延长寿命的技术

① 再生医学系列(十)：神经干细胞注射大脑 增加寿命15%！

科学家发现，减缓老化延长寿命15%的秘密！

国际顶级期刊《Nature》《自然》杂志报导，美国亚伯特爱因斯坦医学院的蔡东升(Dongsheng Cai)团队发现「全身老化的重要原因，是由于大脑中下视丘神经干细胞(NSC)的减少。」减少神经干细胞会使老化加速，而移植干细胞会减缓老化。

延长寿命15%的秘密关键-神经干细胞(neural stem cell,NSC)

神经干细胞是存在神经系统中的干细胞，它有分化为组成大脑细胞组织结构的神经元、星形胶质细胞和寡突胶质细胞的潜力，并拥有自我更新(self-renewal)的机制(一般细胞分化成脑细胞后，就会停止增生；但干细胞还会继续增生)，因此可以修补脑细胞，它修补脑细胞的机制如下：

1.修补损伤细胞：患者神经或脑组织损伤部位，会释放趋集因子，吸引干细胞透过血脑屏障，高度据集在损伤部位，并且分化成能修补损伤处的神经细胞或脑组织。 2.促进修复：分泌多种促进神经发育的生长因子，促进受伤组织的修复。 3.建立新回路：可以增加神经突触的联系和传导讯号功能，建立新神经传导回路。

神经干细胞凋亡 导致老化现象

研究人员利用和答拿人类大脑结构相近的哺乳动物-老鼠进行实验，先证实大脑下视丘之中的神经干细胞会随着老鼠的年纪增长而逐渐减少，并在老鼠接近人类中年的时期，全部凋亡。观察到此一现象，他们注射一种会消灭70%神经干细胞的试剂，发现相较于没有注射试剂的健康老鼠对照组，这些只剩下30%神经干细胞的老鼠，表现出快速老化的现象，在活拦举族动力、肌耐力、认知能力和协调力方面都表现较差，也比较早死。

干细胞治疗大脑损伤老鼠 延长寿命15%

之后，研究人员将新生老鼠的神经干细胞取出，注射进中年老鼠的下视丘部位，看看神经干细胞是否会去修补下视丘凋亡的神经细胞？但发现这些细胞却死亡了，原因是中年老鼠下视丘的的状态属发炎环境，所以研究人员将神经干细胞基因改造为有抵抗发炎环境的特性，再次注入下视丘后，发现神经干细胞存活下来，而且减缓老鼠老化，并且延长其寿命10到15%。

令人期待的人体临床试验

老鼠实验的成果，相当于80岁的人类可以延长寿命至92岁！因此，研究团队希望可以利用这个生物技术来帮助人类延长寿命并对抗老化和老化衍伸的相关疾病。不过要进行人体临床实验前，必须先培养出人类的神经干细胞，并利用基因技术让干细胞拥有抗发炎环境的特性，才有可能重复老鼠实验中对抗老化的机制。

从简弊古埃及至秦始皇时代，人类想要追求永生不断的想要找寻新的方法，而今新颖的再生医学-干细胞技术，开启了新的篇章，原来长生不老的秘密，就在神经干细胞之中！

② 延长寿命，避免衰老的9种方法

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原文地址： https://www.ldeming.com/longevityfaq
对原文做了缩减，
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1,减少饮食，可以通过多种方式使您的寿命更长
2,与生长和胰岛素信号传导相关的遗传途径与衰老相关
我着迷的事实是，许多针对糖尿病而开发的药物，未考虑将其用于其他地方，后来却证明与衰老有关。二甲双胍和FGF-21就是很好的例子。二甲双胍是用于治疗2型糖尿病的小分子，而FGF-21是血液中的一种蛋白质，我们仍在弄清楚胰岛素/ IGF途径是如何起作用的，特别是哪种分子可能正在驱动我们观察到的寿命效应。
3,年轻的血液使老年小鼠更健康，但是为什么呢？
上世纪70年代发表的一篇论文表明，将成年雌性和雌性小鼠连接在一起，使它们共享血液，可以延长寿命。几十年后的2005年，斯坦福大学的科学家证明了这种方法可能有助于老的肌肉干细胞修复伤口。然后，在2011年，一系列论文表明这种方法以及其他类似方法（例如向年老的老鼠注射幼血）使老鼠更容易记忆事物，并随着年龄的增长而改善心脏和肌肉的功能。这些发现增加了对该领域的兴奋和兴趣，并引发了一波创业公司。
4, 随着年龄的增长，细胞也会变老。但是您的某些细胞变老的方式要比其他细胞差得多。您可能听说过一种叫做端粒酶的东西。如果您没有记错的话，那是可以使DNA末端保持足够长的时间，从而使您的细胞仍然可以分裂的东西。当您的一个细胞用尽端粒酶时，它无法复制更多的自身。如果细胞粘在周围，即使停止工作也拒绝死亡，并开始向免疫系统分泌信号，我们称其为“衰老细胞”。
当您摆脱这些细胞会怎样？一些年龄比正常人快的动物具有大量的“衰老细胞”，并且是很好的实验模型。2011年，来自Mayo诊所的一组研究人员清除了其中一种动物模型中的许多衰老细胞，发现所产生的小鼠老年时更健康（此外，它们没有白内障和弯曲的脊椎，通常在晚年出现）。在2016年，同一位研究人员源团发现，摆脱正常小鼠中的衰老细胞可以延长它们的健康寿命。剔除衰老细胞是棘手的，因为它们没有很多唯一的标识符。公司正在努力寻找凭经验找到杀死衰老细胞的东西，或者找出破坏它们的具体机制。
5,从分子水平上讲，您的身体会产生大量垃圾，细胞需要清除这些垃圾。仅增加一种有助于清除垃圾的蛋白质的表达就足以使小鼠的寿命延长雹慎橘约17％。细胞将旧的蛋白质和其他分子回收到称为溶酶体的大囊泡中。它包含许多蛋白质，其作用是将吞噬的旧细胞部分切碎。在溶酶体中起作用的蛋白质的基因在帕金森氏病等疾病中发生了突变。因此，改善这一过程与神经退行性疾病有直接关系。随着溶酶体的变老，其中会堆积更多的垃圾，使其无法降解。寻找制造更多溶酶体或帮助溶酶体降解垃圾的方法可能是有趣的治疗途径。
6,下丘脑,仅在大脑组织中发生变化时，数量惊人的事物可以延长寿命
仅改变大脑中的某些东西就足以使鼠标寿命更长。例如，如果下丘脑孝答认为温度过高，则会降低小鼠的核心体温，从而导致寿命略长。更改级别的多种的基因在大脑特定的方式也可以使鼠标寿命更长我们知道下丘脑会产生一种叫做生长激素释放激素（GHRH）的物质，它负责释放生长激素。生长激素似乎与寿命密切相关，因此下丘脑可能是重要的控制点。一个有趣的问题是，仅通过改变大脑，您就能在多大程度上影响整个生物体的寿命。
7,生殖系统：消除繁殖能力可以延长寿命
10年前，我从事的第一个项目是试图了解有关蠕虫繁殖的怪异事实。如果您吃些小蠕虫并摆脱它们的性腺（我知道，这很奇怪），它们的寿命比正常人长60％。但这仅在您清除内部物质（精子/卵子-这些蠕虫是雌雄同体的虫，这意味着它们既携带又携带）时才起作用。如果您摆脱了所有问题，寿命就会恢复正常。
这不仅限于蠕虫。根据韩国太监的法庭记录，这些太监的寿命往往比其同龄人长14-19岁。有些人试图做一些事情，例如将年轻的卵巢移植到老年小鼠中，看是否有帮助（这可能会增加寿命）。也有许多报告显示，当您延长寿命时，生育能力下降。可能需要权衡取舍（生育力夺走了可用于其他用途的资源），或者是生殖系统发出的信号，如果衰老受到破坏，它会试图阻止衰老。
8,线粒体,线粒体突变以与直觉相反的方式影响寿命
您可能已经听说过线粒体，称为细胞的“动力源”。有趣的是，它们确实像大坝一样发电。-它们以一种方式泵送质子（带正电的粒子），然后向回滑动时使用它们以运行一种马达，该马达产生的小能量分子被细胞中的许多实体所使用。人们谈论线粒体时会想到的一个概念是“氧化应激”，即如果分子具有很高的反应性（例如，它们具有氧气，吸收了一些额外的电子，并且现在想要将其释放到其他分子上），那么它们很可能会干扰细胞中的许多其他分子，这些分子应该留给自己的设备使用。
奇怪的是，随着时间的流逝，这个故事开始改变。的确，泵送充满活性氧的动物是不好的，并且可以通过增加应该清除线粒体的蛋白质的水平来延长小鼠的寿命。但是，您也可以变异本应有助于线粒体的物质，从而延长寿命！这是违反直觉的，并且一个假设是一点点压力是好的，因为它会迫使您的细胞增强防御能力并增加使活性氧中和的分子的中性。但是我们真的不知道。
9, 瑟土因蛋白可以改变DNA并延长寿命
Sirtuins在DNA包裹的结构蛋白球上添加标签。听起来很奇怪，但请考虑一下将纱线缠绕在纸板管上。当他们在DNA毛线球上添加标签时，它会改变DNA的折叠和表达方式。因此，他们的行动之一就是控制基因的作用。Sirtuins被首次发现可以延长酵母的寿命，而且在蠕虫，苍蝇和小鼠中似乎也能延长寿命。他们依靠NAD来完成工作，因此，当您看到人们在谈论NR或NAD的其他前体时，您可以将其视为也可以帮助sirtuins完成他们的工作。您可以在老年时给它们NR来延长它们的寿命。

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③ 如何通过医学延长寿命

一、多做好事
帮助别人是你可以帮助自己增加寿命的最好方法之一，对国家和社区服务公司进行的30多项纵向研究的回顾发现，志愿服务大大延长了你的预期寿命，特别是你纯粹出于利他主义的原因而这样做的话。

二、新的器官

当你死的时候，你身体的器官都会衰竭，如果你能预先培育出新的器官，当你现在的器官离开你的时候还有一手准备?最近的突破是使用3D打印机，利用计算机图像创建细胞结构，这些结构是一个精确的副本，非常适合病人的身体。

三、服用药物
确实存在着一些药物，它们可以提高动物的寿命，而且很可能也会在人类身上延长寿命。其中一个是雷帕霉素，一项研究表明，通过使用这种药物，小鼠的寿命增加了14%。一定有问题?是的，雷帕霉素是给器官移植患者开的，通过抑制他们的免疫系统来帮助预防排斥反应。

四、吃苦耐劳

从1921年开始，对1，500名儿童进行了80年的信息分析，发现了一些令人惊讶的信息。那些快乐、幸运、无忧无虑、有幽默感的孩子的寿命比那些更认真、更执着、更谨慎的孩子活得更短，这就混淆了早先关于幸福和健康是并驾齐驱的发现。是的，确实如此，但人们可能因为健康而快乐，而不是与之相反。

④ 延长钢绳使用寿命的技术措施

1.建议使用锰系磷化涂层钢丝绳，该技术是目前世界钢丝绳行业最先进技术，疲劳寿命最长。不可图便宜使用廉价的劣质钢丝绳。
2.选用适宜结构的磷化涂层钢丝绳，线接触钢丝绳疲劳寿命比较长。
3.需要进行维护保养，对磷化涂层钢丝绳进行涂油保养。
4.不能过枣丛载使用。
5.磷化涂层钢丝绳变向滑轮直径越大，越有利于提高使用寿命。

专利技术生产的磷化涂层钢丝绳，优先采用锰系或锌锰系磷化，与光面钢丝绳生产工艺对比，只是增加了最后的耐磨磷化处理工序，制绳钢丝的耐磨性和耐蚀性大幅度提高，使用磷化钢丝直接捻制钢丝绳。目前疲劳试验数据表明，磷化涂层钢丝绳疲劳寿命是同结构光面钢丝绳的3-4倍左右（试验室可比条件下）随着对耐磨槐世磷化配方的研究，还有大幅度提升的可能性。锰系磷化就是耐磨磷化，可以解决钢丝绳使用过程中的磨损问题。

按照现在钢丝绳市场的情况，锰系磷化涂层钢丝绳的价格高于光面钢丝绳，而使用寿命延长凳明樱幅度远高于价格的增长幅度，所以，磷化涂层钢丝绳日均使用费用仅为光面钢丝绳的30%左右，使用成本更低，性价比更高，是光面钢丝绳的升级换代产品。

常用钢丝绳品种有磷化涂层钢丝绳、镀锌钢丝绳、不锈钢丝绳，大气环境中使用，专利技术生产的锰系磷化涂层钢丝绳使用寿命最长，重腐蚀环境优选热镀锌—磷化双涂层钢丝绳。仅供参考

⑤ 怎样才能延长寿命

从平时的生活习抄惯开始约束自己，饮食清淡，适当的运动，不抽烟喝酒，保持充足的睡眠，这些都是可以延长寿命的方法。多运动，幽默可以使你更健康、更长寿、更快乐，这是挪威科学技术大学发表于2006年的一项研究成果显示的。另据他们证实，具有幽默感的人当患上重大疾病时被治愈或好转的可能性比其他人要高出30%。笑可以使人产生更多的保护性荷尔蒙，调节血压，减小压力，增强免疫系统。鉴于笑能给你带来这么多的好处，让自己多一些笑声，可以使你的寿命增加8岁。所以，从现在开始多看喜剧电影，多听相声，也讲笑话给别人听吧。
让脑子高速运转
可以使你增加：4.6岁
保持头脑清晰敏捷的重要法则是：永远在使用它。研究显示，有效的保护和加强神经系统的运动可以使你延迟衰老和痴呆。大脑始终处于活跃和忙碌状态的人比那些整天对着墙发呆的人患上老年痴呆症的几率要小得多。经常做游戏、看书、上网，或是学习，都可以使你的脑子高速运转。

⑥ 2021年，有什么高效延长寿命的方法

1早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。

2休息时做手指操，增强免疫力。

3每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。

4午睡半小时，有利于养阳。

5足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。

6五种果汁做宵夜，提前抗衰老。

7睡前练习腹式呼吸，增强心肺功能等等。

⑦ 如何延长寿命

1、积极面对压力。慢性压力越大，端粒长度越短。布莱克本以自闭症和其他慢性病患儿的母亲为对象展开研究，发现把压力当作挑战且能承受者，端粒更长。因为，这有助于增加心脏和大脑供血量，使皮质醇水平短暂升高，有利于减压。

2、沉思冥想。这是一种简单实用的心理保健法，通过意念放松神经系统，达到提神醒脑的目的。研究发现，照顾老痴患者的家庭成员每天沉思冥想12分钟，坚持2个月即可改善端粒健康状况。

3、邻里和睦。布莱克本表示，情感上被忽视、环境中充斥着暴力和欺凌等，会对端粒构成长期负面影响。安全的社区环境、和谐的邻里关系有利于端粒健康。

4、结婚、保持友谊。一项涉及298名65~74岁老人的研究发现，已婚者端粒明显比不结婚者更长。布莱克本表示，保持长期友谊也有助于端粒健康。

5、挣钱。收入丰厚会使端粒更长，因为挣钱能让人更有安全感，减轻某些压力。

中国人寿命

中国古代有人活到200多岁，中国近代也有人活到256岁，这个人叫李清云。

2018年，中国人寿命从35岁增长到77岁。

2018年上海户籍人口人均期望寿命83.63岁，其中男性81.25岁，女性86.08岁。

2020年10月14日，根据国家卫健委发布的统计公报，2019年我国居民人均预期寿命达到77.3岁，比2015年提高0.96岁，主要健康指标总体上居于中高收入国家前列。

2020年10月28日，国新办举行“十三五”历枣卫生健康事业改革发展情况神烂雀发布会。从2015年到2019年底，中国居民人均预期寿命从76.3岁提高到77.3岁游早，也就是说4年提高了1岁。

以上内容参考 人民健康网--五种方式延长寿命

⑧ 科学家：10年后可依靠这个东西，把寿命延伸到175岁，真的吗

人类的科技水平越来越高，很多人都开始喜欢绿色的生活方式，希望能够延长自己的生命，但是人类吃五谷杂粮哪有不得病的呢？有很多人因为患病而承担高额的医疗费，大部分人也会因为身体器官逐渐衰竭而老去，那么我们有没有一种方法，不需要花费特别多的钱，同时又能够高效的缓解器官衰竭呢？

这些事情我们还不得而知，但是可以想象得到，如果这一个技术真的问世的话，他的医药费用一定会非常的高，试想一下这种东西能够一劳永逸，让人们永远不再担心会患上疾病，这种技术如果不是富豪级别的人物根本都消费不起，对于我们平民老百姓来说，谁能买得起这种东西呢？

⑨ 人类的寿命到底有多长通过什么办法可以延长寿命

现在有一些老人能活到100多岁。但是有还有一些老人，大概在五六十岁左右的样子，就会出现身体弱多病，最终身体内的所有器官都无法正常运转离开人世。那么人正常的寿命能活到多少呢？这个在国际上目前真的还没有确定的岁数。如果按照现在最长寿的老人来计算，中国人的寿命的话，那应该每个人都可以活到120岁左右。像一个村庄里边，基本上能出一个长寿的老人就是多的了。

像现在医疗方面是非常发达的，只要我们平时有一个健康的生活方式：每天早上7点钟起来，呼吸一天中最干净氧浓度最高的空气。把平时玩手机的时间拿来跑步运动，一天三餐定时定量的吃，营养均衡。尽量不在外面吃垃圾食品，晚饭后多散会步。保证每天晚上十点前睡觉，千万不要搞到半夜还在追热播剧，我想如果大家都能这样做，应该每个人活到100多岁都是不成问题的。