长寿10

『壹』 有哪10个科学的长寿方法具体是什么呢

饮食要规律，清淡，不要吃太饱，七成饱就好。要经常锻炼身体，早睡早起，少熬夜，少生气，气大伤身，做人一定要豁达。多参加有意义的集体活动，多与人交流谈心，多体现自己的人生价值。

『贰』 名人中最长寿，长寿中最有名，这10个人是怎么做到的

160多岁。这来期间他曾接受过许源多西方学者的来访，而他是一位素食主义者：一是长期素食。李清云一生娶过24个妻子。他认为自己健康长寿的原因有三，是清末民国初年的中医中药学者、开朗256

李清云（1677-1933年）。在他200的时候，仍常去大学讲学。在他100岁时（1777年）曾因在中医中药方面的杰出成就，也是世界上著名的长寿老人；三是常年将枸杞煮水当茶饮；二是内心保持平静。我们经常看到电视上经常有说有人活了120多，在世256年岁，子孙满堂，其实并没什么，而获政府的特别奖励，李清云先生活了256岁

『叁』 促进长寿的10种方法是什么

慢跑健身法

循序渐进的慢跑

『肆』 中国十大长寿之乡是

第一届长寿之乡有：麻阳苗族自治县、彭山县、永福县、佛山三水区、钟祥市、都江堰回市、如皋市、夏答邑县、巴马瑶族自治县、莱州市。

中国长寿之乡是中国老年学和老年医学学会评选认定的称号。自2007年中国老年学和老年医学学会创造性地制定了一套认定长寿之乡的中国标准，以科学方法评估认定长寿之乡以来，巴马县、澄迈县、如皋市、文登市、都江堰市等76个地区获得“长寿之乡”称号。

(4)长寿10扩展阅读：

巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，位于广西西北部，自西向南至北与百色市凌云县、右江区、田阳区、田东县、平果市、本市大化瑶族自治县、东兰县、凤山县等市县区毗邻。

彭山是中华寿星始祖彭祖的主要生栖地，素有“长寿之乡”的美誉。是全国唯一一个经多学科专家论证的“中国长寿之乡”。彭山区是四川省眉山市市辖区，古称武阳。彭山幅员面积465.32平方公里，辖5个街道、3个镇，2017年常住人口32.01万。

『伍』 10长寿一中考分数

拨打12590239可以查询
1 重庆一中 698

2 南开中学 698

3 重庆八中 693

4 育才中学 679

5 巴蜀中学 698

6 外语学校 686

7 西师附中 678

8 求精中学 673

9 二十九中 643

10 四十二中 590

11 复旦中学 610

12 重庆18中 658

13 字水中学 631

14 重庆七中 658

15 凤鸣山中学 643

16 青木关中学 627

17 重庆37中 617

18 铁路中学 655

19 杨家坪中学 647

20 渝西中学 590

21 电厂中学 590

22 渝高中学 621

23 重庆11中 680

24 南坪中学 622

25 广益中学 620

26 二外语校 665

27 兼善中学 631

28 江北中学 630

29 朝阳中学 636

30 巴县中学 666

31 清华中学 646

32 渝北中学 618

33 松树桥中学 601

34 暨华中学 591

35 长寿中学 608

36 荣昌中学 643

37 安富中学 590

38 大足中学 605

39 永川中学 653

40 萱花中学 615

41 北山中学 621

42 合川中学 641

43 瑞山中学 590

44 璧山中学 623

45 璧山来凤中学 590

46 铜梁中学 671

47 铜梁一中 660

『陆』 如何长寿 男人想要健康长寿10点要牢记

要想长寿，只需做到以下四点：合理膳食，适当运动，戒烟限酒， 心理要健康。其中保持心理健康最为重要。

『柒』 中国最长寿的10位皇帝

中国最长寿的10位皇帝介绍如下：

一、清朝乾隆帝爱新觉罗·弘历

爱新觉罗·弘历，满族，生于康熙五十年（1711年）八月，卒于嘉庆四年（1799）正月，是清朝第六任皇帝，入关后的第四任皇帝，享年89岁。

二、南朝梁武帝萧衍 86岁

萧衍（464年-549年），南朝南兰陵中都里（今江苏丹阳）人，自称是汉代名相萧何的第二十五世孙。萧衍建立了梁朝，是为高祖、武帝，享年86岁。

三、大周国皇帝武则天

武则天（624年-705年）唐高宗李治皇后，后为周则天皇帝，中国历史上唯一的女皇帝。祖籍并州文水（今山西省文水县） ，出生于利州（今四川省广元市），享年81岁。

四、五代十国吴越国王钱镠

钱镠，汉族，杭州临安人，生于唐宣宗大中六年（公元852年），卒于后唐长兴三年（公元932年），享年80岁。

五、宋朝宋高宗，名赵构 80岁

高宗，名赵构（公元1107年-1187年），字德基，汉族。北宋灭亡后，在南京即帝位。在位36年，让位后病死，终年80岁。

六、十六国南燕慕容德

慕容德（326-405），中国十六国时期南燕的创建者。后增一字名备德，字玄明。昌黎棘城（今辽宁义县西北）人，享年79岁。

七、前蜀高祖王建

前蜀高祖王建（847-918）， 前蜀国的建立者，陈州项城（今河南沈丘）人，享年71岁。

八、五代十国南平武信王高季兴

高季兴（858-929），中国五代十国时南平的创建者。字贻孙。陕州峡石（今河南三门峡东南）人。为富人家僮，后随其主为朱温部将 ，享年71岁。

九、十六国后燕慕容垂

慕容垂（326-396），字道明，昌黎棘城（今辽宁义县西北）人，鲜卑族，十六国时期后燕建立者，著名的政治家、军事家、统帅，享年70岁。

十、明太祖朱元璋

明太祖朱元璋（1328-1398），字国瑞，原名朱重八，后取名朱兴宗，后改现名元璋。大明王朝开国皇帝，民族英雄，也是继汉高帝刘邦以来第二位平民出身并且统一全国的君主，享年70岁。

(7)长寿10扩展阅读：

古代皇帝普遍不长寿的原因介绍

一、生活压力大

对于古代的皇帝们来说，吃喝玩乐胸无大志的皇帝确实有，不过绝大部分皇帝还是想做出一番成绩的。成为青史留名的皇帝，那么肯定是要付出巨大努力的。皇帝作为古代最高的统治者，整个国家的事务都取决于皇帝个人处理，这样的压力可想而知。

二、生存风险高

当上皇帝以后，在享受荣华富贵的同时，也要面临着巨大风险。历史上的那些奸臣、权臣，都是皇帝的大敌，死在他们手中的皇帝也不在少数。比如南朝宋的建立者刘裕，他未当上皇帝前是东晋权臣，死在他手中的皇帝有6人。

参考资料来源：网络-中国皇帝寿命列表

『捌』 台湾产的香烟“长寿尊爵 10号”多少钱一包

台湾产的香烟“长寿尊爵 10号”15元，这个烟比较好抽，一种是蓝色的，我买过，走私烟草店有的，也叫长寿烟。

『玖』 如何长寿 10恶习会让男人折寿求答案

长寿是每个人都想的，但是不是而每个人都能够长寿的，影响长寿的因素有很多。你知道男人该如何长寿吗?哪些因素会影响男人的寿命呢?本文将一一为你解答，还在等什么，赶紧去看看吧! 长寿方法 1、该哭就哭 “男人哭吧哭吧哭吧不是罪”!哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。美国《心理健康》报道，情绪抑郁时会分泌一种肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落没精打采，减少寿命。还好，痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一场，就能将痛苦激素排出体外。 2、不做单身汉 有研究发现，单身汉比起已婚男性来说更短命。美国《流行病学与公共卫生》杂志上发表的这项研究称，根据美国1989年~1997年的户口普查资料和死亡记录，抽样调查了6.7万名男女，结果发现，19~44岁的未婚男性在50岁后死亡的几率比已婚人士高出58%，寡居人士也比已婚人士早死，达40%。可见，未婚男性短命的几率是最高的。 究其原因，是未婚男性与已婚男性生活习惯上的差别：未婚男性总体来说吸烟、酗酒的习惯更严重，而且他们心理上有孤独感。越来越多证据显示，人与社会的隔离会大大提高一个人短命的几率。 3、知足常乐 芬兰有研究者发现，那些对生活满足感较强的男性更容易拥有较长的寿命。 研究人员称，女性更会通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径，而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁，或是通过吸烟缓解压力，这些都会严重损害健康。研究显示，对生活不知足的男性与知足男性相比，前者因各种原因而死亡的几率要高两倍，而且前者较后者死于患病的几率高三倍，另外，那些有酗酒恶习的男性死亡的几率更高。