70岁的老人膝盖疼是怎么回事

A. 70岁老人腿疼的原因是什么

很多老年人都有腿疼的情况，那么该如何治疗腿痛呢?下面是我精心为你整理的70岁老人腿疼的原因，一起来看看。

70岁老人腿疼的原因
1、腰肌劳损

长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰腿痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰腿痛。

2、腰椎病变

多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰腿痛。

3、泌尿系统感染

由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰腿痛。

中老年人出现下肢疼痛、麻木、酸胀或间歇跛行时，很多人都误以为是老寒腿、骨质疏松、关节炎等;自行诊断吃点止痛药、补点钙剂后，病情却不见好转。其实，老年人如果出现不明原因的下肢疼痛，可能是下肢动脉硬化闭塞造成的恶果。

下肢动脉硬化的治疗是十分困难的，这种病重在预防。建议中老年人，一定要注意合理膳食，积极治疗原发病，如高血压、高血脂、糖尿病。如果出现下肢疼痛、跛行、下肢发凉，及时到医院求医治疗。如果已诊断为下肢动脉硬化，要禁止赤足行走，不要用热水烫脚，防止烫伤。同时注意穿鞋不要过紧，以免磨破脚，防止感染，每天换袜。要经常抬高下肢、按摩下肢，促进血液循环。

如果病情已发展到肢体溃烂，自己乱抹药膏将会加重病情，必须马上就医。至于药物治疗，可用扩张血管药、抗凝药。有些下肢动脉硬化严重的病人，可以采取手术开刀治疗;或者采用下肢静脉代替动脉搭桥办法恢复血流。如果下肢和足部出现溃烂时，严禁用油膏，可用双氧水、甲硝唑溶液、庆大液冲洗病灶，然后用纱布覆盖，定期到医院换药。
70岁老人腿疼怎么办
1、坚持适当运动长期坚持循序渐进的运动，如 游泳 、 保健操 、 太极拳 、散步等，不仅可减缓骨量的丢失，还可明显提高骨盐含量，促进骨细胞的活性。

2、不宜参加剧烈运动，尤其是引起肌肉过度酸痛的运动。

3、打拳、跳舞时转身、转颈及弯腰动作不宜太猛，避免上下跳。

4、可根据个人的身体状况做一些负重的运动，如爬坡、上楼梯等，帮助建立骨骼的钙质储备。

5、工作、活动或休息时，均不要长时间处于同一体位或姿态，要经常进行动作位置的变换调整。

6、跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。

7、以手扶墙或桌子，分别用单足站立10秒钟，左右交替20次。

8、以手扶墙或桌子，抬起脚后跟，然后下蹲5秒钟，使胸部尽量贴近大腿，反复做15～20次，注意蹲下起立时动作要慢。

9、如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿。如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。 方法 是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。

10、扶墙或桌子，用脚跟踢自己的臀部，左右交替20～30次。
老年人腿疼的预防方法
一、情绪平和老年人生活并非都是安逸清闲，那些受情绪影响和过分操劳者，会发生心身疲劳，出现头痛腰酸、四肢痛软、精力不佳、失眠等症状，其中，腰酸腿疼较为明显，这是由于老年人肌肉过久处于紧张状态，新陈代谢加快，代谢物乳酸在血液中浓度升高所致，这就需要老年人调节情绪，减少劳作。

二、慎穿平底鞋人预防老年人腿疼，上了年纪后，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性也逐渐丧失，负重能力大大降低。正因为如此，许多老年人在长时间站立或行走后，容易发生足、踝、膝、髋及腰部疼痛。若经常穿平底鞋，就会加速足弓弹性的丧失，更易引起脚和腿部疼痛。

三、选择合适的座椅老年人由于关节、韧带老化，柔韧性大大下降，长时间地坐低矮凳和沙发，一方面由于极度的屈髋和屈膝，关节面之间的压力增加，使本已退变的关节受损伤而出现疼痛;

另一方面起立时由于有明显的姿势和位置的改变，使腰椎之间的关节产生异常活动或使腰部过伸，从而出现腰腿疼。所以老年人适合坐高一点的带靠背的板凳，使髋、膝自然屈曲90度，并上身坐直，同时坐的时间也不宜过长，要适当起来活动一下腿脚和腰部。

B. 中老年人膝盖疼，是类风湿还是骨性关节病医生教你如何鉴别

许多老人年老后会腿痛。这已经不是什么罕见的疾病了。

特别是上下楼梯之后，腿疼的厉害。

类风湿性关节炎虽然会引起关节疼痛，但有其自身的特点。

首先，类风湿性关节炎的主要表现是明确的，一般是对称存在的。

跟骨关节病就不一样了。类风湿性关节炎说到底是一种自身免疫性疾病，并不是每个人都会得。和年龄关系不大，也不代表老年人会有这个病。

最早的症状通常是关节疼痛和肿胀，但随着病情的进展，软骨和骨骼会逐渐被破坏，最终可能导致关节畸形和功能障碍。

通常发生在35-50岁的人群，女性患者较多。当然，据统计发现，类风湿性关节炎可以发生在任何年龄。

最重要的相关因素是遗传因素。如果亲戚中有风湿性关节炎的人，多种疾病的概率在11%左右。

主要症状是早上关节僵硬，活动起来很困难，但活动后会缓解。

此外，最早的症状往往是关节痛，主要表现在腕关节、掌指关节，膝关节和踝关节相对少见，但注意这些疼痛是对称的、持续的。

后期会出现关节周围肌肉萎缩痉挛，导致畸形。临床上最常见的关节畸形发生在手部。传说中的天鹅脖子和纽扣图案的变化就是疾病。3.类风湿性关节炎和骨关节炎怎么区分？

其实两种病都可以侵犯膝关节。但是如果膝关节疼，是什么病？

1.疼痛部位不一样。

一般骨关节炎发生在负重较大的关节，如膝关节、肩关节等，所以大多数膝关节疼痛其实是骨关节炎。

手的掌指关节和腕关节最常见于类风湿性关节炎。

2.跟年龄有很大关系。

骨关节炎的发病年龄受到严格限制。一般60岁以上的人容易患骨关节炎。统计研究表明，60岁以上发生骨关节炎的概率为50%。

70岁以上的人患骨关节炎的概率是80%，年龄越大，患骨关节炎的风险越大。

类风湿性关节炎就不一样了。从遗传学角度来说，类风湿性关节炎是遗传性的，年龄越大越容易得类风湿性关节炎。然而，统计数据也显示，30至50岁的女性更多。

3.涉及不同的组织。

由于发病机制不同，类风湿性关节炎会累及关节滑膜，进而累及周围韧带和软组织损伤。

但是骨关节炎就不一样了，会先导致关节软骨的损伤。我的半月板和周围的软组织韧带也会受伤。

4.最后看症状。

主要看类风湿关节炎患者的症状，首先会有持续性的、对称性的关节痛。而且如果不治疗，也不会好起来。

另外，风湿性关节炎会出现晨僵，也就是早上醒来会发现关节活动受限，通常会导致一个小时无法活动。之后慢慢走就好了。

最后，如果去医院检查，类风湿关节炎患者往往会出现类风湿因子阳性。但是骨关节炎患者不会有这样的检查结果。

总之，膝盖疼痛有很多因素，这里认定的两者往往会被人混淆。

不放心的话可以去医院检查，辐射也是可以经常识别的。

如果有以上症状或者觉得自己有这个病，一定要去医院看看，尽早介入。

虽然不一定能治愈，但是有效的缓解病情，减轻你的痛苦也很重要。

C. 老人今年70岁平时也很少出去逛但是总是腿疼是什么原因呢

老年腿疼，风湿性关节炎的侵害是不容忽视的。 中安类风湿骨关节病专科医院专家解释道风湿性关节炎以关节疼痛为主，受累关节多为膝踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏则可发生心肌炎甚至遗留心脏瓣膜病变，给患者健康造成极大的威胁。
老年腿疼是什么原因?通过上述讲解，是否对你深入认识疾病有所帮助呢。同时需要注意的是，老年腿疼的原因是多样的，更好的治疗、早日摆脱，需遵循早发现、早诊断、早治疗的原则。

D. 70岁老人膝盖疼怎么办

根据你说的症状最有可能是：退行性骨变（老年性关节炎）.别多运动,本来老年人的的膝内盖就容退化了,滑膜夜就少,越多运动就会越造成骨与骨之间的摩擦进而损坏,所以运动适量就可以,注意休息

建议按以下几点治疗试试：
1：关节腔注射玻璃酸钠针（营养润滑关节腔）,有积液时需要先抽液行膝关节灌洗再药物封闭.
2：服用舒筋活血片,芬必得胶囊,正清风痛宁片,
3：避免患肢过度劳损,
4：局部理疗,如红外线理疗.每日三次,每次二十分钟,
5：必要时行关节镜手术治疗,创伤小,恢复快.

E. 70岁老人 膝盖内侧以下疼痛 是什么原因引起的。

原因比较多。
你检查的项目不对，你最好去做个膝关节的MRI，一般你这个情况，膝关节的骨刺或滑囊炎导致的疼痛最常见。

F. 老人膝盖疼是怎么回事 老年人怎么保护膝盖

1

这可能是发生了膝关节骨关节炎

骨关节炎，亦称退行性骨关节病、骨质增生，是一个以关节软骨退行性改变为核心，累及骨质并包括滑膜、关节囊及关节其它结构的全方位、多层次、不同程度的慢性炎症；是一种无菌性、慢性、进行性侵犯关节，特别是负重关节的疾病，膝关节无疑是骨关节炎发病的“重灾区”。

2

膝关节骨关节炎的表现

膝关节骨关节炎的主要表现主要有以下几点：

疼痛

主要表现为行走，负重时的痛，如：上下楼梯和下蹲起立时的疼痛，严重的骨关节炎甚至静止休息时也会疼痛。

疼痛多与气温气压环境有关，秋冬加重，天气变换时加重，故有“老寒腿”之称。

肿胀

肿胀既可能由于关节积液所致，也可能由于软组织变性增生。较多见的是上述两种或三种原因并存以髌上囊及髌下脂肪垫肿胀较多见，也可以是全膝肿胀。根据病情的轻重伴或不伴有局部皮肤温度升高（炎症的表现）。

畸形

以膝内翻畸形最为常见，多见于重度骨关节炎且病程较长的患者，一般发展至此阶段，需要外科手术的干预。

例如：需要“胫骨平台截骨术”来纠正力线改善症状，或者“膝关节置换术”进行根治。

活动障碍

主要由于膝关节剧烈疼痛和长时间关节制动引起关节周围韧带肌肉粘连所致，表现为膝关节活动范围的缩小甚至关节僵硬强直。

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老年人怎么保护膝盖

1减少关节的负荷，例如应避免下蹲位工作，避免反复经常举扛重物，尤其是用力过猛；

2.日常活动中，不要超关节活动，关节伸屈时轻缓，过度会使肌腱、韧带和关节本身受到过度牵扯、摩擦和挤压；

3.不要长时间做同一动作或使关节固定于同一姿势，例如应避免长时间久蹲、久坐、久站，这会引起关节有关的肌肉、韧带过度紧张而导致关节的损伤；

4.避免膝关节过度运动，例如长时间跑步打球；

5.当出现疼痛时应立即停止运动，避免关节外伤。

6.行动时应小心谨慎防止滑倒、跌伤或扭伤；

7.适度运动，长时间不活动关节也会导致关节废用性萎缩，建议可做散步、游泳等运动。

8均衡营养，不挑食，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物；

9保持科学的生活方式、良好的情绪及正常体重，体重超标者需要减肥，以减少膝关节的负重；

10避风寒湿，注意关节保暖；

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膝关节骨关节炎必须治疗吗

本病在老年人群中发病率极高，流行病学调查表明，人群中50岁以上约60%~80%，60岁以上约90%，70岁以上100%有增生性改变。

既然这么常见，那患上了膝关节骨关节炎不治疗行吗？

“当然不行！”

膝关节骨关节炎如果能早期发现，早期治疗，既可以达到有较好的疗效，降低疾病后期的致残率，还能减轻患者的身体的痛苦和经济的负担。

通过科学、规律的治疗以及良好的生活方式，对于轻中度的膝骨关节炎，实际上是能够治愈的。

G. 老年人膝盖疼应该怎么缓解比较好

老年人膝盖疼应该怎么缓解比较好？老人膝盖疼就要少跑路多休息，平常要多用热水敷一下。

H. 老年人膝关节疼痛要怎么样才能缓解

老年人膝关节疼痛这是很多老年人的常见病，我觉得岁数大的老年人一定要注意季节的变化，现在立秋了早晚有点凉，老年人要穿长衣长裤出门溜弯，锻炼啦！每天用热水泡泡脚，没啥事的情况下揉揉膝关节，拍拍大腿，适当的走走路，不要走太长的路，走累了就休息一会，呆会再走！总之膝关节疼痛也不能不坚持锻炼身体！也可以去医院找医生开点膏药贴一下！

I. 我快70岁了总结经常犯困脚膝盖痛不能跑步什么病

膝盖疼痛可能是软骨磨损，建议服用迈迅氨糖软骨素片，对于软骨修复的效果很好的xix3题主，这全是我自己的看法，一个个字敲上去的，求采纳。