60岁女人有高朝潮会多久多久

1. 女人更年期要持续多久

女性更年期一般来说可能持续几年或者一年两年，但是有的人会持续十年之久，这个是每个人的体质不同而不同的。

女性更年期多发生于45-55岁多间，一般在绝经过度期月经紊乱时，这些症状已经开始出现，可持续至绝经后2-3年，仅少数人到绝经5-10年后症状才能减轻或消失。

(1)60岁女人有高朝潮会多久多久扩展阅读：

更年期保健

1、要保持乐观、愉快的情绪。积极投入到生活和工作中去，保持良好的情绪。良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。

2、要注意饮食营养。饮食营养对于更年期改善症状也有很好的作用，有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，可以选择富含B族维生素的食物，如粗粮 (小米、麦片 )、豆类和瘦肉、牛奶。牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效；绿叶蔬菜、水果含有丰富的B族维生素。

3、要少吃盐 (以普通盐量减半为宜 )，避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。身体发胖，胆固醇增高者，应选择含优质蛋白质和低脂肪的食物，如瘦肉、鸭肉、鱼类。多吃豆类及豆制品也是不错的选择，大豆中含有丰富的钙、磷、铁和维生素B1、B2，另外大豆中的亚麻酸和亚油酸还具有降低胆固醇的作用。

4、是提倡跳绳，人在跳绳时，全身都进行活动，大脑也须充分不停地运动，手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生作用，进而增加脑细胞的活力，以提高思维和想象能力。

5、是提倡慢跑，慢跑能产生大量的儿茶酚胺物质，儿茶酚胺能加强大脑皮层的兴奋过程，提高人对刺激的敏感性，使人精神愉快，自我感觉良好，食欲增加。因为精神抑郁的更年期妇女的儿茶酚胺的分泌量很低，所以建议这部分人用慢跑来直接治疗精神抑郁。在控制神经衰弱方面，跑步比药物更为优越。

2. 60岁女人还有性欲吗

有........

3. 女人高朝潮会多久多久 女人高朝潮表现形式

夫妻性交的时间一般为6-20分钟，有的3-5分钟，有的达30分钟甚至还要长，这都属于正常。女性的性兴奋唤起相对缓慢，需要的时间要长一些，一般需要15-40分钟。你属于正常情况，不需要治疗。你和你老公做爱时，让他对你的性敏感区多刺激一会儿，当快达到性高潮时，再进行性交，这样你们能够同时达到性高潮，而得到性满足。

4. 50岁出轨女人的自白 女人高朝潮会多久多久 一个母亲的自述

真的不明白您50岁为什么还要出轨？

我也很难想象您这个岁数出轨的对象是什么样的人。
但是如果您仅仅想要获得高潮的话，
建议你去看一下文章 我和老婆邓溪悦的幸福生活 ，
应该能够解决到女性的高潮问题，
希望能够帮到你，望采纳