60岁支撑

A. 60岁的人如何运动锻炼

60多岁的人如何运动其实很简单，只要同时一些简单性的运动就行了，高强度的运内动是不能进行的，因为容60多岁的人骨质会疏松，篮球足球这样的高激烈，对抗性的运动千万不要再参加了。
参加一些长跑慢跑都很适合60岁以上的人了，还有如果觉得跑步比较辛苦的话，那么你先不走也可以走上个2000米，都是完全可以的。
总之生命来源于运动，当你身体好的时候，也就是说你运动做的不错。

B. 60岁老人腿软，走路摇晃但是还有意识，突然下肢无力支撑瘫坐在地上是怎么回事

下肢血管慢性病变可能性大，很多糖尿病患者平时不注意控制血糖，最后都会双足坏死、截肢。建议正规医院内分泌科就诊，尽快控制血糖。

C. 委员：鼓励60岁以上初老群体再就业，这一建议能否缓解劳动力短缺的问题

委员表示，鼓励60岁以上的，除了人群再就业，小编本人觉得这个建议是没有办法缓解劳动力短缺的问题，因为很多60岁以上的人群可能体力就没有办法去支撑了。如果说让60岁以上的老年人再继续的就业的话，老年人的身体也是会吃不消的。大部分60岁以上的老人都已经开始退休，在家里面享受着自己的生活了，如果再让60岁以上的老人去进行工作，这也会让老人的一辈子都处于一个忙碌的阶段，导致他们没有办法去享受生活。

三、总结。

我们应该要让成年人去进行劳动，这样才能够让社会发展的更好，而且这些成年人也是身强体壮的，即使是进行一些体力方面的工作，也并不会对他们的身体造成太大的影响。但是像一些老年人都会出现骨质疏松，或者是身体上出现其他的情况，一旦去进行体力方面的工作，很有可能就会导致身体出现问题。

D. 平板支撑老人可以做吗

平板支持对腹部肌肉、双手臂的肌肉都有很高的要求。老年人60岁以下，血压正常，没有腰部受伤或椎间盘突出等问题，可以做，但是每次的时间要控制，逐渐延长。60岁以上就不推荐做了。

E. 60岁的老头身体依旧非常硬朗，是一种什么样的体验

老年人非常关心自己的身体状况，因为随着年龄的增长，身体的各个器官都会衰退，疾病会找上门来。很多老人害怕自己身体出了问题而不自知，导致严重后果。那么老年人身上有哪些特征表明身体依然坚韧呢？我们一起来看看。老年人有哪些特征说明身体还是硬朗的？

有些老年人会因为肥胖而患上各种疾病，其主要原因是人变老后体内细胞活性会逐渐下降，某些营养素的摄入会逐渐减少。这样会导致一些营养物质在体内过度积累却无法吸收。此时，会导致体内过度肥胖，而中老年人的各种器官逐渐衰退。一旦肥胖，就会导致各种疾病。所以，如果中老年人的体重不是太胖，也说明身体比较坚韧。