怎样看一个人是否长寿

1. 如何看人寿命

从他的五官来看。

2. 怎么能看出自己是否长寿

人人都希望自己能够健康长寿，因此大家就会想能不能提前看出自己是否可以长寿呢？

实际上影响寿命长短的因素有很多，不可能只单靠某一因素就会长寿。而目前导致人类寿命缩短的常见原因有4个：中风，冠心病、癌症和呼吸道感染。

那么这样说来，长寿是否就是不可知的呢？其实也不是，一个人长寿有以下几点表现，如果你都有，那么恭喜你，你也是长寿中的一员。

虽然对于寿命的长短我们无法控制，只能做到：“尽人事知天命”，但是如果你也能做到上述几点，那么至少可以让我们在健康方面更有胜算，离长寿更近一步。

3. 十大长寿特征，如果有哪三个就能活很长时间

如何判断一个人是否长寿，面相学上有很多说法。科学家们也进行了一番研究，发现下面这10个特征确实与长寿有很大的关系，而且只要满足其中3个就说明会长寿，赶紧看看你有没有吧！

九、性格外向

性格外向的人精神上会更放松、他们会更善于应对压力，也更长寿。

十、绝经晚

对女性来说，绝经期越晚越长寿。根据研究显示，绝经年龄在50岁以上，有40多年生育期的妇女， 会增加活到90岁的几率。

4. 能不能长寿从这些特征可以看出来看看你有没有长寿的潜质

每个人都在孜孜不倦地寻求长寿的方法，这是近几千年来亘古不变的追求。值得庆幸的是，现在 科技 越来越发达，医学也逐渐完善，长寿不再是难题。据调查显示，男性的平均寿命比女性短5~10年，但这也并不是绝对的，只要符合以下几个特征就注定长寿。

符合哪些特征就是长寿体质？

1、家族长寿基因

寿基因是具有延长生命寿命功能的基因群，与长寿相关，表明个体可能长寿的几率越高。随着年龄的增长，长寿基因活性减弱甚至消失，会导致衰老的启动和发展。长寿基因是长时间能够保持活跃的基因，能大大提高生物体的 健康 ，延长生物体寿命。当人遭遇严寒、酷热或者水和食物匮乏的环境时，这些基因会调动人体内的自我防御系统，让细胞修复能力变得强大。 经过研究发现，一个人是否长寿也跟基因相关，长寿的人体内有特定的基因。

2、身体素质

一、平衡能力强

这个是日本的一个小测试，专门测试通过人的平衡能力，算出人体的衰老速度。这个小测试就是“8秒不倒”，：双手紧贴裤腿两侧，闭上双眼后单脚站立，试试看自己能坚持多长时间不倒。45岁以上的人，若可以坚持8秒，就说明身体还很 健康 ，衰老的不是很快。

二、力量大

拥有力量，是很多男人的向往，其实，力量大的人，往往也拥有长寿体质。美、英两国发现，握力大的老人不但身体强健，体内器官、骨骼也要优于普通人，且患病的几率也会降低，所以说力量强的人更长寿。

三、能屏气

可以自己做一个小测试：打开手机或者手表，深吸一口气，看看自己能坚持多少秒不换气。

45岁的人，能够屏气达到90秒以上的，说明心肺功能很好，达不到的朋友可加强锻炼，每天做深呼吸、有氧运动等，吸烟的要试着戒烟。

四、心率慢

在正常的心率范围内，心率越慢，人越长寿。我们可以再次打开手机或手边，看看60秒内，自己的脉搏跳了多少下。人每一次脉搏的搏动，都代表一次有效的心脏跳动，正常成年人的静息心率在60次左右最好，60-75是最佳跳动，60-100是正常跳动，超过100、低于60都要注意心脏 健康 了。

3、日常生活习惯

1.饮食营养均衡

人要生存、生长就需要摄取营养物质，摄取营养物质的途径就是进食。长寿 健康 的人都会有一个 健康 的饮食习惯，那就是粗细、荤素搭配适宜，不挑食、不暴饮暴食，每日三餐合理平衡。

2.睡眠充足

充足的睡眠能够让我们身体得到休息，身体机能得到调节，精神更加饱满。长时间加班、熬夜或是睡眠质量不佳的人，身体各个器官得不到休息，内分泌会出现紊乱，影响身体 健康 。不过也不能睡得太多，睡太多了也会影响人的气血。

3.经常喝水

每天摄入足够的水分，能帮助身体增强新陈代谢，排出体内毒素。早上一杯温水，能帮助滋润肠道，排泄毒素，有益于肠道 健康 。摄入正常的水分，既能满足人体对水分的需求，也能降低患病的几率。

4.戒烟限酒

抽烟和喝酒对身体的危害不用我们再一一赘述，为了避免这些危害不断累积，对身体造成不能挽救的损伤，那么就要我们远离烟酒。

5.良好的乐观心态

对生活保持积极乐观的心态，出现困难、遇到挫折的时候，才会更从容地想办法解决、充满斗志。

温馨提示

虽然遗传基因是任何人都无法改变的，不过可以调理后天因素。平时应注意饮食规律且均衡，多吃五谷杂粮和新鲜蔬果，多喝水。积极控制体重，男性应把腰围控制在85厘米以下。与此同时应保持积极乐观心态，过度焦虑或恐惧等会扰乱免疫系统正常运转，增加患心脑血管疾病风险。

5. 人的寿命看面相是在哪个位置 健康长寿无灾无病

健康长寿想必是一个人这一生发展追求的目标。一个人如果能够身体安康无灾无病的话，那么很好的程度之下能够让身边的亲腔绝人以及朋友放心。看一个人寿命着重的就去观察面相特点是十分有必要的。可以很明显的去反映出一个人的健康身体状况。

看眼神决定人的寿命

一个人是否能够健康长寿看他的面相便可以得知。一个人整体的面相特点与他的颜值有着很大的影响，如果面部特征较好的话，那么颜值也是也很高。眼神决定了一个人的寿命，同时包括了眉心和鼻子都对整个人的健康运势发展起着至关重要的影响。寿命长短与平时个人生活也息息相关，注意平时的养生，才能够保持健康长寿，无灾无病。

一个人的眉心

眉心即为印堂，存在于人的整体内部而言是十分重要的一个部位。在面相中，印堂为命宫之所在，如果这个部位能够很好有所体现的话，通常来讲一个人的寿命将会很长，因为它主宰着是身体内的五脏逗陵六腑的整体运化功能，如果能够发挥好的话，必然长寿。

鼻子山圆戚对一个人发展的影响

在面相中，鼻梁影响了一个人的面部特点它对一个人的颜值高低，也产生了大大小小的影响。如果鼻梁高的人，整体来讲在健康运势的发展上会格外的顺利，不会出现一些疾病，在事业发展上也会格外顺心，身体健康也是自身能够发展事业的基础和关键。

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6. 看人的脸怎么能看出是不是长寿呢“长寿脸”有什么特征

在我们日常生活中，大多数人都十分注重自己的身体健康问题，通过合理的饮食和运动都能来维持均衡状态。通过长此以往的坚持，这些人注重健康的人，看起来就会比那些平时不爱养生的人年轻许多，身体状态好的人也相对比较长寿。其实一个人是否会长寿也可以从脸上看出来，那么大家所说的“长寿脸”都有什么特征呢。

长寿的人都比较爱笑，他们都很懂得处理自己的情绪，遇到事情总会想办法解决面对，而不是闷在心里每天愁眉不展，他们大多心态乐观，善于处理人际关系，并且很会表达自己的想法。而长期情绪不良的人会变得抑郁、沉默、性格孤僻，脸上出现川字纹让人看起来就很凶。所以，想要拥有一张“长寿脸”还要学会保持乐观地心态哦。

7. 决定人是否长寿的因素是什么

一般情况下来说，决定人们是否能够长寿的根本原因还是基因的问题，所以说自然是根本上决定人是否能够长寿，其次除了基因外也可能是因为外界的因素所决定的，相反那些条件比较优越，而且注意养生的人大多数都是比较长寿，而且在一些特殊的外界因素之下也可以产生长寿，比如像饮用富含微量元素的水也有利于长寿，总的来说是否长寿也是因为以下几个方面的原因所决定的。