A. 60岁练瑜伽什么动作好
随着年龄的增长肌纤维逐渐萎缩 肌蛋白含量降低，此阶段需要多进行力量训练（要避免负重）提高肌肉质量 ，保护关节减轻关节的压力同时可以增加骨密度
B. 60岁左右的女人能练瑜伽
当然可以了，要是有高血压或者其它疾病的话，还是要注意有的动作不能做，不过你可以去健身房，可以量身定制一些适合自身年龄和身体状况的瑜伽，这样就不用担心了。
C. 我是一名六十岁的老人我怎么练瑜伽呢!
健身房 或者瑜伽室 时间还是不宜太长 简单一些有氧动作就好
D. 六七十岁的人，到哪儿能练老年瑜伽
做儿女的也不容易呀
现在父母的健康是最重要的
你爸爸还挺时尚呀
学瑜伽 呵呵
我还真知道有家瑜伽馆开设了中老年课程，
因为我就是在那里办的会员
看了他们的课程 一个星期有两三节吧、
你可以带你爸爸去看看
就在宣武区 马连道胡同那里(家乐福南侧）
印梵西瓦瑜伽会馆
你也可以去体验 挺好 和你爸爸一起 是吧
享受人生
E. 六十岁男可以练瑜珈吗
可以的。只要有人教你就行。觉得不错。练练还可以锻练身体。
F. 我是一名六十岁的老人我怎么练瑜伽呢!
60岁的老人要想练瑜伽的话，还是有很多方法的，你也可以到瑜伽培训中心去练习
G. 30多岁练瑜伽脊柱磨损成60岁，我打坐3年，磨损成了80岁没有！！练太极拳瘫痪，我什么时候也瘫
流水不腐户枢不蠹，
H. 瑜伽适合六十岁的老人练吗
锻炼瑜伽没有严格的年龄要求，但是和自己身体素质有关。
练习瑜伽禁忌事项：
禁忌一： 情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，最好不要练习瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽，才能更加健康安全。
禁忌二： 上几节课后，觉得关节及肌腱酸痛，可能不适合练瑜伽。有些人天生身体的柔软度就不好，而瑜伽则是训练身体的柔软度与肌力的延展，如果每次练完瑜伽之后，就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况，可能本身身体柔软度不够，不适合瑜伽动作。
禁忌三： 骨质疏松症者，练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量，如果有骨质疏松症，很可能因为核心肌群的力量没有训练好，以致手肘支撑的时候，不小心骨折。
禁忌四： 眼压过高、高度近视眼，不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立，会增加眼压，因此原本就有眼压过高、高度近视的人，不建议练习瑜伽。
禁忌五： 身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下，才能达到锻炼身体机能及肌群的功效，如果身体状况不好，肌肉、关节、韧带无法发挥力量，练习瑜伽的时候，就很容易受伤。
禁忌六： 癫痫、大脑皮质受损。瑜伽许多动作会牵扯伸展到颈部，而如果有癫痫或是大脑皮质受损者，前弯后仰按摩颈部的伸展，就可能诱发癫痫发作。
禁忌七： 有血液凝固疾病 血液凝固病者，避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转，过程中可能导致末梢血流减少，更容易导致血液凝固严重，引发心脏血管疾病。
参考资料： 网络 http://ke..com/link?url=-P--YfqrGl1YaV39hSQ_PkVdKdX4Q_DFtXt1z85-p4DRu#7
I. 瑜伽适合六十五岁的人做吗
瑜伽是不受年龄限制的噢，只要身体健康无重大疾病，都是可以练习瑜伽的，希望可以帮到你！