长智齿会长寿

Ⅰ 60岁长智齿会长寿吗 本命年长智齿命运好否 本命年长智齿财运好否

60岁长智齿和生命长短是没有关系的 本命年长智齿也无所谓 好与坏 因为人的智齿生长的是没有规律的 按自身的身体素质条件 和运气 没有任何关系

Ⅱ 如果古代人得了智齿的话，他们会怎么解决

俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，尤其是智齿，可以疼到让人怀疑人生。治牙价格昂贵，看完直接“吃土”，可不看连土都没法吃。现代社会尚且如此，要是古人牙疼起来，可怎么办呢？

今天我们就来看看古人是如何处理口腔问题的。

古人如何清洁口腔？

其实，人类在很早之前就已经意识到牙齿的重要性啦。

早在公元前3000年，苏美人乌尔城邦的国王墓穴中，就曾发现过最早的口腔清洁工具：牙棒。一些原始部落会用木炭、盐水、细砂、树枝来清洁牙齿。

所以，朋友们一定要重视口腔护理，多漱口，勤刷牙，防患于未然，有病趁早医治哦。

Ⅲ 爱护牙齿演讲稿

演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在现在社会，用到演讲稿的地方越来越多，大家知道演讲稿的格式吗？以下是我精心整理的爱护牙齿演讲稿，欢迎大家分享。

爱护牙齿演讲稿1

同学们，我给大家讲一个故事，“没有牙齿的老虎”。老虎是百兽之王，常常欺负其他的小动物，小动物们对他恨之入骨。于是，所有小动物聚集在一起，商量怎样来整治老虎。小白兔说：“如果老虎的牙齿没有了，他就咬不动我们了。”狐狸自信地说：“这个简单，把事情交给我好了。”

第二天，狐狸带着好多的糖果来看望老虎，老虎接过糖，大口大口吃了起来，一边吃一边对狐狸说：“以后还有的话，尽管拿来。”从那以后，狐狸每天拿许多的糖来看望老虎，而老虎每天吃的津津有味，并且从来不刷牙，终于有一天，老虎觉得自己的牙齿很痛，并且开始逐渐脱落了。这个时候，老虎才知道上了狐狸的当，可是后悔已经来不及了，可怜的老虎牙齿全掉光了，无法吃肉了，慢慢地饿死了。

同学们，不知道你们在睡觉前还要吃东西的习惯？有没有早晚坚持刷牙的习惯？有没有不认真刷牙的习惯？

那你们有没有在吃完夜宵还能坚持洗漱的习惯？当我们睡得很晚，玩得累到忘记刷牙的地步，马上瘫到床上摆成个大字，这时蛀牙们则开始准备进攻了。就这样，我们的牙齿渐渐地变黄了，有时我们因为早上太忙或晚上太懒而匆忙地刷几下，也不去管到底有没有刷干净，那渐渐变黄的牙齿就慢慢地长了小洞。当小洞变大洞的时候，再要挽救那可怜的牙齿就太迟了。所以从现在开始就来爱护我们的牙齿吧。

牙齿健康会牵动全身，牙痛会引起偏头痛，而且长期的牙周疾病会引发与心脏相关的疾病。平时做好至少两次的口腔清洁，并及时给牙齿补充营养，无论多忙都从基础做起并认真对待你的牙。

有的同学说，我很爱我的牙齿，每天都能坚持认真地刷牙，而且现在我的牙齿也没有什么不好的地方。虽然你刷牙了，但你的刷牙方式是正确的吗？有的人刷了一辈子的牙也不知道最科学的刷牙方式。让我来告诉你吧：牙刷和牙齿保证45度角最能有效去除牙渍，同时不伤害到牙龈，让牙刷在口腔中工作2分钟充分把每一颗牙齿都照顾到，彻底清除牙菌膜。正确的刷牙方法是竖式刷牙法，刷上排牙齿要从上往下刷，刷下排牙齿要从下往上刷，咀嚼面要横着刷。对于牙缝中的小残渣，一定要用牙线剔除。另外刷牙的时间不易过长，时间长了会损坏牙齿上的保护膜。

平时不但要坚持刷牙，少吃糖果，注意平时的卫生习惯，不要咬手指，铅笔等，也不用舌头去舔牙齿。

不知道同学们有没有我说的这一系列的问题，如果有问题的话一定及时去牙科医院检查和治疗。一旦牙齿发炎或是肿痛，也可以先自我缓解一下疼痛：按摩拇指和食指间虎口的部位，或以冰块搓摩，避免再使用受伤的牙齿，不要张嘴，避免冷空气接触牙齿，可以用一点消炎止痛的药，也不要用热敷，那样会感染并且扩散。

人的一生有两副牙，一副为乳牙，共20个。7岁到12岁间，乳

牙先后脱落，十二三岁恒牙就都长出来了。恒牙共32颗，但第3磨牙在20岁以后萌出，又称智齿，智齿也可终身不出，所以28到32颗牙齿都正常。有时我们的牙齿可能排列的'不是很整齐，这时需及时去矫正。有的同学会觉得矫正牙齿很麻烦，也有的同学会觉得戴牙套很难看不想戴，但一定不要错过早期的治疗阶段，要不会花更多的时间和精力。年龄越大矫正的时间就越长，所以，发现问题时一定要及时的去改正。

小学生正处于生长发育期，牙齿的好坏会影响全身的健康和面部的发育，因此为了身体的健康和有一副洁白整齐的好牙齿，必须注意牙齿的保护，让我们从现在起一起关爱我们的牙齿吧！

爱护牙齿演讲稿2

星期六，天中晚报小记者部为我们小记者举办了一场口腔健康讲座。

一大早，我就约了同学来到市中心医院的会议室。口腔科的专家为我们讲解了如何正确刷牙：儿童应选择小头软毛牙刷。牙刷放在牙齿和牙龈之间，与其成45度角，牙齿的里里外外都要仔细认真刷。

接着，工作人员又让我们看了有关保护牙齿的动画片。从动画片中，我学到了许多知识：什么是尖牙？尖牙的作用是什么……以后，我要养成良好的习惯，坚持每天早晚都要刷牙，每次刷牙不少于3分钟。平时少吃糖果，少喝饮料，多吃蔬菜，才能保护好健康洁白的牙齿。

最后，老师和医生带领我们去口腔科作检查。说实在的我心里有点儿害怕。轮到我了，我躺在床上，医生打开灯，因为刺眼，我捂上了眼睛。医生让我张大嘴巴作检查。不一会儿，检查就结束了，结果也出来了，写在本子上。我看不明白医生写的什么，就找护士姐姐帮我看了一下。护士姐姐说：“你的牙齿很好，继续保持。”听后，我心里美滋滋的。

我非常高兴参加这次活动，让我学会了如何正确照顾牙齿这个“好朋友”。

爱护牙齿演讲稿3

9月20日是全国爱牙日，今年爱牙日主题是婴幼儿口腔健康。口腔健康应包括牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养；还使人口齿清晰，能自由地与人交流，使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我；所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。同学们，我们小学生正处在牙齿生长的关键期，现在你们好好保护它，它会给你的一生健康奠定良好的基础；反之，则会带给你无尽的烦恼——“俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命！”

1。要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

2。平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。

3。如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。

爱护牙齿演讲稿4

今天讲座的开始。

话前，我先给大家讲一个小故事：舌头和牙齿是近邻，整天低头不见抬头见。有一天，牙齿突然较起真来，非要和舌头理论一番，比比谁更强大。牙齿说：“你看我的衣服多么洁白，我的身体多么坚实，不管是什么食物进入口中，我都不会拒绝，都会把它嚼成稀巴烂。再看看你，前伸后缩，左摇右摆，软软绵绵，一点骨气都没有。”舌头默不做声。多年后，劳累过度的牙齿开始不断发牢骚，还“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齿来到医院，请求医生帮忙。只见牙医拿起钳子，毫不留情地把那些腐烂的牙齿一颗一颗地拔掉。没几年功夫，原来很炫耀、很傲气的牙齿变得七零八落了。

口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齿健康又是保持口腔健康的重要环节。昨日是“全国爱牙日”，同学们，你们关注自己的牙齿了吗？你们掌握爱牙洁齿的好方法了吗？俗话说：“小洞不补，大洞吃苦”，千万不要等到牙齿遭遇了大麻烦才想到去保护和治疗。从今天开始，让我们养成良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙姿势，定期做口腔健康检查，让洁白的牙齿映衬美丽的微笑！

爱护牙齿演讲稿5

亲爱的老师们，亲爱的同学们：

我们今天演讲的题目是“爱你的牙齿，清洁你的牙齿”。

保持健康，今天我们就来说说牙齿问题。我们有些同学有嘴，牙齿都是黑洞，但是真的很丑。你认为那些同学的牙齿怎么了？没错。是蛀牙。你有蛀牙吗？蛀牙怎么了？我觉得，首先是影响美观。就像我刚才说的，一个可爱的学生，满嘴都是黑洞，感觉不可爱。连潇不得不遮遮掩掩，生怕别人看到。再者影响说话，牙齿也是蛀牙，说话容易“漏风”！不仅对我们标准的普通话有影响，还可能让听者产生误解，造成不必要的误会。第三，如果吃了凉的、酸的、辣的东西，很容易牙疼。人们说牙痛不是病，但它真的要了我的命。最后但同样重要的是，它影响我们的健康。我们都知道牙齿的功能是咀嚼，用门牙切掉食物，用磨牙磨碎食物，然后给胃。如果蛀牙影响这个程序，会给你的胃带来很大的负担，很容易影响我们胃的正常运转，关系到我们的身体健康。

同学们，可能看起来像一颗小牙齿，但绝对没用。口腔健康是身体健康的重要组成部分，是提高生活质量的重要因素之一。保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。那么，我们应该如何科学地保护牙齿，维护口腔健康呢？

1、养成良好的饮食习惯：减少吃含糖食物的频率，因为很多细菌会堆积在牙齿和牙龈的边缘。当细菌使用糖时，会产生酸，酸会侵蚀牙齿，导致龋齿。

2、建立良好的口腔卫生习惯：保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，饭后漱口，早晚刷牙。

3、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压在牙齿表面和牙龈之间，将刷毛尽量放入牙龈沟和牙齿之间，然后沿着牙齿垂直刷牙，轻轻旋转刷头。不要用力过猛，每次按顺序刷每颗牙三分钟。

4、刷牙齿外侧：用正确的刷牙动作和合适的角度清洁上下牙外侧。上牙从上到下刷，下牙从下到上刷。每个部位可以反复刷4—6次。

5、刷牙的内侧：仍然遵循沿牙齿垂直刷牙，轻轻旋转的原则。不要只注意刷牙的外侧，更不要注意牙齿内侧的清洁。

6、刷牙的咀嚼面：用适应的力度前后方向刷上下牙的咀嚼面。

7、注意后面的牙齿：口腔后面的牙齿也要注意。清洁所有牙齿后，用水漱口。

爱护牙齿演讲稿6

我们每个人都有一副牙齿，你别小看它们，它们也有“生命”，我们要尽全力保护。

这几天，我牙疼，以为治牙病一点儿也不疼的，一下子就可以把牙痛给治好了，不会有一丝痛迹。可是我万万没有想到的是光光洗牙就会让我痛苦不堪。那刺耳的声音，那酸痛的感觉让我坐立不安。我张着嘴巴，心中满是恐惧：光光洗牙，就这么痛苦，那磨掉蛀牙，让牙齿重现亮，就更不用说了。到时我一定会忍不住痛的。唉！平时不知护牙早，今日方悔护牙迟！恨只恨我以前没有好好保护牙齿。我在心里暗暗下定决心，以后一定要像保护生命一样来保护它。在惶恐不安中，洗牙终于结束了，这下我终于深切地了解了度日如年的滋味。

洗完牙，帮我洗牙的大哥哥拿出牙齿模型，仔细地给我讲解刷牙的方法，。我认真地听，不想放过任何一个细节。大哥哥说：“第一颗牙齿都有细缝，要仔仔细细地刷，牙刷成45度角放在牙齿上刷两下后往下刷，这样脏东西到了下面一嗽口就冲走了，不会有一丁点儿的遗留。”我把大哥哥的话深深地“刻”在脑子里，这样永远不会忘记。牙齿也是我们生命的一部分，它也需要保护，牙齿我的痛让我明白了这个道理。谢谢你，牙齿！

牙齿，现在我的责任就是保护你了，你也享受一下被保护的滋味吧！

Ⅳ 32颗牙民间说法

人一般都有32颗牙齿，第三臼牙是最后萌出的，大多数在18—25岁间萌出，俗称智齿，也叫做智慧牙智慧牙是大臼齿之一，位于第二大臼齿之后，智慧齿的数量因人而异，一般人正常应有四只，不过，有些人却可能少于四只、或完全没有智慧牙。牙齿洁白整齐而坚固，又与脸型配合匀称的人，表示性格明朗、乐观、热情、且富有行动力。

有32颗牙的人，一般称之为中等，这类人中也有好运的人，也有坏运的人。牙齿坚固紧密的人，长寿，健康，性格温和，一生运气较顺，主富贵之像。牙齿逆反横生，主狡诈横蛮。牙齿暴露很多，主性情不稳，易烦易怒。牙齿疏松有漏的人，财源流失。牙齿短缺低下的人愚钝，反应较慢。牙齿焦黑枯黄，身弱多病。

说话不露牙的人富贵，青壮年牙齿自然脱落而掉牙的身弱命苦。牙齿越多越整齐越富贵。有三十八个牙齿的人有王侯的命运，三十六个牙齿的人能做卿、相这样的官，三十四个牙齿的能在朝廷做官而且会成为巨富，三十二个方齿的中年有福，三十个牙齿在是一般的人，二十八个牙齿的是贫下之人。

牙齿很黄，色黑，常遭不顺利。牙齿象石榴子的，有福。牙齿象剑锋的人长寿。牙齿象梗米一样白的人高寿。牙齿象果椹的人寿命短。君子的牙齿密又方，小人的牙齿又稀又长。牙齿白得象玉就会少年出名，早年及第。牙齿洁白嘴唇鲜红的人善写好文章。牙齿细小短疏、色黄色黑，不利学业，早年挑灯苦读也难出人头地，只是枉费心神。

Ⅳ 为什么智齿的英文叫做「wisdom teeth」，这是巧合吗

你好
大概是个巧合。
《北齐书·徐之才传》：“ 武成生齻牙，问诸医……后以问 之才 ，拜贺曰：‘此是智牙，生智牙者聪明长寿。’
而 wisdom teeth < teeth of wisdom，译自拉丁 dentes sapientiae，译自古希腊 σωφρονιστήρ，源自 σωφρονικός "naturally temperate, self-controlled"
希望可以帮到你

Ⅵ 精读皇帝内经 上古天真轮 第一女七 男八

    《黄帝内经》－上古天真论中的最精髓之处，就是岐伯告诉黄帝，上古之人长寿之秘诀，就是人随天动，天人合一。而在本集中，岐伯阐述了又一精髓，就是女七男八。即女人的生理周期，每七年发生一次重大的变化，而男人则是每八年发生一次。掌握好男女的生命节律，对于我们每一位养生之人都是非常重要的。好了，下面开始我们的解读。

精读黄帝内经－上古天真论第一②女七男八

帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？将天数然也？

岐伯曰：女子七岁肾气盛，齿更发长。

二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。

三七肾气平均，故真牙生而长极。

四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。

五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。

六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。

七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

丈夫八岁肾气实，发长齿更。

二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。

三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。

四八筋骨隆盛，肌肉满壮。

五八肾气衰，发堕齿槁。

六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。

七八肝气衰，筋不能动。

八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极， 则齿发去。

【原文】 帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？将天数然也？

【点评】这一段揭示了人类生长、发育到衰老，是自然规律使然。

1、帝曰：人年老而无子者，材力尽邪？：材力尽邪什么意思？材力，特指人的精气神;尽，耗尽;邪：语气词，意为吗？此句可理解为，黄帝说，人到了年老而没有子女的人，是因为精气神耗散尽了吗？

2、将天数然也？：将，又、且、还;天数，特指自然规律;然，这样。译为，还是自然规律就是如此呢？

【整段翻译】黄帝说：人到老了而无法生育，是自身的精气神耗尽了呢，还是自然规律就是如此呢？

【原文】岐伯曰：女子七岁肾气盛，齿更发长。

【点评】在下面的论述中，岐伯重点论述了女人各个时期的生理、心理变化，以及标志特点。女人是以七为单位，每七年一个变化。

1、女子七岁肾气盛：肾气，中医称为先天之本;盛，盛大。可理解为，女子到了七岁，肾气开始充足。

2、齿更发长：齿，牙齿;更，更换;发，头发;长，长大。可理解为，换牙长头发。

【整段翻译】岐伯说：女子在七岁时，开始换牙，头发长长。

【原文】二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。

【点评】在这段中，岐伯提出了二七十四岁时，女子初潮这个概念。

1、二七而天癸至：天癸，肾中精气充盈到一定程度时产生的具有促进人体生殖器官成熟，并维持生殖功能的物质。“天”是言其来源于先天，“癸”是言其本质属天干中的癸水，有阳中之阴的意思;至，到。此句意为，女子到了二七十四岁时，性成熟，或卵子成熟。

2、任脉通：如果说督脉统一身之阳，那任脉就是通一身之阴。

3、太冲脉盛：盛，盛大之意。太冲脉很有意思，女人太冲脉劲不够大，只能冲到胸部，所以女人乳房发育;而男人太冲脉可以冲到口唇周围，所以，男人长胡子。

【原文】三七肾气平均，故真牙生而长极

【点评】这段的重点是长智齿。智齿智齿，乃智慧之齿。

1、三七肾气平均：女子在三七二十一岁，肾气平均;

2、故真牙生而长极：故，所以;真牙，即智齿;长极，长，生长;极，顶点。这话意为，所以，智齿长出来，并且全牙长齐。

【整段翻译】女子到了三七二十一岁时，肾气平均，开始长智齿，并且所有的牙都长满了。

【原文】四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。

【点评】 中医认为，肝主筋，肾主骨，头发是肾的花朵，筋骨坚，发长极，从一个侧面说明此时的女人肝肾功能最为强大。

1、四七筋骨坚：筋，指韧带、肌腱等，中医认为，肝主筋;骨，中医认为肾主骨;坚，坚固。此话为，女子到了四七二十八岁时，筋骨坚实。

2、发长极：和前文长极意相同，特指头发长全。中医认为，头发是肾的花朵。此两句话，都代表，女子到28岁时，肝肾最为强壮。

【整段翻译】女子在四七二十八岁时，筋骨坚实，头发长全，身体强壮。

【原文】五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。

【点评】俗话说，盛极而衰。女子到了35岁时，就开始步入衰退期。

1、五七阳明脉衰：阳明脉，特指足阳明胃经。此句意为，女子到了五七三十五岁时，胃气开始衰退。

2、面始焦：焦，憔悴。意为，面部开始憔悴。

3、发始堕：堕，脱落。意为，头发开始脱落。

【整段翻译】女子到了五七三十五岁时，足阳明胃经开始衰退，脸开始变的憔悴，头发开始脱落。

【原文】六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。

【点评】此段说明，女子到了42岁时，开始完全进入衰退期。

1、六七三阳脉衰于上：三阳脉，是指足三阳，足太阳膀胱经，足少阳胆经和足阳明胃经;上，指脸上，我们都知道，足太阳膀胱经的起点为睛明，足阳明胃经起始点为承泣，足少阳胆经的起始点为瞳子髎，皆位于有脸上，并且都围绕着眼部。此段话可以理解为，女子在六七四十二岁时，三阳脉的衰退都可以反映到脸上。

三阳经的起始穴，均位于眼周围

2、面皆焦：换言之，就是脸已经完全开始憔悴。

3、发始白：头发开始变白。

【整段翻译】女子到了六七四十二岁时，脸上的三阳脉开始衰退，满脸憔悴，头发开始变白。

【原文】七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。

【点评】女子从十四开始天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，到四十九岁天癸竭，绝经，从而走完了女人育龄阶段的生命。

1、七七任脉虚：虚，少，不足也。任脉虚，也代表气血衰退。

2、太冲脉衰少：太冲脉开始衰退（乳房开始下垂）。

3、地道不通：地道，特指阴道，处于人体下方，故称地道。意为阴道开始萎缩，绝经开始。

4、故形坏而无子也：坏，体形变坏，特指绝经后，女子体形不再具有完美的体形;无子，没有生育能力。

【整段翻译】女子到了七七四十九岁时，任脉的气血开始虚弱，太冲脉开始衰退，天癸枯竭，绝经，所以体形走样而无生育能力。

【原文】丈夫八岁肾气实，发长齿更。

【点评】此段讲的是男子的生理、心理发展过程。每八年一个变化周期。

1、丈夫八岁肾气实：丈夫，男子汉大丈夫，特指男子。指男子到八岁时开始肾气充实。

2、发长齿更：发，头发;长，生长;齿，牙齿;更，更换。

【整段翻译】男人八岁开始，肾气慢慢充实，头发开始迅速生长，恒牙开始替换乳牙。

【原文】二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。

【点评】 如果说女子二七十四岁初潮，那男子则是二八十六岁性成熟，标志就是遗精。

1、二八肾气盛：男子到了二八十六岁时，肾气开始盛满。

2、精气溢泻：溢泻，特指遗精。女人在十四岁时有月经，而男人在十六岁会有遗精。

3、阴阳和：阴，代表女性;阳，代表男性;和，指性交，交合。

【整段翻译】男子到了二八十六岁时，肾气开始盛满，精子开始成熟，并有遗精发生，此时如果男女交合，就能生育出孩子。

【原文】三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。

【点评】同女子三七二十一岁一样，男人到了三八二十四岁时，肝肾功能达到顶峰，其标志是长智齿。

1、筋骨劲强：女子是筋骨坚，而男子却是筋骨劲强，这充分体现男女之别。毕竟男人的肌肉要强于女人，所以这里突出一个劲字。

2、故真牙生而长极：同前面一样。需要说明的是，男女智齿生长的年龄段是不同的，从而说明男人生理和智慧发育的时间要晚于女子。

【整段翻译】男子在三八二十四岁时，筋骨劲强，所以，开始长智齿，且满口牙长全。

【原文】四八筋骨隆盛，肌肉满壮。

【点评】 如果说，女人在二十八岁时，达到生理状态的最高点，那男子则是到四八三十二岁时达到。

1、筋骨隆盛：隆，丰隆;盛：盛实。在这里，都是指肝和肾的生理功能达到了极致。

2、肌肉满壮：中医认为，脾主肌肉。此时肌肉既丰满又强壮，代表了人体的脾胃功能达到了极致。

【整段翻译】：男子到了四八三十二岁时，筋骨丰隆盛实，肌肉既丰满又强壮。

【原文】五八肾气衰，发堕齿槁。

【点评】男人的衰老在五八四十岁，其标志就是掉头发和牙齿变得枯干。

1、发堕齿槁：堕，堕落;槁，枯槁。中医认为，头发是肾的花朵，头发脱落，代表着肾气的衰退。同样，牙齿为骨之末，肾主骨，所以，牙齿变得枯槁，也说明肾气的衰退。

【整段翻译】：男人到了五八四十岁时，肾气开始衰退，头发脱落，牙齿枯槁。

【原文】六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。

【点评】男人从40岁开始衰退，到48岁时，脸上就已经可以明显看出来。一个竭字，充分说明了这一点。

1、阳气衰竭于上：男人阳气足，女人阴气足。到了六八四十八岁时，男人了阳气衰退已经到了竭的地步。竭：尽，用尽：～诚。～尽。～力。～泽而渔。枯～。衰～。声嘶力～。用之不～。于：在;上：脸上。

2、面焦：女人42岁是是面皆焦，而男人48岁时则是面焦，程度上比女人差一点。这就是我们通常所说的，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。两者对比而言，在这个时段，女人衰老的更快一些。

3、发鬓颁白：发，头发;鬓，鬓角;颁：同斑。意指头发从鬓角开始出现斑白、花白。我们都知道，鬓角这个位置，刚好是胆经所在，而中医认为，“十一脏，皆取于胆”，而头发又是肾的花朵，所以说，48岁的男人，此时各脏器开始衰退，尤其是肝肾功能（肝胆互为表里，胆功能下降，必然影响到肝）。

【整段翻译】：男人到了六八四十八岁时，在脸上可以看到阳气开始衰竭，鬓角上的头发出现花白。

【原文】七八肝气衰，筋不能动

【点评】 男人到了七八五十六岁时，看着已经行动不便了。这个时间点，主要是强调男人行动能力的下降。俗话说，人老先老腿，正是说明这一点。

1、肝气衰，筋不能动：中医认为，肝主筋，这两句话的意思，其实都是代表肝功能衰退。

【整段翻译】：男人到了七八五十六岁时，肝气开始衰退，筋的活动不能灵活自如。

【原文】八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极，则齿发去。

【点评】如果说女人到了七七四十九岁开始绝经，男人则是到了八八六十四岁到更年期。

1、天癸竭，精少：前面已经说过，意指负责生殖的精微物质开始衰竭;精少，精子缺少。

2、肾脏衰，形体皆极：前面说了肝气衰，这句强调的肾气衰。中医认为肾为先天之本，肝肾同源，所以，男人到了56岁时，大多到了更年期。形，身体的外形;体，体魄。与形相对应，“形”强调的是外在的，而“体”强调的是内在的。皆，都;极，极限。

3、则齿发去：则，表示因果关系，就，便：闻过～喜;去，离开、脱落之意。

【整段翻译】：男人到了八八六十四岁时，生育能力下降，肾功能也开始衰退，身体无论从内到外均呈衰退之象，于是头发和牙齿开始脱落。

在本次的文章中，岐伯向黄帝阐述了“七女男八”这个生理周期的概念。当我们明白了这个概念之后，就知道了男女之别了。

比如，我们发现，从总体上来说，女人在人生的前半段，无论从智力、形象上，都较同龄的男人高那么一块;而男人，则在人生的后半段，要强于同龄的女人，这一切都是女七男八的生理周期所决定的。所以，女人在恋爱找对象时，是其人生中最美好的阶段，而此时的男人，体智则刚刚开始。所以，女人找男人，实际上是找男人的未来。反之，男人找女人，多看重的是女人的当下。

同理，女人到了49岁时，就绝经了，不能生育了，但男人却要到64岁时才不能生育。这15年的代差，就决定了为什么人到中年，容易出现家庭危机，男人为什么喜欢找更年轻的女人的原因了。同理，我们也能理解，为什么女人的退休年龄，要早于男人了。

当然，现代社会，竞争压力巨大，很多男人和女人，都没有到衰老的年龄就出现了早衰之象。不少女人40岁刚过，就基本上绝经了，而男人，很多30多岁就出现了阳痿、早泄之象，这种早衰现象，实在是压力所致。

明白了女七男八的道理，我们就应该知道如何养生了！

Ⅶ 亘古不变的追寻：人类的自然寿命究竟有多长

在人类发展历程中，关于人体奥秘的解读始终是备受瞩目的课题。如何远离疾病、提升生活质量，如何延长生命、追求寿命极限，是自古以来的人们都热衷追寻的事情。古代有很多皇帝会通过各种方法寻求 养生 延命的药，魏晋南北朝时候，有些人会通过炼丹服丹来追求长寿。我们现在的人实际上也是一样，很多人也在研究抗衰老的方法，目的就是 养生 、延年益寿。两千年前的“中医第一经典”《黄帝内经》，对于人类寿命的问题早已做出了深刻解答。

《黄帝内经》有篇叫做《天年》，这个“天年”到底是多久呢？《黄帝内经》多次提到，说人 “ 尽终其天年，度百岁乃去 ” （《素问·上古天真论》）。所以，这个“天年”指百岁，也就是100岁左右。有一个《黄帝内经》的著名注家叫王冰，他在注释《黄帝内经》的时候就引用了《尚书·洪范》当中的文字：“一曰寿，百二十岁也。”所以也有人认为，人的寿限应该是120岁左右。因此，人寿命的极限可能就在100岁到120岁。实际上，现在有很多不同的方法来预测人的寿限。比如有些学者认为，人的寿命应该是骨骼发育周期的5到7倍。当智齿长出来了就证明一个人的发育已经到了极点，骨骼不能再发育了，这就是人的骨骼发育期。

人类平均寿命延长的极限，从理论上讲可以达到人的自然寿命的终结。但实际上，无论就人类全体或某个民族人口，甚至所谓长寿民族或长寿地区人口，活过百岁的个人仍属极少数。人的平均寿命远未达理想的地步。

对人类的自然寿命的研究，最早为法国博物学家G.-L.de布丰提出的。他根据对哺乳动物寿命的观察与研究，推论人的自然寿命应为其生长发育期的5～7倍，约为100～150岁；或为人的性成熟期的8～10倍，即约为110～150岁。根据现代科学对人体细胞分裂的研究，人的寿命应是细胞分裂周期乘以细胞分裂总平均次数，约为120～150岁。测量人类老龄化的指标，一般使用人类的平均寿命，后来随着人口统计资料的日臻完备，多采用平均预期寿命。

人类平均寿命从上古时代至今有较大的发展。据考古学家的研究，15万～10万年前的欧洲尼安德特人的平均寿命估计为18～20岁。50万～20万年前的北京猿人平均寿命估计也只有17岁左右。人类进入文明 社会 以后，平均寿命有所延长。据有关资料证实，古希腊人的平均寿命估计是20～30岁；古罗马人是15～30岁；中世纪英格兰人的平均寿命估计是33岁；殖民地时期的美国马萨诸塞湾人的平均寿命估计是35岁；20世纪初美国人的平均寿命估计是48岁左右；中国明清之际人的平均寿命估计在40岁左右。

不同时期、不同地域人类平均寿命的差异和 社会 发展、经济状况、医学的进步、医疗条件的改善有很大关系。20世纪以来，随着 社会 生产力迅速发展，科学技术的进步，特别是医学科学取得的多方面成就与医疗条件的改善，使人类平均寿命普遍有较大幅度的提高，人类老龄化的进程也加速了。但是，可以预计人类老龄化达到理论的极限或理想的地步，即全人类平均寿命接近于人类自然寿命，绝非是短期内可能实现的。