体弱的人长寿

⑴ 体弱多病的孙思邈，为何能拥有高寿

体弱多病的孙思邈，但却能拥有高寿，我觉得这主要和他常年所居住的环境有关系，其次孙思邈的一生都在专研医学，他非常了解自己的身体情况，也知道该如何保养自己的身体，也正是因为这样他才能如此高寿，传说孙思邈是活到了141岁，也有人说是活到了101岁，两种猜测都是有一定根据的，但具体是哪一个至今为止还无法给出一个确定的答案。

除此之外孙思邈的居住环境也是非常好的，他曾在峨眉山、终南山、太白山等地隐居，正所谓“一方水土，养一方人”，一个好的居住环境对人们身体的帮助自然也是非常大的，就像现在“长寿村”环境也都是非常好的，孙思邈的高寿和他的居住环境也是有着分不开的关系的。

⑵ 幼时体弱，98岁依旧精神矍铄，季羡林的长寿秘诀：坚持这三不，后来怎样

草不谢荣于春风，木不怨落与秋天。谁挥鞭策驱四运，万物兴歇皆自然。

春秋时期，百家争鸣，老子开创的道家无为学派，虽未得统治者采纳。

可却成为了无数侠客隐士，王侯将相所向往的生活。

遵守自然规律，顺应万物发展，在越发浮躁的社会里保持着一颗超脱自然的平常心。

国学大师季羡林季老先生，他一生的求学之路十分坎坷。

可他毫不畏惧，逆流而上，最终成为了一代大家。

而季老先生也是出了名的长寿。

他出生于一九一一年八月六日，病逝于二零零九年七月十一日，整整活到了九十八岁。

并且直到垂暮之年的他依然精神矍铄，这一切都得益于他顺其自然的生活方式与处事态度。

与季老的性格相似的一个人，应该是东晋的陶渊明。

不求此生高官厚禄，只求行于山野间。

做自己喜欢的事，小隐隐于野，大隐隐于市。

而比起陶渊明，季老则更胜一筹。

陶渊明选择了隐居山野，虽为后世留下了《桃花源记》等一部部脍炙人口的佳作。

却只做了八十多天的县令便弃职归隐。

而季老即使抱病，仍旧在生命的最后一刻研究古文，为后世的研究打下基础。

并且教出了一个又一个国之栋梁，平生所学付诸于国家。

而这，不就是“小我与“大我”之间最明显的区别吗？

永远怀念伟大的学者，国之大家季羡林老先生。

⑶ 寿命快到了的老人的特征是什么

寿命快到了的老人的特征如下：

主要具备的特征是：器官功能极度衰弱、生命体征明显波动，如昏迷、呼吸微弱、进食困难、少尿、无尿等症状。其实老年人弥留之际的症状这要根据他的基础疾病及终末一些合并症来决定，老人临终前都会出现各个脏器功能不全和慢性各系统功能衰竭。

科学家研究认为，人的生理寿命是100-160岁。但是，有诸多因素影响生理寿命，下面是几个重要的相关因素：

体质：强壮的人不一定比体弱多病者长寿，这是因为体弱多病者对某些病有一定的抗病能力，而且了解自身薄弱环节，有相应的保健措施；而强壮的人则往往忽视自己的身体。

婚姻：已婚、夫妻恩爱者寿命长；而未婚、离婚独居者寿命相应要短。

性生活：性压抑对寿命有影响，但是无节了制的性放纵同样影响寿命，只有正常的有节制的性生活才能提高机体免疫功能，有利健康长寿。

睡眠：平均每晚睡7到8个小时的人，寿命最长；而不足4个小时的人，寿命最短。

情绪：开朗乐观者长寿；而情绪忧郁者短寿。

遗传因素：遗传对寿命的影响，在长寿者身上体现的比较突出。一般来说，父母寿命高的，其子女寿命也长。德国科学家的一份调查报告表明，他用15年时间调查了576名百岁老人，发现其父母死亡的平均年龄比一般人长9～10岁。

⑷ 一个形容体弱的人活得长,壮汉活得短的古语是什么

强羸寿夭间

⑸ 多少岁才算长寿

长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上，秦始皇、汉武帝等强大的帝王，也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药，以求长生。多少岁才算长寿?下面跟着我来了解一下吧。

长寿的年龄

联合国世界卫生组织最近对年龄的划分标准作出了新的规定：44岁以下为青年;45岁至59岁为中年人。60岁至74岁为年轻的老年人;75岁至89岁为老年人;90岁以上为长寿老人。这五个年龄段的划分，将人类的衰老期推迟了10年，这对人们的心理健康和抗衰老意志将产生积极影响.

长寿的因素

长寿是人们一直关注的话题，也是一直所探寻的问题，如何长寿?有以下四种因素能让人长寿，下面一一介绍一下这四种因素。

第一因素、低温

因为环境温度低，生命能量释放较慢。若能将人的体温降低2°C~3°C，人的寿命可由70岁延长到150岁，生活在寒带的人寿命会长10~30年。因此，延长人的寿命，可用降低体温的方法。

第二因素、微饿

细胞死亡是衰老的重要因素，而轻微饥饿会激发体内的潜能，使之拯救细胞不死。做到“轻微饥饿”则不是简单、盲目地节食，而是食少而精，如吃低热量、高营养，特别是高维生素的食物。

第三因素、多病

体弱多病者往往长寿。随着现代医学的发展，体弱多病者长寿已成不争的事实。据医学研究：人体患某些疾病痊愈后，反而增强了对该病的抵御能力。生活中常有这样的人，年轻时体弱多病，年老后却老当益壮。

第四因素、职业

乐队指挥、僧侣、画家、牧人等寿命较长。从医学和生理方面讲，写字、作画有利于改善皮质和植物神经功能，促进血液循环，缓解精神紧张和神经功能紊乱，排除忧愁和烦恼，消除疲劳和七情劳损。坚持练习书画，对培养审美趣味、陶冶情操、休养脑筋、增进健康，起着潜移默化的作用。

长寿的健康法则

1.食物多样，谷类为主，粗细搭配。不要吃的单一，多吃稻米、小麦、玉米、高粱、粟、大麦、燕麦、荞麦等谷类，粗粮与细粮搭配着吃。

2.多吃蔬菜水果和薯类。这三样东西富含人体所需的营养素，主要是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质。它们水分多、能量低、纤维含量高，所以能很好地控制体重、水润皮肤。

3.每天吃奶类、大豆或其制品。奶类补充钙质效果突出，其他矿物质和维生素A含量也很丰富;豆类蛋白质消化吸收率高、不含胆固醇。

4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。适当多吃鱼、禽肉，减少猪肉摄入量。猪肉含脂肪过高，常吃会增加肥胖和慢性病危险。

5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。烹调油的推荐摄入量成人每天25克—30克。食盐的推荐摄入量：成人每天6克(包括酱菜、酱油、酱里的食盐量)。

⑹ 面相怎样看寿命

面相算命中，可以从可以从你的面相中看出未来的寿命如何，那么你想知道如何从自己的面相中看出未来能活多久吗？不妨随大师一起了解下吧。

从面相上看你能活多久

1、从法令纹看

法令位处鼻翼两旁,看起来只是两条普通的纹理,但却代表了一个人的威信、名誉、晚年运势和寿元。法令越长,寿命也越长,法令长不到嘴角,必然短寿。法令正好与两嘴角齐,不被饿死,也因食道方面的疾病致死。若在中年以后法令仍然未见增长,甚至不过口,一般代表短寿,流年56至57岁的运势更见反覆,即使寿元能过六十,晚年运势亦恐不佳。不过,一个人即使法令纹深长,若其印堂暗淡无光,口形欠佳,唇色暗黑,仍然是好运难求,事业难成。若法令末端向嘴唇下的位置屈入,形如包围着口部之状,亦主凶,晚年生活艰苦,易有大病小痛缠身,运至七十左右更有生命之虞。

2、人中与长寿

人中者，沟渠之象也。只有深长体内的体液才能通畅运行，这样才会对身体有利。神相全编中说人中深而长者，长寿。这个部位深长、端正而直的人可以长寿。中医认为,人中是任督二脉的交汇之点,是奇经八脉的总纲,统率人体的阴阳二气,因此人中是人体的要害部位之一,是阴阳之气平衡的总枢纽。此部位主子女和寿命,人中深、 长、阔的健康、长寿者多,反之短、浅、细的体弱、短寿者多。假如人中生得浅而短,或者几乎从正面看不到人中,其人一定寿命不长。而且人中长,代表长命,人所谓人中,就是从鼻下唇之间的那条直沟。由人中的长短、宽窄、深浅及直曲等,可以看出一个人的贵贱、贫富、寿命、运气的吉凶及子孙的有无等。人中的长短主要反映寿元,长则长命,短则短命。不过若年纪轻轻,人中短亦不必太过担忧,因为随着年纪渐长,人中亦会增长。除非有严重的纹侵痣破,否则不必过处。一般人中要求长得深、长、阔清晰为佳。

3、齿与长寿

牙齿的健康与否，直接观察出肾气的强弱和骨气的充沛与否。太乙照神经中说齿排齐坚固者，为长寿。牙齿排列得整齐，而且坚固不动摇，这样的人可以长寿。

4、头骨与长寿

枕骨在脑后正中偏下的部位，由于睡觉时，它首先接触枕头，所以叫枕骨。这个骨头要连肉而起，不能过于孤零零地独露在外，脑后的枕骨丰满的人长寿。

5、眉毛与长寿

眉毛被称为保寿宫，可见它与人的生命有关系。神相全编中说道眉毛长垂，高寿无疑。就是说眉毛高长而眉尾下垂的人高寿无疑。

6、耳朵与长寿

耳朵与肾脏有着密切的关系，而肾能力的强弱又直接影响到寿命的长短。耳朵要轮廓分明，垂珠贴肉，色泽鲜艳红润，耳门阔大，耳肉红而坚厚，耳形耸高而长，这样的人是长寿之人。

7、目与长寿

中医学的观点十分注重观察神的存在与否，主要是指观察眼中的光彩。太乙照神经中说目有神光者寿。我们常说的眼炯炯有神就是这个意思。

8、鼻与长寿

相学中认为鼻子要丰满端正，鼻梁挺直，鼻梁骨不能有塌陷。太乙照神经中说年寿隆起者寿。年寿是指鼻子的中部，鼻梁中部隆起者可以长寿。

面相怎样看寿命

第一、眉毛看寿命长短

眉毛为保寿宫，中年之前，眉毛浓淡适宜，弯弯秀气，光泽平顺，眉尾微微下垂。忌讳：眉毛压眼、断眉毛、过淡眉毛、过浓眉毛、半截眉毛、眉尾向上高昂，这都不是长寿的面相。

老年时候，眉毛要长，眉尾要下垂，这就是相书说的寿眉。

第二、人中看寿命长短

算命：人中长，代表长命，人所谓人中，就是从鼻下唇之间的那条直沟。由人中的长短、宽窄、深浅及直曲等，可以看出一个人的贵贱、贫富、寿命、运气的吉凶及子孙的有无等。

算命：人中的长短主要反映寿元，长则长命，短则短命。不过若年纪轻轻，人中短亦不必太过担忧，因为随着年纪渐长，人中亦会增长。除非有严重的纹侵痣破，否则不必过处。一般人中要求长得深、长、阔清晰为佳。

算命：人中对女性特别重要，因为人中也反映了生育情况和生殖系统的健康。人中宜长不宜短，宜深不宜浅，宜阔不宜窄。能集长深阔之特点，是为佳相，寿元与子女运俱佳。若有横纹或坑洞现人中，生育时特别危险。男性有此纹代表配偶有此厄劫，女性则代表问题出在自己身上。

虽然说人中宜长不宜短，但长度之标准劫因人而异，必须配合面形来看。

1、人中太短的人，主遇贱，缺乏子孙运、不健康，晚运也不佳。

2、人中横纹的人，表示结婚运不好，且会为孩子的事终身操劳。

3、上狭下宽的人中，就是典型的幸运相，且越接近晚年越发达，所以必能惠及子孙。

第三、双手握力看寿命长达

人到了老年之后，你与他握手，当感到老人的手特别有力，那么这就是长寿的标志。手握力来源于肝，握力大肝功能健康，肝健康人就长寿。

第四、鼻子看寿命长短

鼻子为财帛宫，代表身体强健程度。忌讳鼻子短小、鼻孔外翻、鼻梁起节、断鼻、折鼻、鼻梁塌陷、鼻子颜色、鼻梁有横纹，这都是寿命不长的面相；鼻子长而有势，鼻梁挺起而鼻子不漏孔，这是长寿的标准面相。

从你的人中看寿命

1、人中长的是长寿之相，经济状况也很得意，寿星和富豪的人中多半很长。据说如果太长的话就是个色鬼。

2、人中短的比较短命，经济状况欠佳，一生劳苦，家族运也不好。

3、如果人中较浅，沟纹不明显，主多灾多难，女性则是难产之相。不过只有这样的才上相，容易成为演艺界的明星偶像。

4、人中较深，沟纹明显，照片不好看，事业方面会因为苦干而获得成功。

⑺ 什么样的人会比较长寿

看一个人能不能长寿，要从一个人的八字，面相，骨骼等方面全面来衡量。这几个方面都很好的，必然能长寿。 1.八字方面。 长寿的人八字一般都比较全面，五行一般占3---5个，当然占5个的最好，这种人身体健康，抵抗力强，一生很少得病，即使有点小病吃点药就好了。八字缺项多的人，身体弱，比如五行缺三，或五行缺四的人，身体抵抗力差，容易得病，特别是小时候都是体弱多病，甚至夭折，一般12岁前经常生病，长大了好些。其实这就是传统所讲的犯童子。这类人最好从小起名破解，补八字破解或及早打童子破解，破解以后就好了。 2.面相方面。 主要看眉毛和耳朵，因为从眉毛与耳朵的长相，则可以观察一个人的肾气是否充足，肾气充足的人，内分泌系统也比较健全，也会使得全身的循环与代谢情形良好。所以，最好的眉毛是毛根清浓而乌黑润泽，眉形则是清顺即可。男人眉毛可以粗宽一些，女人则以弯顺为宜，但重点是不可以有逆毛。耳朵则是长而大、耳垂肥厚、耳形轮廓分明为最好。 3.骨骼方面。 脑后的“玉枕骨”要发达、耳后的“寿骨”要隆起，筋骨比较强健，这样的人比较长寿。同样可以影响寿命的还有牙齿、山根（鼻子的起点）以及腮骨。牙齿颗粒大的人，骨骼内的成分Cement(白垩质)也相对充足，山根及腮骨发达的人，天生的精力也比较旺盛。 代表人际关系的颧骨，则最好是饱满有肉，太过低陷的人容易随波逐流，太过高凸却没有肉包覆的人，也会流于乖张与愤世嫉俗。法令的部分，则最好在三十岁之后慢慢出现，并在四、五十岁成形。太早形成的人会比较劳碌，而到了五十岁还未过口的人，则又太过缺乏企图心。而所谓的“求全在声”，因为声音宏亮的人，中气必定也比较充足，同样是长寿之相。 3.后天的性格爱好也影响寿命。 曹操讲“养怡之福可得永年”，要想活得长寿，除了上述先天命运决定身体的底子要好外，后天的性格修养也很重要，注意衣食住行，加强道德修养，经常锻炼身体。

⑻ 目前世界上活的时间最长的人是多少岁

是在一百多年前，清末民国初年的中医中药学者李庆远是世界上著名的长寿老人，在世时间一共256年。

李庆远，一个明末清初的普通人，1677年出生在四川一个普通人家。出生的时候，大清朝才建国41年。因为四川得天独厚的地理位置，李庆远的生活一直依靠采集和售卖草药为生。

于1933年去世，在世时间一共256年，足足活过了整个大清朝，而去世的时候，已经是民国时期了，大清朝已经灭亡21年了。

李青云的记载

据有关记载，李青云100岁时(1777年)曾因在中医中药方面的杰出成就，而获政府的特别奖励。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李青云一生娶过24个妻子，子孙满堂。

李死时有指甲壳一小匣;平时寡言少语，从不谈及无关的话。别人问及年龄，仅答两百多岁。究竟生于何朝、何年、何地?均无人知晓。他虽娶妻，但不同居，仅让为其洗衣、煮饭而已。

至今仍是个难解的谜。据现已经掌握的资料证明，李青云至少有170 岁无疑。李青云来开县后雇佣的挑药担子的少年向此阳，是现在住在长沙镇李家湾人黎广松的外公。

生于1806年，活了九十三岁，死于1912年。那时，李青云还健在。向此阳十四岁为李挑药担子，李当时像个五十多岁的老人，以此推算，至少活了170年。

他自己也承认自己并不是出生于1677年而是1736年，也就是说他活了197岁。但在1930年时成都大学的教授胡忠谦发现了他的出生“证明”，他应该出生于1677年，当时的清政府还为他举行了150岁和200岁的寿礼庆典。

⑼ 俗语“多病寿长，命硬福薄”，体弱多病反而长寿有道理吗

你们有没有听过这样一句俗语呢？这句俗语说“多病寿长，命硬福薄”，听起来是不是感觉好像不太正确？多病的人怎么会长寿呢？

而且，我们说一个人的命很硬，多半是说他在遭遇特别危险的情况之后，还能好好地活下来，俗话说“大难不死，必有后福”，所以命硬的人，又怎能说他“福薄”呢？

体弱多病反而长寿？命硬的人福气少？这句俗语所表达的意思似乎有违常理，这种说法有道理吗？

这种从古代流传下来的俗语，通常都蕴藏着一定的道理，否则也不会流传至今，有些看似不合理的古语，实际上都早已经过了一代代人的验证，只不过当我们还没有经历体验过的时候，就会想当然地觉得这句话似乎不太合理。

多病寿长的情况，并不少见，有些老人家看上去体弱多病，动不动就往医院跑，很多人可能觉得这样的老人多半命不久矣，但偏偏他就活得比其他同龄人要长很多，这样的例子在生活中多不胜数。

为什么经常病的人，反而比较长寿呢？我觉得这句话的本意应该是指那种“小病不断，大病不犯”的人，其实过去的老中医也经常说“破罐熬百年”，就是说那些与药罐相伴的病人，药罐子都熬破了，他还照样活得长命百岁，为什么呢？

因为经常小病不断的人，会更加注意自己身体的健康变化，有些甚至把自己熬成了半个医生，而且每次到医院各种检查做下来相当于定期给自己做了体检，对于重大疾病实际上有很好的预防作用。

而那些看似健康的人很少警惕自己的健康变化，一旦生病，就病来如山倒，所以古人说“多病寿长”并非没有道理。

当然，这也不是说想要长寿那就得多生病，我们从中汲取到的经验应该是：在没有病的时候要多关注身体的变化，定期做一些体检和预防，咱们的中医也有“治未病”的说法，所以“预防疾病”才是长寿的关键。

 古人比较信“命”，过去有“命薄”“命硬”之说，比如“红颜薄命”。那么命硬的人，主要是指那种虽然经常遭受性命之忧，但总能扛过去怎么折腾都能把命捡回来的人，出事之后往往会用“福大命大”来安慰自己。

但是古人说：命硬福薄。为什么呢？虽然这种人自己的命很硬，但在遭受危险的时候，那些刚好和他一起的人估计就凶多吉少，而这些在他身边的人，多半往往是他的亲人，因此过去有种比较愚昧的说法认为“命硬”的人要么克夫要么克妻，总之会克到身边比较亲近的人。

那么这样一来，即便这个人自己命硬活了下来，但也依旧难逃痛苦和孤独，这就是“命硬福薄”的由来。当然了，万事没有绝对，古人的说法也并非就是真理，如果你有什么不同的看法，也欢迎留言评论，大家一起来探讨交流。

⑽ 身上哪三个地方老“软软”的人，大多比较长寿

身体是革命的本钱，有了一个好的身体，才会创造更好的生活，也才能更好的去享受生活。古时候就有帝王想尽办法长寿，到如今，长寿更是每个人追求的目标。

第三处：四肢

四肢是我们身体重要的身体部位，我们常用四肢柔软形容一个人柔软度，但其实四肢柔软与我们的身体健康也是有关系的。一般来说，人若是四肢比较僵硬或是无力，多半说明身体缺少某种营养元素或是患有疾病。