因没做晚饭80岁老汉

3. 八十高龄的老人菜谱

一、80岁老人一日三餐食谱之早餐篇
早餐6-7点。主食以粥品为主，搭配蒸馒头、蒸南瓜等；饮品1种，黄豆浆或者黑豆浆；蔬菜种类宜多，但控制总量，切细煮烂；水果1-2种，视老人牙口情况，切成薄片或者入粥，比如苹果粥。

1、南瓜小米粥

功效：小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾;南瓜排毒养颜、强身健体、健脾和胃;枸杞滋补肝肾，益精明目;此款粥非常虚弱的老年人秋季养生之用。

材料：小米50g，南瓜50g，枸杞子5g，大米50g

做法：南瓜去皮切小块，小米淘洗干净，一起放入电饭煲中，加适量清水熬制成粥，粥快好时加入枸杞子，关火，焖一会儿即可。

2、芝麻豆浆

功效:黑芝麻补肝肾、润五脏、益气力、填脑髓；黑豆清热解毒、补血养肾、抗老防衰；黄豆补充蛋白质和钙质、降低胆固醇；豆浆为老年人补充营养必备之品。

材料：黑芝麻20g,黄豆和黑豆各30g

做法：黄豆、黑豆、黑芝麻洗净，提前一晚浸泡，清晨一起倒入豆浆机中，按程序操作即可。

3、蒸红薯

功效：红薯为长寿老人喜爱的食品之一，具有和血补中，促进排便，增强免疫，防癌抗癌，抵抗衰老，防止动脉硬化，预防骨质疏松等多种保健作用。

材料：红薯1只

做法：红薯洗净，切成片，直接上蒸屉蒸15分钟左右即可。

4、番茄炒生菜

功效：番茄生津止渴、开胃消食、防癌、降压降脂；生菜改善睡眠、减肥瘦身、增强免疫；此款菜品可以改善老年人食欲，降低血脂。

材料：番茄1只，生菜1颗

做法：生菜洗净后撕开，番茄洗净切小块；热锅冷油，放入番茄炒一会，再倒入生菜稍微炒一会，少许食盐调味即可。

二、80岁老人一日三餐食谱之中餐篇
中餐11-12点。中午的食量刚好吃饱即可，也不宜多吃。一主食一菜一汤，主食以面条或者稀饭为主，菜品可以多种多样的蔬菜搭配；汤类可以选择豆腐汤、鱼汤等；

1、青菜面条

功效：小青菜降低血脂、宽肠通便、解毒消肿；香菇降脂、益胃 、抗病毒 、提高机体免疫功能，此款面食清淡温润，可以帮助老年人提升免疫力。

材料：小青菜几颗，香菇2朵，面条适量

做法：青菜洗净，香菇泡发切碎；锅中加水，放入香菇加热，水开时放入面条和小青菜，稍微煮一会，少许食盐调味即可。

2、白菜炖豆腐

功效：豆腐富含优质蛋白和钙质，而且极容易消化吸收。大白菜通利肠胃，促进排毒，富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，对胆结石和动脉硬化患者有很好的防治作用

材料：豆腐1块，大白菜100g

做法：大白菜掰开，清洗干净，豆腐切块;起油锅，蒜爆香，放入大白菜翻炒一下，然后放入豆腐，加一点清水焖一会，待汁收得差不多，少许食盐调味即可。

3、山药鲫鱼汤

功效：山药性平，健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳;鲫鱼性温，健脾开胃、活血通络、温中下气;此款汤水营养丰富，甘淡滋润，特别适合脾胃虚弱的老年人秋季养生。

材料：山药100g，小鲫鱼1条，生姜1片

做法：山药去皮洗净切片;小鲫鱼在锅中用素油煎至两面微黄，加适量清水，放入姜片和山药，大火烧开转小火煲几分钟即可，少许食盐调味即可。老人可以喝汤吃山药，弃掉鱼肉。

三、80岁老人一日三餐食谱之晚餐篇
老年人晚餐5-6点，控制量，少吃一些，5-7分饱即可，也可早点入睡。晚餐一粥一菜即可，绝对不要吃肉食，以免饱和脂肪和胆固醇的积累，更加重肠胃和肝脏的负担。

1、白萝卜玉米粥

功效：白萝卜消炎止咳、促消化、排毒防癌；玉米益肺宁心、健脾开胃、利水通淋；此款蔬菜杂粮粥非常适合老年人秋季养肺止咳，消炎清热。

材料：白萝卜30g，玉米20g,大米50g

做法：玉米提前浸泡，白萝卜去皮切成小丁，所有材料一起入电饭煲，加适量清水熬煮成稠粥即可。

2、蔬菜拌丝

功效：此款拌菜所用的蔬菜皆是维生素和矿物质较丰富的蔬菜，烹饪方式也较温和，适合老年人食用，且有预防肿瘤、增强肝脏解毒能力的作用。

材料：胡萝卜、豆芽菜、海带、黄瓜各适量

做法：胡萝卜和黄瓜去皮切细丝，海带浸泡清洗干净后也切成细丝，豆芽菜洗净，所有材料分别用热水焯一下；热锅冷油，先后放入胡萝卜丝、海带丝、豆芽和黄瓜，稍微翻炒，少许食盐调味即可。

4. 80岁老汉没做晚饭，被老伴杀害，对另一半无限纵容危害有多大

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对另一半好不是应该的吗？纵容也没什么错啊，这是老头做一辈子饭，那老太太做一辈子饭的不太多了，我妈也天天做饭，我爸会因为我妈一顿饭不做打死她吗？不可能！

我认识一个阿姨，职业教师，年轻时什么孩子，做饭，家里家外，啥也不管，就跟过去大小姐一样！

老公就无微不至的照顾她，人家老头愿意啊，结果阿姨的老伴先去世了，当时阿姨就不行了，他走了，谁给我做饭呢？

如果说危害，就是能干的先走了，留下了那个被纵容的人不知道咋活！

总结：

广大的男性们，好好看看你们娶的女人，又是生孩子，又是做饭，又是赚钱，又是洗衣服，你们还有啥不满足的，人家两口子过了六十来年啊，做错一点儿事儿，打死了，想想你们，能活着是不是就不错了！

5. 80岁老头不做家务被84岁老伴打死，老太为何如此残暴老头为何不反抗

年轻人会脾气火爆，遇事情会比较冲动，所以会做出许多不理智的事情。但其实随着年龄的增长，然后变得越来越成熟，在有些事情上面可以保持一个理智的态度，甚至可以心平气和的去解决，但是近期的一则新闻则让我们完全刷新了对事情的看法。一名84岁的老太太竟然亲手打死了自己80岁的老头，这所谓究竟是为何事呢，又为什么要下如此的狠手呢？

既然两个人已经携手度过了半个多世纪，那么所有的事情都是可以好商好量的，却不想在最后的人生里面，要遭受牢狱之灾。其实夫妻之间的琐事还是很多的，对于如何解决的确是一门智慧，所以也希望大家能够引以为戒，不要因为一点儿小事儿而造成人命官司！

6. 80岁老汉没做晚饭，被84岁老伴打死，同床几十年为何如此无情

忍了这么多年，是在忍无可忍就动手了，但可能是一时冲动，没想到给打死了。一起携手走过了这么多年，无情到打死的地步还不至于。

7. 为何80岁老汉被妻子用木棍猛打致死

近日，80岁老汉被妻子用木棍猛打致死的新闻登上了头条，究竟是怎么一回事呢，让我们一起来一探究竟吧。根据有关报道，近日在江苏淮安发生了一起命案，系老婆打死老公。到底是怎么回事呢？不要搞男女对立，更重要的是如何来看待这个事情本身，如果真的是那种家暴动手打人的性质还是早早结束，也不会有这样惨痛的后果。

8. 打死80岁老伴的84岁老太太，脾气到底有多暴躁

根据了解84岁的狄老太太与其80岁的老伴，有四个子女，都外出打工不在身边。根据邻居反映，两人都喜欢饮酒，每天中午和晚上都喜欢喝上两顿，儿84岁的狄老太太脾气火爆，经常会因为一点家庭琐事吵架，而且还会喝酒后发生肢体冲突。

又因为，狄洪芳案后主动向公安机关投案。并如实供述其主要犯罪事实。因自首，可以从轻处罚，又因狄洪芳犯罪时已满75周岁，可以从轻判处罚。综合本案系因家庭纠纷引发的临时起意的刑事案件。主观恶性和社会危害性较小，可以酌情从轻处罚。最终，狄洪芳犯故意杀人罪，判处有期徒刑十年。