枸杞水长寿

1. 枸杞与长寿

枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。

2. 喝枸杞是不是真的能长寿

你好，你的问题有趣，呵呵，只能说枸杞子功能补肾益精，养肝明目，版补血安神，生津止渴，润肺止咳权。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴等问题，喝了对身体好，身体好就代表健康，健康是不是就代表你问题中的长寿呢？总之，常喝枸杞是没错的！

3. 枸杞真的可以抗衰老，延年益寿吗如果是的话，怎么吃才好呢

枸杞是可以抗衰老、延年益寿的，这个在古代和现代都有实例和论证。
《药性论》记载枸杞：“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”《神农本草经》记载枸杞：“久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”可以看出枸杞确实是长寿不老的良药。中国清末有个叫李清云的人，常吃枸杞，活了256岁，当时的纽约时报与时代杂志还对他做了报道。现代医学研究证实，枸杞多糖可以明显促进细胞活性，调节机体免疫功能，并且能够提高抗氧化作用，降低血中不利于人体健康的MDA含量，提高血清中能消除体内有害物质的SOD活力，使老年人若干血液、血糖指标向年轻人方向逆转，显著延长寿命。可见枸杞抗衰老确实是有科学依据的。
关于枸杞的吃法，枸杞干果以及采用炖泡煮的形式，会让枸杞营养成分大量流失，最好还是吃枸杞鲜果，或是喝100%枸杞汁，保留的营养更多、也利于人体吸收。

4. 吃枸杞子能长寿吗

枸杞子可以抗氧化，提高免疫力，长时间吃会有一定的延年益寿的功效。但是说吃枸杞一定能长寿那是不对的。适量最重要。长寿有很多因素。

1. 一定要让自己有个良好的心情
   

2. 要让自己不能闲下来

3. 要让自己有个盼望

4. 自己一定要有追求

5. 坚持体育锻炼

   这是一个年龄100多岁的老人说的。

   希望对您有帮助。还望采纳
   

5. 很多人说吃枸杞可以长寿，是真的吗

是真的，民间有很多的百岁以上的老人常年使用枸杞。希望对你有所帮助。

6. 老年人喝枸杞水具有健康又长寿的效果

老年人退休以后往往没有什么事情做，不过不能闲置着，要更加的注重健康，平时的饮食起居都偏向于保健方面，有关研究喝枸杞水具有保健的功效，下面跟着天然养生的一起看看具体体现在哪些营养元素身上吧。

枸杞子为茄科植物，别名有枸蹄子、枸茄茄、津枸杞、枸杞豆、枸杞红实、血杞子等等，枸杞子经过中前灌木或经栽培后形成大灌木，主茎粗壮并且有数条，小枝有纵棱纹，有着不生叶的短刺，还有花和叶子，果的枝干比颂慧较细长，所以通常都是先端下垂的，外皮淡灰黄色没有毛。

介绍法国的医学科研工作者对枸杞进行了研究，他们在研究中发现枸杞中有非常多的营养物质，其中有一种营养物质几乎没有见过，那就是维生素，对于没有见过的维生素，工作者们先取名为维生素x，这个营养素又经过了动物实验的证实，通过证实体现出了枸杞具有降低血糖、抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生、降低胆固醇等等的效果。

野培答此外，还有维持体内各组织器官的正常、增强荷尔蒙的分泌、清除血中积存的毒素、对脑细胞的激活和新生，并且还有返老还童的表现，其中《药性论》中还记载着枸杞有补精气，明目安神，令人长寿的说法，所以喝枸杞水具有抗衰延龄的效果。

老年人喝枸杞水具有健康又长寿的效果，相信您了解了，老年人保健来喝效果非常好，介绍枸杞性平味甘，很多的保健功效，比如治疗老年眼花、治疗虚烦失眠、抗衰老、补虚延年等等的功效，所以这是个健康又长寿的保健方法。