全球最长寿地区

1. 请问世世界上最长寿的地方是哪里

联合国规定，长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人。按以上标准进行的全世界范围调查，最后确定的世界五大长寿地区是：巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔卡班巴、格鲁吉亚的阿布哈吉亚和我国新疆维吾尔自治区的和田与阿克苏及广西壮族自治区的巴马地区。世界五大长寿之乡探秘 中国巴马：长寿人口不断增加 巴马瑶族自治县位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带。在这里，90岁和100岁以上的老人分别由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查时，已经增加到531和74人，有3位老寿星达到了110岁以上，是五大长寿乡中唯一长寿老人不断增多的地方。 巴马人长寿，首先得益于大自然良好环境的赐予。巴马属于亚热带气候，空气清新，每立方米负氧离子的含量高达2000~5000个，最高可达到两万个，被称为“天 然氧吧”。 喜欢劳动、饮食习惯良好、生活有规律，也是巴马寿星多的重要因素。甲篆乡百马村坡纳屯寿星黄布铁已经104岁了，但每天不是去摘猪菜，就是下地干活，还做家务。他每天吃两顿，每餐吃两碗饭。老人每天早睡早起，耳不聋、眼不花，一头黑发。他常说：“每天不出去活动一下，吃饭就不香，晚上睡不好觉。” 巴马人长寿还和饮食有关。他们经常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹笋、白薯等天然食品。玉米、白薯等含有丰富的微量元素，火麻制成的油和汤含有大 量的不饱和低脂肪酸。国际自然医生学会会长森下敬一对巴马进行调查后认为，不饱和低脂肪酸和微量元素的摄入正是巴马人长寿的关键所在。 除了以上几点，乐观也是巴马长寿老人的另一个突出特点。 中国和田：老人喜欢喝茶吃馕 新疆和田于田县的拉依苏村是另一个在我国境内的世界长寿之乡。 拉依苏村有2400人，仅90岁以上的长寿老人就有16人。 肉孜·买买提老人已有110岁，身体健康，还能干简单的农活。他每天天黑就睡觉，清晨鸡叫就起床。眼睛虽然花了，但他每天上午还要干两个多钟头的活。老人 早晨和中午喝茶、吃馕，晚上几乎不吃东西。据肉孜的大儿媳妇讲，老人喜欢吃汤汤水水的东西，爱吃玉米做的馕。 104岁的买提库尔班·肉孜和95岁的肉孜汗·肉孜是亲兄妹，哥哥早晨起来喜欢散步，回家时顺便把一些草放到羊圈里喂羊。妹妹肉孜汗在50岁之前没得过什么大 病，只是近几年来偶尔患上感冒。她早晨喝茶、吃馕，中午吃拌面、汤饭和馍馍，晚上吃半个馍。 在拉依苏有一对长寿夫妇，97岁的努热勒阿洪·托乎提和他80岁的老伴。努热勒阿洪看电视能看到晚上11时，早晨7时起床，中午能吃一盘拉条子，不好甜食。他 早晚必做的一件事就是喝足白开水。当问起他的长寿秘诀时，努热勒阿洪说，他年轻时身体很好，一个人开垦出了3亩荒地，现在身体还是挺结实。另外，他和老伴从 来没吵过架，子女都很孝顺，跟邻居也很和睦。 外高加索：百岁老人还选美 最近，格鲁吉亚举办了90岁以上的老人的“选美大赛”，参赛者中年龄最大的已有106岁——百岁老人选美，这可能只有在外高加索这样的长寿乡才会发生。据统 计，格鲁吉亚500多万人口中百岁寿星达2000多人，90岁以上的超过两万。而在阿塞拜疆，上世纪80年代初每10万人中百岁老人曾多达63人。 外高加索人的乐观生活态度是他们长寿的主要原因之一。当地人的婚礼上，八九十岁的长者和年轻人一起又唱又跳。除了乐观的心态，当地人的饮食也很讲究。 在格鲁吉亚的长寿乡阿巴哈吉亚，当地居民每天都吃用玉米面做的面包和粥。这里的人每天至少喝两杯牛奶、三四杯酸奶，喝时还要放葱、芹菜等。此外，当地人还常 吃菠菜、豆角、韭菜、白菜、洋葱、红辣椒以及当地产的无花果，不吃香肠、熏肉或火腿，很少吃蛋糕、土豆、动物油脂和糖果。他们不喝咖啡，主要喝当地产的“格 鲁吉亚茶”。 巴基斯坦罕萨：六七十岁不算老 罕萨山谷距离我国的新疆仅30多公里，4.5万罕萨人世代过着“日出而作，日落而息”的农耕生活。在罕萨，当地人几乎从不患病，六七十岁根本不叫老人，八九 十岁仍可在地里劳作，健康地活过100岁在这里并不算什么稀罕事。 为了解开罕萨人的长寿之谜，英国医生罗伯特·麦卡森进行了实地考察，发现了罕萨人长寿的秘诀。一是饮食：罕萨人喜欢吃粗制面粉、奶制品、水果、青菜、 薯类、芝麻等。他们还喜欢适量饮用一种由葡萄、桑葚和杏制成的烈酒“罕萨之水”。二是得天独厚的自然条件：罕萨山谷附近有许多冰川、河流，这些水体中含有丰 富的矿物质，常年饮用有利于人体健康。罕萨人在种庄稼时也用这种水进行灌溉，从来不施农药，种出来的瓜果蔬菜特别有营养。三是生活习惯：罕萨人多以务农为 生，古朴的生活习惯使他们远离了现代社会的恶性竞争，又为自己的长寿增加了一块砝码。 厄瓜多尔比尔卡班巴：没有金钱概念 在厄瓜多尔南部山区有一个叫比尔卡班巴的村庄。1970年，村里一个叫米格尔·卡尔比奥的人得了眼病，有生以来第一次去看病。这次眼病使比尔卡班巴闻名于 世，因为米格尔当时据称已活过了120岁。 据当地政府介绍，比尔卡班巴大约有5000人，其中有20多位百岁以上的老人。由于100年前这个地区还比较落后，没有完整的人口档案系统，这个数字很难证实。 但不管怎样，这个山村是公认的西半球最长寿之地。村里有位102岁的卢西拉老太太，几年前还能在小镇的狂欢节上跳舞。在被问到为什么长寿时，她说：“我们走路 走得多，到老了也要干活。” 比尔卡班巴人喜欢吃豆类、玉米、香蕉、甘薯、大米、芒果等。大多数人每周只吃一两次鸡或鱼等动物食品。当地人还喜欢饮用泉水，科学分析发现，当地泉水中的矿物质含量较高，其中铁、镁等成分的比例很理想。 美国科学家尤金·佩因把这里称为“免疫岛”，因为当地人很少得心脑血管疾病。科学家认为，这主要归功于当地人没有金钱和竞争概念，喜欢劳动，这使得他们对心脑血管疾病“免疫”。而很少吃动物和高热量食品，使得当地人拥有缓慢稳定的新陈代谢。 长寿的确有秘诀 国际上公认基因遗传、地理与生活环境、社会背景、饮食习惯是长寿的四大关键因素。世界五大长寿乡的居民，确实有得天独厚的优势。 在基因上，巴马县老龄委对当地144位长寿老人进行调查后发现，祖父母寿命超过70岁的占29%和38%，父母寿命超过70岁的为41%和37%；世界卫生组织也认为， 人的长寿有15%要取决于遗传因素。 对于饮食，五大长寿乡的饮食结构体现出了高度的一致性：豆类、薯类、玉米、水果吃得多，动物食品吃得很少，而且饭量小。据国际自然医学会调查，5个地方 的人日均摄入热量1640千卡，明显低于一般人日均2400千卡的标准。 另外，五大长寿乡基本都位于偏僻地区，民风淳朴，居民热情友好、乐观向上、喜欢清静，这也是长寿的原因。 值得一提的是，五大长寿乡的居民都身体力行着现代人最难实行的长寿原则：劳动一生。现在，除了巴马，其他几个长寿乡都出现了寿星减少的趋势，主要就是现代生活的影响。参考资料： http://hi..com/yamasesaonian/blog/item/77463ed12c36e7389b5027dd.html

2. 世界长寿城市排名

第一名：安道尔

安道尔地处法国与西班牙之间。欧洲最为贫穷的国家之一，直到它成为一个热门的旅游胜地，从而使得其经济快速复苏。现在人口仅为71000的安道尔居民享受着繁荣富裕的生活，以及良好的营养和公共医疗设施，这一切使得安道尔成为世界上居民平均寿命最长的国度。

3. 香港人均寿命近85岁，位居世界第一，到底有哪些长寿秘诀

一般来说，越发达的地方，人的寿命就越长。因为他们有着最好的生活条件和医疗条件，幸福指数也高，所以，全球人均寿命排名比较靠前的基本上都是欧美发达国家。然而，要说最长寿的国家，却落在了亚洲，它就是日本。

日本曾经连续20年位居世界人均寿命第一，堪称是全球最长寿的国家。日本人寿命长主要是因为其气候环境，饮食文化等等原因。不过，在最近两年，日本的第一位置却被抢了，它就是来自中国的香港。

根据联合国开发计划署(UNDP) 公布的「2019年人类发展报告」显示， 香港以平均近85岁的寿命，成为全球最长寿的地区。 据了解，香港平均寿命已经达到了84.7岁，而中国大陆平均寿命为76.7岁，足足相差了8岁。

我们都知道香港是全球房价最高的城市，消费水平也非常高，生活压力巨大。按照我们的认知，在这样的生活环境下，幸福指数必定会很低，那怎么又会那么长寿呢？

人的寿命和饮食习惯，居住环境，个人心态，医疗条件等等息息相关，只有在这些方面都做好了，那才有可能做到长寿。那香港人这么长寿，到底隐藏着哪些秘密呢？

1、良好的饮食习惯

香港和其他广东人一样，饮食以清淡为主，少食盐和味精，这些是引发高血压的元凶，减少摄入对身体有好处。另外，他们还喜欢煲汤，喝汤，不仅开胃口，而且还能提神，以及清热解暑等等，好处多多。

由于靠海，香港人还喜欢吃鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能降低胆固醇和甘油三酯，预防三高，吃鱼的好处还是非常多的。

还有一个不得不提的饮食习惯，那就是喝茶。香港人都喜欢喝早茶，茶中有多酚类物质和具有抗氧化作用的儿茶素，有助于抗衰老，以及预防心血管疾病等等。

吃是我们人生中的一件大事，每天最少三顿，不断的摄入各种食物，怎么样才更营养 健康 ，更有利于身体，香港人可以说是颇有心得。所以，香港人普遍都偏瘦，街上很少看到胖子，身材都不错。

2、爱运动

香港地形以丘陵为主，平地其实很少。所以，香港人也非常爱走，爱运动。香港人爱运动是出了名的，上至顶级富豪，比如李嘉诚，每天早上6点起来，要打90分钟的高尔夫球。再到一些明星，比如周润发，就经常约好友们一起去爬山等等。

对于普通老百姓来说，也是非常爱运动的，无论是公园还是山上，都经常能看到很多人健身。运动的好处就不用多说了，可以让人精神饱满，身心都 健康 。

3、越老越忙

越老越忙也是香港人的长寿秘诀之一，内地人想着的退休生活是什么事都不干，然后帮着子女带孩子，享受天伦之乐。然而，有不少老人在退休前精神抖擞，退休后由于无所事事，反而变得萎靡，很快老了下去。

香港老人一般都不会给子女带孩子，而且由于他们并没有多少存款，所以，一旦退休后，他们会选择继续工作，很多香港长者选择做义工，既能丰富晚年生活，也能保持身心 健康 。

人的身体和大脑其实和机器差不多，需要经常动，才不会那么容易生锈。所以，即使到了老年，也要经常活动。香港人是活到老，工作到老，越老就越忙，这是香港人长寿的原因之一。

4、强大的医疗体系

作为全球最发达的地区之一，香港拥有强大的医疗保障体系。香港一般都会率先引进世界最先进的药物，然后零关税，价格低，老百姓能吃上最好的药。

在医疗技术上，香港更是在全球处于领先水平。癌症和心脑血管疾病是死亡率最高的，但香港却做到了多项世界第一。比如胃癌、肺癌、肝癌、直肠癌、乳腺癌的治愈率，都是世界第一。

一方面是医疗技术高，另一方面是市民的看病成本低，给了香港人良好的医疗保障，这是支撑香港高寿命的重要原因。

香港富豪普遍高寿，赌王何鸿燊享年99岁，在世的富豪中，李嘉诚92岁，李兆基也是92岁，吕志和91岁，方润华96岁。其实，人想要 健康 长寿，就必须学会克制，养成良好的饮食和作息习惯，保持一颗好的心态，另外还要经常锻炼，一个身心 健康 的人，自然就能够长寿。

4. 全世界平均寿命最长的城市是哪里

新加坡人民平均寿命超过84岁，令人羡慕。新加坡作为地球上最富裕、经济实力最雄厚的国家之一，在为子民提高服务方面“遍地开花”。因此，新加坡享有世界上最高效的医疗保健制度，在2000年一个调查中位列全球第六。

新加坡人民所选择的生活方式对平均寿命的影响举足轻重。大部分东亚国家的饮食来源于自然，富含营养，抗氧化剂充足。妇女寿命高过男性寿命这一趋势仍在继续，女性平均寿命为85岁，而男性平均寿命也有80岁。如果你觉得这已经很不可思议了，那么接下来......

全世界平均寿命最长的城市--澳门

澳门(葡语Macau、英语Macao)，全称为中华人民共和国澳门特别行政区。北邻广东省珠海市，西与珠海市的湾仔和横琴对望，东与香港隔海相望，相距60公里，南临中国南海。1553年，葡萄牙人取得澳门居住权，1887年12月1日，葡萄牙与清朝政府签订《中葡会议草约》和《中葡和好通商条约》，正式通过外交文书的手续占领澳门并将此辟为殖民地。1999年12月20日中国政府恢复对澳门行使主权。经过400多年欧洲文明的洗礼，东西方文化的融合共存使澳门成为一个风貌独特的城市，留下了大量的历史文化遗迹。澳门历史城区于2005年7月15日正式成为联合国世界文化遗产。澳门是一个国际自由港，是世界人口密度最高的地区之一，也是世界四大赌城之一，实行资本主义制度。其著名的轻工业、旅游业、酒店业和娱乐场使澳门长盛不衰，成为全球最发达、富裕的地区之一。

和香港一样，仅有50多万人口的澳门是中国的特别行政区，但这并不是唯一的共同点。澳门同样是个长寿之地。澳门凭借着赌场和赌博文化闻名，并因此吸引了数亿美元的外来投资。它同时是世界上人均国内生产总值最高的地区之一，达77353美元。总而言之，这是个财富常常光临的地方。

据预期，澳门的居民能够轻轻松松地步入80岁，因为那里的平均寿命达到了84.46。而其中，和男性的81.5岁相比，女性的平均寿命高达87.5岁。普遍认为，在澳门生活的女人们能比男人更加长寿。

澳门素来被称为“罪恶之城”，其博彩业之发达闻名世界。但据2015《世界概况》显示，澳门人的平均寿命竟位居世界第四。“罪恶之城”的人们是如何长寿的呢?

陈先生今年90岁。在澳门路环村一带，人们都称他为“发叔”。每天清晨，清瘦矍铄的他都会早起锻炼。穿着宽松的白T恤，踩着黑色的皮鞋，就这样绕着路环村的水边漫步。这是他最喜欢的散步路线，不过有时他也会去公园或者竹湾海滩遛弯。

“大多数时间，我都在户外活动，”陈先生说。他有8个子女，10个孙儿、孙女。“我和老伴就坐在码头边，看着美丽的风景。说说笑笑。”

“发叔”认为他的长寿秘诀就是这套简单的日常生活习惯(外加常吃米饭和大蒜)。其实，九旬老人在当地很常见。据中情局公布的2015《世界概况》称，澳门居民的人均预期寿命为84.51岁，排世界第四。摩纳哥最高，为89.52岁。日本第二，为84.74岁。新加坡紧随其后，为84.68岁。

但澳门素来以博彩业著称，到底是什么让这个特别行政区的居民能拥有长寿美好的生活呢?

有时，金钱也是可以买来幸福的

有意思的是，赌场给澳门带来了“罪恶之城”的名声，同时也是澳门寿命较长的主要因素。据中情局的报告，澳门不仅长寿，其经济增长速度更是在全球名列前茅。仅从博彩收入来看，2014年，澳门就赚了3515亿澳门币，且失业率维持在1.9%的低水平。尽管博彩业目前呈震荡低迷态势，但这些年它一直支撑着经济，去年，博彩收入占澳门GDP的80%。博彩业税收占澳门财政税收的一大部分。

陈先生说：“游客们都会去赌场。这是件好事。这样，政府才养得起我们。”

赌场收入被用来为65岁以上的老人提供免费医疗、月退休金及年度现金补贴。老年人可去城中各处社区中心，看表演、进行社交、吃午餐、玩游戏及参加短途出游活动。

政府支出显然取得了很好的效果，在《2017-2012澳门生活质量报告》中，90%的受访者称，他们对生活很满意，主要原因有：空气好、教育质量高、易获得医疗保健、经济发展好。

群体的作用比你想象中来的大

中国文化也是促进澳门人长寿的原因。传统是无法用手触摸的，但家庭和群体关系被认为是最重要的。在澳门，大多数人都多代同堂，很少有老人会搬进疗养院。

澳门镜湖护理学院护理及健康教研中心负责人曾文博士说：“澳门人都很重视家庭关系的和睦，他们经常早上一起喝早茶。如果不住在一起，一周至少要一起吃一次点心。”

家人基本都住得很近，邻里相处也很愉快。“邻居都是玩了一辈子的朋友，打小相识，”66岁的梅爷说。“生活很简单，但活得开心是长寿的关键。”

长寿要从简单的事物中寻找乐趣。

发叔的妻子陈老太也已进入耄耋之年。“生活简单，吃得简单。要常吃脱皮蔬菜、米饭、鱼和很少量的肉。”她说。早餐基本是吐司面包加上咖啡或茶。她总盼着周末的时候，儿女们带她去吃点心，话家常。她说，女儿送的玉镯子能使自己心态平和，所以每天都戴着。

陈老太年轻时忙着照顾儿女，老了照顾孙辈。现在，孙辈们都已长大，所以她经常和儿时的玩伴一起打麻将。每晚，她和老伴都会在水边散步，依偎在公园的长凳上看风景。

长寿秘诀之一——多锻炼、散步

陈先生说：“人要学会对过去放手，并保持乐观。”“结婚没?没有的话，就赶紧找个伴儿。有了伴儿，就有人说话，讨论讨论事情。要长寿就得洗热水澡。经常洗冷水澡，人是要生病的。这事很简单。”

简单的慢节奏生活似乎渗透到路环村的每个角落。根本没必要追赶，也不应沉迷科技，也没有高楼大厦——至少目前没有。早晨，大妈们在贾梅士公园里练太极、跳集体舞。公园的另一边，大爷们在聚精会神地下棋、读报纸，还有人遛鸟。

这些可能都不是科学的评价指标，但若把这些因素结合在一起——简餐、集体感、家庭价值以及打麻将——这些就是澳门人长寿的秘诀。

5. 世界十大最长寿的城市

生活方式决定了你的寿命，让我来带您浏览一下世界上最长寿的10大城市的风光美景，更重要的是让大家看一看这些城市里的人们是怎样生活的，也许您可以发现健康长寿的秘诀也说不定哦!

世界十大最长寿的城市

第十名：格恩西岛(平均年龄80.42岁)

宁静安详的格恩西岛坐落于英吉利海峡，是英国皇权下的附属国，但是却又不受英国政府管辖。格恩西岛上居民的长寿秘诀很简单：这里非常的富裕;同时这个地区的税收非常非常的低。由于税率很低，格恩西岛吸引了很多岛外人士去岛上享受先进低廉的医疗和营养保健服务。岛上大部分的经济收入来源于金融服务行业。这意味着岛上的居民享受着高薪安逸的案头工作，只有极少数的人在从事重体力工作。

第九名：澳大利亚(平均年龄80.50岁)

繁荣富裕是澳大利亚挤进排行榜的重要原因;值得一提的是澳大利亚土著居民的平均寿命要比白种澳大利亚居民短了将近20年。但是最近的研究发现澳大利亚居民由于各种原因;诸如吸烟、肥胖、失业率增加等已经导致澳大利亚居民的平均寿命呈现下降趋势。

第八名：瑞士(平均年龄80.51岁)(并列)

瑞士居民的平均寿命能排到第八名的原因首先还是由于其稳定富足的经济状况。此外瑞士是一个及其注重饮食健康的国家，同时政府对于公民的医疗保健也是及其的重视。同时瑞士是一个爱好和平的国家，数百年来在瑞士这片土地上从来没有发生过战争;这就意味着在瑞士死于非命的情况要比其他国家少很多。

第七名：瑞典(平均年龄80.51岁)(并列)

虽然在20世纪90年代末的经济衰退对这个拥有世界上最好福利和公共卫生系统头衔的美丽国度造成了打击。但是瑞典在这方面仍然是全世界做的最好的国家。此外，瑞典的烟民人数是发达国家中最低的，大约在总人口的17%左右;这使得每年因为抽烟而死亡的人数是整个欧洲平均水平的一半。

第六名：日本(平均年龄81.25岁)

日本的成人肥胖率是全球发达国家中最低的，大约只有3%左右。这主要是由于日本居民的饮食是围绕蔬菜、鱼、米饭为主的。而且许多日本人都有很好的饮食习惯，他们通常都很崇尚只吃到饱腹感的80%就停止，而不会暴饮暴食。另外;日本人对汽车的以来也比西方国家的人少很多，他们中很多人宁愿以车代步，这样的好处就是使得自己获得充分的锻炼。

第五名：香港(平均年龄81.59岁)

和日本一样，香港的成人肥胖率同样只有3%左右。香港人的饮食观是健康及均衡;他们的饮食结构是以水稻、蔬菜和豆制品类食物为主;肉类只占很少的比例。这就铸就了极低的肥胖率，以及其他因为饮食习惯不良所带来的癌症、心脏疾病的发病率。

第四名：新加坡(平均年龄81.71岁)(并列)

除了经济繁荣以外，新加坡人长寿的另一个原因是在20世纪80年代初，政府认识到当时的新加坡已经开始步入老龄化阶段。政府为了提高公民的生活水平和平均年龄而花巨资建造了全球最好的老人关护设施，同时大力宣传普及与健康相关的知识和生活观念。

第三名：圣马力诺(平均年龄81.71岁)(并列)

圣马力诺是世界上有名的三个国中国之一。同时也是欧洲三个最小的国家之一(仅次于梵蒂冈和摩纳哥);圣马力诺还是世界上最古老的共和国国家。在这里，人们长寿的秘诀是由于富足的生活和大多数人都从事脑力劳动，而非重体力劳动者。

第二名：澳门(平均年龄82.19岁)

澳门坐落于中国南海，澳门通过赌场旅游业获得了爆炸性的经济发展回报。以观光娱乐为目的的游客不断的为澳门输送大量的金钱。这其中尤以中国大陆游客居多。政府将在日后在博彩业方面开放更多的权限。现在的澳门其赌博利润占据了总收入的70%，政府通过利用这笔资金将其投入在公共医疗的建设上从而造就了全球第二长寿城市的美誉

第一名：安道尔(平均年龄83.51岁)

安道尔地处法国与西班牙之间。二战结束后安道尔曾是欧洲最为贫穷的国家之一，直到它成为一个热门的旅游胜地，从而使得其经济快速复苏。现在人口仅为71000的安道尔居民享受着繁荣富裕的生活以及良好的营养和公共医疗设施，这一切使得安道尔成为世界上居民平均寿命最长的国度。

6. 人均寿命最长的十大地区有哪些

随着近代社会医疗水平的不断提高，人们的寿命也在不断延长。下面我整理的人均寿命最长的十大地区和人均寿命最长的十大国家，希望对你能够有所帮助。

人均寿命最长的十大地区十：澳大利亚
你不必深究澳大利亚人能有平均81.91年寿命长度的原因。大多数澳大利亚人有着悠闲无压力的生活方式，健康均衡的饮食习惯，医疗保障制度在澳大利亚成熟完备，所有人深知健康的重要。

澳大利亚的女性平均寿命长度为84.35年，男性则为79.4年。但现如今澳大利亚出现了新问题，由于成年人中肥胖率急剧上升，人们的平均寿命在未来几年会出现暴跌的状况。因此，没有什么是一成不变的，即使是长寿。
人均寿命最长的十大地区九：根西岛
根西岛，位于英吉利海峡面积不大的群岛，却居住着65000多的人口。这片群岛远离英国本土，但是人的平均寿命却比居住在本土的人长。与本土平均寿命80.1年相比，根西岛人的寿命长度是82.32年。

同本文涉及的其他地区一样，根西岛物资丰富，人们生活富裕，这也许能解释其平均寿命长的原因。居住在岛上的人能担负起高质量的生活需求，因为他们中有从发达国家如英国和法国移民来的人。根西岛有体力型的工作，危险系数不高，也有着高水平的医疗保障制度。
人均寿命最长的十大地区八：瑞士
瑞士人的总体预期寿命是82.28岁，因为瑞士很少与其他国家发生冲突，加之其有着稳定的经济与政府，因此其有世界上最和平的国家的美称，它还是人均GDP率最高的国家之一。瑞士人在公共部门，包括医疗 教育 等部门有着很高的标准，因此瑞士人的生活质量都非常高，他们有着健康和均衡的生活方式，瑞士女人的平均预期寿命比男人长六岁，顺便提一下，瑞士男人并没有消耗太多美味的国产巧克力噢。
人均寿命最长的十大地区七：安道尔共和国
在旅游人数激增后，安道尔共和国从欧洲最贫穷的国家之一变成了世界上最富裕的国家之一，安道尔境内山岭纵横，景色宜人，安道尔人都坚信他们过着自然，祥和，健康的生活，安道尔人民七八十岁还坚持锻炼，这一现象并不奇怪，他们都知道有一个健康生活方式的重要性。

因为有着健康的生活方式，所以安道尔人民预期寿命到达80岁甚至80岁以上。出生时，女性的预期寿命是85岁左右，然而男性的预期寿命是80多一点，安道尔人民的总体预期寿命是82.58岁，尽管国家很小，但这并不影响其成为欧洲人口寿命第三长的国家。
人均寿命最长的十大地区六：香港
香港，中国特别行政区之一，能够让香港榜上有名的是它总体上的平均寿命可达82.2岁。这个数量很大程度上超过了中国本身，因为中国的平均寿命只有75岁。香港的男性平均寿命为79.3岁，而女性却可达85岁。

香港是亚洲最富有的城市之一，并且拥有着世界上一些最为富裕的人。此外，它还有着繁荣的经济和极低的税率，这就意味着居民们可以拥有更多的钱投资在保健和健康的饮食上，为更长的生命跨度做贡献。

人均寿命最长的十大地区五：圣马力诺
圣马力诺是世界上第五小的国家(甚至比安道尔还小)，主要由意大利移民组成，但是它的居民却能够比那些意大利人多活大约两年之久，总体上它的平均寿命可达83.12岁。

像根西岛一样，圣马力诺有着很少的体力劳动工作，所以居民们相当程度上享受着放松的无压力的生活方式。他们分享着和意大利人相似的饮食习惯，一种非常健康以及营养丰富的饮食方式。当今在圣马力诺出生的女性则更是被期待能够活到85.7岁，而男性则再一次仅仅被预言只活到80岁以上。
人均寿命最长的十大地区四：新加坡
新加坡人民平均寿命超过84岁，令人羡慕。新加坡作为地球上最富裕、经济实力最雄厚的国家之一，在为子民提高服务方面“遍地开花”。因此，新加坡享有世界上最高效的医疗保健制度，在2000年一个调查中位列全球第六。

新加坡人民所选择的生活方式对平均寿命的影响举足轻重。大部分东亚国家的饮食来源于自然，富含营养，抗氧化剂充足。妇女寿命高过男性寿命这一趋势仍在继续，女性平均寿命为85岁，而男性平均寿命仅有80岁。
人均寿命最长的十大地区三：日本
日本人以极其注重健康生活方式著称于世。鱼、海藻和绿茶，占据日本人饮食的大半壁江山，这些食物对健康有益，且被证实能预防像癌症和心脏病这样的致命性疾病。日本人的饮食习惯和生活方式，使得日本成为世界上肥胖率最低的国家，肥胖率仅有3.5%。

在日本，新出生女婴平均寿命达86岁左右，男婴82岁左右。总体来看，日本的平均寿命为84.19岁——这一高龄令其他发达国家望尘莫及。
人均寿命最长的十大地区二：澳门
和香港一样，仅有50多万人口的澳门是中国的特别行政区，但这并不是唯一的共同点。澳门同样是个长寿之地。澳门凭借着赌场和赌博 文化 闻名，并因此吸引了数亿美元的外来投资。它同时是世界上人均国内生产总值最高的地区之一，达77353美元。总而言之，这是个财富常常光临的地方。

预期，澳门的居民能够轻轻松松地步入80岁，因为那里的平均寿命达到了84.46。而其中，和男性的81.5岁相比，女性的平均寿命高达87.5岁。普遍认为，在澳门生活的女人们能比男人更加长寿。
人均寿命最长的十大地区一：摩洛哥
平均寿命长达令人震惊的89.6岁!摩洛哥人的长寿让人感觉其他人都是来地球打酱油的。作为著名旅游胜地，土豪移民之国，摩洛哥是世界上最富裕的地区之一。出生时，摩洛哥的女孩们就可以期待着自己能活到惊人的93.7岁，而男孩们也将拥有平均达到85.7年的漫长人生。

高薪让多数摩洛哥人享受着富足宽裕的生活，因此他们负担得起最佳的卫生保健和最均衡的饮食结构。所以在摩洛哥，钱不仅能让你买到奢华的游艇，看起来，还能让你在这个世界上多活点时间。

猜你喜欢：

1. 中国城市人均寿命排名

2. 全国寿命最长的城市在哪呢

3. 世界上寿命最长的国家排行

4. 世界上寿命最长的人种

5. 世界寿命最长国家排名

7. 世界上最长寿的国家

是日本，日本人的平均寿命是全球第一，全民平均寿命83岁。女性的平均寿命甚至达到了86岁，而男性也有80岁。

究其原因大家可以发现日本人的饮食十分的清淡，他们很少吃油腻的食物，每一餐更是讲究营养搭配，而他们的肉食也主要以鱼为主，所以整体来讲脂肪的摄入量很低，所以因肥胖导致的一系列疾病几乎不会对他们造成威胁，这也增加了他们长寿的几率。

其实除了饮食以外，日本人保持身材的原因还有来自政府限制，甚至因此制定了法律，其中对男性的要求甚至比女性更加严格，这也说明他们制定法律的目的并不是为了美观，而是为了大家的身体健康。

如果超过范围就要接受减肥教育，严重的还会面临着罚款和失业，有些过于肥胖的人就要面临找工作很困难的境地。

很多人觉得日本实在是小题大做，毕竟身体胖瘦属于个人问题，但是在这个第一印象极其重要的世界，身材好的人往往会给人留下积极健康的印象，很大程度上可以增加升职加薪的几率。

从经济发展长远来看日本这样做也并无道理，毕竟它是一个高福利的国家，因为肥胖问题导致的疾病肯定会增加国家的负担，但是口头倡议并不会起到很大的成效，只有上升到法律层面才能引起人的重视，所以在日本，男女腰围不得超过90、85厘米，也会进行定期的体检控制体重。