『壹』 说给50岁的男人
说给50岁后的男人
年纪大了,似乎就要清心寡欲,一些中老年人甚至还会因此拒绝性爱。近日,美国著名男性网站“问他”指出,50岁后,仍应该有规律、优质的性爱。以下是性爱专家说给男人的悄悄话,这些提示可以帮助男性尽情享受性爱。
1.不要焦虑。不要总是把年龄挂在嘴边,这会让你在性爱时变得焦虑紧张。也不要总是担心会射得很快,你想得越多,结果可能越糟糕。让自己放松下来,多想想自己当年的“勇猛”,会增加你的自信。
2.男人也需要前戏。许多人认为前戏主要是满足女人的需求,其实增加前戏时间同样有助于唤起男性。温情缠绵的前戏,有助于全身彻底放松,有利于阴茎充分勃起,还能有效延长性爱时间。建议年龄每增长5岁,前戏时间延长2—5分钟。
3.主动一些。上了年纪照样需要性爱,告诉妻子你的需要,她可能会觉得惊喜。尤其在性爱方面,女人需要“真正的男人”,她们喜欢能在床上主动、控制力强的男人。尽可能的提出你的想法,让妻子与你一起探索实现,就像你们年轻时一样。
4.性爱前喝咖啡。美国明尼苏达州立大学医学院的研究表明,一杯200毫升的咖啡能让男性在短时间内将肾上腺素水平提升30%,既兴奋神经、消除疲劳,还可以提高人体对外界刺激的敏感度。此外,喝咖啡还能帮助阴茎充血,使勃起更强。不过,喝得太多会适得其反,一般以300毫升内为宜。
5.阴茎外表变了。男性到了五十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少,此外,阴茎表皮也会变得松弛。不要为此过于担忧,顺其自然即可。
6.女上男下。性爱体位有很多种,不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示,女人在上面时,可以延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度,则可以减少刺激。
7.别担心“尺寸”。一般来讲,男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。从50岁到70岁,阴茎的尺寸会缩水1—3厘米,但这不会让性生活变差。
『贰』 男人50岁能多久
您好,
一般来说,20~30岁的夫妻,一星期3~5次;31~40岁的夫妻,一星期2~3次;41~50岁 ... 个人以为年轻人一周不要超过2次为好,40岁以上的1月1次就行啦.
50岁左右的男人一般每周Z爱一次最好,如果体力比较充沛,也可以适当的多做一次的,以做爱后第二天不感到疲乏,精神不振为宜,建议平时饮食清淡,多吃蔬菜和水果,避免辛辣和生冷,适当运动锻炼,保持乐观舒畅的心情,注意休息。
『叁』 50岁以后男人该如何保养自己呢
据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。 1西红柿:丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。 2黄豆:黄豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。 3胡萝卜:含有丰富的钾,可降血压,其食物纤维能发挥整肠功效。B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。 4生蚝:海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精子的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。 5大蒜:大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。为了让它发挥最大的功效,最好把大蒜切碎或者捣碎食用,吃时不要长时间加热。 6高维生素C食物:维生素C能让老化的精子再度充满活力。高维生素C的蔬菜水果有奇异果、柳丁、橘子、花椰菜、芦笋等。 7全麦面包:全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。 8深海鱼:压力大让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益。 9绿茶:绿茶富含红茶所没有的维生素C。而维生素C是预防感冒、抗氧化不可欠缺的营养素。 10红酒:如果非要喝酒,那就喝红酒吧。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中,可以降低患心血管疾病的几率。但是不能多喝,营养师建议男性一天别超过150毫升,女性不超过100毫升。
『肆』 50岁男人标准体重
标准体重是根据人的高度、男女、体重来衡量的。
建议在线搜索BMI值计算器,你就能得到答案了
『伍』 50岁左右的男的性欲强吗
男的在二十几岁的时候性欲比较强,但是随着年龄的增长会慢慢的下降。女人在三十岁至45岁期间性欲是比较强的
『陆』 50岁的男人干什么好
你好,很高兴为你解答
看你干什么价工作了,没事不抄心的,可以给公司看大门啊,有点小钱可以开个小超市啊,花店一类的。如果钱多的话,可以炒炒股票,倒倒黄金啊。
『柒』 50岁的男人什么样子图片
我没信心活到五十岁😂虽然我该未成年
『捌』 50岁的男人需要什么
50岁的男人应控制进食量,因为这个年纪的人新陈代谢和器官运转都会变得缓慢,各种内脏机能都有衰老迹象。建议低脂饮食,少吃油煎、油炸食物,尽量不去选择高胆固醇食物,少吃动物内脏和各种蛋黄。糖也要少吃,因为白糖、红糖以及精糖均可以使甘油三酯增高。但是,蜂蜜可以吃 对于50岁的男人来说,没有固定的营养食谱,应该根据身高、体重、工作强度的不同有所区别,但是有一些基本的原则还是应该遵守的。比如,主食应该多吃粗粮,增加含膳食纤维多的食物的摄入,多吃蔬菜和水果,以增加肠蠕动,减少便秘和患肠癌的几率。
要多吃鱼,因为鱼不但脂肪含量少,而且蛋白质含量高。多吃豆制品,少吃猪、牛、羊肉,因为动物的肉里面含有大量饱和脂肪酸。 建议50岁左右的男性在饮食上多吃蔬菜和粗纤维食物、新鲜水果,维生素可以补充体内的微量元素,确保体内营养元素的均衡,由此可缓解一些更年期的不适症状。另外,要加强体育锻炼,多参加户外活动,如爬山、快走、打太极拳、骑自行车等,这些都有助于吸进新鲜氧气,促进体内脏器的代谢,增加脏器供氧量,增强肺部功能。
建议这个年龄的男性每天喝1~2两红葡萄酒,因为红葡萄酒中含有抗氧化剂,能促进有毒物质的排泄,改善血液循环。
『玖』 男人50岁是坎吗
俗话说“五十知天命”,对于男性来说,50岁正步入身体状况的“多事之秋”,各种各样的疾病都可能在这个阶段发生。同女性一样,这个阶段属于“男性 更年期”,容易劳累、记忆力下降、失眠、性欲下降等小麻烦接踵而至。北京中医药大学养生室教授张湖德指出,50岁以后的男性,身体开始走“下坡路”,更应 该注从饮食、运动等各个方面加以调理,才能益寿延年。
平时多快走,健身要偏柔。与30岁和40岁的男性相比,50岁左右的男性对爆发力 已经没有太高的要求。随着年龄增大,肌肉水平会随之下降,锻炼时要根据自己的具体情况,选择一些有氧运动项目,如快走、慢跑等。50岁左右的人平时还应增 加身体平衡度的练习,比如骑自行车。每周锻炼应保证3—5次,每次健身时间应不少于30分钟。
消化代谢慢,饮食要清淡:50岁的男人应控制进食量,因为这个年纪新陈代谢和器官运转都会变得缓慢,各种内脏机能都有衰老迹象。建议低脂饮食,少吃煎炸食物,尽量不去选择高胆固醇食物,少吃动物内脏和各种蛋黄。
戒烟戒酒少吃甜,心态平和很关键。 50岁的男人会出现各种内分泌疾病,所以首先应该戒掉烟酒,少吃甜食,减少慢性病风险。其次特别注意作息规律,保持平和心态。如果精神紧张,可以通过一些松弛疗法放松紧张的神经,如听听音乐、保证充足的睡眠等。
尿频尿细都是病,留心关注前列腺。北京中医药大学第三附属医院男科主任医师鲍身涛指出,中年男性前列腺常常会出现增生或肥大,表现为夜间排尿次数增多、 尿频、尿急、尿流细弱、有尿不尽感等。预防此病应避免大量喝酒、少吃辛辣食物和快餐,平时要注意保暖,不要久坐和憋尿。
每年都体检,有病早发现。50岁左右的男性体检时应特别注意以下几项:一是前列腺检查,二是重视肛门指检,三是关注心脑血管。还要注意脂肪肝及眼压的检查。