70岁重新生活

『壹』 70岁以上的老人，对今后的生活很迷茫，怎么办

其实，每个人都会有迷茫的时候，迷茫跟年龄没有多大关系，跟学历也无关，只是每个人的情况不一样。所以我们要学会正确对待迷茫。

70多岁的老人，基本上都已退休了，如果没有特殊情况，一般不会有多大的精神负担。我觉得老人更要看开点，要学会放松自己，很多时候我们的迷茫都来自压力过大，有些压力都是自己找的，对有些事不要多想，在家里也没必要多操心，子女都大了，儿孙自有儿孙福，管得太多反而不好，还是管好自己，不要老宅在家里，有条件多出去转转玩玩，多接触一些乐观的人，和年轻人多交谈，做些自己想做的事情，一天时间很快就打发掉了，这样，也许可以帮助自己走出迷茫，得到精神上的愉悦。

现在， 社会 上70岁以上的老人也很多，也不能算太老。我们要想想自己风风雨雨活到70多岁也不易，好好珍惜，快快乐乐的过，让余生过得更充实，更精彩。

谢谢！祝您生活愉快！

70岁了，还迷茫什么？看到日子幸福快乐每一天，珍惜当下的生活，就是幸福，难道还有远大抱负？

您好。

心态乐观，凡事想开看明白，开心的活着，你就不会感到迷茫了！

一、你迷茫的是什么我不知道，但你可以多往开心，好的方面去想去看，让自己走出迷茫。比如说，能 健康 平安的活到70岁以上，就是种荣幸，就值得开心快乐和骄傲。有多少同龄人已过早的去了另一个世界，我们还活着就是快乐幸福，没有什么迷茫。

二、受各种因素的影响，现在有些人对老年人可能是不尊不孝，视老年人为累赘。但这也没有关系，我们会自尊自强，自己尊重自己依靠自己，养老靠谁也不如靠自己。不想去麻烦任何人，去寻找适宜自己的快乐晚年生活，过独居独立的生活或寻找其它的养老方式。

三、如果是在生生死死上恐惧迷茫，更是不值得。已经活到了70岁以上的年龄，经历了生活的酸甜苦辣，也享受到了现在丰衣足食的好日子，也应当感到满足和高兴，一旦有个意外，或患重病离开了，也没有啥可牵挂和留恋的，开心过好现在每一天，反到是能延年益寿。

四、老年朋友应当看到，只要我们能 健康 的活着，退休金，各项对老年人的补贴，高龄津贴，年年涨，人人有，年龄越大，享受到的优惠待遇是越多。国家鼓励支持创造条件，让我们都长寿，你要再看不到这么多的好事，偏往不开心地方去想去看，让自己迷茫，就是自寻苦恼了。

五、如今国家对老年人是越来越关怀重视，在生活的方方面面，处处方便照顾老年人，让老年人生活得开心有尊严。最近看到，从2021年1月1日起，（各地规定可能不完全一样），70周岁以上的老年人不用再去办乘车证，直接用身份证代替乘车证，还会有更多的优惠等着我们去享受。一定要好好的活着。

老年人的春天来到了，要看到这种喜人的形势，心态乐观，善待自己，与时俱进，争取 健康 长寿，就会远离迷茫，你的晚年生活一定会充满阳光，开心快乐幸福！

谢谢阅读。

70岁以上的老人，对今后的生活很迷茫。这个问题不是非要到七十岁就对生活产生迷茫，人在生命的每一个阶段都会有不同的惆怅，迷茫，失落，愁烦等生理特征，如何消除心中的迷态还是要根据各人的心理素质决定。一是树立起乐观的生活态度。二是立足自身与世无争。三是积极溶入 社会 参加力所能及的活动。四是注重老年饮食，养身和锻炼。

70的老人，一定要有生活的养老钱，心情好，身休好，不生病，过好自己的晚年生活就行了，，

每天看看报低，听听音乐，溜溜湾，也就这样吧……

、，，，

还迷茫什么？笔者，来告诉你，就是一个原则，怎么快乐怎么活着，如果，还不好好把握后三十年，那可别怪生命没有人情味了，大家都快乐每一天吧。

七十岁的，老伙伴们，加油！加油！

谢谢。哈哈，您都70岁了，还对今后感到很迷茫，要说怎么办？其实也好办！牢记三个忘记，事情就彻底解决了。

首先忘记年龄，人生在世古来稀，你都到了古稀之年了，还迷茫个啥？当然，这古来稀是说的过去，现在可不稀了，别说70岁，要在农村，连80岁的老人都还没有向孩子写退休申请，一般都还不辍劳作。你看现在暴出的百岁老人有多少？所以，你只要忘记了自己的年龄，这一点估计就不迷茫了吧！

第二是忘记烦恼，人到了这把年纪，不仅要忘记烦恼，而且更不要去自寻烦恼！挣一眼，闭一眼，凡事不要看得太清，该不管的千万不要去管，大智若愚，难得糊涂，想方设法给自己找乐子，抛开一切烦恼之事，让自己活得自由自在，乐在其中，乐享晚年。

第三是忘记过去。老年人要与时俱进，年轻人向钱看！我们老年人向前看！千万不要沉浸在过去的回忆之中。只要不是叱咜风云，有着轰轰烈烈的过去，最好不要去写回忆录，因为人一旦回到过去，特别是老年人，就会被过去的峥嵘岁月所困扰，难以自拔，所以说我们布衣百姓，千万不要偿试去写回忆录，那样只会自寻烦恼，缩短自己的寿命。

如今赶上了新时代，日子越过越好，还有什么可迷茫的？人到了这把年纪，除了记住以上三个忘记，该吃吃该喝喝，专给自己寻乐乐！活一天，算一天，争取闯过百岁关！快乐幸福每一天！

杜甫有句诗：“酒债寻常行处有，人生七十古来稀。”

七十岁以上的老人，对今后很迷茫，有这种情绪也是人之常情。

还有一首《老来难》长篇诗歌，传说也是杜甫所作。

诗歌道尽了老年人的生活特点和万般苦痛，劝人要孝敬老人，尊重老人。

并且也委婉地告诉人们，人人都要经过老年这一阶段，孝敬老人也是尊重自己。

过了七十岁，人的衰老就快了，可以说“一天不如一天，一年不如一年”。

如何面对快速到来的衰老？确实是每一个老人需要很好把握的。

我的邻居中有一位从领导岗位退下来的老人。

刚退休时雄心勃勃，办公司、做生意，很想大干一场。

哪里知道，市场不是他想象的那么美好，几笔生意做赔了，老本丢了不少。

二次创业失败了，天天怨气冲天，骂这骂那看谁都不顺眼。

过了七十岁，身体出了问题。得了脑卒中，留下了偏瘫后遗症，更是气急败坏。

躺在医院病床上，骂医生打护士，倚老卖老。

回到家里也是无事找事，气得老伴和儿女都不愿意问他事。

没过多久，他的人生之路画了句号。

而那些和他同龄的退休工人，很多都开开心心地活着。

过了七十岁，人还有几道坎。

俗话说：“七十三、八十四，阎王不请自己去”。

正如《老来难》所唱：“劝人莫把老人嫌，老来难啊老来难。当初只嫌别人老，如今轮到我面前。”

那么过了七十岁，人应该怎样面对呢？

圣人孔子说得好：“七十而从心所欲，不逾矩。”

七十岁以后，需要随心所欲，随遇而安，淡定从容，行为有规范，过好每一天。

白发苍苍仍然 健康 优雅地活在世上，这就是最美的老年生活。

个人认为，70岁以上的老人，应该是越来越看得开，活的越来越明白才对。能 健康 活过70岁，就应该知足，知足有益 健康 ，知足才能常乐。

70岁以上是人生关口和转折年龄，常言道，“人生70古来稀”；“73、84，阎王不叫自己去”；“70不保年、80不保月、90不保天”，这些都说明人活过70岁不易，过了70岁，就该收的收、放的放、顺性而为、顺其自然、 健康 快乐每一天。

人过70，要轻装上阵，把主要精力放在身体锻炼、规律生活. 健康 养生 上；要树立生活的自信，充分认识身体机能加速老化，是正常现象，也是人生自然规律，无可抗拒。总之，人过七十，就要知足常乐、 健康 快乐每一天，能活几天全几天。

『贰』 七十岁老人应该怎样过自己的晚年生活

1.心态平和
心态平和就是遇事冷静、不生气、不着急、不上火、不发脾气、不与人吵架、不攀比、心情平静。
2.不管闲事儿
岁数大了，儿女的事就不要去管了，都交给他们自己去处理，至于处理到什么程度，都是他们自己的事儿，有时候看见了，也不用去理会，毕竟一辈子不管两辈子事儿。
3.身体健康
岁数大了，有一个好身体是让人羡慕的事儿，70岁的老人多出去走走，每天早晚想着出去溜达溜达，练练太极拳，对身体健康很有利。
4.有自己的爱好
70岁也要有自己的爱好，没事儿听听歌，养几盆好看的花，打发每天多的数不清的时间，让自己的生活过的充实一些。
5.有老伴儿陪伴
少年夫妻老来伴儿，晚年有个老伴儿是幸福的事儿，身边有个人说说贴心话、唠唠知心嗑，不寂寞、不孤单，这种感觉是简单踏实的幸福。

『叁』 七十老人还能过性生活吗

你好：可以呀，因人而异，老年人该怎么过性生活。
性生活是调节夫妻感情的必需品，那么人到老年还能过性生活吗?老年人又该怎么过性生活呢?这些问题一直深受人们疑惑，其实老人也是有正常的性生活的，尤其是男性，性欲减退的年龄比较晚，下面就来看看老年人该怎么过性生活。
一、老人性生活可持续到70岁
其实有很大一部分的老年人的性生活能够持续到七十岁左右，甚至还有一些人能够保持到八十多岁，但是到九十岁左右还能有性欲的实属少数，很多的调查研究和医学报告都表明，即使到了90
岁，男性的睾丸仍可产生一些精子。江西省对146名城市离退休者的性功能进行调查，在65～70岁老年男性中，没有性要求者只占12%。
年过花甲性未老，性功能不会因年龄的增长而很快丧失，丧失的只是生殖功能，而生殖功能与性功能是两码事。
二、禁欲保精并不能延年益寿
有些老年人错误地认为，禁欲保精可延年益寿。于是，到了60多岁就停止房事。现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释放，反而会给人的精神和肉体带来损害。
国内外的有关研究均表明：禁欲的人，他们的衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。性器官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，可以保持性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、萎缩，成为无法再用之物。
综上可知，老年人也是需要正常的性生活的，老年人也不要一味禁欲，但是性生活一定要适度。

『肆』 如何度过70岁以后的衰老岁月呢

70岁以后，每天身体机能在下降，三四年后，就连出远门旅游都出不去，这个时候，该考虑赶紧带老伴，一块出去游玩一下。

我父母也是70岁，目前的建议是以下几点：

1、想尽一切办法，在有生之年把积蓄花完，百年归世后，不要留任何财产，包括在自己在县城的房子和一块价值20多万块的地皮，不然，留下来，弄不好，还会给子女们带来纠纷，会想的，大家也不会去争，但不是每个人都能如此，所以，我给老父亲说，有生之年，把那一块地处理掉，把钱花掉，不要给子女留下任何的财产。

5、学上网，打字，学习充电，充实自己的生活。今年，老爸来给我带孩子时，教会他上今日头条、刷抖音，还会打字发朋友圈，这个对他生活充实，有很大好处，以前不会上网，每天特别无聊，因此，会上网后，就每天看看今日头条里面的文章，特别是国家时事政治大事，国内外大事，还有父亲喜欢历史文化等，就在网上查看相关信息，吸收相关知识，父子俩还经常在一块讨论国内外时事政治，以及天文地理历史文化等，有共同语言，精神也不错，心态也好了很多。

『伍』 70岁的老年人，如何面对衰老

70岁的老年人，如何面对衰老？

在我们的日常生活中你知道70岁的老年人，如何面对衰老吗我们一起来聊聊吧。

我们很多70岁的老年人，认为到了这个年纪就已经是非常衰老的状态了，其实根据世界卫生组织的年龄划分标准，年龄在60-74岁的人群为年轻老年人，75-89岁的老年人才划分为老年老年人呢！70岁的老人，如果有另一半还陪伴着自己，那是非常幸福的，老人主要是身体保养好，生活质量好一点，是可以很幸福的。到了八九十岁才算是进了老龄化，在龄化的过程中，最重要的是骨骼，真正的危险也是骨骼。也许好多人都不这么认为，因为心脑血管疾病会要命，而骨骼退化却不会。

多参加社交活动。老年人不要觉得自己与周围的世界脱节了，一定要走出孤单，与其他同龄的老年人一起多交流多来往，对于保持心情愉悦，积极生活也是有很大帮助的。心态是非常重要的。每个人都会衰老，这是不可逆的。我们唯一能做的就是过好当下的生活，认真过好每一天，生命的意义不在于它的长度，而在于它的深度，保证足够的睡眠，请您记住，即使您的年龄较大，每天保证7~8小时的睡眠，对于您的身体也是非常好的一个行为。在饮食当中一定要摄入足够的钙，豆制品、坚果、新鲜蔬菜以及奶制品都是钙丰富的来源，一般建议老年人每天摄入的钙要达到1000毫克，如果您食物摄入的少，可以适当的通过膳食补充剂来补充。

经过以上大概的了解你明白了吗。

『陆』 该如何度过70岁以后的衰老岁月

能健 健康 康地度过70岁，本身就是一件值得特别庆幸的事，虽说现在的平均寿命有76岁，但是有多少人且没有毕顷迈过70岁的门槛，就悄无声音地离开了。

虽然迈过了70岁的门槛，但在这道门槛的里面，要想生活得有质量，盯雹且是有讲究的，无论你在70岁以前多么的 健康 ，但是过了70岁，毕竟是到了古来稀的年龄，开始正式步入老年。

各方面都要提前有规划、定措施，尤其是要想方设法保持住身体的 健康 ，以适应年龄带来的新变化。

1、正确对待疾病

人到了70岁以上，身体难免会出现这样那样的问题，到了这个年龄，有病很正常，只要能够控制或不太影响生活质量，就是很幸运的了。

不要去羡慕体检化验比你好或者没有病的朋友，寿命不一定就比你长。

很多的一些慢性疾病是需要长期调控的，有些是因为年龄大了以后，身体的器官老化而造成的；

比如三高、骨质疏松、腔隙性脑梗、冠心病、白内障等等，这些疾病将伴随你终身，直到最后在你离开这个世界的时候一起离开。

我们只能通过日常的饮食调控、药物、运动来尽量稳定这些疾病，要让这些疾病彻底地康复是不太可能了。

我们要有充分的思想准备，平时多从网上或书上多学习一些这方面的 健康 科普知识，做到既能正确面对，也不自己吓唬自己。

尽量让这些伴随你多年的基础性疾病保持在稳定的状态，不要让本来不严重的慢病发展严重，不要让它带来更大的危险或产生更恶重的并发症；

这就是这个年龄有这些疾病的人的理想状态。

2、按医嘱服药

如果你有基础性疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂、痛风等，每天都必须按医嘱按时服药，不能漏服。

外出的时候，第一件事情，就是千万别忘记带药，除了身份证、手机，每天必服的药和身份证、手机一样重要。

为了防止漏服，你可以用日历，每天服了药以后，在日历上做一个记号，这样就不会弄错，以免漏服和多手则陆服。

对有冠心病的老人，家里必须备一些急救用药，如硝酸甘油、速效救心丸或者复方丹参滴丸。

将这些急救用药放在每个家庭成员知道且易找到的地方，并告知家里人，什么情况下帮助自己取什么药，服多少剂量，怎么个服法等等。

3、常怀感恩心

学会感恩，让人满足幸福，也是对 健康 非常有利的，作为到了七十岁的年龄，你是同龄人的幸运者。

要感恩大自然给我们衣服食物，让我们吃饱穿暖，让我们 健康 长寿；

感恩父母给我们生命，让我们拥有机会享受生活；

感恩爱人与我们携手一生，相扶相携、相濡以沫走过漫漫人生路，无怨无悔地陪伴我们；

还要感谢家人，感谢儿女，感激 社会 ，怀着这样的心态，让自己知足常乐，心里整天充满阳光，自然会延年益寿。

4、珍惜身边人

少年夫妻老来伴儿，晚年有个老伴儿是幸福的事儿，身边有个知冷知热的人，说说贴心话、唠唠知心嗑，不寂寞、不孤单。

到了这年龄，能够双宿双飞，心是安稳的，情是安宁的，有老伴等待的家，是温暖温馨的。

即使不言不语地相陪着，这种感觉是简单踏实的幸福。所以，一定要珍惜那份相濡以沫的感情，尽量能够多陪伴一程。

珍惜身边的老朋友，经过几十年的筛选，最后剩下的老朋友，一定是三观相合、感情不错的。

大家平时可以一起打打牌、喝几杯酒、喝点茶，有这样的朋友相伴，也是对 健康 长寿有利的。

70岁以后，子女大部分基本都已经进入了中年，处于这个时期的子女，上有老下有小，生活压力大，也很不容易。

你要懂得体谅和珍惜身边的子女，自己能做的事就自己去做，这样，反而有利于防止老年痴呆症，也有利于 健康 ，还可以少给子女添麻烦。

5、合理的膳食

70岁以后，如果牙齿有缺损，建议还是及时修复和补充。

否则，咀嚼功能太差，影响胃口和食物的风味，也影响食物的消化和吸收，本身到这个年龄，胃肠道的消化和吸收功能就下降得厉害。

饮食中注意优质蛋白质的补充，不要整天吃得很素，你的身体会越来越干瘪，还容易缺钙和骨折，优质的蛋白质包括鱼、蛋、肉等。

建议每周吃3次鱼，可以使心脑血管疾病的患病风险降低约30%。最好每天吃一个鸡蛋，每天一个鸡蛋并不会增加患心脏病的危险。

每天要多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量保持大便的通畅，很多老人突发意外是因为便秘后太用力，造成心梗或脑溢血，所以，这一点一定要引起重视。

70岁以后，在按照你原来的生活习惯的基础上，再适当地加些营养丰富、易消化、易吸收的食物就可以了。

6、适当的运动。

有很多人说，到了这个年龄，生命要在于静养。

一直窝在家里静养着，生命的意义和生活的质量是不是太低了？适当的运动可以使人忘记烦恼、开心愉快。

所以在日常生活中，要经常走出家门，呼吸外面的新鲜空气，见识外面美丽的风景；

找到适合自己健身的运动项目，持久地坚持下去，会让你过得有质量又 健康 长寿的。

70岁以上的老年人，不管有没有三高等基础疾，如果身体条件还不错，在锻炼的项目选择、时间、强度方面有三个方面需要注意。

关于运动项目的选择，特别要强调不能选强度太大的运动，人过70，即使身体素质再好，你的重要脏器都不同程度地老化了。

心、肺、血管的衰老是每个人不可避免的，运动强度太大，会有生命危险，因为运动强度过大，心脏负荷太大，心脏就可能发生衰竭。

在运动时间上，最好做到每天坚持，坚持不了每天，那尽量每周不要少于4天，一般每天运动锻炼的时间在30~40分钟左右即可。

这样的时间既不会因为时间太短而起不到锻炼效果，也不会因为太长时间的运动而带来身体的过度疲劳。

当然，各位老年朋友还可以结合自身实际情况，来适当的缩短或延长。

建议70岁以上老年人，选择中等强度的运动项目，让身体参加运动后，保持微微气喘，稍微出汗；

最大心率控制在110~120次每分钟，就可以达到运动的目的，可以选择最简单的步行、骑车、广场舞、太极拳等等。

如果身体条件较差的老年朋友，每天抽时间散散步，也是很好的选择。

和其它年龄组的人员不同，70岁以上的老年人特别强调，运动风险的控制。

比如糖尿病患者，本身血糖就不太稳定，早上空腹去运动的时候，特别易发生低血糖风险；

如高血压患者，如果血压没有控制好，在运动的时候，就有可能导致血压升高，有脑卒中或心梗的风险。

因此，对于70岁以上的老年朋友，在选择运动方式、运动量、运动时间的时候，一定要结合自身的情况。

科学、合理、安全，在确保安全的前提下，选择适合自己的，才能够真正地让身体获益。

7、慢节奏生活

如果你是急性子，到了70岁以后，建议你自己刻意地慢下来，不能像年轻的时候那样，什么都不管不顾。

早晨起床的时候要缓慢，先在床上坐一会儿，再下地起床穿衣，中午要午休半小时左右。

吃饭的时候，要慢一些，特别是第一口食物，因为年纪大了，呑咽反射反应慢了，太快了很容易呛咳，细嚼慢咽地吃饭；

走路也要慢而稳，尤其是外出活动既要慢，又要稳，防止撞车滑倒摔伤腿脚。

平时和人打交道的时候，有理也让三分，保持不着急、不发火，避免情绪激动。

总之就是凡事慢三拍，做到心态平和、遇事冷静、不生气、不着急、不上火、不发脾气、不与人吵架、不攀比、心情平静。

8、不管闲事儿

岁数大了，能够自己管好自己就够了，少管儿女的事情，你的知识、经验都跟不上时代的发展了。

儿女的事要放心的交给他们自己去处理，至于处理到什么程度，都是他们自己的事儿。

俗话说得好，一辈子不管两辈子事儿，儿女们的生活方式你要少干预、少操心，你就不会心烦。

到了这个年龄要少看、少听、少说、少管、少参与，这样，对双方都有好处，家庭气氛也会和睦温馨。

如果和子女住在一起，你一定要保持整洁，不要把屋里弄得到处是垃圾，不要在屋子里抽烟，不要带外人到子女的家里。

你要勤洗澡，防止身上有老年味，将自己的身体管好了，少花医药费少遭治病之苦，少给子女添麻烦。

年轻人有自己丰富多彩的生活，跟70岁的老人的生活是不同节奏的。

干起活来，动作不利索是正常现象，若子女不喜欢你帮着干家务，或者嫌弃你做得不够利索，你千万不要有落寞的心理，一定要学会睁一只眼闭一只眼。

9、留足养老钱

大多数70岁的老人都有退休金，现在农村里的老人，早年也都交了养老保险，生活也有了保障。

尽管每月有退休金，有条件的再给自己留下应急的钱，一旦有事，也不用子女为你买单，就方便多了。

手里有钱心不慌，这个时候不要把手里所有的钱都交给子女，要留点钱自己支配。

10、有自己的爱好

70岁也要有自己的爱好，有了爱好，日子就好打发了。

再说了，70岁以后所剩下的时间真的不多了，充充实实的过好每一天，让自己的生活丰富多彩，对 健康 是大有帮助的。

网络信息技术的飞速发展，网上有意思、好玩的东西越来越多，你可以不用花钱，就能在网上学到你自己想学的东西，找到有同样兴趣爱好的网友。

爱好花草的，在网上一起讨论养花的体会和经验；喜欢写作的，可以将你的文章发到很多个平台上共享；

特别是有一技之长的专业知识的，你可以在网上发挥余热，让你有成就感，让你产生被别人需要的感觉，这对丰富你的精神生活，是大有好处的。

11、防止出意外

冬天衣服穿的暖和，夏天衣服穿的凉爽，这个时候，人的免疫力下降，感知冷热的能力也下降了，一不小心，就有可能感冒发烧。

你在日常生活中，穿衣多少要根据温度，及时调整。

到了这个年纪，记忆力差了，为了防止意外，在厨房烧菜的时候，人尽量不要离开厨房，以免发生火灾。

每个房间里的灯光要明亮，因为视力不行了，动作的协调能力也下降了，所以，灯亮一些，相对看得清楚一些，老花眼度数深了，及时配镜调整。

卫生间里的地砖要防滑，要干燥，卫生间里的取暖设备要保证冬天洗澡的时候不冷，以防洗澡的时候感冒。

平时穿防滑舒适的鞋子，以防不慎跌倒，家里的灯或窗帘，需要更换或清洗，建议还是请家政来服务，防止摔跤后骨折。

这个年龄摔跤后骨折，如需长期卧床，容易引起重要脏器的并发症，最后很难治疗。

写在最后：

70岁以后，身体退化是必然规律，是挡不住的，无病无恙是不现实的。

要认老服老适应老，有病了以阳光心态积极配合治疗，与疾病温和共处，带病也能长寿。

在这里提醒一句，趁着自已头脑还清醒时，就把身后事交待好，生不累及人，死了也别留下后患。

特别是子女多的，一定要将后事交代清楚，做一个智慧的老人。

能活多久自己无法掌控，已经活过70岁了，抱着多活一天就赚一天的心态，上天作怎样安排，都欣然接受。

活着只求 健康 ，活得有质量，不拖累儿女，不给 社会 添麻烦，自己不受罪，活得有尊严，这是最重要的。

在有限的时间里，过自己喜欢的、快乐的、随心的、 健康 的生活，多享受，少受罪，有尊严的老去；

对那点未了的事和心愿，能放下的即放下，放不下的，就抓紧去兑现，尽量不留或少留遗憾。

人生最妙曼的风景，就是内心的从容和淡定，你们说是这个理吗

『柒』 该如何度过70岁以后的衰老岁月

过去人们常说“人活七十古来稀”。而今，进入七十岁才算真正地步入老年。那么，如何度过70岁以后的衰老岁月呢？

一.儿女自有儿女福，莫为儿女作马牛。过了七十岁，对儿女的事就要少操心点，放手让他们去完成属于他们自己的任务。

二.要养成良好的心态。对儿女及晚辈的作为要看得惯，想得开，忘得快。

三.若有积蓄，趁现在还能走得动，可以每年都出去 旅游 一、两次，饱览祖国的大好河山，彻底地放松自己的心情。

四.尽可能多地把自己溶于 社会 之中，可以去跳广场舞，可以去打太极，还可以去练书法，唱红歌。总之，让自己的生活充实点，真正做到：老有所学，老有所乐。

五.愈老身体肯定愈来愈弱，甚至可能疾病缠身，这是人老的常态，人人如此。且莫有点小病就大惊小怪，大惊失色。要学会和慢性病和平共处。

六.到了行走困难、耳聋眼花、交流不便的情况下，可以去敬老院中去养老。当然，家里如果有条件，那就再好也不过了。

七.若真的得了不治之症，不必去过渡治疗，否则，将人财两空。要调整好心态，好好活，快快死，减少痛苦，回归自然。

总之，人过了七十进入了垂暮之年，要把一切都想开些，要把自己的身体尽量搞好些，这也是为自己的儿女减少负担。从一定意义上讲，也是以实际行动支持儿女。

今年虚岁七十一了，体能较比过去还是有些下降，前几年骑着单车游走国内外十多万公里，出版一本纪实游记四十八万字，现在每天吹萨克斯，四个小时，骑行三十多公里，晚间走步十公里，已经形成三十八万字散文传记书稿，争取年内出版，人生七十古来稀啊，中学同学已经亡故百分之二十了，身边同龄人也有离去的，究其原因，除了疾病遗传就是不 健康 的生活方式，一个人做事不能过格，医生说，酒可以少酌，烟不吸或少吸，不能喝大酒，抽大烟，这个年龄段，每个人都是不一样的生活规律，我属于苦行僧型，少肉多菜，粗茶淡饭，素衣鄙履，刻薄待己，有一丝苦乐，总之，存活一天，就认真一天，尊重大自然，尊重万物皆有灵性，死活无所谓了，只要自己可以随意生活，就是幸福！

人过七十古来稀，能活过70岁已经是非常幸运了，不过现在生活条件改善，生活水平提高，能活过70岁的老人是很多的。
其实是很多老人注意保养身体，还是很棒的，我隔壁的。一对老夫妻70多快到80岁了，身体还非常棒。

家里种了很多花，还养了小猫小狗孩子找的是大城市工作嘛，只有过年才回来探望。

这对夫妻的丈夫前两年摔倒，站不起来了，只能坐着，然后他妻子一直帮他康复，起先是坐在轮椅扮升里，他妻子推着他天天去外面散步。

后来他妻子搀扶着他，拄着拐杖一步一步的慢慢挪动，前两个月我看到他丈夫能够甩开妻子，不用拐杖自己走了，这也是长期坚持的结果，如果一开始就认为自己老了不中用了，没有信心，躺在床上等死，那就不可能恢复的这么好。

夫妻和睦，夫妻感情深是非常重要的，70岁的老人，如果有另一半还陪伴着自己，那是非常幸福的，老人主要是身体保养好，生活质量好一点，是可以很幸福的。
儿女的事，不要事事操心，该放手就放手，他们好不好过，幸不幸福不吵缺巧是自己操心的事，保持 健康 快乐的心情。
无欲无求，知足常乐，心胸开阔，不为小事担心生气，保持 健康 的心态，升键每天愉快的对待人和事，70以上的老人同样可以活得精彩而幸福。
现在生活条件好了，70岁的老人同样可以出去 旅游 ，我曾经见过80岁的老人结伴而游，而且现在坐飞机还是高铁都是很舒适的，又快速又舒适。
在一天之内来回几千公里，那也是很正常的，只要身体允许多出去走走，多呼吸新鲜空气，经常到树林花丛中走走看看，那对自己是很有好处的。
人不要太懒，做一些力所能及的事情，把自己的老年生活过得丰富多彩，学习多种兴趣爱好，对金钱名利，不要过于斤斤计较，那些都是过眼烟云，没有什么好怀念的，身体好才是最大的资本，有个好身体，才能活得更久，成为最后的赢家。

『捌』 人到70岁后该如何生活

一、生活能自理

到了七十岁，已经看破世俗，不苛求自己有多健康。工作了这么久，病痛是肯定有的。只要没有什么重大的疾病，已经很幸运了。到了这个年龄，能做到生活自理就是一件幸福的事情，不要以为很简单，其实很多的人都做不到。生活能自理既能不让儿女操心，又不用担心黑心保姆的虐待。

二、存了点小钱

俗话说，亲生子不如近身钱。老人应该有自己的小金库。人到七十，退休已经有一段时间了。如果银行账户上有一定的金额，每个月又有养老金的帮助，不愁吃穿，平时不用老想着省吃俭用，偶尔还能出去旅游，岂不美哉。

三、和老伴和睦相处

人到七十，相信已经和老伴经历了很多的风风雨雨，喜怒哀乐，已经和老伴一起慢慢变老了。古稀之年能继续和老伴同甘共苦，能做到年轻时发过的誓“执子之手，白头偕老”，共同度过人生最后的时光，和睦相处，可谓幸福。

四、儿女都孝顺

人到七十，宴友睁儿女都忙着自己的工作、家庭。到了这个时候，不求他们能卧冰求鲤，只要儿女的心里还有着自己，逢年过节来看看自己，没事打个电话交流一下近况，晌岁听听他们的声音，就已经心满意足。

五、有兴趣爱好

即使人老了，也不应该让自己闲着，此时兴趣爱好就显得非常重要。工作时没这么多时间去钻研的东西，如今就可以尽情研究。书法、画画、旅游、摄影、集邮告皮、象棋、电脑，尽情地享受吧。

六、有学习能力

俗话说的好，活到老，学到老。这个时代变化得太快，隔三差五就有新知识值得学习。即使人变老了，学习能力肯定会变差了，但有总比没有好。比如越来越多的老人学习使用智能手机，就找到了以前久未联系的同学、战友，能叙叙旧，唠唠嗑。多学习新鲜的事物，没有什么坏处。

『玖』 活到70岁的概率多少

80%。

1、先以1岁开始。（不出生的不算，正常出生的开始算）。在1岁内夭亡的在10万分之二。

2、在10岁前幼年不过的，在10万分之十。

3、在20岁前少年不过的，在10万分之二十。

4、在30岁前青年不过的，在10万分之三十。

5、在40岁前中年不过的，在10万分之四十。

很多在三十年前年满十八岁以上的人这三十年来都一直没有发生年龄主要生理特征上的变化，占大多数人，因此，出生于1970年、1970年以前的人，他们现在年满的岁数与他们实际有三十岁的差距。

(9)70岁重新生活扩展阅读：

古代对70岁的理解：

因为“三十而立，四十而不惑。”（孔子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲”。——《论语·为政》），所以后代称70岁为“从心之年”。

翻译：孔子说：“我十五岁立志于大学之道；三十岁能够自立于道；四十岁能无所迷惑；五十岁懂得了天道物理的根本规律；六十岁所闻皆通；七十岁能随心所欲而不越出法度。”

古稀：古代人活到70岁，也就很不容易了。杜甫有诗曰：“酒债寻常行处有，人生七十古来稀。”后人就多依此诗，称70岁为“古稀之年”。