㈠ 头疼,反胃酸,肚子胀气,小腹痛,腿反酸,浑身没劲,老想睡觉什么症状
你好 不要紧张 头疼,反胃酸,肚子胀气,小腹痛,腿反酸,浑身没劲,老想睡觉
需排除消化道的疾病的
㈡ 阵发性偏头疼
复制来了些资料.
衷心祝愿早日康复!
【预防性治疗】
迄今尚无特效治疗方法，可令偏头痛永不复发！ 不过，实践证明，患者除通过心理调适、饮食调养外，最有效的治疗方式是在偏头疼的间隙期进行预防性治疗。
1.少碰3C食物
奶酪起司（Cheese）、巧克力（Chocolate）、柑橘类食物（Citrous fruit），以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果你有偏头疼的病史，那么最好远离这些食物。
2.小心香肠、热狗
香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会害你偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。
3.警惕代糖食品
研究发现，代糖“阿斯巴甜”（Aspartame）会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，而引发偏头疼。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜。所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。
《娇点》提示：注意看产品包装上的食品内容标识。发现上面标有：Amino acids（氨基酸）、Aspartic acid（天(门)冬氨酸）或Phenylalanine（苯基丙氨酸）时，就应尽量避免。
此外，协和医院营养科大夫刘燕萍建议：想要增加食物或饮料的甜度，最好用蜂蜜替代白糖和代糖品。
4.谨慎使用止痛药、感冒糖浆
止痛药可能是个诱人的陷阱。许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛，然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”，让你患上慢性偏头疼。如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛，请马上就医！
5.来些镁吧！
镁能调节血流、放松肌肉。对某些人来说，即使只缺一点镁，就能引发头痛。美国全国头痛基金会建议，每天最好补充500～750毫克的镁剂。
《娇点》提示：补充镁剂会有腹泻的副作用，所以最好咨询医生后，按医嘱服用。或者在平日里多吃点含镁高的食物来食补，例如：全谷类食物、坚果种子（如葵花子、杏仁、腰果、榛子等）、花菜、豆腐等。
6.补充维他命B2
研究发现，口服高剂量维他命B2，可减少偏头痛发作的频率和持续的时间，但其剂量一天不应超过400毫克。
7.咖啡，让你欢喜让你忧
咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼。所以，一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克（大约一杯浓咖啡）。
8.少喝红酒
所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果你真想喝上两杯，那最好选择伏特加、白酒这类无色酒。
9.学会减压
如果你常因工作压力而导致偏头痛，不妨经常泡泡温水浴，或尝试一些肌肉放松技巧，例如腹式呼吸技巧：慢慢吸气，令腹部充分外鼓，吐气时，感受腹部逐渐内扁。
10.规律运动
医生指出：对有偏头痛的人来说，着重呼吸训练、调息的运动（例如瑜伽、气功），可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。
11.睡眠规律，拒绝晨昏颠倒
维持规律的作息，即使在假日也定时上床、起床，对有偏头痛的人来说格外重要。因为，睡眠不足或睡太多都容易引发偏头痛。
12.善用热敷和冰袋
头疼时，试着把热敷袋放在颈部、在前额放冰袋。冷热刺激能帮你有效缓解肌肉紧张，减少痛感。
13.勤做肩颈运动
专家发现，颈部和肩部肌肉的某些部位承受压力时，会加剧偏头痛，甚至令从未有过偏头疼的人患上慢性偏头痛。所以对于上班族来说，如果你需要长时间使用计算机，则要注意屏幕和座椅高度及坐姿，且每工作50分钟，最好休息10分钟，并常常绕动颈肩部。
14.月经期多喝水
偏头疼常会在女性月经期发作，所以当经期快到时及经期之间，最好比平常喝更多水，以帮助身体排毒，有效降低偏头疼的发病机率。
15.小心你的香水和众多清洁剂
强烈的气味，如香烟和雪茄、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等，会引发偏头疼。平日里最好经常开窗通风，并尽量避免接近加油站等有强烈刺激气味的场所。
16.小心使用避孕药
有些女性首次服用避孕药后，便开始偏头痛发作。一些专家研究认为，患偏头痛的女性服用避孕药，甚至会增加中风的风险。
17.戴上你的太阳眼镜
神经内科的大夫提醒大家：强烈的阳光和反射闪光能使偏头痛的发病率上升25%-30%。所以有偏头痛的人外出时最好戴上太阳眼镜，避免强光照射。
18.营造安静的环境
强烈的光、吵杂的环境都能诱发偏头痛。有70%以上的偏头痛病人对吵闹声超乎寻常的敏感。装修时，最好让工人加强一下房间的隔音效果，窗帘最好也选择稍厚一点的款式。
20.吃鱼防头疼
每周至少吃3次鱼并服食一些鱼油补给品能有效减少偏头痛发作的频率。
【药物治疗措施】
治疗目的除解除急性头痛发作症状外需尽量防止或减少头痛的反复发作。应避免各种诱发因素。药物治疗，心理治疗，针灸及气功对部分病人有效。
（一）急性发作的治疗 应在安静避光的室内休息。轻者可服用一般的镇痛剂和安定剂（如阿斯匹林、布洛芬等），多数可获得缓减。头痛伴恶心、呕吐者可应用灭吐灵。
麦角胺制对部分病人有效。它是5-HT受体的促动剂，也有直接收缩血管作用。主要激动5-HT1A受体，但对多巴胺，肾上腺素受体也有作用，因此副作用较大。常用麦角胺咖啡因片（每片含咖啡因100mg和麦角胺1mg），在出现先兆或开始隐痛时立即服用1～2片。为避免麦角中毒，单次发作用量不要超过4片，每周总量不得超过8片。或可用酒石酸麦角胺0.25～0.5mg，作皮下或肌肉注射。麦角过量会出现恶心、呕吐、腹痛、肌痛及周围血管痉挛、缺血等副作用。有严重心血管、肝、肾疾病者及孕妇禁用。对偏瘫型、眼肌麻痹型和基底型偏头痛也不适用。
英明格（sumatriptan）是5-HT1D受体促动剂，对脑血管有高度选择性作用。成人口服100mg，30分钟后头痛开始缓解，4小时后达到最佳疗效。皮下注射6mg（成人量）起效快，症状复发可在24小时内再次注射6mg。副作用轻微，有一过性全身热、口干、头部压迫感和关节酸痛。偶尔也有胸闷、胸痛或心悸情况。
偏头痛持续状态和严重偏头痛可口服或肌注氯丙嗪（1mg/kg）或静脉滴注ACTH50单位（置于500ml葡萄糖水内），或口服泼尼松10mg，1日3次。对发作时间持续较长的病人应注意适当补液，纠正水及电解质紊乱。
（二）预防治疗 每月头痛发作2～3次上者应考虑长期预防性药物治疗。该类药物需每日服用，用药后至少2周才能见效。若有效应持续服用6个月，随后逐渐减量到停药。
1.普萘洛尔 为β-肾上腺能受体阻断剂。约对50%～70%病人有效，1/3病人的发作次数可减少一半以上。一般用量为10～40mg，1日3次。副作用小，逐渐增量可减少恶心、共济失调及肢体痛性痉挛等不良反应。
2.苯噻啶（pizotifen,sandomigran） 5-HT拮抗剂，也有抗组胺、抗胆碱能及抗缓激肽作用。常用剂量为0.5mg，每日1次，缓慢增加到每日3次。持续治疗4～6月，80%病人头痛改善或停止发作。副作用有嗜睡和疲劳感，能增加食欲，长期服用会发胖。
3.美西麦角（methysergide） 5-HT拮抗剂，主要对5-HT2受体有拮抗作用。需从小剂量（0.5～1mg/日）开始服用，在一周内逐渐增加到1～2mg，每日2次。可引起恶心、呕吐、眩晕、嗜睡等副作用，长期服用可出现腹膜后组织、肺-胸膜纤维化。连续服用6个月必须停服1个月。仅在最顽固的病人才考虑试用。
4.钙通道阻滞剂 尼莫地平（nimodipine）和氟桂利嗪（flunarizine，西比灵）常用剂量尼莫地平为20～40mg，每日3次。药物副作用小，可出现头昏、头胀、恶心、呕吐、失眠或皮肤过敏等不适。
5.丙戊酸钠 100～400mg，每日3次。
6.阿米替林（amitryptiline）为三环类抗抑郁药，能阻止5-HT的重摄取。多用于抗抑郁和治疗慢性疼痛，对偏头痛伴有紧张性头痛者有效。常用剂量为75～150mg/日。
7.可乐定（clonidine）能抑制血管运动中枢，有降压作用。预防偏头痛效果较弱，但少量应用无副作用。常用剂量为0.078mg～0.15mg，每日2～3次。
㈢ 现在50岁了,全身筋骨酸痛,练瑜伽是否会加重
建议练太极拳、太极剑之类的，运动强度不大 ，有益身心健康
瑜伽需要柔韧性 ，很可能会使身体受伤
㈣ 我母亲今年58岁!还在养猪!身体全身酸疼，发冷!我十分心疼!究竟是什么问题!吃什么补什么对身体好点呢
大多数人道了年老感到身体酸痛，简单的说是跟睡觉有关系，为什么那？人在年轻的时候埋下的隐患，正常的劳动谁然会感到疲劳和疼痛，只要不是严重的损伤不用太担心，因为人体有自我修复功能，这样不但不会生病体质还会得到加强。然而大多的自我修复是在睡觉的时候进行，由于年轻又十分疲惫就会忽略，睡觉的环境，第二天醒来觉的什么事都没有，就一直这样了，事实是睡觉的环境可能有些冷或是其它原因，因睡着了不知道，天长日久病理诱因就潜伏在身体里了，在加上上了年纪自我修复的能力渐渐变弱了，也就是年长的人常说的人到老了病就找上来了，这是十分有道理的，合理饮食多吃水果，找点自己喜欢的事情做，让自己心情舒畅，在医生的建议下做做理疗啊或是吃一些药什么的，为什么要看医生那？因为每个人的病理诱因不是绝对相同的，就想找不到两片完全一样的树叶，所以就不能一方治万人，在有好的医生需要看到病人，根据观察和询问，医疗器械的使用从而排除其他可能，才能做到对症下“药”，做出正确的判断尽最大能力不作出误诊，所以还是看看医生吧。
㈤ 你知道50岁的女人最怕什么吗
本人五十岁了，生活中怕的太多了，最怕的也有几件！
害怕父母卧床，我的体力抱不到父母了，老娘已受了三年的罪，在去年过世了。累得二姐都快散架子了，都面容憔悴了，眼窝深陷。有啥别有病，没啥别没钱。我就怕父亲生病，他九十二岁了，我的哥哥身体也不好，二个姐姐也都七老八十了，大姐还有乳腺癌，自个都勉强活着呢！我也这疼那不好受，父亲要是卧床了，我一个人伺候肯定办不到，雇保姆还得一个月五六千，我工资才一千多，想想就发愁。
我每天只有念佛求保佑，有个好身体，好能伺候父亲。再有害怕自己生病，一个感冒都得花好几千呢！还头疼难受的。有病早治痛苦少，小病不治变大病。我不怕死，就怕死不了受罪。如果不生病，每天去掏拉圾箱，一天还能卖几块钱呢！省着得花，也就能攒几块，留着尼。
我五十岁了，一个人过，不怕老公出轨了，因为没有。我害怕儿子长大了，今年都二十二了，怕他考不上研究生，也怕他找不到好工作。没有好工作，有哪个小姑娘会喜欢他。将来，万一他打光棍了，我连个孙子都见不到，没有天伦之乐，那样不是白活了一世，责任在身，枉为人母啊！
我还害怕楼房涨价。立业成家，起码得给儿子买个房，付个首付呀！我才一个月挣一千三百元，加上捡破烂一个月还能卖十几块钱，我一年除去人情花销，个人吃喝，最多能积攒三千元。楼房一平米六千多了，坐标丰南，再涨价，俺连半平米也买不了，不发愁是骗人的！
俺还害怕大姐癌症复发，大姐没有工资，姐夫又没能耐。大姐的儿子又离婚了，带着个十岁的小女孩过日子。外甥一个月挣三千多块钱，还得还房贷，一个月一千七，真的剩不下多少了！大姐癌症复发了，不给她治吧，挺不好受，心里。去医院吧，她又一分钱也没有。我能帮她多少呢！一奶同胞，一条肠爬的，血肉相连。我一年才攒三千块钱，也不够什么呀！哪怕我都给她了！头疼呀！
女人50，这个年龄，最怕的是生病吧。
50岁了，过去期待的未来已来，回不去的过去已去，50岁的女人，该经历的坎坷也差不多了，到了这个年纪，一般的事情已有勇气坦然面对了。
50岁，上有老，下有小，依旧操不完的心，干不完的活，但没办法，这个年纪的女人，多半还在劳心劳力，你们所看到那些跳广场舞， 旅游 时树上开满的大妈，毕竟是命好的少数。
这个年纪，最怕是生病，病了，家里就崩塌了，我的一个同事，急性淋巴细胞白血病，去年离世，49岁，从发病到去世，不到三年，做了两次移植也没能留住她，一双儿女，大的读职中，小的初三。
在珠海拚博了二十年，从一无所有到有车有房，她强悍能干，特别的勤劳节俭，本以为儿女双全，一切都有了，可以松口气歇歇了，谁知道，祸从天降，开始一直以为是感冒，到后来，走路都没力气了，才去化验血，那时，她熬过了差不多半年，每天都低烧，好了又反复，等到确诊，就是这要命的病。
没确诊之前，虽然她很不舒服，还是天天上班，她在澳门酒店做清洁工，连公交都是不坐的，骑单车到口岸，要赶时间，工作回来的那一大堆家务，没人帮她做的。
她住在血液科，我有空就去看她，我们曾情同姐妹，看到她化疗后头发掉光，不成人样，我只能强装笑脸安慰她:没事，你很快会好的。
走出病房，我抑制不住的泪流满面，多健壮的一个人，怎么就成这样了？
后来她去广州移植，出仓后我看她时，一切都还好，我以为移植了就好了，要不了多久她又可以出来工作了，当时，我对她说，休五年吧，累了，好好养一养，她说，不行，欠了这么多债，最多三年，到时就去超市吧，不去澳门了。
又过了半年，我从老家回珠海，想去她家，打电话她告诉我，她在广州华侨医院，要做二次移植，我心头一紧，她告诉我，没办法，不移植她就活不出来。
移植是成功后，我问她，好久回来，她说看情况，说不定可以回来过年。
前年春节前，她打电话给我，她回来过年了，语气是快乐的，她也许在想，终于死里逃生了，我告诉她，等我忙完这一阵就去看你。
等我打电话说去看她时，她没应我，随后他老公发了张图片过来，在医院，上着呼吸机，人已经不行了，虽经全力抢救，还是没救回，在去年三月底，她带着万般的不舍，离开了人世。
一路走好！天堂没有病痛。
她留下了深爱她的老公，一双待养大的儿女，还有累累的债务，他老公告诉我，每天都有人在催账。
我写下她的故事，除了怀念她外，是要告诉大家，50岁了， 健康 是最重要的，我有时会觉得，我的朋友，她是累死的，身心一直在超负荷的操劳，而且病后又拖了那么久，这有可能是造成她命丧黄泉的原因，医学我不懂的，也许我这么理解，是很可笑的。
50岁的女人，已经够成熟了，只要你是 健康 的，你就没有什么可怕的，名也好，利也好，看淡些吧， 健康 快乐就是最大的资产。
请好好爱惜自己的身体，生命是宝贵的。
怕有什么用？该来的还是会来，该走的还是会走，兵来将挡，水来土填，都到了50岁的年纪，还有什么可怕的？
我今年刚刚退休了也五十岁了。我最怕身体不好，因为父母都是癌症去世的，害怕基因不好对饮食非常讲究，只吃蔬菜水果和鱼虾其它基本不吃。最害怕儿子不肯谈恋爱，不愿相亲，整天除了上班吃饭就是打 游戏 ，二十六岁了上班两三年了，没要过他一分钱，哎从小太惯着他了一点苦也没吃过，家里都是我和他爸两个撑着，这两年老公生意也不好做，钱赚的少了。我退休工资也少二仟块，找人在一家研究院化验室做辅工，还有几千块房租，准备在干几年多存点钱养老。儿子感觉靠不住哎。
五十多岁奔六的人了。
按说父母贴身照顾了八年送走了，孙子带了五年马上该上小学了，多好的事儿啊！可是现在七疼八痒的老是不舒服，不是腰椎犯了就是颈椎不好，这不这几个月肩周炎又厉害了，白天看看电视到处走走还好过，到了晚上痛的钻心坐卧不宁，中医院试了两次西医院也去了，盲人按摩也做了，烤电暖宝膏药也都用过了，仍然是疼。
除了肩膀疼胳膊也疼，筋疼神经也疼，就连手腕也疼。每个手骨节都疼，走着疼站着疼坐着疼躺着也疼，好多人说病程长的要一两年才能好，哎呦妈呀，这不要了我的老命了……
疼的吃不下睡不着看谁都不顺眼都烦，捂着被子浑身酸痛都是汗
㈥ 月经期间吃什么饭最好食谱,45岁两个月没来月经、吃什么好
在来月经的期间，女性当然同样也是要进食的，但是吃的东西其实是非常讲究的，很多女性就不知道来月经的时候应该搭配什么食谱才比较好，这些其实都需要女性平时的知识积累的，那么月经期间吃什么饭最好的食谱是什么呢?
菠菜：有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。菜花、胡萝卜：月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪。
葛根：有些女性对葛根可能不是很熟悉，葛根中含有丰富的雌激素，而女性在月经期间，雌激素容易流失，因此女性在月经期间适量吃葛根能够补充体内流失的雌激素，从而达到帮助子宫排出废血的作用。女人每天泡一杯葛根粉吃，可以很好的改善体内的激素，上了年纪的女性朋友更需要多吃一点，它还可以延缓衰老!
蛤蜊汤：材料：蛤蜊、姜片、酒2汤匙、葱、盐、味精。做法：1、首先把蛤蜊放在水中浸泡半小时，吐沙后洗净备用。2、然后将锅中装入适量的清水，等水煮沸后，加入蛤蜊和姜丝。3、等到蛤蜊的壳打开后，放入酒、盐、味精调味。4、最后出锅时加入葱花即可。如果女性经期出现了浑身酸痛，食欲不振，头疼乏力等症状的时候，要多吃一些营养丰富，而且比较容易消化的食物。比如大枣、面条、薏苡仁粥等。
许多人喜欢吃一口饭喝一口水(汤)，或者干脆直接将饭泡进汤里，吃汤泡饭。而这种吃法很不科学，不利于身体健康。因为经常吃汤泡饭或边吃饭边喝水(汤)，吃进去的饭菜往往是囫囵吞枣，没有经过口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的负担增加了许多。同时，由于水(汤)还可冲淡唾液和胃中的消化液，使胃肠对食物的消化受到了影响，久而久之，则会引起消化不良，易患胃病。另外，由于消化不充分，也会降低胃肠对食物中营养素的吸收，从而影响身体健康。
各种颜色搭配并变换花样。这些饮食应平衡提供各种营养，如抗氧化的维生素(维生素食品)、叶酸(特别是深绿色蔬菜含有这种成分)，矿物质、纤维和植物化学成分。每日要吃5份蔬菜和水果，尽量减少烹饪时间，这有助于预防癌症(癌症食品)、糖尿病、高血压、高胆固醇。
㈦ 头痛腰痛四肢无力酸痛是什么原因
头痛、腰痛还有四肢无力，要考虑内环境有没有问题。
有水电解混乱、低钠、低钾等生化的问题，病人会出现在头痛和无力的症状。
需要到医院来检查，专科医生会给病人做判断，看是不是生理环境混乱了。就会给病人做生化检查，甚至血常规的检查，了解下有没贫血。还有没有比如脑膜炎感染的情况，因为感染也会造成头痛、腰痛。
当然也要再排除比如颈椎炎、颈椎病，这些情况也会造成头痛、四肢无力。