⑴ 老年人适合喝什么茶是龙井好,还是铁观音,或者普洱呢
龙井和铁观音都可以,这两种茶都对老年人保健有很好的作用,普洱作用主要是清肠胃,减肥的,不建议喝这种。
⑵ 老年人喝什么茶好
台湾乌龙茶吧,乌龙茶的发酵比绿茶重一点,比红色轻一点,属于温性,年纪大的人喝对肠胃没有什么坏处,而且台湾乌龙茶喝了不会影响睡眠。多喝茶对于三高,心血管类病都有一些号的效果。
⑶ 什么茶最适合老年人
以下几种茶叶比较适合老年人
枸杞子茶:枸杞子9克,用沸水冲泡代茶替代。具有补肾益精,养肝明目,滋肺润燥,强健筋骨,抗衰老等功效。
菊花茶:干菊花7克,沸水冲泡代茶。具有轻身,益气,清风,散热,解毒,平肝,明目等功效。菊花茶被古人认为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。
人参茶:人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。具有大补元气,补脾益肺,宁神益智等功效。 ,故人参为益寿延年最佳药物。
老年人喝茶最好不要在饭前,午后和睡前,早饭后20分钟左右饮茶最宜,这样能助消化,解油腻,清肠胃。要根据自身情况,控制自己喝茶的数量,有溃疡病和慢性功能紊乱者,不宜饮茶,尤其是性凉的绿茶。
⑷ 老人喝什么茶好
绿茶为宜!茶是养生水,茶是保健汤,三杯下肚去,火气全散了,身体健康了,精神就好了!愿你饮茶养身,饮茶防病,饮茶快乐,饮茶幸福!
⑸ 最适合老年人喝的养生茶有哪些
一、降压茶
具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等症。材料内泡法:苦容丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,煎汤代茶饮。
二、清眩茶
有祛痰除湿的作用,用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。材料泡法:泽泻、白术各9克,荷叶蒂5枚,菊花6克,佩兰叶3克,泡煎代茶。
三、肾炎茶
用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。材料泡法:玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量,煎汤代茶饮。