长寿村长寿岛

⑴ “长寿之乡”广西巴马有哪些好玩儿的地方

被誉为“长寿之乡”的广西巴马有很多好玩儿的地方。请听我详细解说吧。

广西巴马是近些年因为长寿概念而迅速火起来的地方。它的准确名字叫巴马瑶族自治县，属广西壮族自治区河池市所管辖。多少年来，巴马的百岁寿星比一直居于世界五个长寿区之首，是一个名符其实的“长寿之乡”。

为国家AAAA级旅游景区，《中国国家地理》杂志对水晶宫的评价是“在考察过中国100多个旅游洞穴之后，我认为它应该是中国已开发的旅游洞穴中最美的一个”。将其列为七大最美的旅游喀斯特洞穴之一（广西巴马水晶宫、贵州织金洞、重庆武隆芙蓉洞、重庆丰都雪玉洞、湖南张家界黄龙洞、湖北恩施腾龙洞、北京石花洞）。

⑵ 中国长寿村在哪

中国长寿村在海南省三亚市南山村。

“福如东海长流水，寿比南山不老松”中的“不老松”，指的就是龙血树。南山脚下的村庄都是有名的“长寿村”，其中南山村4500多人，就有10位百岁以上老人！而联合国确定的长寿地区标准为100万人口中应有75位百岁老人，南山村的“寿星”比例是联合国标准的30倍！

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长寿奥秘

1、日照时间充足

阳光———生命之光，海南岛天空晴朗、蓝天白云，日照时间长，而且80%以上是波长4—14微米，是被誉为生命之光的远红外线，它能不断的激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高免疫力。

2、气候条件独特

海南为热带海洋性气候，全年光温充足，雨量充沛，长夏无冬，温暖湿润，拥有超一流的空气质量，是一个天然大氧吧。海南空气负离子的平均含量达到每立方厘米含有4500个负离子。负离子有环境警察，空气维生素，大气长寿素之美称，它能有效的清除人体内的自由基，并使人体免遭慢性疾病，特别是癌症的袭击。

3、生态条件优越

海南岛的水呈小分子团弱碱性的负离子水，含人体有益的矿物质和微量元素，特别是小分子团矿物质水，被科学家称为健康水，功能水，回归自然水，只有小分子团的水能通过只有2纳米的亲水通道进入人体细胞，激活第二信使钙系统，激活细胞酶系统，活化组织细胞，发挥生命的活力，对人体健康长寿有极大的益处。

4、火山能量恩赐

大约7000年前，海岛周围火山频发，使富含矿物质的玄武岩石广泛分布，经这些岩石过滤过的地下水，含有大量有益于人体健康的矿物质和微量元素。

⑶ 日本长寿村的人为什么长寿

据日本厚生省1998年9月8日公布的全国高龄者名单，日本百岁以上老人首次突破万人大关，达到10158人。日本从1963年开始，每年公布一次百岁寿星人数，1963年日本百岁寿星只有153人，以后每年都有所增加，1994年达到5000人，1998年则超过一万人。
日本人为何长寿?国内外有关专家通过大量调查，总结出他们长寿的秘诀。
饮食结构合理 合理饮食是日本人的长寿因素之一。日本人平日饮食不外鱼、大豆、蔬菜、芝麻、绿茶之类的天然食物，都是含些低脂肪的食品，日本人平均脂肪摄取量是欧美人士的1/4。脂肪是造成动脉硬化的帮凶，人类的衰老可以说是从动脉硬化开始的。
日本的长寿村多在海边，海边的鱼类供应充足，是每餐不可缺少的高蛋白食物，鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸EPA，可使血液不易形成血栓，具有预防中风及心肌梗塞的效果。此外日本人喜欢吃的鳗鱼、芝麻含丰富的维生素E，可避免不饱和脂肪酸与氧结合成有害人体的过氧化脂质。
日本人平常喝的绿茶除了富含维生素E、C及胡萝卜素，也可提高身体免疫机能，增强对疾病的抵抗力。
日本人的菜肴是低盐高蛋白。由于这种饮食结构，就不易患中风，从而带来长寿。日本人饮食生活(即营养方面)达到了长寿的必备条件，他们食物中植物性蛋白和动物性蛋白的比例为1：1，而动物性蛋白中肉和鱼的比例也为1：1，这是最理想的摄取量。
重视体育锻炼 在日本每天清晨或傍晚，都有成千上万的人奔向运动场、旷野，从事慢跑、打网球、棒球、羽毛球、踢足球等运动。老头、老太太们还组成各自的球队进行比赛活动。同时，日本人喜欢步行上街，若上班则乘地铁，而地铁往往须换2—3次车才能到达，这样上下阶梯次数及走路时间都很多。
日本从幼儿园到大学，都重视体育课，常开各种运动会，培养了顽强的拼搏作风，增强了国民体魄健康。在日本的一些幼儿园或中小学校里，经常可以看到成群的孩子在老师的带领下，光着脚绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑活动。这就是日本的“赤足”训练。他们从小注重孩子们的体格锻炼及吃苦精神，值得我们学习。
日本人还有一种“凡药皆毒”的观念，从而不轻易吃药，他们注重平时的保健和锻炼。不依赖药物补身和治病，患一般疾病，主要靠体疗来调动体内抗病潜能。目前，日本盛行5种抗病防衰的方法，倍受人们青睐。这5种方法是：脑下垂体刺激法、肾脏摩擦法、乳腺摩擦法、睾丸摩擦法、甲状腺摩擦法。据经验介绍，只要坚持此5种方法的锻炼，对防病抗衰老大有裨益。
注重性格修养 日本自古受到中国传统文化的影响，近几十年来随着科学的发展，经济的发达，日本人受教育的程度提高，民族素质大有增强。如讲礼貌，待人和气，提倡“安于本分、敬业重业”精神。不少人都加强内心修养，像儒家的“不动心”、文天祥的“浩然正气”，处世的忍耐力增强，“不听闲言，不说别人坏话，常存敦厚之心”的处世格言，几乎家喻户晓。这些精神调养，对一个民族的兴旺发达，对国民的健康长寿，也有一定作用。
居住环境良好 日本是个岛国，人们多居住在空气新鲜的海边。正因为有良好的空气和水等，才能培育出无污染的动、植物，使人们食用不再受害。在绿化方面，日本可在世界称雄，几乎到处是一片翠绿，空气清新，负离子多，眼睛不易疲劳，精神易于放松。日本气候温和，冬暖夏凉，草木葱郁，四季常青，加上环境少受污染，这一切都有助于日本人的健康长寿。
医疗保障完善 由于老年人口的增加和子女与老人分开居住的家庭的发展，老年人问题已经成为日本的社会问题。日本为此先后制定了《老人保健法》、《老人福利法》等一系列保护老年人权益的法规。1989年12月，还制定了“高龄者保健福利十年战略”，以加强老年保健福利领域的公共服务基础建设，改善服务质量，为老年人创造一个舒适的生活环境。该十年的战略主要内容是：推进在家老人的福利服务事业；设立长寿社会福利基金；促进福利设施建设；推进长寿科学研究；完善面向老年人的综合服务等。所有这些，为老年人医疗保健提供了保障，为老年人的生活提供了方便，为老年人欢度晚年创造了条件。

⑷ 长寿村的介绍

长寿村，一个由420户人家组成的村落，80岁以上的老人就有76名，而且其中专不乏近百岁的老寿星属。因为村里高龄老人多，樊城区牛首镇新中村被誉为“长寿村”。据介绍，就目前而言，从行政区划来说，长寿岛分为四块：牛首镇的长寿岛村、新集农场、袁营村农场、卧龙镇的黄河村三组。其中，长寿岛村分布在洲上的牛家洲、马家洲、林家洲、李家洲、许家洲、桥湾等，共10个组。洲上拥有2.3万亩沙土地及沙滩，森林面积约1.8万亩，森林覆盖率达72.5%，居住人口近2000人，其中，长寿岛村1640人，耕地面积3800亩。

⑸ 海南南山长寿村的长寿节

中国南山长寿文化节是三亚市的一个十分重要的节庆活动，每两年在农历九月初九“重阳节”期间举办，活动为期一周。

长寿文化节开幕
南山长寿文化节活动以“生态健康、国泰民安、长寿延生”为主题，生动地展示海南省长寿岛形象，推动老年旅游事业的发展，一贯地倡导“老有所乐、老有所为、老有所学、老有所养”的社会主张，继续弘扬中华民族“敬老、尊老、孝母”的优良传统，为提高老人生活品质，增进老人身心健康而努力。
南山长寿文化节的举办丰富了三亚“国庆旅游黄金周”的活动内容，充分地展示了三亚旅游人文资源的多样性与独特性。
1999年成功地举办了“首届中国南山长寿文化节”，拉开南山作为长寿文化景区举办长寿文化节的序幕。
以“生态健康、长寿延生、国泰民安”为活动主题的第二届中国南山长寿文化节于2002年10月14-20日（农历九月初九--十五）在海南三亚举行。
由中国老年协会、中国生态协会、国家旅游局、海南省三亚市人民政府主办的“第二届南山长寿节”，是三亚南山文化旅游2002年所办活动中规模最大的，也是三亚市政府今年秋季推出的与“三亚天涯国际婚礼节”（也称天涯海角国际婚庆节）、“新丝路模特大赛总决赛”齐名的三大主打活动之一。旨在推动社会精神文明建设，推动老年生态健康旅游，倡导民族尊老爱老美德。本届“长寿文化节”定在农历九月初九“重阳节”（公历10月14日）以大型开幕式在南山佛教文化苑拉开序幕。活动为期一周，期间将举行“寿比南山杯”世纪老人电视纪录片大奖赛颁奖仪式，并揭晓“第二届海南省十佳长寿老人”评选结果。活动过程中，一台以“为生命喝彩”为主题的高水准大型专题文艺晚会将再次向社会提出“老有所养，老有所为”的口号。该台晚会将由中央电视台文艺中心知名导演主阵，演出阵容以北京之夜艺术团为演出班底,邀请具有轰动效应的演艺明星加盟。它将是海南迄今为止最高规格的文艺演出。由中国广播电视台学会、中央电视台新闻中心《东方时空》与全国各大电视台参与，南山文化旅游承办的“寿比南山杯”世纪长寿老人纪录片大奖赛这一全国性电视赛事是本届“长寿文化节”的主要活动之一。“海南省第二届十佳长寿老人评选”暨“南山长寿宫百幅百岁老人图片展”是本届“长寿文化节”的一大亮点。
“夕阳红老年旅游发展论坛”是本届“长寿文化节”首创的活动。海南作为长寿岛，三亚作为长寿地，三亚南山寺作为主打长寿品牌的景区，举办这一论坛旨在把海南、三亚、南山为作长寿旅游的目的地向国内、国际社会推介，在开拓老年旅游市场中抢占份额。其发展方向是以论坛的形式，做成国内知名权威的老年旅游信息发布机构，制定老年旅游组织行业的秩序，并为景区如何参与老年旅游提供发展性的思路。论坛的举办，将奠定南山开展老年人旅游活动的基础，在老年人心目中确立起南山的长寿文化和长寿旅游的品牌。
第二届“长寿文化节”期间，南山文化旅游区每日定期开展南山歌舞表演、“九九”老年登山比赛、老年太极拳表演、南山中国福寿文化灯谜、植长寿树、敲响福锣、撞吉祥钟、放生祝寿、祝福游龙宫、泽龙浴、跃龙门、老年养生禅茶表演、重阳节福寿派米、奉献心灵奇妙之旅等小型活动提供给老年游客参与

⑹ 长寿村在中国什么地方

位于广西巴马瑶族自治县辖村。

巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县，是世界五个长寿村之一，位于南宁以西250公里。这里的长寿老人之多，1990年第四次人口普查时该县有1958位80至99岁老人，69位百岁以上的寿星，其中年龄最大的135岁，每10万人中有百岁以上长寿者30.8人，居世界第一。

广西巴马长寿与地理、气候、环境有密切的关系，更与和谐的社会环境，长寿老人良好的生活方式、合理的膳食结构有关。石市长寿老人的膳食结构基本上是“四低一高”：低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维。他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮，主食是玉米、大米，并配以野菜、红薯等，只吃少量肉。

在巴马，空气的负氧离子很高，著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。盘阳河两岸达3000个以上，县城城区的负氧离子也高达2000个以上。

⑺ 世外桃源长寿村

河北省邯郸市武安市西北部有一个自然村落——长寿村，这里主要以“空气好，水好”而闻名遐迩。

几日前慕名而往，小住几日，深感不虚此行。被这里岭峻峰险，山高水美，绿树荫荫的自然风光所折服，因这里以山称奇，以水增寿，以寿闻名的人仁之气而佩服。

长寿村海拔1100米，四周山体高大，古木参天，苍翠挺拔，环境幽静，负氧离子密集，在这里有吐故纳新、洗心涤肺之感。

这里的水是稀有的高山冷泉水，具有水温恒定、流量恒定、水质恒定 等特点，富含多种有益的微量元素。因山上原始次生林中长满了几十种珍贵树木和二百多种中草药材，药材根系再将充沛雨水过滤，形成股股甘冽之泉，被誉为长寿泉水，并被命名为“太行第一泉”。每天有大批桶装水运往各地，为人们带去养生之水。

长寿村全村人均寿命85岁。这些老人上山打核桃、打板栗，有的肩负几十斤，仍疾步如风。这里的老人们说，自建村以来，村里人就没有人得过癌症、脑溢血之类的疾病，都是活到天年无疾而终。

长寿村以其灵异魅力，现已成为闻名全国的旅游风景区，包括长寿园、长寿泉、龙盘树、古长城、玉皇顶等50多个景点。

这里的居住条件不错，大部分是农民自家改建的农家院，还有部分正规的宾馆、饭店。许多老年人每年跟候鸟一般，天一热进山，天不冷不走，一住就是几个月。农家院里住房很便宜，含吃住40至60元不等，有的不预定都不好找房子。

长寿村真的是养生、休闲、度假、避暑的世外桃源。

⑻ 长寿岛的湖北长寿岛

从襄阳牛首镇往西的汉江河中央，有个长寿岛，岛上有个长寿村。在汉江边，乘6分钟的轮渡，向西越过汉江，就进入岛上。
长寿岛呈蛋圆形，南北长约3公里，东西宽约7公里，面积约14平方公里，是仅次于鱼梁洲（16平方公里）的襄樊市区第二大岛。长寿岛是因河道变灶唯裤迁而淤积起来的一个江心岛，岛上有碑记载，至少清咸丰七年（1857年），就有农民在洲上居住，开荒种地，当时叫中洲，但此前何时农民开始在此居住，目前无所考证。据介绍，就目前而言，从行政区划来说，长寿岛分为四块：牛首镇的长寿岛村、新集农场、袁营农场、卧龙镇的黄河村三组。其中，长寿岛村分布在洲上的牛家洲、马家洲、林家洲、李家洲、许家洲、桥湾等，共10个组。洲上拥有2.3万亩沙土地及沙滩，森林面积约1.8万亩，森林覆盖率达72.5%，居住人口近2000人，其中，长寿岛村1640人，耕地面积3800亩。
据介绍，岛上有70岁以上老人50余人，80岁以上老人25人，90岁以上老人10余人，百岁老人1人。因岛上寿者多，为了山清发展生态旅游，经村民表决，去年12月报有关部门批准，就把中洲岛改为了长寿岛，把新中村改为了长寿村。而且村里正在向省环保部门申报生态示范村，一旦申报成功，将把长寿岛打造成生态旅游胜地。林书记说，樊城区各级党委、政府对长寿的发展都很重视，社会各届也很关心，目前，由牛首镇出资，襄阳市风景旅游隐简资源规划研究所为长寿岛做了旅游规划，目前已拿出了规划初稿，正在征求意见。

⑼ 中国的长寿村在哪里.

太行山南麓河北省武安市境内，距武安市区56公里，西与山西省左权县毗邻，北与邢台市邢台县相望。

长寿村景区历史人文、自然资源丰厚，有摩天岭、峻极关、通天峡、马刨泉、龙盘树、长寿园、仁寿洞等众多景点。长寿村景区背倚的摩天岭，海拔1747.5米，乃清漳河、沙河、南洺河、北洺河四水之源。

一条连接冀晋两省的千年古驮道曲折婉蜒，盘行穿过，过太行八大关之一的峻极关达晋。这里峰奇关险，地形复杂，历来是兵家必争之地，据史料记载，峻极关最早开辟于唐会昌4年，朝代更跌，国家动荡，多有战事。

太行山有关必有坪，相传长寿村原名奈何坪，乃叹峻极之高也，攀越之难也；又因其地广生艾蒿，多香气而少蚊蝇，故又名艾蒿坪。

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景点

1、百寿台阶

台阶材料选用武安的青石，高15公分，宽30公分，长度120公分。有一样东西，我说出来您可能有点不相信，看台阶中央奇形怪状的那些字体，其实都是一个字，那就是“寿”，这些台阶上总共有241个寿字，旁边的那些动物正好映照这个寿字，有龙、凤、乌龟、大象等等寓意吉祥、长寿。

2、峻极关

峻极关初建于明正统年间。关口居高临下，难攻易守。关的右侧是一处深涧，属河北省邢台市管辖，关里往西属山西左权县管辖，关外为河北省武安市管辖，武安旧属河南，故此关有“三省要隘”之称或“鸡鸣三省”之地。

关门面对东南方向，青石砌筑，长9.5米，宽3米，高4.356米，关门为拱券，劵高3.3米，宽2.58米。关墙石久经风雨剥烛，已变成灰褐色，其左右延伸出去的便是古战壕（长城）遗址，墙石全坍成堆状。

3、十八盘古驮道

十八盘是沿龙盘树向上通往峻极关的大路，因为左拐右拐，山路十八弯，称为十八盘。这条山路是贯穿太行山，连接山西、河北两省的主要驮道，又称古丝绸之路。山道由红石块、红石板人工铺成，石板上的锈迹斑斑，还留有当年驼队的马蹄印迹，那正是昔日古丝绸之路的鉴证。

⑽ 中国第一长寿村是什

中国第一长寿村是广西巴马长寿村。

广西巴马长寿村是大家公认的世界第一长寿村，这里生活着很多百岁老人，尽管这个村子的人口并不多，但是每10万中就有大约40位是百岁老人，这个数据是国际上关于长寿村标准的8.4倍，由此可见这里人有多长寿。

长寿村人长寿的原因：

巴马之所以能有这么多长寿的人，其实还是和地理环境息息相关。

巴马的空气所含负氧离子很高，光是著名的巴马汇福中医村、水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，所含的每立方厘米的负氧离子就高达2000到5000个。而盘河两岸就达3000个以上，哪怕是县城城区的负氧离子也高达2000个以上。