『壹』 人类寿命延长的好处
人能活多长时间取决于人体内干细胞的顽强程度。据7月22日美国《新科学家》报道，肯塔基大学一研究小组发现，寿命长的老鼠骨髓内的干细胞特别善于修复染色体，并且抵抗外来事物对细胞的侵害能力特强。
骨髓和体内其他地方的干细胞是许多组织新细胞的加工厂。肝脏、免疫系统等体内组织都需要新细胞的产生，而这种新细胞就是由体内干细胞制造的。这一发现有力地说明了我 们衰老的原因：体内的干细胞干瘪之后，它就不能再制造新细胞，这样细胞的新陈代谢也就不能完成，老细胞越来越多，我们也就老了，直到去世。
所有的干细胞都有修复DNA的机制，这种机制始终受到诸如辐射、自由离子等许多东西的攻击。现在科学家认为，人的衰老主要是由干细胞中DNA损伤导致的。现在科学家关注的是，我们能否通过改变或替换体内干细胞来延长我们的寿命。替换后的干细胞可以承受细胞内更大的DNA损坏，并且具有更强的染色体修复能力。“我们希望通过增强干细胞的顽强程度来延长我们的生命。当然，我们现在只能延长老鼠的寿命，因为我们在老鼠身上做试验。”赞特说。
研究小组测试了不同老鼠体内的干细胞对DNA损坏的承受能力和修复能力。科学家已经找到老鼠体内的长寿基因组所处位置。现在，科学家已经找到染色体11。这个染色体有助于科学家揭开基因组中的覆盖现象，从而完成基因定位问题。
『贰』 怎样延长人的寿命
『叁』 怎样才能延长寿命
从平时的生活习抄惯开始约束自己，饮食清淡，适当的运动，不抽烟喝酒，保持充足的睡眠，这些都是可以延长寿命的方法。多运动，幽默可以使你更健康、更长寿、更快乐，这是挪威科学技术大学发表于2006年的一项研究成果显示的。另据他们证实，具有幽默感的人当患上重大疾病时被治愈或好转的可能性比其他人要高出30%。笑可以使人产生更多的保护性荷尔蒙，调节血压，减小压力，增强免疫系统。鉴于笑能给你带来这么多的好处，让自己多一些笑声，可以使你的寿命增加8岁。所以，从现在开始多看喜剧电影，多听相声，也讲笑话给别人听吧。
让脑子高速运转
可以使你增加：4.6岁
保持头脑清晰敏捷的重要法则是：永远在使用它。研究显示，有效的保护和加强神经系统的运动可以使你延迟衰老和痴呆。大脑始终处于活跃和忙碌状态的人比那些整天对着墙发呆的人患上老年痴呆症的几率要小得多。经常做游戏、看书、上网，或是学习，都可以使你的脑子高速运转。
『肆』 锻炼可以延长寿命吗
可以！锻炼可以促进身体发育，身体的新陈代谢，锻炼适当出汗还可以有效的排除身体毒素，锻炼的好处非常多，身体不会胖，反应也快！建议多锻炼！
『伍』 怎样才能延长健康寿命
活得久不一定活得健康，健康寿命比寿命更重要。现如今人们已经不再简单关注寿命的长短，而是更关注健康寿命的长短。想要延长健康寿命，除了保持良好的生活习惯，还要积极预防、了解和管理健康问题。我觉得大都会360Health推出的一站式健康解决方案就挺不错的，它倡导人们关注健康寿命，鼓励人们把健康的关注焦点从单纯的寿命长短转变为关注“健康寿命”的状况，希望帮助更多人在身体健康的前提下拥有更长寿命，更好地享受生活。
『陆』 对延长寿命方法
写科幻小说的话，有电影《第六日》《克隆岛》
而现实中克隆并不是回大家所认为的那样答，复制一个自己，不是像'复制黏贴'这么简单，结果也不是想象中的样子。。。
克隆体更多的像你一个和你相像的远房亲戚，而不是跟你一模一样的双胞胎。。。
其次，延长寿命是一个永恒的欲望，基因工程很大程度时为这个服务的，最近的研究结果表明人类对衰老的理解还是太浅显了，除了过去假设的毒素堆积论、线粒体末端论、细胞分裂有限论等外，现在还知道了癌症很大程度就是大自然对付长寿的秘密武器。。。
也就是说你的想法很美，至少最近百年不可能实现，无论是想象中的克隆还是长生不死！
『柒』 老年人怎么延长寿命
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身体健康往往能延年源益寿，拥有一个健康的身体，身体的机能代谢等等各方面都稳定，持久，自然可以活的更久。
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想要身体健康，日常锻炼是必须的。锻炼增强人体抵抗力，提高免疫力，避免被外界的细菌病毒所感染引起生病。
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健康饮食也很重要。少吃多餐，少荤多素，营养均衡对身体的健康其着重大的作用。
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保持愉悦的心情。每天都有愉快的心情，身体也更容易增强自身的抵抗力和免疫力，不生气不发火不动怒，对心脑血管、血压等等都大有益处。
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适当的药物也有助于身体健康长命百岁。定期去医院检查身体，适当的补充些微量元素或者身体必须的物质的药物，对身体也是一种好处。