运动会长寿吗

⑴ 马拉松运动员的寿命 运动更加健康长寿

1、跑马拉松的运动员相对于同龄人寿命更长。

2、跑马拉松能使心肺功能加强。长期坚持跑步的人，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。并且在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。

3、跑马拉松能让新陈代谢增快。通过跑步，肌肉肝糖原的储存量从350克上升到600克，同时线粒体的数量也会上升，能够给身体更好地功能。跑步还可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。

⑵ 长期运动会永生吗

长期运动的话，可以让自己的精力比较充沛，抵抗力可以强一些，但是不能永生，只能让自己更健康，在处理问题上考虑问题上可能会更敏捷一些

⑶ 男人长期从事武术散打运动会健康长寿还是会折损寿命

任何人长期进行剧烈运动和锻炼都会对身体有不利影响，这也是中国武术一再强调内外双修的原因。有书上记载调查结果显示，少lin武僧（少lin为外家功夫）硬功夫越高的寿命越短。当然有些具体的原因是个人所为，这里没有诋毁少lin 的意思。人以养性命之本，年轻时血气方刚不会有察觉，也就是说科学锻炼方法是最重要的。锻炼中尽量避免受伤。

⑷ 马拉松运动员的运动寿命很长吗，为什么

不是的。美国斯坦福大学的研究人员在对国家跑步俱乐部成员进行了20年跟踪研究发现，跑步者在这期间的长寿概率，要比不跑步但生活方式同样健康的人高近50%。

而美国心脏病学会科学会议上的一项调查表明，平均一周跑步里程大于20英里(约32公里)的人，没有那些每周跑步量小于20英里的人长寿。事实上，他们的平均寿命和不怎么跑步的人差不多。

另外，马拉松之类的耐力长跑运动更容易出现心律不齐、心脏疾病、中风等问题，甚至导致猝死等现象。德国和瑞典的科研人员对4.5万人经过十几年的跟踪调查发现，大量运动的人可能死于心脏病或中风的概率是普通人的2倍。

跑步过量会使心脏产生过多的血小板，这些血小板会堵塞冠状动脉，使得血管堵塞，产生血液回流，造成一部分心肌坏死，增加了发生心脏病的可能。美国梅约诊所2012年的一项研究表明，过多锻炼可能会损害心血管，例如发生心脏和血管膨大现象。

(4)运动会长寿吗扩展阅读：

马拉松项目因距离过长，体能消耗巨大，不适宜作为日常锻炼方式。长跑需要循序渐进，初练者最好在充分热身后，先进行较短距离跑步练习，适应后再逐渐增加距离。

若以参加马拉松比赛为目的，一定要先进行相关医学检查，并了解自己的体能情况，防止出现运动意外；可尝试从3000米、5000米、10公里、半程马拉松逐步到全程马拉松。

此外，长跑后需关注身体恢复情况，如疲劳恢复情况、精神状态、饮食、睡眠、体重等。若出现安静脉搏增加10次/分钟以上，稍微运动就会大量出汗、感到疲劳或者肌肉酸痛等症状，就说明身体疲劳还没有完全恢复，不宜马上再参加马拉松比赛。

⑸ 生命在于运动，长寿在于不动正确吗

生命在于运动肯定是正确的，但是想长寿也一定要运动，整天不懂你能受的了吗?就算受得了，你的脂肪什么的也会越积越多，最后可能得癌症什么的。
地球上最多的生物是微生物。
主宰地球上生物的物种当然是人类咯。

⑹ 对动物来说，剧烈运动的动物寿命短，很少运动的动物寿命长，人也是这样吗

当然了啊，那些剧烈运动的动物自然就是寿命低啊，就好比狮子老虎的羚羊猎豹等等寿命一般也在12岁左右啊，如果放在动物园圈养一般都会长命好几岁吧，就是在动物园运动少吧，好吃赖动吧，像乌龟慢动作运动相对少活个百来岁觉得轻轻松松吧。人还不是同理啊，如果有用不完的钱一直享受生活自然寿命长啊，就如同上层拼命维护地位一样，打工的像机器人一样劳作。坚持到退休年龄都觉得不易啊。一直快节奏高负荷运动高负荷工作难免对身体不好的。谁都想安逸，只不过生活压力太大不得不努力罢了吧。有时没得选择只有好好奋斗吧。

⑺ 如果人类以光速运动就可以长生不老吗

人类以光速运动可以长生不老，1988年有一航飞船停在我村过，当时我上前和一个看起来20岁男人握手交流，知到他是现生活在银河系地球史前人类，年龄已一千岁，他们生命周期是一万岁。他说我们离开地球到银河系也可以活到一万岁。

我不认为我拥有了光速，我就能永生。

道理很简单。时间也是相对的。当你以光速运动的时候，周边的时间似乎是静止了，不再流逝。但你个人的时间却还在继续。你身体的各个器官，乃至于各个细胞各个分子，就还在以符合你个时间的速度在运行着。

这很好理解。如果你的时间也静止了，那么你就不能动了。

所以在本人看来，在光速者的视角中，世界是静止的。但在其他人的视角当中却发现，他身旁那个人突然间就老了就死了。

美剧《闪电侠》第一季就有这么一个片段，巴里.艾伦在成为闪电侠之后，突然间感觉自己刚吃了东西没多久就又饿了，两次饥饿的时间间隔非常之短。他身旁的工程师给出的答复是，之所以他能成为闪电侠，是因为他的基因已经变异了，各个细胞之间的运动加速，导致消化食物的时间缩短。

所以在该剧中，闪电侠是喝不醉的。能导致一个人最少醉上好几天的烈酒，只能让闪电侠最多醉上一天。因为闪电侠的细胞分解酒精的速度远超于常人。

还有就是，在我身边充满了各种各样的微生物。他们很多，往往只有几分钟来，乃至于几秒钟的寿命。往往上一秒钟它刚出生，下一秒钟它就死了。它们不会感觉自己的生命有多短暂。用它们的视角看世界，就会感觉我们人类行动是异常的缓慢，似乎就是静止不动的。

所以我的结论是：光速不能使一个人长寿，反而使一个人更加短命。

按照狭义相对论，亚光速飞行下，相对于地球上的人来说，你的时间确实变慢，也可以算是某种意义上的长生不老吧。

但这种长生不老毫无意义，因为这并没有延长的你的生理寿命，如果你本该100岁离世，那么你在亚光速飞行器内仍然只能活到100岁。

看到这，可能有些朋友混乱了，其实很简单，因为这里存在两个时间，一个飞行者自身的，一个是地球的。

这两个时间怎么理解的呢？也很简单，你可以想象这二者身上都有一块表，飞行者的时间就是他的表的读数，而地球的时间就是地球表的读数。

那么这两个时间是否有真假或者优先之分呢？并没有，这两者都被称为固有时，都是真实的时间。虽然如此，但我们仍要记住“同时的相对性”，虽然固有时是绝对的，但各自坐标系内个事件的坐标时却不总是和固有时一致。

最后再打个更通俗的比方：

对于地球人来说，亚光速飞行器内的景象就好似一场速度极慢的慢电影，里面所发生的一切事件都异常的慢，慢到地球上的你走完了一生，都没看完这个电影里的一个小情节，此之谓“长生不老”。

很多人可能听说过这样的话——运动速度越快，越接近光速（c），时间流逝速率越慢；如果速度达到光速，时间就会完全停下来。这么来说，如果有人以光速运动，岂不是可以实现永生了？

事实上，妄图通过相对论中所说的时间膨胀效应来实现永生是徒劳的，这是对时间膨胀效应的典型误解。首先，人的静止质量不为零，所以人不能以光速运动，因为这样需要无穷无尽的能量，这违背了狭义相对论。其次，所谓的“速度越快，时间越慢”是相对于其他参照系来说，而不是相对于自己来说。举个简单的例子，甲驾驶着速度为v的宇宙飞船离开地球，飞到25光年之外的织女星，那么，甲所经历的时间ΔT和地球上的乙测得飞船的飞行时间Δt有着如下的关系：

甲所经历的时间并不是25光年除以飞行速度，这个时间其实是乙所测得的。假如飞船的速度为光速的99.92%，那么，乙认为甲的飞行时间就是25光年除以光速的99.92%，这个时间差不多就是25年。通过上式计算可知，甲所经历的时间其实只有1年！这并不意味着甲用1年的时间过了25年，而是甲真的只过了1年。但甲经历1年的时间，在乙看来经历了25年，这才是时间膨胀效应的真正含义，时间变慢是相对于别人来说。

当甲到达织女星之后，再以同样的速度返回地球（不考虑加速和减速的问题）。对于甲来说，整个太空之旅只用了2年的时间。但对于地球人来说，甲在太空中遨游了100年，他比出发时大了100岁，所以地球人会认为甲很长寿。但这只是别人的看法，甲本身只会感受到2年的时间。因此，时间膨胀效应不会使自己的寿命延长。

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#8《Natural science - physics》.org;

#9《Sociology - philosophy》.org;

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首先回答人以光速运动带来的问题或现象。人如果达到光速就变成光了，就不能成为人。

在谈人类永生的事，人类永生只可能是人的意识完全转移到能永久存在的物体上，人类躯体无论怎么保养锻炼也就是几十年，特殊的可以到100左右。

那么如果人能以光速运动，暂且不论能不能以光速运动的事，就假设人已经进化为智能光体形式了，那么既然是具有人类意识的智能光体，那么就得保持以光的形式运动，否则光体被分解。

再分析具有人类意识的智能光体以光速在宇宙中运动后，按现在发现的宇宙黑洞能吞噬一切包括光线，那么该智能光体只要避免遇到宇宙黑洞，可以一直在宇宙中遨游，达到永生!

光之所以能达到如此高的速度，是以波动和粒子形式存在的。正所谓波粒二重性，如果人能达到这个速度运动，不到一秒你就分解成基本粒子了，比原子还小的多! 连灰飞烟灭都不剩了，比直接扔到炼人炉死的还快得多。炼了起码还剩骨灰。还谈什么永生?! 只有你的灵魂能到上帝那去永生吧。

⑻ 有人说生命在于运动，而有人却说静养才长寿，哪种说法对呢

要说“运动”和“静止”哪个更利于健康长寿？估计运动派和静止派可谓公说公有理，婆说婆有理，谁也不服谁。运动派会举出大量生命在于运动的实例，但静止派认为动物界就有明显的例子摆在那，乌龟不动活千年，这还用争吗？

总之，生命在于运动是没错的，运动可以延长寿命，但是运动时一定要注意方式方法，从自身的情况出发，这样才能达到运动养生的目的。

走路锻炼的好处多多，但也有注意方式方法，避免去踩那些有损健康的坑，才能让身体越来越好。

⑼ 为什么运动员都不太长寿

运动员都不太长寿的原因：

运动员的运动一般都是超负荷和超强度的运动，而这样的运动锻炼时间长了有害无益。

过于剧烈的运动可使机体免疫功能受到损害，增大肌肉和骨关节受伤的风险。

超负荷运动会使心脏循环系统不堪重负，需要的血液量和氧气量会突然增加。

而供给量却相对减少，在这种血、氧供不应求的状态下，运动者的心脏会出现急性缺血，继而出现心脏骤停和脑血流中断。

过度运动行为主要源于运动成瘾或“求胜心切”的心理因素，希望尽快通过锻炼改善增强体能、改善健康的初衷是好的，但不科学的锻炼方法往往导致事与愿违，所谓欲速则不达。

对于普通人，合理的运动方式：

1、根据自己的身体状况，选择合适的运动项目，制定出合理的运动方式。

2、准备活动：运动前没有做好充分的准备活动，会导致血液循环缓慢。这也会使参加强度运动时，心肌的需氧量增加，导致心脏负荷加重。

3、过分劳累：平时的工作中已经出现过度劳累的情况，下班后还继续参加运动，这会使心脏的负荷大大增加。

因此，运动前一定要做好准备活动，慢慢将身体调动起来。在身体十分疲惫的时候，应降低运动量和强度。

4、感冒生病：感冒生病时，切忌勉强自己去参加体育运动，以免加重病情，引发不必要的意外。

⑽ 有人说运动会让人变老你怎么看

运动不会让人变老，运动一会让人越来越年轻，有数据显示经常运动的人普遍比不运动的人长寿，而且经常运动的人外表比不运动的人年轻。