1. 15岁女孩50公斤，要减肥吗怎么减
不能仅靠这些数据来判断胖瘦，局部胖有可能是水肿，并不是脂肪。但要想有一个好身体，你可以做以下几点，慢速长距离跑步，快速多数跳绳，仰卧起坐。更重要的是，营养，即饮食不能减少，反而要有质量！我1年前（高三）192斤180cm，现在154斤183cm，贵在坚持！加油