长寿的糖尿病人

『壹』 西安一72岁糖尿病老人8年骑行10万公里，他当初开始骑行的初衷是什么

大部分人在生活中都懒得运动，但其实在威及到生命的时候，每个人都会努力的活着，72岁的老大爷在之前被查出自身患有糖尿病，医生建议他一定要好好的锻炼身体，这样才能让自己更加长寿，而这名老大爷在听从了医生的建议之后，花了1700元买了一辆自行车，就开始了自己的骑行之路，在之后的八年时间里，这名老大爷一直都在不同的地方来进行自己的骑行之旅。

到目前为止，这名老大爷的骑行时间已经超过了八年，而累计骑行路程也超过了十万公里，在这个过程中，她的身体得到了一个非常有效的锻炼，同时也结交到了新朋友，比起八年前的自己，这名老大爷觉得自己的身体要更加好一些，心态也更年轻。

70多岁的老大爷能够为了改变自己的身体，骑行10万公里，那我们年轻人也自然能够为了自己的身体做出一些改变，免得自己当年迈的时候为自己年轻所做出来的事情而后悔。

『贰』 妈妈说：“糖尿病是一种长寿病”

这篇文章是送给在家乡，依然走在“抗病”路上的父亲母亲，祝福他们端午节快乐，也祝福天下所有的父母端午节安康快乐！

大家都知道糖尿病被誉为世界上“不死的癌症”，至今没有什么特效药去治愈，只能控制病情。

而妈妈却说糖尿病不是什么“不死的癌症”，而是“长寿病”，是老天爷对善良人的一种恩赐。

当在医院里我们听见大夫说：“这个病到哪儿都治不了，你就回去吃点药控制控制吧，这么大年龄了，能挨哪天算哪天吧！”

大夫一声无奈的叹息，将我们打入黑暗之中。

我不知道你们听见这样的话是不是很绝望？

相信父亲那一刻内心有多么的绝望和无助？

没有挣扎在生死边缘，就不会知道一个病人对活着的强烈渴望和对死的深深的恐惧！

艰辛的五年抗糖尿病之路，让一个深夜痛哭想自杀到今天的神采奕奕，健步如飞的老人。

你们肯定是难以相信的，而我却知道这一路走来有多么的艰辛？

下面说说我的老父亲，一个77岁的老人如何把糖尿病一步一步踩在脚下，用什么样的方式走上康复之路的，现在仍然在这条路上走着，但却不再艰辛，而是随意和舒畅。

父亲说：“社会这么好，子女这么孝顺，衣食无忧，我要好好地活着呢！”，

母亲说：“你爸有顽强的生命力和坚韧的意志力”

父亲说：“没有你妈的精心照顾，我是活不到现在的！”

人间最长情的告白是什么:“我陪着你.....”

一、父亲病因介绍

父亲是2017年五月份检查发现的：2型糖尿病，神经病变，尤其是脚反应得非常严重。

父亲疼得彻夜不眠，衣服被褥必须是非常绵软的，连一点针线头都不能有，秋裤秋衣必须都反着穿，身子底下是三层软绵绵的被褥，两条腿不能碰到一块儿。

那段日子，一直身体很好的父亲剩了80多斤，整个是一副骨架了，看见父亲被病痛折磨得彻夜不眠。

我们心疼得只掉眼泪，却又束手无策，再多的钱也买不来健康。

妈妈告诉我们说：“你爸无数个半夜疼地哭着说，他不想活了，他想死.....

她就搂着我爸安慰他，让他想想这几个孝顺的孩子，坚持住，一定过去的.....”

最后妹妹从山西一家医院找来了一种药，止疼药，起码把钻心地疼止住了，虽然只管五六个小时，但起码能睡一会觉了。

从我父亲得上病的那一刻起，我妈就查阅各种资料，制定严格的糖尿病饮食。

俗话说：“病从口入”，没错的。

什么时候饮食都是非常重要的，不管你是正常人还是病人，还是在平时的锻炼中，饮食占了七分，尤其是糖尿病人。

二、父亲的饮食

早期饮食:

1.早上7:00，粗粮和细粮搭配蒸的馒头，一个鸡蛋、一碗牛奶、一盘黄瓜和胡萝卜丝。

2.上午十点，一根黄瓜或者一个西红柿。

3.午饭，肉类必须是水煮的，（二两）不带一点皮和肥肉,（鸽子除外）一两多米饭（粗细搭配）。一个炒菜或者两个炒菜，严格限油，烫白菜或者洋葱或者菠菜（必须有一样）。

做米饭的时候把米汤撇掉，土豆根茎类的绝对不让吃。

下午三点左右，黄瓜、西红柿随便选一样，或者四分之一的煮玉米。

4.晚上6:00，荞麦面条或者面条严格限量，依然是一两多一点，加烫的青菜放进去，晚上不吃肉。

这样的饮食，我父亲一吃就是五年，当然最后随着病情的稳定，饮食放宽了一些，但是糖尿病人不能吃的，我妈一口不让我爸吃。

这样的饮食要有超强的意志力才能坚持，老两口为了吃的经常生气，我爸心里烦躁，以前最爱的甜的，油腻的、水果全部禁止吃了。

我妈为了我爸的健康，严格控制，难免会生气，最后我爸也适应了，没有办法，吃得多一点或者多贪一口或者不合适，我爸就脚疼的走不了路，疼怕了也就对自己严格要求了。

三、运动

我爸以前吃过饭就在床上一倒睡午觉，现在不行，我妈不让他睡了，刚开始脚疼的连床都已经下不来了，慢慢地开始能下地了。

我妈就让他每餐饭后先在地上走，慢慢到楼底下走，最后上公园走，就这样一步一步的锻炼我爸的运动能力，在他的承受范围之内。

四、中西医一起治疗

只是靠运动和饮食也不行，还要吃药，止疼药、降压药、降糖药，各种药加起来一个月得3000多元，在吃西药的同时，又打听到说一外县中医能看糖尿病，我爸又过去抓中药。

中医大夫说西药也继续吃着，你吃我这中药100副你这病就好了，于是我爸整整吃了90多副药，最后再去的时候，中医大夫却去世了，没有吃够100副。

不知道是中药的缘故还是西药的缘故，我爸竟然奇迹般地不怎么疼了，血糖也基本正常了，我们也是很纳闷很奇怪，大夫已经去世，我们也无从问起，只是感慨中医的神奇。

在我母亲的精心照顾下，以前一个月的三千多的药费现在一个月减成了二三百，一天基本都在一万多步，见到我爸的人都在取经，问我爸到底是怎么康复的。

我妈老是调侃我爸，说我爸腿能康复的这么有劲，几百个鸽子，几十个牛蹄子（吃筋），一百来个鸡大腿，还有鱼什么的不是白吃的。

虽然是一句玩笑话，但吃是硬道理，会吃更是王道。

妈妈老说：“你爸如果没有这样清淡的饮食，不得糖尿病也会得其它的病，老年人要饮食清淡，所有的病都是吃出来的，这就是老年人的长寿病，是好事”。

也许这话有诟病，但仔细想想是不是这个理呢？

五、乐观的心态

再好的饮食、运动和药物，如果没有一个好的心态，一切都是白搭，父亲心态很好，尤其是随着身体的康复，心态更好。

父亲说：“我要活得长长久久的，我还要看着我的小孙子长大、结婚呢。”

申明一下，我小侄子现在才四岁.....

如果家中有糖尿病患者的请勿仿，每个人的体质不同，遵照医嘱进行饮食和运动，当然如果想问我父亲怎么康复细节的，直接问我。

我希望天下的老人都能安康长寿，有父母在心里才有家。

再次祝愿我的父亲母亲端午节快乐！

更祝天下每一对父亲母亲端午节快乐，安康长寿！

『叁』 二十八岁男青年 因已患糖尿病十年迟迟没结婚 家人紧逼 他该咋办

这位朋友你好，首先向你说抱歉的是，我自己对糖尿病知之甚少，但是我想既然我看见这个帖子，就应该为您提供一点或许不成熟的意见。
我自己比你小几岁，也到了结婚的年龄了，可是和你很相似的是，我自己也有一些说不出的苦中，我也很苦恼，我知道糖尿病是一种比较难缠的病种，可是我还是要告诉你：既然有了女朋友，就应该勇敢的告诉女友，这种事情是根本就隐瞒不住的。
我不知道你和女友相恋几年了，但是不管多久，我相信，真正的爱情是一定能够经受住生活的考验的，我们都还年轻，还有很长的路要走，不管我们遇到什么样的挫折或者困难，我们都要敢面对，或许有时结果或境遇不尽如人意，但是，只要我们坚持住了，我们就是生活的主人。其实我自己也有一些切身的经历，不知道会不会对你有帮助，碍于网络，在此也不详述了，但是我在这里依然真诚的祝愿你能够和女友平心静气的谈一下，把事情早点解决掉，这样你们才能早日摆脱心理的心里的阴影，去建立属于你们的爱的小巢。
朋友，祝你身体健康，爱情幸福甜蜜！

『肆』 糖尿病应该注意些什么啊懒的翻书了，拜托了各位 谢谢

糖尿病人的饮食调节包括哪些内容？ ① 确定每日热量需要总量，根据需要指定食谱。 ② 平衡饮食，以获得足够的营养。 ③ 进餐定时、定量，不要随意不吃或少吃，更不能多吃。 ④ 每餐都应进食主食。 ⑤ 少吃肥腻高糖食品(如肥肉、油炸食品、糖果等)。 ⑥ 多吃粗粮、蔬菜。 ⑦ 烹调以清淡为主，避免太多调味品。 糖尿病人的食谱如何确定？ ◆确定糖尿病人食谱，首先应根据病人身高、体重、劳动强度等算好每日所需总热量。 每日需要的总热量=标准体重×每公斤体重所需热量 标准体重=[身高(厘米)－100]×0.9(男性) 标准体重=[身高(厘米)－100]×0.85(女性) 每公斤所需热量根据劳动强度分为: ① 休息状态:83.7－104.1KJ ② 轻体力劳动:104.1－125.5KJ ③ 中等体力劳动: 125.5－146.4KJ ④ 重体力劳动:167.7－187.7KJ 例：一位休息状态的女性身高160厘米，体重70公斤。 每日所需总热量=(160-100)×0.85×104.1=5309KJ ◆将一日所需总热量按三餐进行分配，一日三餐热量分配的比例1/5、2/5、2/5，该女性患者三餐热量分别为:1062KJ、2123KJ、2123KJ ◆将食谱内的每一项换算成热量，以确定是否合理。 糖尿病患者应多食食用表中所列食品，在食品的选择上，最好选择升血糖较慢且较少者，如熟土豆比米饭升高血糖明显，那就应少吃土豆。粗粮、细粮应搭配起来吃。粗粮含纤维素多，糖吸收慢，有利于餐后血糖控制，但糖尿病是终身疾病，长期吃粗粮也会影响生活质量。一日三餐，应和正常人一样多样化。总之，只要实现合理调配，病人即可以吃得好也可以吃得饱。 参考食谱 餐次 总交换单位 各类食物分配 食谱 早餐5 2个单位谷类 2个单位豆乳类 1个单位肉类 馒头 70克或面包75克 牛奶1杯(约220毫升) 或豆浆 1000毫升 鸡蛋1只 中餐10 6个单位谷类 2个单位肉类 1个单位油脂类 1个单位蔬菜 大米150克 或面粉150克 瘦猪肉100克 或鲫鱼100克 花生油9克或豆油9克 白菜500克 或萝卜250克 晚餐10 同中餐 同中餐 糖尿病患者饮食疗法的要点 饮食疗法是治疗糖尿病的基本疗法，为使饮食疗法取得成功，糖尿病人应牢记以下几条要点： (1)建立正确、有规律的饮食生活。 (2)在规定的热量范围内做好营养的平衡。 (3)每天饭量八分饱，副食荤素搭配，种类要多；主食粗细搭配，数量应少。 (4)养成饮食淡味的习惯。 (5)不偏食、不挑食。 (6)牢记每天所需总热量及饮食量。 (7)饮酒、吃水果、外食(在饭馆、食堂或朋友家吃饭)也要计算在总热量之内。 (8)不宜过多饮酒，不宜吃零食。 (9)相信科学，不轻易听信传说用药。 (10)建立一个健康长寿的糖尿病饮食。 饮食控制是糖尿病治疗的一部分，它要求患者在饮食的质和量两方面严格限制，许多病人因此谈食而色变。其实，这是对饮食控制的误解。 首先，糖尿病患者什么都能吃，只不过在饮食量上应予限制。其次，不少食品都具有降糖作用，所以糖尿病患者根本不用为吃发愁。 介绍几个适合糖尿病人的药膳，你可根据口味，随意搭配。 清蒸茶鲫鱼 功效：补虚，止烦消渴，适用于糖尿病口渴，多饮不止以及热病伤阴。 配料：鲫鱼500克，绿茶适量。 制作：将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透即可。 服法：每日吃1次，淡食鱼肉。 笋米粥 功效：可清热，宣肺，利湿，适用于糖尿病人，也适用于久泻、久痢、脱肛等症。 配料：鲜竹笋1个，大米100克。 制作：将鲜竹笋脱皮切片，与大米同煮成粥。 用法：每日服2次。 土茯苓猪骨汤 功效：健脾气，利水湿，补阴益髓。 配料：猪脊骨500克，土茯苓50～100克。 制作：将猪脊骨加适量水熬成3碗，去骨及浮油，入土茯苓，再煎至2碗即成，分2次服完。 用法：每日服1次。 菠菜根粥 功效：利五脏，止渴润肠。 配料：鲜菠菜根250克，鸡内金10克，大米适量。 制作：将菠菜根洗净，切碎，与鸡内金加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥。 用法：顿服，每日1次。 山药炖猪肚 功效：滋养肺肾，适用于消渴多尿。 配料：猪肚、山药各适量。 制作：先将猪肚煮熟，再入山药同炖至烂，稍加盐调味。 用法：空腹食用，每日服1次 ****************************** 药粥辅疗糖尿病 糖尿病患者除药物治疗外，还可以药粥辅助治疗，疗效很不错。山药小米粥将中药山药15克，放入50克小米中，煮烂成粥。滋阴补肾，益气健脾，适用于各型糖尿病患者，应长年食用。 枸杞小米粥中药枸杞子20克，小米50克，混合煮粥。补肝肾，益气血。糖尿病兼有眼病或肾脏受损者，宜长期食用。 黑芝麻黑豆粥黑芝麻500克，黑豆1000克，混合后加工粉碎成粉。每次取黑芝麻黑豆粉100克，并掺加50克玉米粉，做成糊粥食用。生津补肾，适合各型糖尿病患者。 莲子百合粥莲子15克，百合15克，大米30克，炖烂成粥。宁心安神，适用于烦躁、胃痛、脾虚的糖尿病患者。 水果中含有较多的果糖和葡萄糖，糖尿病人为了补充人体所需营养，可吃适量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化，如果吃了水果后，尿糖增加，则减少主食，以免出现血糖升高，饮食多样化对防止并发症动脉硬化、视网膜病变、便秘有一定好处，满足人体所需营养，有利健康长寿。 糖尿病人宜吃菠萝、梨、樱桃、杨梅、荔枝、柠檬等水果。这些水果富含果胶或果酸，能改变胰岛素的分泌量，使血糖下降，宜两餐饭之间加水果。 *************************** 饮食宜忌 （1）适当增吃食物纤维 纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用；其二，能减缓糖尿病人的饥饿感；其三，能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。下列食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选吃的食品,如：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高梁米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。有一点必须注意，虽然食物纤维对糖尿病人有好处，但是也不宜过份单一食用，凡事总有个度，糖尿病人讲究营养平衡更为重要。 （2）植物油为较理想的烹调用油 玉米油、葵花子油、花生油、豆油等，因其中含有较丰富的多不饱和脂肪酸，它是必需脂肪酸，在体内能帮助胆固醇的运转，不使胆固醇沉积于血管壁，所以这对预防糖尿病的一些并发症，如动脉硬化等有积极的作用，正因如此，糖尿病人所需烹调用油以植物油为好。但是，植物油也不能大量食用，过量食用便会暴露其明显的副作用，如产热能过多而导致的脂胖等。科学家们建议;饮食中多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸之比，为1:1～2较好。 （3）有益的大豆及其制品 大豆是糖尿病人较理想的食物，这是因为它所含的营养物质成份有益于糖尿病人。其一，大豆是植物性蛋白质的来源，不仅含量丰富，而且生理价值也高，必须氨基酸种类齐全，可以与动物性食物相媲美。其二，大豆中脂肪含不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇，对降低血中胆固醇有利。其三，大豆中碳水化合物有一半为人体不能吸收的棉籽糖和水苏糖。此外，大豆中还含有丰富的无机盐、微量元素与B族维生素。由以上可以看出，大豆及其制品，如腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、大豆粉等，应成为糖尿病人的常用食品。 （4）应付饥饿的办法 饥饿感是糖尿病人经常遇到的一种反应。它因糖尿病而引起，也将因糖尿病病情的好转及病人的适应调节而减轻或消失。可以采取下述办法来应付饥饿感的发生： 其一：减少细粮摄入，多增加一些纤维食物，如荞麦面、玉米面、绿豆、海带等。目前国内市场已有一些专供糖尿病人食用的保健食品，如荞麦挂面、绿豆饼干等，可做为饥饿感严重时加餐 之用。 其二：适当多吃些低热量、高容积的蔬菜。如西红柿、菠菜、黄瓜、大白菜、油菜、豆芽、茄子、韭菜等等。 其三：用一些食疗方来加餐。如饥饿感强烈时，可用冬瓜250克、山药100克、猪胰1具（洗净后），加适量调料炖煮后连汤食用,也可以用南瓜、大豆或豆腐等产热量低的食品来炖猪胰食用。以缓解饥饿感为限量。 其四：心理方法。人的饮食量与饮食习惯有关，在不影响营养基础上的饥饿感，通过一段时间的忍耐适应，是可以缓解的。此外，病人应相信，减少饮食量，并不一定会产生饥饿，不要有事先的饥饿准备，对糖尿病人重要的是营养平衡，过量的饮食无疑会给机体有关脏器组织带来负担。 （5）甜味品的选择 有一些糖尿病人很爱吃甜食，但是甜食大多含糖量丰富，吃了又对病情不利。那么如何来解决这个棘手的矛盾呢？不妨试试下述方法： 其一：在诸多甜味剂中，适合糖尿病患者食用的以“甜叶菊”较好，虽然其不含营养素，但是它不提供热能，而且甜度为庶糖的400倍左右，故可选用。 其二：糖精做为甜味剂可以偶尔食用。但对妊娠妇女禁用。 其三：桃、梨、菠萝、杨梅、樱桃等甜味水果，可以适量食用。这些水果含有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌，延缓葡萄糖吸收。此外，西瓜的碳水化合物含量较低，也可适量食用。 其四：糖尿病人应该控制糖摄入，但不可能一点糖也不沾。每日食用糖一般限制在10克以下，但是，每个糖尿病人的情况不一样，病人自己对其规律应有所摸索，包括每日血糖的最低时刻，这是适量进一些含糖食品的最佳时间。 （6）最易使血糖升高的食物 在我们经常见的食物中，下列食物很容易使血糖升高。如:白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、 蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等。 （7）容易 使血脂升高的食物 血脂升高，对糖尿病非常不利。是并发心血管疾病的重要原因。因此，糖尿病人不宜吃使血脂升高的食物，常见的有猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉以及胆固醇含量丰富的食物（见下表）。关于胆固醇，糖尿病人还应明白，它有两方面作用，首先它是必需的物质，具有重要的生理功能，如组成细胞膜等等；但是摄入多了，就会引起副作用，如参与冠心病的生成等。一般认为胆固醇的摄入量以每天在300毫克以下为宜。 （8）饮酒的危害 有一些糖尿病患者认为，酒是五谷之精华，适量饮酒可以活血通络，御寒，调节精神。对此要具体病人具体分析。如果患者的病情较轻，逢节假日，亲戚朋友相聚，可以少量饮一点酒，并且，最好是啤酒或低度的其它酒；如果病情不稳定，或伴有肝脏或心血管疾病，应禁止饮酒。因为酒有下列危害： 其一：饮酒会增加肝脏负担。我们知道，酒精的解毒主要在肝脏中进行。肝脏功能正常的人，解毒能力强，能把大部分有毒物质进行转化，排出体外。而糖尿病人的肝脏解毒能力较差，饮酒势必会加重肝脏的负担而引起损伤。过量饮酒还容易发生高脂血症和代谢紊乱。 其二：糖尿病主要是胰岛素分泌不足所致。饮酒会使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分。 其三：酒本身就是高热量食物，每克酒精能产7千卡热量，糖尿病人稍失控制，便可引起病情恶化。 （9）饮食宜淡 饮食口味过重，对人身体不利，传统中医为说明这个道理，曾用“五行”理论解释说：过于多食酸味的东西，因酸味入肝，则会使肝气偏盛，脾气而衰弱；过于多食咸味的东西，因咸味入肾，肾主骨，则会引起大骨之气劳倦困惫，肌肉短缩、心气抑郁；过于多食甘味的东西，甘之性缓滞，会使心气喘满，面色黑，肾气不能平衡；过于多食苦味的东西，则脾气不得濡润，消化不良，胃部就要胀满；过于多食辛味的东西，则筋脉败坏而松驰，精神也同时受到损害。因此，注意调和饮食五味，使其不偏不重，便可以骨骼强健，筋脉柔和，气血流畅，皮肤肌理固密，这样身体便健康，正因人们发现淡食有益于身体，所以很早就总结了“淡食最补人”一句摄食格言。对糖尿病人，尤其并发肾病的患者，日常饮食除了应遵循一般的保健要求外，更要注意少饮食钠盐。 （10）饮食宜缓 饮食宜缓，就是饮食时不要暴饮暴食，粗嚼急咽。食物的消化，咀嚼是第一道工序，只有第一道工序加工的好，食物到了胃肠才能更好地被消化吸收。粗嚼急咽式的摄食有两大不益之处。其一：糖尿病人摄入的食物常常是经估算而来，其有效成份应该是被充分的吸收利用，但是，咀嚼程度的不同，可以影响其营养成份的吸收。有实验证明，粗嚼者比细嚼者要少吸收蛋白质13%，脂肪12%，纤维素43%。可见细嚼慢咽作用之重要。其二：粗嚼急咽会加重胃和胰腺等脏器的负担，时间一长，容易导致一些疾病的发生。对饮食宜缓问题，古人早有认识：“饮食缓嚼，有益于人者三：盖细嚼则食之精华，能滋补五脏，一也；脾胃易于消化，二也；不致吞呛噎咳，三也。”这一总结，至今看来仍是非常有道理的，尤其对糖尿病人。 （11）饮食宜暖 糖尿病人的饮食温度要适中，过烫或过寒的饮食都将引起不良反应。按照中医理论，人的脾胃特点之一是喜暖而怕寒，所以生冷的食物不宜多吃。饮食宜暖这一科学的摄食法则在我国医学名著《黄帝内经》中早有发现：“饮食者，热无灼灼，寒无沧沧，寒温中适，故气将持，乃不致邪僻也。”其意思是说：凡饮食，热的食物切不可温度太高，寒的饮食也不可温度太低，如果我们吃的能温度适中，那么，人体的正气将不会受到损伤，病邪也就不会乘虚而侵犯机体。这样身体也就太平。

『伍』 有了糖尿病并发症能向好人一样长寿吗

有了他糖尿病不可能长寿的，糖尿病一旦出现并发症，不管是哪一种并发症都很痛苦，我是专糖尿病并发症属脑血栓，半身瘫痪，还伴有头晕，心脏病，就是初犯病时没有及时就医，耽误三小时就造成大面积脑细胞缺血而死亡，心脏及五脏六腑缺少血液供氧不足造成心萎，肝区疼痛，神经系统因供血不足造成浑身钻心般的刺痒，三小时缺血阻断营养输送，筋脉肌肉迅速萎缩而 瘫痪，即使抢救及时，三四种后遗症也是必不可少的，其痛苦是健康人想像不到的，生不如死是最贴切的形容词。大部分糖尿病并发症脑血栓患者后期没有毅力自控。不懂得怎么康复，迷信吃药，嘴馋腿懒，爱发脾气。自己把自己一步一步推向死亡的边缘，即使不死，也是在极其痛苦中熬日子。

『陆』 60岁老人患有糖尿病，吃蔬菜有限制吗

没有，大部分蔬菜都是糖尿病人可选择的，并没有太多限制。需要控制摄入量的无非就是淀粉含量较高的块茎、块根类的薯类或淀粉类瓜果，如土豆、山药、莲藕、南瓜、玉米等，这些食物除了作为菜肴，同时也能作为糖友们的主食类食用，且对血糖的控制效果要比吃平时的“细粮”要好很多。

前文还说到，如果用薯类、淀粉类蔬菜来代替主食，对糖友是不错的选择。

例如我们可以用土豆、红薯、山药、玉米等来作为主食，减少白米饭、白馒头、白面条摄入量，甚至也可以完全用来代替主食。薯类食物、淀粉蔬菜类食物它们天然富含膳食纤维，有助缓解餐后血糖飙升。而现在的主食大部分都是经过精细加工的“细粮”；

麦麸成分损失严重，维生素B族也有大幅流失，食用后利于消化吸收，对血糖影响较大，比如普通大白米饭升糖指数可高达83~100，一般高出55就属于高升糖指数的食物，它已经属于严重的高升糖食物了。膳食指南也推荐，每日主食吃够250~400g，其中50~100g要有薯类食物，50~150g要有全谷物类食物，并不推荐全为米饭、面条，对于糖友来说，每餐半碗米饭+一拳的薯类食物，或者一拳半的薯类食物是不错的选择。

『柒』 总是在瘦，可怎么办大神们帮帮忙

没办法，糖尿病人绝大部分是消瘦，而且再长肉胖起来的概率很小，将是终身的，这个得有个思想准备；现在看与运动量、控制饮食、思想压力大和身体里缺少糖份（庶糖、果糖）有很大关系，因此，糖尿病人的总体趋势是消瘦，并且体形会变形，不成比例，变的难看，没办法，这个得有个思想准备，但大多数糖尿病人会长寿的 查看原帖>>

『捌』 糖尿病患者可以存活多久

您好，现代医学对糖尿病的认识更深入，治疗更规范，手段更高，技术更先进，糖尿病病人长寿和获得高质量的生活，应该比过去更容易做到了。经英国、美国对十万糖尿病病人的临床统计，证明如经科学的医学管理(即病人能遵守医嘱并和医生很好的配合)有40%以上糖尿病人的寿命可达到80岁以上。但是若糖尿病不认真治疗，长期控制不好，合并症越来越多，则会丧失工作及劳动能力，寿命就会缩短。