Ⅰ 30岁的男人正常心率是多少
在静止状态下，心率一般在60-90之间。
健康成年人最大心率=220-年龄，运动时一般不专要超过最大心率。属
最大心率百分数在不同的范围代表不同的运动强度。每个人所需的运动强度并非一致，我们将最大
心率百分数划分为5个区，您可从中选择适合您的运动强度目标：
⑴50%-60%保持健康；
⑵60%-70%运动能力提升；
⑶70%-80%有氧、健身运动；
⑷80%-90%无氧、力量练习；
⑸90%100%竞技训练。
对于大多数人来说，最有效的运动范围即是将最大心率百分数控制在55%-75%，即进行中等强度运
动。
Ⅱ 心率80次每分钟正常吗
您好。一般正常心跳是每分钟70至80次，每分钟60-100次都是正常范围。您现在的心跳每分钟80次，是属于非常正常的。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
Ⅲ 长期心率80多要紧吗
心率时常80多正常，静息状态下正常血压90-139/60-89MMHG，心率60-100次/分。建议若伴不太舒适症状，抓紧时间去正规的医院心内科就诊，进一步诊治。平时注意作息、饮食规律，避免熬夜、疲倦疲乏，保证充足的时间睡眠，清淡饮食。减轻精神的状态鸭梨，保持情绪稳定，避免紧张，焦虑。若体重超重，减体重。
心率存在个体差异，在正常的成年人中，女性心率比男性心率略快，儿童的心率较快，老年人的心率较慢，经常体育锻炼的人心率也会变得略慢。一位健康的成年人在安静休息时心率为60-100次/分，心率为80次/分未超出正常范围，属于正常。如果伴随心悸、胸闷、气短、乏力、头晕等症状，心率为80多次/分，即使在正常范围内，也需要前往医院进一步诊治，进行相关检查，比如心脏彩色多普勒超声、心电图、心肌酶谱、甲状腺彩色多普勒超声、甲状腺功能测定、血常规等检查，排除其他疾病因素导致心率为80次/分的情况。