Ⅰ 老年人旅游有什么好处
大自然不仅慷慨地赐予人类所必须的空气、阳光和水，而且还以其美丽的千姿百态吸引、愉悦着人们，助人们怯病延年，健康长寿。因此，在大自然中畅游，是一项非常有意义的活动。
旅游对于老年人来说，其兴味不亚于青年人。祖国的锦绣山河，遍地的美景风光，悠久的历史文化，说不尽的神话传说故事，丰富多彩的民情风俗，品不尽的地方风味小吃，吸不尽的新鲜空气，为老年人的生活增添新的乐趣。旅游对人体身心具有良好的调节作用。
（一）开阔视野，增进知识；在辽阔的国土上游历，就好像走进一座巨大的博物馆。可以了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等特点，还可欣赏古代建筑艺术，名家碑碣等。老年人闲情悠乐，到处看看外面的世界，对于开阔视野，增进知识是非常有好处的。正如荀子所说：“不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。”
（二）陶冶情操，享受人生；我国名胜古迹繁多，秀丽的山川无数，各地风俗民情迥异，每到一地都会使人耳目一新，感慨万千，这对于调节精神，提高自身的文化修养非常有益。由于旅游胜地山清水秀，风景幽美，鸟语花香，不仅可以一览大好河山的壮丽景色，而且能借以舒展情怀，令人心旷神怡，是一种有益于身心的调养活动。身处苍翠幽深的崇山峻岭，会使人动情意爽；置身于美丽的湖光山色，可使人悠然自得；身处那变幻莫测的云雾山中，会使人体态飘然；眺望那无限美妙的自然风光，会使人产生无穷的遐想；身处气势磅确、雄伟壮观的景色，可激发老年人的豪情，使他们有“登山临水不知老”之感。
（三）锻炼体魄，促进健康；置身于名山胜水，能使人呼吸到空气中大量的阴离子，调节其神经系统和增加血蛋白，加速其肌肉内代谢产物的输送，消除疲劳。同时，还能增强呼吸系统的功能，改善机体对氧气的吸入量和二氧化碳的排出量，促进机体的新陈代谢。此外，行走既是一种活动方式和交通方式，同时也是一种使人健康长寿的手段。因为行走实际是进行了足底穴位按摩，也加强了骨骼与肌肉的力量，改善关节的灵活性和柔软性，提高身体的抗病能力和对外界环境的适应能力。游览之时，精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。身体肥胖者，旅游还可减轻体重。在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。
（四）调剂生活，增乐添趣
各地的美味佳肴，风味小吃，可使旅游者大饱口福，既可调剂老年人的口味，又可增加老年人的营养。我国各地还有很多精致的工艺美术品和著名特产，旅游者可在旅游地选购满意的饰物、服装、工艺美术品、纪念品等，既可装饰美化家庭环境，又可留作纪念，让人回味无穷。
（五）增进交往，结识朋友
老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。老友新朋，共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，对消除老年人的孤独性格颇有好处。
所以老人可以多一点去旅游
Ⅱ 时间旅人
我曾看见一个时间旅人，从身上拍落两场大雪，由心底携出一篮火焰，独自穿过整个冬天。
我想这样的时间旅人，一定饱揽过许多的名山大川吧！眼里会有星光吗？还是沉淀着岁月的温柔呢？听说时间旅人去过遥远的北极，北极是什么样的呢？是林清玄在寒梅煮酒中说的那样吗？传说在北极的人因为天寒地冻，一开口说话就结成冰雪。对方听不见，只好回家慢慢烤来听，遇到谈情说爱先用情诗情词裁冰，切成细细的碎片加上酒来煮，如果失恋就烧一把大火，烧了烧成另一个春天。北极是这样的吗？时间旅人会知道吗？
木心也是时间旅人吗？他说从前车马邮件慢，一生只够爱一个人！海子也是时光旅人吧？他只想面朝大海，春暖花开。海明威或许也是时间旅人?我喜欢他的冰山文学！你说有没有一种可能呢？我们都是时间旅人，就像余秀华说的那样，我们经历了那么多灰心丧气的日子，麻雀还在飞，我们还在搬弄旧书，玫瑰还有蕾。时光旅人也许是一个诗人吧！他在写生活这首诗，我们在读这首诗。
也许人世间的事情莫过于此，用一个瞬间来喜欢一样东西，然后用多年的时间来慢慢拷问自己为什么会喜欢这样东西。走过那么漫长那么漫长的时间，我们都是自己的时间旅人，一边经历，一边欣赏，一边思考，一边成长。也许回首往昔，对过去的自己，过去的记忆，你只愿意报以相视一笑，或者你也会想停下来，敬畏那段你自己的时光。年少的时候，我们觉得孤单是很酷的一件事。长大以后，我们觉得孤单是很凄凉的一件事。现在，我觉得孤单不是一件事。
旅行让人有一种生命延长的感觉，它是一种精神的长寿。书上说要么去读万卷书，要么去行万里路，我年少时已经读了很多书，虽不至万卷，可好歹也算有了些许积累，我之后的日子想去行万里路。有一天，我带了望远镜启程。岁月匆匆，我总是很容易被感动。我也想带着我的诗去远方。有些人的生命没有风景，是因为他只在别人造好的，最方便的水管里流过来流过去。你不要理那些水管，你要真的流经一个又一个风景，你才会是一条河。
在匆忙紧迫的生活里，感觉不到美。当艺术变成一种功课，背负着非做不可的压力、负担，其实是看不见美的。我喜欢东方古老的哲学家老子的比喻，他说，一个杯子最有用的，是那个空的部分。我的语文老师是一个像诗人一样的老师，他总是告诉我们，关于那些慢下来的艺术，他说他喜欢老子，喜欢道德经，或许那本身就是一种艺术，又或者说那本身就是一种境界。很多时候，我们都在怀念那个让我们慢下来的时代。或者我们也可以做那个慢下来的人。
最近的状态就是心里藏着疲惫很委屈又在尽力讨好生活.在这路遥马急的年代，所有人都在跟我说，半山腰总是挤的，你得去山顶看看！有时候我会想，为什么我非得去山顶呢？可又会有人告诉你，你不能这么想，因为这是快节奏的时代呀，缓慢是原罪，与堕落无异。可能到我就不能做一只蜗牛吗？不那么勇敢，就在我的路上，慢慢的走，时光旅人缓缓走过，可他好像没有带走我的疑惑。
可我好像只能带着我的疑惑，亲自去经历了，三毛说：生命的过程，无论是阳春白雪，青菜豆腐，我都得尝尝是什么滋味，才不枉来走这么一遭啊！后来我也遇到了我的时光旅人，她轻轻对我说：目视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆去走你的夜路。他说的话，其实我听的不是很懂，他又说，当你迷茫的时候，就选择更为艰难的那条路吧，我听了，也这么做了，走着走着，就到了现在了，我需要用多少时间多少精力才能读懂时光旅人对我说的话呢？我不知道，或许是明天吧！或许是更远的以后。
时光旅人到底在哪里呢？他在书里吗？他在生活里?其实你不需要去问，走着走着，你就会遇见了，又或许，你也会成为时光旅人，自己的，他人的。时光的答案当然藏在时光里。不必寻找，因为有一天，你会知道。