长寿龟息功

Ⅰ 什么是龟息疗法

龟息，道教语，而龟帆念森息疗法是指借助乌龟冬眠呼吸方法，进行仿生呼吸的一种练功方式，称呼吸调态亩息如龟，不饮不食而能长生。

一说，以为龟睡时，气由耳出，因此长生。据高毕传，龟息功由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。

Ⅱ 世界上最长寿的乌龟，熬走三代饲养员，已经多少岁了

《龟》：“静养千年寿，重泉自隐居”。龟在中国文化中一直象征着长寿，古人还用“龟年鹤寿”四字成语来祝贺别人长寿。中药里，老人还会将龟和蛇一起泡酒，泡成”龟蛇酒“，每天早晚空腹喝30克，说这样喝有延年益寿，祛风湿，强筋骨的作用。

据悉道家的”龟息功“就是从龟身上悟出来的，传说中，5千年前就有人在练此功，中国第一个职业厨师，也是气功祖师的彭祖就是靠”龟息功“活到800多岁。龟吸气吐气一次需要45秒，人需要5秒，而猫猫狗狗，呼吸一次要3秒，所以想要长寿就要像龟一样，呼吸过程越长越好。

像阿德维塔这样的亚达伯拉象龟因为体型特殊，常被用来当宠物，导致这种品种的龟越来越少，已经成了全球濒临灭绝的动物，而阿德维塔生前没有与异性繁殖过，所以没有留下后代，如果人类再不保护它们，它们再活得久也会有灭绝的一天。