❶ 女60岁感觉腰酸酸的怎么办
建议去医院检查
❷ 腰老是很酸是怎么回事呀
腰酸背痛是一种现代人常见的症状，根据健保局统计，八十七年度用再这方面的医疗费用高达三十亿，有高达二百多万人曾因背痛求诊，健保局表示，背痛的黄金疗程，是在发病后的三个月内，因此民众若有腰酸背痛，应尽量把握这段期间治疗，超过黄金疗程者，即使接受相同的复健疗程，效果也远不如立即治疗来得佳。
上下背痛症候群发生的原因，除了少部分是因内科疾病（如肠胃不适）引起外，大部分是因日常生活姿势的不注意或老化的骨刺或外力伤害所引起，其中又以不良的日常生活姿势、动作的不正确导致背部承受过度压力引起的占大多数。
所以为了预防腰酸背痛，最好的方法不外乎是避免不正确的姿势，平常养成规律的运动习惯，尤其是锻鍊腰部加强肌肉的耐力与柔软度。
台大医院复健科医师赖金鑫表示，日常应养成规律的运动习惯，运动等於加强身体健康的本钱，同时应避免日常生活中不正确的姿势。
在避免不正确的姿势方面，应注意的重点包括：搬重物或捡取地面上的东西时，尽可能以弯曲膝盖取代弯腰；；不可以在不对称的姿势下拿东西拉东西或提东西；避免长时间维持同一姿势，因为任何一种静态的姿势维持一段时间后，该部位的肌肉很容易引起疲劳，此时姿势稍微不正确便容易把肌肉拉伤。
至於在治疗方针方面，「疼痛」是疾病开始的讯号，尤其是肌肉骨骼，只要疼痛一发生，首先要做的事情就是要立刻休息，以免加重进一步的伤害。然后找经过复健训练的专科医师（如复健科、骨科、神经科或整型外科），给予详细的诊察、诊断和治疗方式。如果没有神经压迫的症状，局部热疗或电疗，每日20分钟至症状改善为止。但应注意的是，热疗特别是电疗，不适宜使用在患有脊髓腔内长癌、转移性骨癌或感染性脊椎炎等。
❸ 男性经常腰酸是怎么回事
1、泌尿系统感染引起的腰痛，腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛回、严重者可以沿输尿管答放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。 2、腰椎病变引起的腰痛，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。 3、腰肌劳损引起的腰痛，长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。 引起男性腰痛的原因很多，男性朋友应在重视腰痛的症状，不要总是认为腰痛就是劳累所引起的，如果不及时治疗，会导致病情恶化，治疗时更加困难，如果想知道腰痛怎么办，不妨先到医院做一个全面检查，查明病因后对症治疗才是关键。
❹ 60岁腰酸是怎么回事
腰酸常见的病因可概括为四大类：
①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所回引起。如挫伤、扭答伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。
③由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。
④由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰酸常为癔病的一种表现。
❺ 男人的腰为什么会经常酸胀
你好；腰经常酸胀可能是肾虚，腰肌劳损，慢性肾炎，性生活频繁引起的，一般内可以进一容步检查腰椎的核磁检查，尿常规，肾功能，肾脏的彩超等检查，一般肾虚可以用左归丸，六味地黄丸等治疗，腰肌劳损一般可以用腰痛宁，根痛平等对症治疗，注意休息，避免劳累，避免频繁性生活，节制性生活，您还有其他相关问题吗？
❻ 男性腰部酸胀是怎么回事
你可以尝试换一个枕头.有的时候枕头不舒服睡觉起来就会腰酸.早上起来身体僵硬.
下面我说下一些简单的方法
1.
早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部，每次摆动或摇动2—3分钟即可收到良好效果。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰痛。 2.
学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰痛，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰痛有很大帮助。3.
抽空做手足操。方法是：a.
站立，两足尖成外八字型，略比肩宽；调整呼吸，两手上举，掌心向上，至头顶后十指交叉。b.
十指交叉后，两臂尽量往上伸直，同时由脚尖至全身尽可能地往上伸直，维持1分钟左右。复原后，再开始伸展，如此反复，多多益善，可防可治。
4.
颈部脊椎的健身操
a.
先调整好坐姿，两手平放在膝盖上。头慢慢向下低，低到完全放松为止，感受头部重量。
b.
再慢慢地将头抬起来，配合着呼吸，将头仰到感受头部重量为止，相同上下的动作，作约略10次。5.
保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。如穿着宜宽松，睡姿站姿要正确，桌椅、枕头高度要适宜，抬举东西要量力而行，即使抱孩子也应保持正确姿势；蹲下时挺直胸部，站起时要用腿部的力量而不是用腰部的力量。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰痛的好方法。6.
改进饮食生活、避免肥胖。若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松驰而不能起到对脊椎的支撑作用，会迫使脊椎发生变形。7.
睡硬板床有奇妙作用。如果你正在腰痛，不妨从席梦思等舒适的软床下来，把毯子铺在地板上睡上几周，会使腰酸背痛减轻许多；当然，如能睡硬板床则更好。
8.
腰酸背痛的食疗药膳
a.
取猪骨头、桑寄生各50克，杜仲15克，盐适量。将猪骨头剁块，洗净，滚烫后捞起；桑寄生与杜仲快速以清水洗净；将所有材料盛入煮锅、加水以大火烧开后转小火炖至熟烂，加水调味即成。本方改善腰酸背痛、下肢乏力无法久站。
b.
用牛蒡、瘦肉、黑芝麻、酱油适量。将牛蒡削去外皮、切细丝；瘦肉切细丝；待油锅热放入肉丝炒，再放入牛蒡，加酱油调味炒匀，待肉熟即可盛盘，洒上黑芝麻即可。
❼ 为什么我的腰总是很酸
腰总是酸，是腰部气血运行不通所致。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。回
它或是自身长期答sy损耗大量的肾气，或是腰部受寒，或是受损伤，或是自身长期久蹲久坐，压迫腰肌及腰间盘，导致腰部气血运行过慢，久之，腰肌及腰间盘缺少气血滋养，就会变得僵硬，紧绷，劳损酸痛。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰部气血运行，畅通腰部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰肌及腰间盘，变得柔韧，强健，有力。
如何做呢？可以网络搜看此文《腰酸背痛2大原因,人的腰背容易出现的4个问题,如何提升腰部力量?》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。
❽ 六十岁男人为什么经常腰酸
1、腰痛最常见的疾病就是肾虚，除了腰痛肾虚还有性功能降低，男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 2、绞痛为突然发生的间歇性肋腹部剧烈绞痛，常放射至下腹部、会阴部、外生殖器及大腿内侧。患者多辗转不安、脸色苍白、冷汗淋漓，可伴恶心、呕吐，多为肾、输尿管结石、血块、坏死组织阻塞所致。 3、钝痛为慢性隐性痛，多见于非感染性肾脏病，如梗阻性肾病、慢性肾盂积水、多囊肾、肾肿瘤等。剧痛为持续性剧烈胀痛，可见于肾周化脓性炎症，如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎等。 4、男人腰痛还可能是常见于肾下垂、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎及尿路静止结石。慢性腰痛需与脊柱疾病、脊柱旁软组织疾病、脊神经根受刺激及腹腔、盆腔脏器病变所致腹痛鉴别。 除了上述原因外腰痛的原因还有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。 以上介绍的是，腰痛虽然是非常常见的症状，但是男性朋友也应该重视，出现腰痛的症状是应及时治疗，腰痛很可能就是上述原因所引起的，
❾ 最近腰一直很酸、、是怎么回事
你好！你这种情况有可能是缺乏运动量导致的，或伏案久坐，或坐姿不正确，都会压内抑腰椎，容使得腰椎变形，从而腰酸背疼，也可能就是与你睡得床有关系，是否床太软太硬，枕头高度是否太高，太要也会压迫脊椎！建议你每天背靠墙，找到自己和墙的9个接触点，后脑勺，左右肩膀，左右屁股，左右小腿肚，左右脚后跟，坚持用力站立5-10分钟，每天坚持，一定可以改善你的腰疼病的，腰疼不是一天两天形成的，所以这个站立姿势也要坚持时间才能改善的。
希望你能采纳
❿ 男人腰部酸疼是怎么回事
?腰疼是每个男人常遇见的问题，然而可以肯定腰疼是身体出现疾病的征兆，那么，男人腰不酸疼是怎么回事?针对男性腰部酸疼的现象，杭州强生男科医院专家介绍说，腰疼是指单侧或者两侧的腰部疼痛。下面就有杭州强生男科医院临床经验丰富的专家来为您具体介绍。 ?专家指出，男人腰酸不可小视，因为男人腰部的任何异常都和泌尿系统有关，社会发展变化，男性的生活工作环境也发生着很大改变，种种不利因素的共同作用下，泌尿感染疾病也日益增多，男性朋友切不可大意。 ?泌尿感染的症状： (1)腰痛：腰痛是临床常见症状，肾脏及肾周围疾病是腰痛的常见原因之一。肾脏包膜、肾盂、输尿管受刺激或张力增高时，均可使腰部产生疼痛感觉，下尿路感染一般不会引起腰痛。 (2)尿液异常：尿路感染可引起尿液的异常改变，常见的有细菌尿、脓尿、血尿和气尿等。 (3)排尿异常：尿路感染常见的排尿异常是尿频、尿急、尿痛，也可见到尿失禁和尿潴留。慢性肾盂肾炎引起的慢性肾功能衰竭的早期可有多尿，后期可出现少尿或无尿。 了解更多的内容，点击与专家在线进行咨询。 ?杭州强生男科医院专家解释：其实，常见的腰部疼痛也可能是前列腺炎的症状，长期腰酸背痛要提防前列腺炎。引起腰酸的原因很多，比如劳累、肾虚还有前列腺炎等，是肾虚的症状，但也不能排除有前列腺炎的可能性，建议到医院做一个前列腺液化验。 通过以上专家的介绍，您对“?”还有其它疑问吗?如果您认为以上信息还不能够彻底解决您提出的关于?的问题，可即时与男科专家在线咨询，我们的男科专家会免费为您解答。祝您早日康复! 推荐阅读：早上没有晨勃怎么办、房事过多有哪些危害、男性生殖器疾病常见的有哪些