60岁种菜

❶ 人到60岁以后只剩下孤单一人，该怎样过好余生呢

在日常生活当中，很多的老年人会出现心理问题，因为自己的子女都在外面工作，所以会让内心变得很寂寞，而且在日常生活中，很多的子女没有时间去看父母，会造成老年人出现孤独感，这样会影响到老年人的身心健康，平时大家需要注意一些孤独的方法，那么老年人如何孤独呢？

1、多出门走走看看

老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔；走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友，对消除老年人的孤独性格颇有好处。

6、培养兴趣爱好

读书、写作、书法、绘画、摄影、弹琴、唱歌、舞蹈、拳术、棋艺、养花、种菜、垂钓、手工制作、饲养宠物……每一样都有学不完的知识技能，都能为你打开一扇窗，让你看到绚丽多彩的世界。你可以任选一两样，投身其中。把自己喜欢的事情当做事业来做，有利于培养积极向上的精神追求，使自己保持愉快的心情，旺盛的精力，健康的体魄。

❷ 男人60岁以后要注意什么呢

我认为，男人60岁以后要特别注意以下四件事情：
一，“难得糊涂”! 到了这个年龄，身体 健康 是最重要的，所以60岁以后的男人就要对生活中的一些事情抱着“难得糊涂”的心态，不要过分挑剔和计较，只有这样，才能活得舒心顺畅。心情愉快的生活，才容易收获好的 健康 ！
二，“适量运动”！人在年轻时，无论是由于自己的懒惰还是为了工作打拼而没有时间运动，但男人在60岁以后就要开始这方面的事情了。因为这时候的身体和年轻时完全不能比，而且此时又有大量的时间，所以为了获得好的精神状态，就需要通过适量的运动来维持了！
三，“防寒保暖”！60岁以后的男人身体相比年轻人会比较脆弱，这时就要注意随着天气的变化来做好“防寒保暖”的措施！
四，“心态乐观”！60岁以后的男人走到了人生的下半页，这时心情和心态经常会有消极负面的情绪出现。所以为了获得好的生活品质，就需要心态乐观地面对未来的生活！
综上所述的四件事，是我认为60岁以后的男人要特别注意的事情！

六十岁，甲子满，已老人。你想再轮回一次，须健身。

现在六十岁，外貌看，仅是中年人，但器官已衰退。有些人，六十岁，身患各种慢性病，要长寿，特别要注意。我村有三个伍姓男，这几年，六十一二岁，纷纷归了阴。其一伍姓男，高血压，还好酒，常喝得醉酊酊，一日和人打牌子，跌下桌，就再没起来。另一伍姓男，肝硬化，也好酒，妻子不让喝，他就把酒藏在卫生间里，偷着喝，最后肝腹水，肚子涨得像孕妇，神仙也救他不回来。第三男，心脏搭了桥，但他常玩牌到深夜。去年三四月，暮春时节，人们正好睡，但他玩牌到深夜，有一晚，深夜睡，睡着了，再也没醒来。

此三例，告诉六十岁以上的患有慢性病的，要对症下药，饮食起居要特别注意！

我已七十九， 健康 身，吃得下饭，睡得着觉，干得了话，读得了书，写得了文章，手机上我还能玩 游戏 。耳不聋，眼不花，我说二O二一年，我七十九，无人能相信。有人问我 健康 法，我毫无不留作宣传。

人老了，少管事，子女事，不要瞎操心。后代的生活肯定比上辈好，你替儿女操碎了，白日点蜡烛，白浪费。老年人只要照顾好自己，身 健康 ，就是对子女的最大关心！

人老了，心理须平衡，莫生嫉妒心，生了嫉妒心，伤了自家心。老年人，更须知足常乐，知足常乐才有 健康 身！

人老了，仍须健身，但运动不要太激烈，走走路，甩甩手，弯弯腰，晃晃头就行。切忌无事躺床上，整日睡在床，促使肌体衰老快，会早丧命。在农村，也可用锄头代锻练，在菜园里，种种菜，也是一乐事。

饮食特别要注意。三攴七分饱就可以。多吃软，少食硬，多喝稀，少吃干。特别是晚攴，年青人不吃饱睡不去，老年人吃饱胃难忍，翻来覆去睡不去。五分饱就可以。多食粗食，少食精粮，我挺喜欢食红薯。多食素，少食晕，大鱼大肉老年人真的要少食。酒少喝，烟莫抽，烟儿禁不掉，也要限制抽！

古人有句大实话，要长寿，勤洗脚。我大姐，九十五岁了，但她睡前必用热水洗脚。天天洗，不洗就睡不着觉。我也天天睡前用热水洗，洗后好舒服，上床去，定能睡过好觉！

男人到了60岁，别单看外貌，有的人看上去长得很年轻。岁月是把杀猪刀，即便脸上没有留下很明显的痕迹，但是身体内部的脏器都己经老化了。

60岁，不只是身体的脏器老化了，人体的免疫力也呈断涯式的下降，这个时候，正面临你退休的时间节点，你如果不能很好的从心理上进行调节，各种疾病就会跟随而来。

而那些年青时肆无忌惮折腾自己的，到了这个时候，对逐渐老化的机体，应该更加有感觉，腰椎间盘有突出，高血压，高血脂，高血糖，血管硬化，睡眠质量下降，半夜醒来总是难以入睡，眼睛越来越老花，看近的看远的都看不清楚等等，都在你身上有所体现。

头发越来越少，“地方包围不了中央，中央更支持不了地方”，没秃头的，满头都是白发，无论秃顶还是白发，都显出了老态。

肚子越来越大，就象怀孕六个月似的，弯腰系个鞋带都困难，下个楼梯膝关节嘎嘎的响，痛的不敢用力。

因此，到了60岁以后，已经进入老年了，那么要注意些什么？才能在余生活得更有生活质量，活得更加幸福而充实！

工作了一辈子，忙碌惯了，就像一个机器，一直在高速运转的，让其突然停止，很困难，每天在家里不知干些什么，很不适应，有的人甚至觉得自己被 社会 遗弃了，有的人还自觉或不自觉的准点出门，走在上班的路上，快到单位时，发现自己已退休，又失落地返回到家里！

你需要及时调整好心态，让自己坦然的接受退休这个事实，你为祖国为人民勤勤恳恳工作奉献了一辈子，到点了，现在到了享受生活，为自己活一把了的时候了。

对于多年在领导岗位上退下来的退休人员，心理调整更加重要，原来呼风唤雨惯了，突然门庭冷落，心理落差很大，要真正的做到清心寡欲，需要建立退休后自己的社交圈、朋友圈、生活圈等，有利于尽快调整好心态。

在家一日三餐，按照你的体检报告，调整好自己的饮食结构。适当的做一些运动和锻炼，如散步，健身，爬山等等。

你要想明白，如果你有退休工资，多活一年，你就能多拿一年的退休工资，不要太节约了，好好将身体保养好，比什么都值钱，要知道身体的每个器官，比航天飞机上的零件都要贵。

原来在机关单位上班的，单位的伙食往往是自助餐，营养丰富，花色繁多，退休后一日三餐都要自己做，往往做不出很多的花样来，偶尔也可以奖励一下自己，到外面去改善一下。

多吃新鲜的蔬菜水果，多吃优质的蛋白质，如鱼虾瘦肉等，60岁以后牙齿慢慢不好了，胃肠道的消化吸收能力减弱，更加需要注重营养。

男人在60岁以后，一生在 社会 上和各种人打交道，有了深厚的人生阅历，真正的人生知己或者是挚友，退休后仍然要保持一定的联系和来往，而其他的人可以选择慢慢淡化。

在精简的朋友圈里，相处起来简单又随意，因为三观一致，有事可以多商量并互相照顾，这样，免得你成为真正的孤家寡人，也预防你真正的和 社会 脱节。

60岁以后，很多人有了第3代，子女长大了，做了爸爸妈妈，不要总是用你的思维，用你的老思想去管教子女和第3代，始终要记住，儿孙自有儿孙福。

现在的 社会 ，发展的实在太快了，你一定要对自己有个清醒的认识，你的知识，你的经验，在这个时代快速的被淘汰了。

退休以后，你一定要培养自己的兴趣爱好，只有有了兴趣爱好，你的生活才有目标。

若对音乐有兴趣，你还可以再去学一门乐器。每个城市都有老年大学，老年大学里面的课程应有尽有。在那里总能找到你喜欢的课程，而且在老年大学里面，你可以找到有同样爱好和兴趣的志同道合的老年朋友。

你一定要学会淘宝、支付宝、网上银行等等交易软件，这样，对你的日常生活会有很大的帮助，你可以不用再到银行，为了取或存几千块钱排长队；在线上想买什么就买什么，东西还比商场和超市便宜，巴拉巴拉手指头，东西过几天就送到你的家了，多方便啊！学会享受这个时代给我们的生活带来的便利。让 科技 来改变我们的生活方式，也来改变我们的思维。

网络时代，信息化的程度越来越高，别担心你的钱怕操作不当而被骗走，现在的程序非常人性化，你按着界面上的提示，一步步的操作下去，就成功了，多操作几遍，开始交易的金额你可选择1元、2元的，这样，你的担心会小很多。

还要学会网上订票、打的、挂号看病等，这些在日常生活中很常用的，若你不会操作这些软件，你就会寸步难行。

60岁后，收入会少很多，上班时，住房公积金、奖金等福利等都没有了，只剩下赤裸裸的退休金，而这个时候，多半情况下面临“上有老下有小”的生活状态，说白了就正是需要大量用钱的时候。

男人就要紧紧的“捂住”自己的钱袋子，不能再像以前那样，就随随便便地把钱借给别人。

对自己的收入和支出要有一个总体的计划，不要再去投资风险比较大的基金和理财产品，更不要去炒股了，因为你已经输不起了。

对银行推销的产品要慎之又慎，现在的银行，给你推荐的所谓收益很好的产品的时候，实际上有时候并不代表银行，而是以个人的渠道向你售卖的，所以你一定要当心，这样的案例现在很多，否则到时候你哭都来不及。

不要去相信名目繁多、功效吹的神乎其神的保健品，大多数都是骗人的，有病你就要老老实实的去正规医院。

靠谁都不如靠自己，只有自己有一定的存款，才有安全感，况且人老了以后，万一 健康 方面出了问题，需要用钱的时候，不至于措手不及。

对于农村的60岁的男人，一般在60岁之前也都参加了 社会 保险，现在可以每月领取一定的养老金了，农村的生活成本比城市的小，自己在房前屋后种些新鲜的有机蔬菜，当作锻炼身体吧！

60岁的男人，要懂得人生的真谛，不再轻易的“抛弃”自己的妻子。婚姻对于年轻人而言，很有可能是为了满足双方生理或者是爱情方面的需要，因此很多男人就觉得，既然自己现在已经60岁了，就不必重视自己的婚姻问题。

有这样的想法是非常的愚蠢和错误的，其实男人的年龄越大，反而对女人的依赖性就会越大，少年夫妻老来伴，这个时候，男人更加需要一种陪伴。男人的生活自理能力差，没有妻子体贴的照顾，轻则生活质量下降，重则影响 健康 和寿命。

老了以后，真正的陪你度过人生下半场的人多半就是你的妻子，要是男人到了晚年以后，一个人空虚寂寞的活着，那么他是无论如何都不会幸福的。

写在最后，退休以后，是人生的另一阶段的开始，它可以无限美好，是真正享受生活的开始，就看你自己如何经营了！

❸ 为什么60多的老人看人家有什么她就要什么

60岁是人生的一个分水岭，一旦年满60岁，就代表你真正进入了老年阶段。所谓“安享晚年”，指的就是年过60岁后，就该告别工作，颐养天年了。
然而现实并非如此，目前在农村，暂时还没有什么工作年龄和养老年龄，很多老人过了60岁之后，要么继续在家种田，要么依然奔波在四处打工的路上。
或许有人想问，这么大年纪了，为啥还要这么”拼命“呢？干吗不在家安心养老呢？下面，3个过来人道出了现实的心酸。

01、王大叔，趁着身体健康，多攒点养老钱
王大叔今年64岁，年前他实在受不了空闲，于是选择帮人家守果园去了，一个月包吃包住4000元。
前几年，王大叔的子女们都已娶妻成婚，他的任务算是完成了；今年他88岁的高龄母亲也去世了，这下，王大叔真的是没什么牵挂了，空闲下来了。
他说，我平时不打牌，不抽烟，就偶尔喝点白酒，生活中也没有什么兴趣爱好，在农村忙活了大半辈子，突然要我闲下来，实在太习惯了。
与其这么早吃”闲饭“，还不如趁自己身体健康，再找点事做，多给自己和老伴攒点养老钱。虽说现在政府会补贴养老金，但真有个什么事时，那点钱简直就是杯水车薪。

去果园上班一个月后，王大叔就被晒得黝黑黝黑的。问他感觉怎么样？身体吃不吃得消？
他说，我现在每天种种菜，养养鸡，喂喂鱼，日子过得很舒心。不怕你们笑话，我就是个劳累命，宁愿辛苦点，也不愿太闲，我一闲下来，就会犯困、打瞌睡，全身都不舒服。但只要有事给我做，我立马就精神了，腰不酸了，腿不疼了，也不打哈欠了……说完，王大叔哈哈大笑起来。
其实，如今60来岁的年纪，在农村真的不算太老，而且现在人们的平均寿命也越来越长了，只要老人身体健康，出去找点事做，反而挺好的。
忙碌了大半辈子，突然清闲下来，很多老人一时都无法习惯的。况且让老人什么都不做，这在另一方面，也就是在否定老人的人生价值，这对他们来说，是莫大的打击。
因此，让老人找点事做，重新接触社会和人群，也能缓解他们的孤独感和提升他们的自信心。

02、张阿姨，在家闲着难受，用工作打发时间
60岁的张阿姨曾是镇上的中学老师，退休后，每月差不多有3000元的工资，按理来说，就算天天在家待着，日子应该也可以过得不错。
可退休后，张阿姨每天无所事事，吃饱了就睡，醒了就躺在沙发上看电视，无聊至极，简直比上班还难受。
以前上班忙碌的时候，张阿姨特别羡慕别人悠闲的时光，可等自己真的闲下来，才发现“忙碌解百病”。
不久后，张阿姨果断在超市找了份保洁的工作，每天上班8小时，工资2000元。面对张阿姨的举动，身旁的亲戚同事特别不理解，“堂堂人民教师，居然去给人家打扫厕所，丢不丢人啊”？

张阿姨毫不在意别人的看法，“扫厕所怎么啦？人生下来，没有谁比谁高贵？那些比我们成功，或是没我们出色的人，其实大家都一样，在这个社会辛辛苦苦地生活，谁都值得被尊重。不管什么工作，都需要人去做，在工作面前，人人平等，只要无愧于心，每个人都是高贵圣洁的。”
随后，她给我们算了一笔帐：现在每个月的工资够她平时花销，那么退休工资就可以都存起来，一个月3000块，一年就是3万6，10年也就36万。不过如今的物价这么贵，多存点钱才是王道。
张阿姨的老伴去世得早，独生女儿也早在北京安家立业了，这些年，张阿姨都是独自一人生活。
她说，到了我这个年纪，也不求什么了，唯一的心愿就是趁自己身体硬朗时，多存点钱，万一以后有个三病两痛的时候，都是需要花钱的，等自己实在不能动了，再搬去养老院，也是需要花钱的。女儿虽孝顺贴心，但她也有自己的家了，可不能总给女儿添麻烦。

03、李大妈，儿子不争气，赚钱补贴他们
李大妈今年62岁，育有一儿一女，老伴前几年因病去世了，当时留下一大堆的烂摊子给她，幸好女儿懂事，替她分担了不少。
本以为日子就这么平静地过下去，没想到，这一切都被不争气的儿子打破了。
原来，李大妈儿子从小就不务正业，读书的时候就经常逃课，好不容易混个高中毕业，李大妈就想让他找份正经工作做，可他不是嫌辛苦，就是嫌工资低。
后来，他和朋友合伙做生意，欠了一屁股债。这把李大妈气得够呛，但又能怎么办？欠钱还债，天经地义，李大妈只好拿出所有的积蓄帮他还清欠款。
所谓“吃一堑长一智”，儿子之后总算收心了，也找了一份工作，李大妈也趁机给他娶了媳妇。

但夫妻两人工资都不高，加起来最多也就5000块左右。随着孩子的呱呱坠地，这下，家里经济更加拮据了。
李大妈再也待不住了，只好重新出来找工作补贴家用。可她毕竟年过60岁了，许多用人单位都不敢要她，无奈之下，她只好去扫大街，一个月2500，不休息加班还能多拿点工资。
李大妈说，趁自己还能动，能帮一点是一点，谁让他是自己生的呢？
她只希望儿子能找一份更好的工作来养家糊口，这样就算自己今后老了，不能动了，他也能承担起为人夫，为人父的责任，也就能把自己的小日子过得红红火火的。

为什么农村老人年满60岁，不愿在家安享晚年，反而还要外出四处打工？个人觉得应该是以下3个原因：
1、老人闲不住，有事可做才不至于被人嫌弃：
如今年满60岁的老人，基本都出生于50年，60年代。他们大多都吃过苦，受过难，挨过饿……总而言之，他们称得上是最能吃苦耐劳的一代人。
他们辛苦了大半辈子，突然要他们闲下来，什么都不做，这会让他们觉得自己不中用了，开始吃闲饭了，自己没有价值和意义了。
假如碰到一些不孝顺的儿子和多嘴的媳妇，可想而知，他们活得多难过，与其天天看人脸色，还不如出去打工赚钱养活自己，来得轻松自在。

2、养老金不够用，还得自己攒够棺材本：
虽说近年来，农村年满60岁的老人可以领取养老金了，一年1300元，除了固定要交的医保250，还剩1050元可以拿到手，平摊下来也就80几块钱一个月。如今物价上涨，这些点又够做什么呢？
记得有一次，我在网上看到一则问题：假如农村每个年满60岁的老人每月发3000退休金，可好？
我当时就问了身边的爸爸。爸爸说，当然好了，有这么多钱，谁还考虑外出打工，在家待着多好！别说3000块，就是一个月1500，我们都满足了。

❹ 没有社保的农村60岁以上老人如何养老

说实话60岁了才想起来交社保，实在是有点晚。不过在我国很多农村地区，老人没有缴纳社保的意识，这样也是比较常见的。在新型社保制度施行之前已经年满60岁的老人，不用缴纳社保也可以享受居民基础养老金。现在年满60岁想要领取养老金，那么首先要满足缴费条件，可以一次性补缴。

很多人说养老保险不是不能补缴了吗？不能补缴的是城镇职工养老保险，过去职工养老保险还能补缴，但是现在只有少部分特殊情况的人可以补缴。不过城乡居民养老保险，因为养老保险普及率低、缴费水平低，还是允许一次性补缴的。

60岁怎样参加城乡居民养老保险？

城乡居民养老保险主要参保对象是未参加城镇职工养老保险的其他本地户口城乡居民，因此对参保年龄没有上限限制。现在60岁以上按规定仍可参保。

根据城乡居民养老保险规定距缴满15年不满15年的人员，可以一次性缴纳也可以每年缴纳一次，已年满60周岁即已年满领取待遇年龄，可以到户籍所在地的乡镇或街道社会保障服务中心办理城乡居民养老保险，养老保险费补缴完毕后可开始领取基本养老金。

城乡居民养老保险的缴费水平不高，国家规定的是缴费档次一般是100元-3000元之间，各地区执行的标准有所不同，即使一次性交完15年的，对大部分人来说压力也不算太大。

我们的养老金是多缴多得、长缴多得。缴费档次影响城乡居民退休后养老金待遇，城乡居民养老金和城镇职工养老金计算方式是一样的，都是个人账户养老金加上基础养老金，不过基础养老金的计算方式不一样，一般是固定的。

目前国家基础养老金最低标准是93元，在全国最低基础养老金的标准之外，各级地方也可以进行额外补贴，基础养老金是多少，以当地政策为准。

所以居民养老保险缴费越高，个人账户养老金余额越多，退休后能够领取的养老金待遇也就越高。

最近，很多地区都宣布了提高居民养老金的消息，比如，江苏省基础养老金最低标准由每人每月160元提高至173元，实现“十连增”。居民养老金待遇正在逐渐提高。

❺ 农村60岁以上老年人和城里60岁以上老人的生活有什么区别呢

按理来说，人活过60岁，身体一天比一天地衰弱，身体健康逐渐变差，疾病也逐渐增多，老人应该静下心来休养生息，安度晚年。在城市，年满60岁的老人是完全能够做到的，早已成为社会现实。而农村60岁以上的老人，大多都闲不下来，仍然要做自己力所能及甚至超负荷的农活，究竟是为什么？因此，农村60岁以上的老人和城市60岁以上的老人，在日常生活上有很大的差别的。～～

总而言之，农村60岁以上的老人和城市60岁以上的老人，在生活上由于经济基础不相同，导致生活压力、生活水平的不同，从而导致生活质量上悬殊非常大，是最根本的区别。