⑴ 天门冬功效
滋阴润燥、清肺降火
天门冬是清滋润燥之品，能养阴清肺、润燥通肠，可用于治岁型疗肺热燥咳、劳嗽咯血、内热消渴及津枯肠燥便秘。
药膳：取天门乎尺猜冬、粳米、冰糖适量，将困冲天门冬煎水取汁，然后入粳米煮粥，待粥快熟时加入冰糖煮至粥熟即可服用。具体用量应在中医师指导下应用。
⑵ 天门冬有什么作用、能做哪些药膳
天门冬为百合科植物天门冬的块根。天门冬，古称为门冬、颠勒、颠棘、天棘、万岁藤。其处方用名为天冬、天门冬。
性能天门冬味甘、苦，性寒。入肺、肾经。其成分含天门冬素、β-固甾慎首醇、甾体皂甙、黏液质、糖醛衍生物。其作用：①滋补强壮，对阴虚者更具滋补作用，可强身益寿。天门冬补益增强正气，加强抗邪能力。实验证明其有升高白细胞和延长抗体存在时间的作用，有一定杀菌作用。②宽晌数滋阴润肺，治疗肺朋不足咳嗽、咯血。③滋阴清热，治疗阴虚内热、口渴、盗汗、心烦。
注意和禁忌①忌食鲤鱼。②本品性寒，寒性病症及泄泻忌用。
配方和用法
(1)天冬膏：天门冬3000～4000克，洗净浸泡，去皮心，捣烂取汁，用砂锅文火十成煎至三成，加白蜜，熬成膏，贮于瓷皿内，7日后食用。每日早晚各服一次，每次1～2汤匙膏，开水调后服用。天门冬膏强身润肺，阴虚者常用可调补，适用于肺阴不足的咳嗽及胃阴不足所致消渴病。
(2)二冬川贝汤：天门冬12克，麦冬10克，川贝母9克，百部10克，黄芩9克，北沙参12克，炙甘草3克。几味共水煎，服用。天门冬、麦冬、沙参滋阴润肺止咳，黄芩清热，贝谨册母、百部化痰，几味同用滋阴清热化痰，适用于阴虚有热所致的咳嗽、咯血，及肺结核。
⑶ 天门冬的功效与作用及食用方法
1. 天门冬的功效与作用
天门冬的功效与作用 天门冬的功效和作用有哪些？
中药材使用百合科植物天门冬的块根。
具有以下作用： 抗氧化、延缓衰老 天门冬提取物具有延缓衰老的作用，天门冬多糖有清除自由基及抗脂质过氧化活性。 降糖 天门冬降糖胶囊能明显降低四氧嘧啶高血糖小鼠的血糖。
抗菌 煎剂体外对炭疽杆菌、甲型及乙型溶血性链球菌、白喉杆菌、类白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡萄球菌及枯草杆菌均有不同程度的抑菌作用。 抗肿瘤 体外试验（美蓝法及瓦氏呼吸器测定），天门冬对急性淋巴细胞型白血病、慢性粒细胞型白血病及急性单核细胞型白血病患者白细胞的脱氢酶有一定的抑制作用，并能抑制急性淋巴细胞型白血病患者白细胞的呼吸。
镇咳祛痰 经动物试验验证，天门冬有镇咳和去痰作用。
天冬的功效有哪些？
现代研究发现，天冬含天门冬素、谷甾醇、甾体皂苷、黏液质、糠醛衍生物等成分，有升高血细胞、增强网状内皮系统吞噬 功能和延长抗体存在戚宏昌时间的作用。
也就是说，服用天冬，可以对付 感冒病毒，增强免疫力。天冬外用也可以润泽肌肤、清爽控油。
据古籍记载，用天冬外 敷，可起到“面黑令白”的作用。 具体做法：天冬晒干捣为末，和 药用蜂蜜捣在一高扒起揉成药丸，每天用来洗面，可使皮肤变得洁白细 嫩。
这个方法也是有科学根据的。现代药理学发现，天冬所含的天 冬酸具有抗氧化性，可阻止不饱和脂肪酸的氧化，用来做护肤品， 可延缓皮肤的角质化，使皮肤柔润、细滑。
现在市面上也有天冬做 的面膜，不过自己制作也可以，取新鲜天冬捣烂外敷即可，也可研 磨成干粉，加人蜂蜜涂抹脸部。需要注意的是，天冬是寒凉药物，脾胃虚寒、食欲不佳、经 常拉肚子的女性最好不要服用。绝知
就算是阴虚火旺的体质，也不能长 期服用，否则会伤阳气，一旦火气降下来就要停服。 其他像蜂蜜、 梨、莲藕、百合、银耳等食材，也可以多吃一些，同样可以润肺止 咳、美白亮肤。
⑷ 天门冬的功效与作用
又叫作燃悔天冬草、老虎尾巴根，属于草本类植物，分布较广，不怎么受地域的限制。有哪些呢?下面就来一一的为大家揭晓这种神秘的植物有什么神奇的之处。
别名天冬、丝东，分布于我国华东、中南、河北、河羡绝南、陕西、山西、甘肃、四川、台湾、贵州等省区。
药性：甘、苦、寒。归肺、肾、胃、大肠经。
功能主治：养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳、虚劳咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘、白喉。败毒抗癌，、清势化痰、滋阴润燥。
性状：本品呈长纺锤形，略弯曲，长5～18cm，小段直径 0.5～2cm 。有不透明的细心。表面黄白色或淡黄棕色，半透明，光滑或具深浅不等的纵，偶有残存的灰棕色外皮。质硬或柔润，有黏性，断面
角质样，中柱黄白色。薄片淡黄棕色，可见中间黄白色中柱。气微，味甜、微苦。含天冬酰胺、B-谷甾醇、葡萄糖等。以黄白色、半透明者为佳。
化学成分：含多种螺旋甾甙类化合物天冬甙-Ⅳ～Ⅶ(Asp-Ⅳ～Ⅶ);天冬酰胺、瓜氨酸、丝氨酸等近20种氨基酸，以及低聚糖Ⅰ～Ⅶ;并含有5-甲氧基-甲基糠醛(5-methoxy-methylfurfural)。
制法：秋、冬二季采挖，洗净，除去茎基和须根，置沸水中煮或蒸至透心，趁热除去外皮，除去杂质，迅速洗净，切薄片，干燥。
为多年生攀援草本，全株无毛。块根肉质，簇皮派正生，长椭圆形或纺锤形，长4~10厘米，灰黄色。茎细，长可达2m，分枝具棱或狭翅;叶状枝通常每3枚成簇，扁平，长1～3厘米，宽1~2mm，先端锐尖。叶退化成鳞片，先端长尖，基部有木质倒生刺，刺在茎上长2.5～3mm，在分枝上较短或不明显。一般在秋、冬采挖洗净，除去须根，置沸水中煮或蒸至透心，趁热除去外皮，洗净，晒干备用。
天门冬的营养成分
天门冬全草含天冬酰胺(天门冬素)、p-固甾醇、甾体皂甘、黏液质、糖醛衍生物、17种氨基酸、丰富的维生素、无机元素、豆甾醇、内脂、黄酮、蒽醌及强心甘等成分。块根含丰富的淀粉，瓜氨酸、丝氨酸、苏氨酸、脯氨酸、甘氨酸等19种氨基酸，p-谷甾醇、5一甲氧基甲基糠醛、葡萄糖及果糖。块根尚含多种低聚糖：三聚糖、四聚糖、五聚糖、六聚糖、八聚糖、九聚糖和十聚糖。
食用部位为天门冬植物的块根，也是常用的中药材。
天门冬萝卜汤
萝卜克，火腿150克，天门冬15克，精盐、味精、葱丝、胡椒粉、鸡汤各适量。将天门冬切约2～3mm厚的片，用2杯水，以中火煎至1杯量时，用纱布过滤，留药汁备用;将火腿切成长薄片;萝卜洗净切丝。锅内放大碗鸡汤，将火腿肉先下锅煮沸后，放入萝卜丝、天门冬汁，盖锅煮沸，加精盐、味精煮一段时间，盛入碗内放上葱丝、撒胡椒粉即成。：健脾消食、下气宽中、益气血、润皮肤，还有一定的抗癌。
天冬可用于败毒抗癌。肺癌：天冬白英、鱼腥草、八月札各30克，麦冬、百部、南沙参、北沙参、薏苡仁、牡蛎、山海螺、夏枯草、金银花各15克，葶苈子、苦参各9克，壁虎、干蟾皮各1枚水煎服，日1剂。能使临床症状基本消失。近期疗效56.5%。胃癌天冬、麦冬各15克，人参、赭石、半夏、当归、知母、柿霜各9克水煎，日服2次，情明显改善。
食管癌：天冬、麦冬、石斛沙参、急性子、当归、仙鹤草、旋复花、赭石各15克，厚朴、川楝子、半夏、竹菇各9克，木香、丁香、沉香、豆蔻各6克，蜣螂1枚水煎服。症状显著改善。适用于中、晚期良管癌。
乳癌：鲜天冬60克 捣汁，兑适量黄酒，饭前服。能促进情好转。适用于早期也癌。 宫颈癌：天适应症注射剂1:5 2毫升肌肉或静脉注射，每日2~4支。能使临床症状消失。
白血：天冬、党参各30克、百合、地骨皮、熟地、沙参、玉竹、生地、炙鳖甲各15克，麦冬、凤凰衣、白芍、白及各9克，川贝母6克水煎服。适用于肺癌之未转移者。
肝癌：天花、生地板蓝根各15克，栀子、苦三、牡丹皮、工业区芍、玄参各9克，大黄、龙胆草、黄连各6克水煎，兑人工牛黄1克分服。适用于中、晚期有黄疸、衄血者。
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⑸ 天门冬的养殖方法天门冬的功效
天门冬又名天冬、大当门根，为百合科植物天门冬的块根。其性寒，味甘苦，入肺、肾二经，具有滋阴、润燥、清肺、降火的功效，用于治疗阴虚发热、咳嗽吐血、肺痿、肺痈、咽喉肿痛、消渴、便秘等症。接下来小编为大家介绍天门冬的养殖方法及天门冬的作用。
天门冬的养殖方法
1、土壤要求
喜温暖湿润的环境，喜阳光，耐半阴，怕强光直射。宜疏松肥沃、排水良好的沙质壤土。北方栽培天门冬多于4月中下旬进行换盆。换盆时剪除部分老根，添加用腐叶土4份、园土4份、河沙士2份混匀配制的培养土。
2、浇水方法
春季每2～3天浇透一次水。此时如空气干燥，需每天向植株上喷水阳向养护场所的周围地面洒水;夏季每天喷水2~3天浇一次水，增加空气湿度。天门冬为肉质根，怕水涝，平时浇水不宜过多;夏季每天浇一次透水。
3、施肥方法
5~9月为其枣斗生长旺盛期，可每15～20天施一次腐熟的饼肥水。如室内光照不足，春、秋季节宜将其放室外养护一段时间;冬季放室内光照充足处，室温需保持在5℃以上，10~15天浇一次水，每隔3～5灭喷洗一次枝叶。
4、繁殖方法
天门冬繁殖多用分株法，可结合春天换盆时进行，母株应采用3年生以上的植株，分株时，将母株从盆中取出，按照株丛的大小。分植几盆，浇透水，置于半荫处10—15天，种子在12月底成熟，采后用水浸泡，搓去果皮，晒干。春播，室内温度历孝不要低于15℃，一个月便可发芽，小苗长约4—5厘米时就分栽，每盆几株。
天门冬的作用
1、抗菌作用
煎剂体外试验对炭疽杆菌、甲型及乙型溶血性链球菌、白喉杆菌、类白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌、柠檬色葡萄球菌、白色葡萄球菌及枯草杆菌，均有不同程度的抑菌作用。
2、杀灭蚊、蝇幼虫的作用
将切碎的根置水中使成0.5~1%浓度，可使水中的孑孓于72~96小时后全部死亡，2~5%浓度时，经3~4天，可使水中的蛆死亡70~100%。
3、抗肿瘤作用
体外试验（美蓝法及瓦氏呼吸器测定），天门冬对急性淋巴细胞型白血病，慢性粒细胞型白血病及急性单核细胞型白血病患者白细胞的脱氢_有一定的抑制作用，并能抑制急性淋巴细胞型白血病患者白细胞的呼吸。
4、强心和抗心梗
天门冬素可使外周血管明显扩张，血压下降，心收缩力加强，心率减慢，尿量增加，有明显的强心作用。天门冬酸钾镁有明显的抗心肌缺血作用，能缩小心肌梗死的范围，使抬高的S-T段下降。天冬古代治疗心悸之证，药理有强心和抗心梗功效，临床可用于高血压，冠心病，心动过速，心功能不全，心肌梗死后ST段抬高尚未恢复，以及病毒性心肌炎后，仍有室早、房早等肢岩稿早搏。可与人参、玉竹、丹参、鬼箭羽等同用。
5、抑制体液免疫
天门冬甾体皂苷对8细胞有抑制作用，而能抑制抗体的形成。天门冬能增强单核一吞噬细胞系统的功能。天冬是体液免疫抑制药，可治疗干燥综合征、红斑狼疮、结节性红斑、荨麻疹等体液免疫亢进性疾病之阴虚内热证，与生地、黄芩等同用。
6、对免疫的影响
天冬使小白鼠在羊红血球细胞免疫后，脾脏中溶血空斑数显著增加，为不用药组的3倍；白血球细胞玫瑰花结形成率亦有增加。另用养阴方（天冬、麦冬、玄参、北沙参、鳖甲）对胎儿甲种球蛋白免疫家兔后的抗体存在时间，也有显著的延长作用。
7、对白血球细胞的影响
对环磷酰胺所致的小白鼠白细胞下降有改善趋势。体外实验，天冬对急性淋巴细胞性白血病，急性单核细胞性白血病，慢性粒细胞性白血病等患者的白血病细胞，有一定的抑制作用。
8、镇咳去痰作用
经动物试验有镇咳和去痰作用。
⑹ 养生长寿中药50味大全
现在的人生活条件好了，许多人都想健康长寿，但长寿的 方法 许多人不知道，下面是我为大家收集整理的养生长寿中药50味，欢迎大家阅读。
养生长寿中药50味
1. 人参：29种皂甙，具有调节细胞延衰老，抗痒化，兴奋神经，改善免疫，促进性激素、剌激造血，加强心脏收缩、调节胆固醇8种作用。常用量1-2克。口于，内热炽盛、咯血性功能亢进勿服。忌萝卜，茶叶。
2. 大黄：延衰老：欲得长生，肠中常清，若要不死，肠中无屎：
三友补丸、通补丸为大黄一味;
大补糕：秘而不传：焦三仙(焦神曲、焦麦芽、焦谷芽)加小剂量大黄;
名医赵金凤：每日用大黄制剂，活九十余。
用法：优质大黄，切成一寸见方小块，用黄酒拌匀，放蒸笼内或罐内密封，放入水锅内，蒸熟透后取出晒干，如此反复2-3次后，切成药片，沸水泡茶或研成粉吞服，先小剂量，后确定最佳剂量(1-3克)。肥胖、三高人大便干燥人宜用;体虚、经期、怀孕发烧人不宜。
3. 山药：入肺脾肾三经，一定量铜离子，幸离子，
施今治糖尿病，必用山药和黄芪。二、八月采收，服量10-15克。
4. 山茱萸：药枣
草还丹—益元阳、补元气、固元精、壮元神。主要成份山茱萸。
补肾气，兴阳道、坚阴。常用3-5克。
5. 女贞子——水瑞香，用5-10克
单用力微，常与熟地、枸杞、南烛子、麦冬、何首乌、旱莲草、害芝麻、山药、桑椹、茄花、杜仲、白术同用——变白发为黑发神丹。二至丸也可。
6. 天麻——时珍日补益上药。防老年痴呆。3-5克。
7. 天门冬——万岁藤，常服活140-300岁，齿落更生;配熟地最妙。自由基清除率73%。含锌、硒等。8-9月挖根，晒干为末，日三服，1-2克。性寒，腹泻不可服，反鲤鱼，误可用浮萍汁解之!
8. 五加皮——治风湿痛，坚筋骨耐老，治小儿4-5岁不能行迟病：加牛膝、木瓜。
9. 五味子：补肺肾两经，有咳神之称。
六月(补肺金之气)常服五味子八两，水浸半日，煮烂滤去渣，再煮似饴，加蜂蜜收膏。
李培生五味安神汤：五味子50g伏神50g合欢花50g法半夏15g—治顽固性失眠健忘症，收效甚奇。川老中医刘桢吉—用量100-150治疲劳综全症，每获良效。
南五味——风寒咳嗽;北五味——虚损劳伤。
10. 巴戟天：用根，日称“丹田霖雨”，入肝肾两经，补血海。兴阳益精治男阳道不举(浸酒服食)，腰膝酸软，小便不禁。每日用3-5克，为末，入胶*，秋冬服食为稳妥。
11. 玉竹——根茎，入肺肾两经，去面黑，润泽，轻身不老。与人参同用，消肥丸——玉竹和党参。玉竹能清血脂，增抗病能力。
12. 石菖蒲-通九窍。道藏经—风干为末，每酒下30丸，一月消食，二月痰除，服五年，白发黑，落齿更生。七月为末酒服不醉;《证治准绳》读书丸有菖蒲，改善 记忆力 ;
其用在于活血、化痰、开窍对心脑血管疾病极为有益。常用3-5克，浸酒服，茶饮、装入胶*。
13. 仙茅——根茎，补三焦命门，功专补火，助阳暖精。疗肾阳不足，手脚发凉。
与香醋服必效;十蒸九晒，用砂糖藏好，早晨茶送，壮精神，乌发。
男性性功能减退方—仙茅配金樱子根、金樱子，共炖肉食用;
女工性性功能减退方—仙茅，仙灵脾、巴戟天，何首乌，阳起石、急性子(少)各适量，共煎服。强肾暖宫。对老年人健康大有补益。火旺盛，出血、性欲亢进，切勿服用。
常用3克为妥，不可同食牛奶及牛肉。
14. 白术——根茎，山精。入脾胃经。脾脏补气第一药，无出右者。肺肝肾心均有所补益。白术膏单以其熬成。
15. 白茯苓——入心脾肺三经。健脾利用湿宁神。
茯苓饼—白茯苓，芡实，莲子肉，山药共碾成粉，加水适量，拌匀做饼，蒸熟即可。当作养生枣点食用。
茯苓酥——用茯苓削小方块，安新瓮中，好酒浸之，纸封三重，百日乃开，其色如饧糖，日食一块，至百日，面若 儿童 。
白茯苓糕——名家周潜川方：选2500克以上，九蒸九晒，透，把黑皮剥下，切很薄方片，收瓷缸或石灰缸备用，后蘸蜂蜜同食。常用5-10克。
岳美中——味茯苓饮治斑秃：茯苓500-1000克，为细末，每服6克，白开水冲服，也可装入胶*，一日两次，服用2-3个月，以发根据生出为度。秃发多为水气上泛顶，侵蚀发根，而枯落，茯苓上行渗水湿而导引下降，湿去发生，故是岳一手绝活。
16. 冬虫夏草—入肺肾两经，补身强体，延年，疗怯弱，常用虫草鸭——将老雄鸭子头劈开，纳入冬虫夏草，去肚杂，线扎好，加酱油，酒如常，蒸烂食之，一鸭可抵人参一两。
17. 西洋参——性凉，味甘微苦，补气养阴，润养育五脏，无温燥上火之弊。入心肺肾三经，益肺清虚热生津作用。对气阴两虚的老年人来说是妙品。可每日含1-2克，或水煎代茶饮。胃寒之人不宜，忌萝卜，茶。
18. 肉桂——性热味甘辛，入肾脾膀胱三经，温补元(肾)阳，通络，暖脾胃，常用于命门火衰。轻身丸—同茯苓为末，炼密为丸用。阳虚火衰——1-2克。春夏不宜用。
19. 肉苁蓉——条长肥大肉质带油性棕褐色为佳。性温，味甘咸，入肾、大肠二经。主要是益肾壮阳，温补下元治男性绝阳不兴，女绝孙不产。“温而不热，补而不峻，暖而不燥，滑而不泄。治阳痿枣泄、夜小便频多，阳虚便秘。劳伤面黑精败——同精羊肉米煮粥空心食—老人习惯性便秘最为有益。董建华方：肉苁蓉、当归、麻仁、蜂蜜四者合用，滋肾养血，体肉精血自生，治老年性便秘，每获良效。阳虚怕冷，日用3-5克，确有强身延年之功。性功能亢进勿食。
五月五日采，阴干。陶隐居云：代郡雁门属并州，多马处便有，言是野马精落地所生。生时似肉，以作羊肉羹，补虚乏极佳，亦可生啖。禀天春升之木气，入足厥阴肝经，味甘无毒。得地中正之土味，入足太阴脾经。土性柔和，故有苁蓉之名。色黑而润，制过味咸，兼入足少阴肾经。气味俱浊，降多于升，阴也。感马精而生，填精益髓，又名黑司命。治男子绝阳不兴，泄精尿血遗沥;疗女人绝阴不产，血崩带下阴疼。助相火补益劳伤，暖腰膝坚强筋骨。得白胶、杜仲、地黄、当归、麦门冬，主妇人不孕。同人参、鹿茸、牡狗阳物、白胶、杜仲、补骨脂，主男子阳痿，老人阳衰，一切肾虚腰痛，兼令人有子。同地黄、枸杞、牛膝、鳖甲、天门冬、麦门冬、当归、白胶、杜仲、青蒿、五味子、黄柏、山茱萸，治五劳七伤，茎中寒热痛，妇人症瘕。独用数两，浸去咸味，并去鳞甲及中心膜，淡白酒煮烂，顿食，治老人便燥闭结，有神。
20. 麦门冬——养阴润肺延衰老。令人肥健，煮粥食佳。改善心肌代谢，降血糖，日量5-10克，受风寒，痰湿勿服。
21. 杜仲——别名思仙。补益肝肾，无毒，入肝肾两经，下焦之虚，非杜仲不补;腰膝之痛，非杜仲不除。青丸—与核桃肉、破故纸加工成丸，壮精骨，益容貌，乌须。常用5-10克，有兴奋脑先生垂体作用。与猪腰同食良。
22. 芡实——名水中丹。
苏轼方：芡实煮熟后，一枚枚细嚼，每天10-20粒，持之以恒，使华液流通，滋润脏腑，补益脑髓。婴儿食之不长(脾弱难化)，老人食之延年。脾肾不足与山药、莲子同食受益良多。
23. 苍术——又名山精。古人辟谷延年，抗老衰。
刘松石保寿堂方：苍术500克为末，熟桑椹10千克，压汁和末如糊，密丸如赤小豆大，每服20丸，日三服。一年白发返黑，三年面如童子。
《医垒元》不老丹：苍术、何首乌、黑豆、红枣、桑椹汁、炼蜜为丸，益肾壮精、明目，鸟须，延衰老。3-5克为宜，脾胃弱宜;阴虚火旺人不宜。
24. 何首乌——地精，性温微甘，补肝肾，益精血，坚阳道，固元气，乌须发，抗衰老，入肝肾二经。功在天门冬、地黄之上。对老年便秘十分有益。不可犯铁。
25.龟板——龟断食不死，可得500年长寿。又名神屋。有滋阴、潜阳、补肾、健骨之功。专补阴衰，善滋肾损。治腰膝酸软。服孔圣枕中丹，对老年痴呆症十分有益。龟板胶(下甲)3-5克黄酒冲服良。
26.沙苑子——黄芪种子，又称沙苑蒺藜、潼蒺藜。性甘温，入肝肾二经。功专强肾益精，强阳明目。中医治三种老年病：⑴老年肾虚腰痛，小便频数;⑵老年肝肾不足，头晕眼花，视力减退;⑶未老先衰，精关不固，早泄阳痿。久服长肌肉，明目轻身。为泄精虚劳要药，最能固精—大有殊功!七八月熟时收取，杵为末，每服6克，新汲水调下，日三次，不中断，一年后，夏不热，冬不寒;二年后，老者复少，发白变黑，齿落更加生;三年后，身轻长生。
27.补骨脂——又名破故纸。性温味辛，入肾经，补肾助阳之专药。兴阳事，固精气，壮火益土之 药。配核桃—青蛾丸;配白茯苓——养血返精丸，定心补肾，养血返精，至老不衰。现代药理分析：能提高免疫功能，温脾止泻。最适合老年人：⑴手脚欠温，腰膝冷痛小便频数、阳痿枣泄;⑵脾肾阳虚，五更泄泻，肠鸣腹冷。⑶肾虚腰痛腰肌劳损。3-5克，煎水代茶饮。阴虚火旺盛，糖尿病、红斑性狼疮，性功能亢进，出血性疾病勿服。
28.阿胶—性平，入肺肝肾三经，有滋补阴血之功。补血、止血、滋阴。贫血阴虚之体，民间常用15克烊化，黄芪30克，红枣15枚，煎汁服用，连服3-5天可见效，为妇科圣药。含27种微量元素。常用3-5克。老中医 经验 ，放置三年以上去掉火毒的阿胶为好!新阿胶服易生热疮等。
29.灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑芝六种。性平，入脾肾二经，有补中气，益肝气，养肺气，补肾气，益精气。抗衰老，强身。何时希不间断服有健脑功效-每次取5-6克，用沙锅水浸一宿，第二天加水2碗，水蒸，空腹代茶饮，服后睡眠明显改善。粉剂亦可。
常用5-10克。
30三七—止血、散瘀、消肿，定痛，补血第一。
心绞痛：人参、三七，等份散剂3克，长期服用，不再发作。
血虚贫血：三七捣烂，置鸡腹中，手线缝好，隔汤蒸熟，去三七食鸡。
福建中医学家赵萁：参三七浸泡清水中，一二日后取出切成薄片，风干或晒干。后用鸡肥油(熟)将三七片煎炸，以微黄为度，待冷研成碎末，储于密封瓶子中，备用。服用时，取童子鸡一只，去内脏，用药粉15-20克，入腹内，加适量清水加黄酒少许，喝汤吃肉，分二三次食完。也可将鸡蛋一只，打成蛋花，入熟三七粉3-5克或10克。搅匀，炖熟食用，日服一次。治血虚之症，每获良效。
常用量3-5克。
31.柏子仁——养心安神，通便。入心肝脾三经。配蜜、枣肉、地黄、白术为丸，为道家辟谷常食之物。年迈之人润肠佳。便溏勿服。
32枸杞子：春采叶——天精草;夏采花——长生草;秋采子——枸杞子;冬采根——地骨皮。服之齿落更生，阳事强健，行走如飞，白发返黑。古称却老，益精明目之上品。
老人服北京医科大《枸杞子合剂》性功能改善达35%。，对肝肾不足眼病有很大好处。日5-10克，腹泻勿服。
33.枸杞叶——延龄妙品。性凉，味甘微苦，入心肾脾肺四经。日本人入浴必带枸杞叶，春夏食其子，秋冬食其根茎泡酒而饮。97之人，容貌似壮年。平时取茎叶，切碎阴干，用时炮烙加工，代茶而饮。日人年消耗达120T之多。
34.核桃仁—味甘入肺肾二经。功补肾固精，温肺定喘，润肠通便。
治尿路结石：取核桃仁200克，食油菜炸酥，加糖适量，研磨，成乳剂或膏状，于1-2天服完，连续服用至结石排完。一般在服用数天即能一次或多次排石。
养生家：开始每日一颗，然后每五日加一颗，至20颗止，周而复始。常用量10-15克。
35.莲子性平，入脾肾心三经。莲子八宝粥：莲子、芡实、山药、茯苓、桂园、大枣等。对体虚疲倦少力之人大有好处。
36.海马：温补肾阳，壮阳道。补命门真火。改善记忆力，最适合命门火衰肾阳不足的老年人服用。日用量1-2克。对男妇性轼能减退障碍宫冷不孕者，最为有益。
37海松子。性温，入肝肺大肠三经。轻身延年，略。
38.桑椹： 小满 前熟透色黑者良，性寒，味甘，入心肝肾三经。滋阴补血，生津止渴，润肠通便，补益肝肾，安神益智，明耳目，乌须发，变白不老。
桑椹膏：加冰糖煎O而成。王孟英法：熟桑椹，以布滤其汁，瓷器O成膏收之，每日白汤或醇酒调服一勺(10-15克)，老年人服之长精神，清虚火，防止动脉硬化。糖尿病、腹泻人勿服。儿童缺锰，服之宜，聪明。
桑椹最恶铁，不可用铁锅。采紫者第一，红者次之，青则不用。
39.桑寄生：充肌肤，坚发齿，长眉。性平，微苦，入肝肾二经。延年除风湿。功同续断，治老年筋骨腰腿痛，常用10-15克。
40黄芪名王孙。性策温，味甘，入肺脾二经。补气之最，故称耆。延长肝肾细胞生长寿命，有丰富微量硒，补益强壮，延衰老，日可用5-10克，煎水代茶饮。获益良多。
41.黄精，得坤土之精华，故名已芝。根春秋采之。秋采为上。性平味甘，入肺脾二经，补五劳七伤，补脾胃，润心肺。久服不饥，蒲辅周有《九转黄精丹》，实乃黄精、当归为丸，返老为少，轻身益寿。平补方。
明太祖十七子朱权服法：黄精切细，用水煮极烂，以布袋拧汁，煎浓缩，渣晒干为末，入釜中O成丸如鸡蛋黄大。每服一丸，日三服。或根细锉，阴干为末，水调，多少任服。久服多益。痰湿多勿食为妥。确为防衰祛病之珍品。
42.菟丝子，又名玉女，性平味甘辛，功补脾肝肾三经，益精髓，明眼目。治腰腿酸痛，尿后余沥，视物昏花不清，男子遗精，治多有验。久服阴液足，而目自明;阳气长而身轻。菟丝子丸(加杜仲)，酒送壮阳道。
常用量5-10克酒浸或研末服。
43.菊花，清肝火，明目，“菊花2朵一撮茶，清心明目寿有加”。然功缓，宜久服才有效。
44.鹿角胶，古称白胶，壮元阳，补血气，生精髓，暖筋骨。鹿角屑十两与生附子三两，为末，每服二钱，空心温酒下。
古人有“镇山威，九女春”之雅号，孟铣食疗本草载：鹿角蜜炙为末，酒服，壮阳道。可鹿茸研末入小米稀饭中餐餐服用，春宫阳药用。补肾阳佳品。
鹿茸，每日0。5-1克酒服;胶，3-5克。开水溶化服。
长期服，可借鉴南北朝雪敦之法：用黄精自然汁浸2昼夜，滤出切焙为末，温而不燥，滋阴又壮阳。
45.紫河车：又名混元丹，性温，甘咸，入肺肝肾三经。补气养血益精。大补气血。有河车大造丸。返本还元，对睾丸有兴奋作用，对一切虚弱之人，功效卓著。
46.酸枣仁—性平味甘，含大量维C，蛋白质。入心脾肝胆四经，有养肝，宁心，安神，敛汗四大功效。安五脏，轻身延年，令人肥健。长期失眠健忘，神经衰弱为首选取药。
古人服法：取酸枣仁30-50克，捣碎后煎取浓汁，用米50-100克煮成粥，对失眠心烦的神经衰弱的人，颇有效验。民间也有用枣仁10-15克，同百合30-50克煎水喝，适用于妇女更年期心烦不眠盗汗者，很有效。有调睡参军之名。
枣仁有生熟之分，焦树德用新炒的，马有度用新炒枣仁粉6克，睡前吞服，安神效果较生品为好。
47.熟地黄，别名地髓，性微温，味甘甜，入肝肾二经，为补肾家之要药，益阴血之上品。大补血虚不足，服百日，面如桃花，配人参、茯苓为皇家所用惊玉膏。常用5-6克，忌萝卜，葱白，韭白，薤白。
48.薏苡仁，又名菩提珠。含维B，营养在禾本科第一位。治冷气，煮粥饭均可。
经常煮粥食用有两大好处：一是抗癌防癌;二是去疣美容。
岳美中治瘊子：薏仁轧面，每天冲服10克或煎服30克，一般月余可脱落。
仓元周方：薏仁6克，甘草3克，水一杯半，煎成一杯，温服，四五日，疣脱如扫。
《中华皮肤科杂志》：薏米100克，与大米煮粥或饭，日一次，11人于6-7天全部消失。
中药治女尖锐湿疣(HPV)，快的30天消失，慢的40天症状消失。目前世界上无特效药。性缓效慢，长期服用，无任何副作用。
孕妇勿食坠胎。
49.白酒——味甘草辛，性热，入心肝二经。通血脉散寒，引药上行，助药力之功效。
50.茶叶，老茶20克泡水，饭后漱口，健齿。
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⑺ 天门冬的功效与作用
……
天冬500g，怀生地黄（酒拌炒，锅里蒸至黑）250g。上述药材研成细末，炼蜜为丸，如子弹大。每回服3丸，温酒送下，每天服用3回。
扁桃体炎，咽喉肿疼
天冬，麦冬，板蓝根，桔梗，山豆根各9g，甘草6g。用水煎岩帆服。
补虚劳，益精气
生地500g，生姜150g，天冬250g，米酒5斤。生地选用新鲜的，洗干净；生姜，天冬去皮，切碎，一起捣成泥状，放到酒坛中，加入米酒，密封坛口。把酒坛置锅里隔水煮一至两小时，再浸泡5日，即可。
天门冬美容方
说明：天门冬是常用中药，《本草纲目》云：「煮食之，令人肌体滑泽白净，除身上一切恶气不洁之疾。」用天门冬外敷，可起到「面黑令白」的作用。
方法：用天门冬晒干捣末，同蜜捣作丸，每日用之洗面，使用不到1月后，皮肤就变得洁白、细嫩。
除痘药方─青春痘
药方：白芷 3g、白芨 3g、白敛 3g、白附子 3g、珍珠粗缓雹粉 3g、天门冬 3g、藁本3克。
制法：用蛋清或白蜜适量或牛奶混合即可。
天门冬保健食谱
天冬枸杞炖猪肺——养阴清热
天冬20g，枸杞子15g，玉竹15g，猪肺250g。猪肺洗干净，切块；天冬，枸杞子，玉竹洗干净；将全部材料一起放进锅里，加清水适量的，大火煮沸后，小火煮一至两小时，放盐调味，随量食用。
天冬炒大白菜——养阴肺
天冬20g，白菜100g，葱段5g，姜片3g，色拉油一小匙，盐适量的，味精少量。把天冬浸软，顺切薄片；大白菜去老梗，黄叶，切丝；将炒锅置大火上烧热，加入色拉油，烧六成热时，下入姜，葱爆香，下入大白菜，天冬炒熟，下入盐，味精调味。
天冬黑豆粥——益肝补肾
天冬，黑豆，黑芝麻各30g，糯米60g，适量的冰糖。把天冬，黑豆，黑芝麻和糯米洗净，放进砂锅，加适量的水，同煮为粥哪毕。待粥要熟时，加入冰糖，再煮一至两沸就可以。
天冬红糖饮——补血悦色
天冬（连皮）20g，红糖40g。把天冬加水2碗煮到l碗，去渣后加入红糖，再煮沸，就可以饮用。
天王补心羊肉粥
药材：生地黄 2g、熟地黄 2g、人蔘 2g、远志 2g、石菖蒲 2g、元蔘 2g、柏子仁 2g、桔梗 2g、天门冬 2g、丹蔘 2g、酸枣仁 2g、麦门冬 2g、黄莲 2g、茯神 2g、当归2g、五味子 5g。
材料：米1/3杯、羊肉片4两、姜丝少许、水2杯、盐少许、冰糖1小匙、香油少许、葱花少许。
做法：
(1)先将王天补心丹药材煎好备用。
(2)米洗净后加水煮成粥状，再放入羊肉片，稍微搅动一下，使其快熟，再放入天王补心丹及其余材料煮开即可食用。
天门冬炖土鸡
材料：鸡腿1支半、蛤蛎10粒、枸杞仔1大匙、当归1片、天门冬1两、茯苓半两。
调味料：米酒2大匙、盐1/4茶匙、香菇精1/4茶匙。
做法：
(1)将炖锅中放入高汤以及枸杞、当归，同煮10至15分钟，直到出味成为药汁。
(2)将鸡腿剁成小块后，放入滚水中汆烫煮开后捞出沥水，并放入了凉水中，漂洗掉浮沫杂质。
(3)将洗净的鸡腿放入药汁中同煮开，约10分钟后转成小火，再以盐、香菇精调味。
(4)放入蛤蜊，煮开后盛碗即可完成。
薏苡仁、天门冬美容滋养粥
制法：
(1)薏苡仁10g，用水泡一至二小时，泡至全软后备用。米约110g洗净后，将二者下锅加水煮，煮法与煮普通稀饭同。
(2)另加切碎的天门冬8g一起煮，因天门冬带有甜味，所以煮成的粥是清香而甜的美味粥。
说明：薏苡仁煮熟后变成和煮开的米粒差不多的样子，所以粥内没有所谓药渣，应该完全吃下去。天门冬具有强精、壮体、回春、不老的主药，又有镇咳、利尿、净血、解毒、解热等效，今将天门冬与薏苡仁配合，不但药效增多，而两药的效果也愈益显著。
薏苡仁本来又叫薏米。它含有微量生物碱，但这极微量的毒性反而成为药效的成分，在治病的同时有强壮身体之效。最近又发现它有细嫩肌肤之效，所以常用作治皮肤粗老。薏苡仁粥具有滋补强壮，美肌艳肤，治神经痛及偻麻质斯，利尿、去热、排脓、镇痛等功效。薏苡仁微带药的清香，这个粥别有一种风味，吃惯了之后，再吃单是米煮饭就儿淡而无味了。
天门冬粥─阴虚火旺
主症：阴茎强硬不倒，精液自流，头晕神疲，失眠多梦，腰膝酸软，五心烦热，口干盗汗，舌红少苔，脉细数。
食疗方：天门冬60克、大米100克。天门冬煎浓汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
天门冬粥-抗菌、抗肿瘤
材料：天门冬 5钱、米半杯、冰糖少许。
作法：天门冬先煎取汁，煮米成粥，粥成入冰糖。
功效：(1).有抗菌、抗肿瘤的作用。(2).药膳可预防乳癌，也有扶助治疗功效。
天冬猪瘦肉粥
材料：天门冬30克，猪瘦肉100克，粳米100克。
制作：将天门冬切斜条，煎取浓汁，去渣，猪瘦肉切件，加入粳米煮成粥，加入食盐少许，即可饮用。
功效：滋阴润肺，生津止渴。
适应范围：用于白血病阴虚有热者，证见干咳痰少，或其它肿瘤病证属阴虚内热者均可使用。
注意事项：使用时以阴虚内热为主，性偏滋阴，如外感实证者慎用。
二冬膏
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⑻ 一百种具有长寿养生功效的中草药名单从哪里可以获取
根据我的临床经验，根据《中药学》，目前认为下列100 种常用中草药，有消除疲劳、美容养颜、强身健体等功效，可以单独应用，也可与其他几种配合，做成简易茶饮，或食疗，达到的 养生 保健，惠济人类！
这100种 健康 长寿 养生 的中草药是:
一，补益 养生 药
【补气】
1，人参
2，党参
3，西洋参
4，甘草
5，黄芪
6，白术
7，山药
8，大枣
【补血】
9，黑芝麻
10，枸杞
11，龙眼肉
12，当归
13，熟地
14，何首乌
15，白芍
【补阳】
16，杜仲
17，冬虫夏草
18，海马
19，鹿茸
20，补骨脂
21，肉苁蓉
22，淫羊藿
23，菟丝子
24，续断
25，骨碎补
26，蛤蚧
【补阴】
27，黄精
28，玉竹
29，麦门冬
30，天门冬
31，百合
32，沙参
二， 安神平肝 养生 药
【养心安神】
33，灵芝
34，远志
【平肝熄风】
35，天麻
36，珍珠
37，钩藤
三， 理气理血 养生 药
【理气】
38，陈皮
39，青皮
40，木香
41，檀香
【止血】
42，三七
43，槐米
【活血祛瘀】
44，川红花
45，藏红花
46，丹参
47，川芎
48，川牛膝
49，王不留行
50，延胡索
51，桃仁
52，莪术
四， 收涩 养生 药
【涩肠止泻】
53，芡实
54，莲子
55，山茱萸
56，五昧子
五， 祛风化痰 养生 药
【祛风湿热】
57，独活
58，路路通
【温里祛寒】
59，肉桂
60，小茴香
61，丁香
【清热化痰】
66，天花粉
67，半夏
68，款冬花
69，冬瓜子
70，草果
【止咳平喘】
71，银杏
72，杏仁
73，罗汉果
74，枇杷叶
75，紫苏子
六， 消导泻下 养生 药
【化湿】
76，广藿香
【消导】
77，山楂
78，麦芽
79，谷芽
【攻下】
80，大黄
81，番泻叶
【利水渗湿】
82，茯苓
83，薏苡仁
84，昆布
七， 解表清热 养生 药
【辛温解表】
85，苍耳子
86，桂枝
87，紫苏叶
88，谷精子
89，前胡
【辛凉解表】
90，菊花
91，葛根
92，蔓荆子
93蝉蜕
94，浮小麦
【清热泻火】
95，决明子
96，知母
97，龙胆
【清热燥湿】
98，黄芩
99，黄连
100，黄柏
以上就是这100种 健康 长寿 养生 的中草药，供大家参考试用，不当之处敬请大家斧正，谢谢关注！了解更多的医学科普知识，或中医 养生 ，请点击我的关注→【庆好中医】，我会诚信为您服务！
中药里，有12种白色中草药具有滋润、美白肌肤之功效。这些药名有着共同的特征：都姓“白”。而从中医象形学来说，带白的药物一般具有增白润色的作用。
白术：为菊科多年生草本植物。这里指的是白术的根茎，味苦，性温。对皮肤致病真菌有一定的抑制作用。古籍《药性论》称：“用白术蘸酒（或醋），均匀涂抹脸上，可治雀斑。”
白芷：为伞形科多年生草本植物，其味香、辛，性温。历代被视为美容佳品。无论是在《千金面脂方》中或是在《玉容散》中，白芷都是制作面脂的主药。
白芨：为兰科多年生草本植物白芨的地下茎，味苦、甘，性平、涩而粘滑。外用可润滑肌肤，除面疮。
白苏：为人工栽培。取鲜白苏叶涂擦腋下可治狐臭。
白蔹：为多年生蔓生草本植物，叶子多而细，取其根茎入药。味辛、甘，性凉。《药性论》曰：“可治面上疮疱而美白肌肤。”
白附子：味辛、甘，可作面脂。取其捣碎成细粉，以酒拌和，用来敷面，可治粉刺和雀斑。
白蒺藜：又名刺蒺藜，1年或多年生草本植物蒺藜的果实。味苦、辛，性温。含有多种生物碱和甙类及多种丰富的过氧化物分解酶，有明显抗衰老作用，可明目轻身，去除面痕。《本草纲目》曰：“洗面黑，去斑。”
白果仁：为银杏的成熟种子。外用可治头面手足碍容性皮肤病，并可防止皮肤粗糙。
白茯苓：味甘、淡，性平。《本草品汇精要》曰：“取白茯苓研末，与蜜和，敷面可疗面疮。”
白荦牛：味苦、辛，性寒。将白荦牛研末，以鸡蛋清调和，夜敷日洗，可防治面上雀斑。
白丁香：味辛，性温，为雄麻雀屎。用它浸蜜可防治面疮和粉刺，能莹肌如玉。
白僵蚕：为蚕蛾科家蚕的幼虫在末味丝前，因感染白僵菌而发病致死的僵化虫体。外用其药，味咸、辛，性平。可治面黑及碍容性疾病———口眼歪斜等症。 以上都可以泡水,但我还要说最后一点,光泡水是不行的,平时注意好防晒是美白的基础.
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