长寿中医

⑴ 为什么中医中长寿者多

许多中医享有长寿的关键在于养生。《冷庐医话》称名医长寿为“医范”，专强调属“医人每享高龄……既精医学必有探性命之旨，审颐养生之宜，而克葆天年也”。其养生之道有四：

1、起居有常，动静适宜

如《管子·形势篇》说：“起居时、饮食节、寒暑适，则身利而寿命益”。孙思邈提出：“养生之道，常于小劳”、“体欲常劳、劳勿过极”、“人欲劳于形，百病不能成”。华佗亦指出：“人体欲得劳动，但不当使极百”。这都说明要动静适宜，劳逸结合。即《内经》的所谓“久卧伤气、久坐伤肉”。劳动、运动是长寿之道。

2、饮食有节，戒除偏嗜

《管子》说“……饮食有节……则身利而寿命益……饮食不节……则形累而寿命损”。说明饮食要有节制，要定时定量。《素问·脏气法时论》说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”。说明食物应多样化，应互相搭配。《素问》所谓：“多食咸则脉凝泣而变色”则提示人们饮食应清淡，不宜太咸。

⑵ 长寿人民医院和中医院哪个比较好，看妇科人民医院好一点吗

中医院可以，因为病人比人民医院少，不打挤排队，医生看得把细一点。若在新区可去新中医院，若在老城，可去老中医院。

⑶ 巴马长寿村和中医村哪个好

巴马长寿村人多设施齐全交通、集市、饮食等生活配套稍好吧，离负氧离子高的百魔洞也不远，缺点就是人多，房屋楼层高，找个好房间不容易。

巴马汇福中医村属于新开发的，人少，环境好，房间临靠赐福湖适合吸氧，景色宜人，缺点就是交通不好，每天只有两趟去县城的车，有点少，有车住着还行。
两个地方各有千秋，建议大家都看看，选择一个适合自己的住所。

⑷ 如何才能健康长寿 中医如何养生

1生理健康：这就需要营养均衡、作息时间规律、锻炼身体。

中医有饮食养生和运动养生。

2心理健康：心胸豁达、保持每天好心情。

⑸ 要长寿先肠寿，中医提醒改善肠道，都有哪些方法

平时注意肠胃的消化和排泄就可以了。

⑹ 日常生活中我们知道什么样的中医长寿的秘诀

吃什么健康，很多人抨击油条不健康，是垃圾食品，我觉得食物本身没有错，关键在于适度，白粥、油条、小菜，是中国人的传统，吃着舒服。煮鸡蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以我是吃煎鸡蛋的。

⑺ 重庆长寿区人民医院与重庆长寿中医院怎么样哪家好哪家坑人

区医院更好，个人觉得中医院各方面条件都不如区医院，比如最重要的卫生，至于坑不坑人就要看你是要去看啥病了

⑻ 为何有“医不自医”的说法为何很多中医却长寿

有“医不自医”的说法主要有两个原因。一是因为医生并不是全能医生，不可能什么都懂，医生必然也只是在自己擅长的部分比较厉害罢了，不可能什么都知道的。而当医生自己得的病是自己不能诊断的，自然是不可以自医了。而是因为医学也是有局限性的，这具体来说是指如果这个医生得的病以目前来说是没有治疗办法的，那么即使他自己是个医生，他也不能自医呀。

其实说简单点，中医之所以能够长寿，这和他们的努力是脱离不开的，如果我们也能相中医做到这种地步，我们一样可以长寿。因为中医们在日常的生活中就注重早睡早起，管理好自己的情绪，心态放平，坚持锻炼，偶尔还有用药膳来调理自己的身体状况，自然中医们比普通人会更加容易的长寿。