的物品）有氧身体活动，或每周至少75分钟高强度有氧身体活动（如快速骑自行车、有氧运动、搬运大于20斤重量的物品），或中等和高强度两种活动相当量的组合。
⑻ 有什么活动可以适合给50岁的人休闲娱乐除了打麻将以外……能锻炼身体的。
老人休复闲娱乐方式
以静养为制主
如种花、看书，打太极拳，散步等。而打球、跳舞、爬山等方式尽管对老人也很重要，但一定要适度，以适应其各种生理功能下降的现实。
老年人如果能够将自己的休闲活动与承担社会功能相结合，多参与社会公益性活动，身心可以得到极大的满足，为夕阳增添更加绚丽的色彩。
⑼ 我快50岁了还能做什么事我身体好(女)爱活动没有多少力量
做你自己喜欢的事情，呵呵。每个人50岁以前为了生活、为了家人，做的事都是事与愿违，太多的无奈，太多的残酷，而50岁以后经济基础有了，家庭也有了，时间也有了，那就做你50岁以前喜欢做而没有做的事情吧。
⑽ 对于50岁的女性 走路是不是最好的运动方式
不是。要具体看体质是什么样的，走路根本不叫锻炼，只叫活动。锻炼是分无氧运动和有氧运动的。如果身体可以，建议还是要练一些无氧运动。