长寿箴言固

㈠ 2022身心要健康的至理箴言 (40句)

2022身心要健康的至理箴言【篇一】

1.生命岁月里，唯健康最重要。

2.饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！

3.心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

4.“健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

5.腿懒手懒脑懒是衰老的催化剂，腿勤手勤脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能用药物去填充，健康和多彩的生活必须用运动来打造！

6.没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！

7.运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

8.虽然感冒，但也爬起来跑步了，能跑的时候尽量坚持吧。好的身体比什么都重要。

9.好起来吧！身体比什么都重要，谁看到了都心疼。

10.少吃盐多吃醋；少吃肉多吃菜；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；身体健康最重要！

11.贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。 英国学者 斯珀吉翁

12.选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。

13.一个男人最大的财富就是爱妻和健康。Fuller

14.对呀，健康最重要啦！为了自己也为了自己心爱的人，我们要一起健康陪伴彼此很久很久啊。

15.争取每天早点睡，早点起床，有精神，干事情也比较得心应手，无论如何，身体健康最重要！

16.健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——(美)艾迪夫人

17.再苦也别忘了微笑，再累也要爱惜自己，好心情比什么都重要，好身体比什么都珍贵。

18.地球需要滋润，身体需要保养；地球有阳光雨露，身体要绿色果蔬；地球不能停住，身体要常散步。地球有四季气候，身体要适宜温度。世界保健日到了，愿你青春与地球同步！

19.世界保健日，愿你抱着健康，拽着吉祥，拥着平安，揣着温馨，搂着幸福，携着快乐，带着财运，牵着甜蜜！健康永远！幸福永远！

20.健康是智慧的条件，是愉快的标志。——（美）爱默生

2022身心要健康的至理箴言【篇二】

21.难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

22.如果时间能倒流，我一定会好好爱惜自己身体，健康最重要。

23.好的身体比什么都重要，生命在于运动，健康也在于运动，改掉不好的习惯，做健康向上的自己！

24.不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

25.你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

26.笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

27.身体是革命的本钱，越来越觉得有一个好身体比什么都重要。

28.一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

29.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

30.房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏

31.人活一辈子，什么是唯一?不是爱，不是情，而是自己的身体！

32.高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。

33.保持健康是做人的责任。——（荷兰）斯宾诺莎

34.现在才知道，有个好身体比什么都重要，余生好好爱自己。

35.一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏

36.天冷了记得加衣，心累了记得休息，再忙，也要注意身体，再苦，也要保重自己。

37.给人送礼，不如给人送健康；请人吃饭，不如请人流汗；花钱游乐潇洒，不如寓教于乐玩的高雅！

38.身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》

39.人生三件事不能等：父母的孝心不能等；子女的教育不能等；自己的健康不能等！

40.虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。

2022丑男配美女文案 (集锦40句)

2022丑男配美女文案(篇一)

1.大家好，我是微商，贩卖的主要产品主要是我的美貌与才华。

2.生活真有新鲜感，因为每天都是减肥的第一天。

3.没有什么困难是战胜不了我的。

4.你不用好奇，我没有故事也不想遇见你

5.可可爱爱，没有脑袋。

6.月亮闭上眼睛了，我们什么都看不见了，开心也是，不开心也是，那么今天的烦恼就到此为止了。

7.愿付出甘之如饴，所得归于欢喜。

8.做作四连。

9.我去宇宙了，回来摘星星给你。

10.虽然我一无是处但是我喜欢的人超厉害呀。

11.今天天气是晴，心情是想你。

12.开心就要咔次咔次。

13.想到我这么敢P，你更厉害还敢看。

14.浪漫又可爱。

15.错过了美籍华人？没关系，华籍美人来了。

16.回复“你超可爱”查看图片。

17.巩固一下自己朋友圈美女的地位。

18.找个大风天去见你，把我吹进你怀里。

19.和一只小猪恋爱的话就不会飞走了。

20.今天的我，怪可爱的。

2022丑男配美女文案(篇二)

21.嘴巴长着也是长着，不如用来亲亲我。

22.顺其自然，不会让自己活的太累。

23.你家也太穷了吧，想去你家，你居然和我说门都没有。

24.要相信该来的都在路上。

25.当地小有名气的可爱鬼。

26.我会珍惜每个人，但我不会挽留任何人。

27.我派大星，是上天派来保护你的大星星。

28.想不出什么文案，但你最好给我点赞。

29.海量自拍库存。

30.冬天不端奶茶杯，孤苦一生没人追。

31.不好意思，女明星家镜子有点脏。

32.我看你挺会走路，有机会一起散步。

33.没想到我这么敢P，你更厉害还敢看。

34.你不赞，他不赞，我的自拍没人看。

35.生活不易，猪猪叹气。

36.得闲露一露，提高知名度。

37.虚拟自拍高端玩家上线。

38.我爱你你爱她，你说你瞎不瞎。

39.还喜欢还在意但不再渴望在一起。

40.没有日常的日常。

2022经典金句：致青春的文案 (合集40句)

2022经典金句：致青春的文案【篇一】

1.我想飞，带着我的灵魂，带着我的梦想，带着我的过去，带着我的青春，飞到那遥远的一角。飞到荒芜人烟的塔克拉玛干沙漠。飞到古老的埃及金字塔。飞到残垣不断的古巴比伦花园。飞到波涛汹涌的黄河水里面。

2.青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人！——雷锋

3.人的才华就如海绵里的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。

4.人生最大的遗憾不是拥有无法实现的梦想，而是没有尝试著去实现它。

5.青春！你永远是可亲可爱的。 —— 荷马

6.年轻时代是培养习惯、希望及信仰的一段时光。——罗斯金

7.小孩儿时候，再加上刚刚进入青春时期的两三年是生活中最充足的最优美的最属于我们的部分；它不知不觉地决定整个未来。 —— 赫尔岑

8.据我测算，还可以退五十步，但生活只有五步。

9.在你渐渐迷失在你的人生道路上的时候，记得这句话：千万不要因为走的太久，而忘记了我们为什么出发。

10.一个民族的年轻一代人要是没有青春，那就是这个民族的大不幸。

11.顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰！——狄更斯

12.谁的青春里没有疯狂的执着，所以，没必要为了过去的事情亏待了自己。

13.青春无语，却焕发出活力，鲜花无语，却散发出芬芳，春雨无语，却滋润着大地。

14.其实，青春就是这样，不听劝，瞎折腾，享过福，吃过苦，玩过票，碰过壁，使劲折腾，折腾累了，才发现自己转了一个大圈儿，却又回到了原地。可是，却从不后悔，也并不埋怨，因为不转这个圈儿，我可能永远都不知道“原地”在哪里。

15.岂能尽人如意，但求无愧于心！

16.看见一个年轻人丧失了美好的希望和理想，看见那块他透过它来观察人们行为和感情的粉红色轻纱在他面前撕掉，那真是伤心啊！——莱蒙托夫

17.如果可以，我愿在回到那个年代，再去重温一遍，因为我很在意，你们是不是把我放在了心底。会不会也像我这样，不经意的就把你们想起？

18.某些此刻勉强能够回忆起来的事情，开始在苍白寂寥的冬天。这样的日子。眼睛里蒙着的断层是只能看到咫尺的未来。——郭敬明《悲伤逆流成河》

19.有那么一个班，有那么一群人，有那么一场考试，然后都散了。

20.刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字也未必流芳百世；教师，您的名字刻在我们心灵上，这才真正永存。

2022经典金句：致青春的文案【篇二】

21.实现梦想比睡在床上的梦想更灿烂。

22.把贪的念转为满足，把满足的念换做慈悲。

23.等青春轻飘的烟雾把少年的欢乐袅袅曳去，之后，我们就能取得一切值得吸取的东西。 —— 普希金

24.青春岂不惜，行乐非所欲。 —— 文天祥

25.你希望别人怎样对待自己，你首先应该怎样来对待别人。

26.哪怕只有百分之一的希望，也要付百分之百的努力

27.不要让未来的你，讨厌现在的自己。我正在努力变成自己喜欢的那个自己。

28.你是人生的作者，何必把剧本写的苦不堪言。

29.没有哪一代的青春是容易的。青春如果没有了奋斗，没有了挣扎，没有了希望，没有了绝望，还叫什么青春？爱你现在的时光，过去的已经过去了，较什么劲呢？未来的还没有来，你焦虑什么？明天的事交给明天。

30.世上从来就没有救世主，拯救自己，只有自己。

31.不放弃，不抛弃，摔倒了就站起来，不被困难所打倒，用微笑去面对它。

32.恨不能挂长绳于青天，系此西飞之白日。（辛弃疾）

33.一轮孤月下一株孤独的树，这是一种不可企及的妩媚。

34.他发现，并非处处青山皆宜人，至少对一个青春已逝，走远的时日将尽的人生说是如此。他越来越多地考虑怎样为自己安排一个满意的晚年。 —— 海塞

35.为世界进文明，为人类造幸福，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。 —— 李大钊

36.往事就像紧靠着心的三角形，每回忆一次，它就转动一次，直到三个角都被磨平的时候，再回忆，也便不那么痛了——廖恒《花叶，繁星》

37.我已享受过这世界的欢愉，青春的快乐早已流逝，生命的春天离我非常遥远。 —— 海塞

38.鼠标轻轻一点，文明开始传扬；下载修身短信，保存仁义德范；登录活动主页，阅读励志格言；品鉴古文诗词，收藏国学经典；删除歪风陋习，创建和谐明天！

39.要像灯塔一样，为一切夜里不能航行的人，用火光把道路照明。

40.盛年不重来，一日难再晨。

2022形容立春的句子 (精选40句)

2022形容立春的句子【篇一】

1.飞雪飘飘春来到，万物复苏人欢笑，美好时节勿虚度，拼搏努力在今朝，看我华夏好儿女，建功立业真英豪。立春祝愿朋友快乐开心无限好！

2.立春时节送祝福，新建万千问候语，复制千百吉庆词，剪切纷乱烦恼丝，粘贴天天好心情，删除一切不如意，组成幸福新文件，快快发送你身边！

3.一股春风拂来，小草冒头桃花盛开，南去的燕子归来，凝结的冰雪化开。幸福的人们穿上春衣，迎接春的到来

4.春风‎，徐‎徐，‎吹来‎温暖‎；‎春‎雨，绵绵‎，滋‎润心‎田‎；春花‎，灿‎烂，‎‎绽开笑脸‎；‎春水，‎缓缓‎，快‎乐涌‎现。‎美好‎春天‎就在‎‎眼前，衷‎心祝‎你幸‎福无‎‎边！ ‎

5.你要敢立春不快乐，我就把你脸打成彩屏的，脑袋打成震动的，耳朵打成和弦的，全身打成直板的，再郁闷打成折叠的，要还敢就打成二手的。

6.立春时节又来到，滋润肤霜快送到，驱走春风护肤忙，温暖夹克身上抱，战胜春寒夺美妙，春意盎然天天笑。朋友，立春节气送您一锅滋补萝卜汤，化解春燥天干肝火冒，衷心祝愿您立春时分健康愉快！

7.特别‎的祝‎福给‎特别‎的你‎，立‎春的‎风儿‎吹来‎最深‎的惦‎记，‎好运‎追你‎‎不离‎不弃，快‎乐相‎陪一‎年四‎季，‎带着‎思念‎的点‎滴，‎衷心‎祝愿‎你立‎春快‎‎乐。 ‎

8.冰雪融化增添了小溪的魅力，美丽了青山的面貌，浇灌了田野的草卉，渲染了春天的秀色。生机盎然五光十色，给人们美的享受，希望幸福的召唤。朋友，春的希望将你拥抱，把你的梦想放飞！

9.立春了，想你的种子又一次在心田发芽，窗外浙浙沥沥的小雨，好像是你哭泣的泪水，滋润着心田，催发了春种，立春了，爱你的幼苗又一次在心房发绿，墙上瘢瘢痕痕的水渍，好像是你辛勤的汗水，呵护着幼苗，温暖了心房，立春了，思念你的血液奔流，全身燥热，好像是你在拥抱，想念你的思绪遨游，万物复苏，似乎有你的气息，立春了，春天的脚步声已然听闻，感觉和你的距离渐渐缩短，立春了，脱去碍事的外套，是为了向你证明我的热情，叮嘱回归的春燕，是为了向你邮寄我的情思，远方的你是否感觉到我的春意盎然，想念你的心一片生机。

10.立春到了，杨柳用婀娜的身姿编排春天的舞蹈，溪水用灵动的歌声讲述春天的故事，阳光用温暖的情思抚慰春天的大地，我用不变的问候祝福快乐的你，愿你的世界生机盎然。

11.一年之季在于春，立春始为春。万物复苏的日子当然不能忘记给你问候。让我的短信，祝愿你今年继续春风得意，生活继续春光无限！永远像春天一样年轻！

12.立春来到，春阳赶走了寒冷，春风带来了花香，春雨蕴育了嫩绿，春雷复苏了美梦，春意触动了真情，我为你送来了绿色的祝福，愿你立春节气开始萌生快乐的幼芽，哺育，生长，祝你快快乐乐又一年。

13.立春节气又将至，春回大地多美丽，我来送你小短信，温暖如春心如意，春意盎然好生活，春暖花开爱情蜜，春风得意事业发，长春不老好运续，满面春风日日具，立春快乐多顺利！

14.玉兔初临，立春相随，抖擞精神，好运连连。今晚到明天：晴到多云，东北到东风3到4级，11到21度，湿度40到75%。汕头气象台3日傍晚发布。

15.立春了，一年之际在于春，希望你能振作精神，坚持两手抓，两手都要硬，一手抓学业，一手抓爱情，争取能学业爱情双赢；

16.立春，希望万物复苏的时候，一切美好的消息也会随春风吹遍神州大地。一切不安的因素都要慢慢消失，春天到了，新的希望正在来的路上。病毒夺去我们自由，春天要来交还给我们。

17.冬天刚刚过去，春姑娘就迈着轻盈的步伐来到了我们身边，大自然的一切好像是约好似的，都换上了春装。

18.立春轻轻的来了，冬天悄悄的远了，过去的就让它过去吧，万物复苏春意盎然，让我们从春天开始，从今天开始，从现在开始，精神再振奋、士气再振作，谱写美好的明天。祝你好运常伴、健康常伴、幸福常伴、快乐常伴。

19.春如慈母多宽容，接受万象纳新生，呵护生命更多情，孕育无数绿精灵。立春了，充满期待的春天到来了，让我们欢喜迎接美好的春天吧！立春快乐！

20.一年之计在于春，立春日暖万象新，新房新车为你备，新官由你来就位，新衣新帽抖精神，美貌娇艳你迎新人，新春自有新景象，新运新财新富贵，诸般“新”意集你身。

2022形容立春的句子【篇二】

21.春天好时光，寻个好知己，短暂人生路，生活添诗意。2月4号立春祝福大家春天快乐。

22.立春节气来到了，发条短信祝福你，祝你生活春风得意，祝你事业春意昂然，祝你爱情春暖花开，祝你年年春光明媚，立春节气祝你春色满园！

23.立春到，健康看牢：饮饮花茶，调理身体；多吃韭菜，养养肝脾；做做运动，调节气血；踏青远足，保持心情；注意卫生，健康如意。祝立春快乐！

24.用立春的馨风，拂散烦闷苦恼；用立春的骄阳，照亮前程美好；用立春的润雨，播下事业好兆；用立春的祝福，捎上鸿运来到；祝你立春万象更新日日好，红火日子天天罩！

25.立春是春天的开始，春回大地之际提醒你：护肝养阳注意身体，剧烈运动要避免，饮食多吃辛温、甘润食物，保持愉快好心情。愿你健康如意。

26.立春到，花儿俏，含苞待放竞妖娆；立春到，柳絮飘，柳枝吐绿笑弯腰；立春到，风景好，莫负春光立志高。愿你珍惜每一秒，事业有成笑声高！

27.立春雨绵绵，滋润万物生，调养情致先，情绪愉悦妙，花茶解春困，奶茶先歇歇，金银花菊花，降火清热方，春捂勿减衣，谨防倒春寒，运动保温暖，促进血循环，关怀已送上，愿你身体健！

28.凡在立春日，见到本人者，皆可得到温暖拥抱一个，让你感受到立春的温暖，友谊的温暖，转发有效。想在立春获得更多快乐吗?那就一起转发吧！

29.立春时节需注意，乍暖乍寒变化大。初春换装要谨慎，上薄下厚是主张。户外运动多参加，戒除抑郁心情佳。室内常开门和窗，空气清新人心畅。愿你身体健康，快乐常在！

30.立春到来世界变，千里冰凌一时融。江河滔滔东流去，千帆竞发勇向前。岸边农田喜开颜，滋滋润润享丰年。春暖花开容颜改，美景唤醒春一片。愿你立春时节立大志，辛勤劳动换来生活美满！

31.穿过四季的是路人，穿过昼夜的是眼睛。穿过生命的是思想，穿过等待的是期盼。经过反反复复的捉摸不定，我们一下步入了春天。春天到了，尽情享受吧！

32.大地复苏立春到，今天我来把喜报：鸟儿跳，枝头闹，冰融树绿人人笑！祝你在虎年：事业春风得意百花怒放，心情春光明媚身体倍棒，生活春色满园幸福荡漾！

33.迎春如赴约，这是我们与时光的约会。在天地之间，人是何等的渺小和脆弱。任何事物——也包括我们，最终都会被时光所淹没，这对我们来说也是一种幸福。可以在无数次的轮回里，最终将自己塑造与雕琢成，自己想要的样子。

34.大寒过去立春来，春天一到百花开；一声春雷惊午梦，正是好友短信来！冬去春来立春时，辞旧迎新好运势；立杆见影好运来，新春祝福齐齐来！

35.我喜欢春天胜过喜欢炎炎夏日，春暧花开日子，风是那么柔和，阳光是那样芬芳，家乡小河那样清淩，远山是那样秀丽。走在春天小路上，诗意就会悠然而至，踩在春天田头，庄稼味道就会浸透我们灵魂。

36.让春风，带走你愁烦苦恼；让春雨，滋润你温馨生活；让春阳，照耀你璀璨前程；让春花，芬芳你快乐心情。立春佳节，祝你快乐无忧，幸福无恙！

37.或许天气依然寒冷，或许冰霜还没融化，或许鲜花尚未绽放，或许春风还没吹来，但立春的到来，带来了春天的温暖，带来了春天的快乐，带来了心情的舒畅。立春，愿你的世界春意盎然，愿你的人生繁花似锦！

38.春季护肝，不可忽视精神养生，要以调节心情为主，力戒暴怒，更忌心情忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态，自然就会春风得意！

39.立春时节，为了带给你一丝温暖，我特意为你定制了一条短信，从我的手机出发，绕道南半球，补充了大量热量，直达你的心田，帮你把寒冷赶跑！

40.立春到，冰雪消，柳叶飘，花含笑，小鸟枝头喳喳叫。春光美妙人人晓，辜负美景难逍遥。一年之计在于春，立志奋斗莫要逃。祝你立春立大志，生活美满事业高！

㈡ 长寿名言名句

如月之恒,如日之升,如南山之寿,不骞不崩,如松柏之茂。

——《诗·小雅·天保》

起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益。

——《管子·形势解》

乐易者常寿长,忧险者常夭折。

——《荀子·荣辱》

精神安乎形,而年寿得长也。

——《吕氏春秋·尽数》

盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。

——[三国魏]曹操《步出夏门行·龟虽寿》

自静其心延寿命,无求无物长精神。

——[唐]白居易《不出门》

息精息气养精神,精养丹心气养身。有人学得这般术,便是长生不老人。

——[唐]吕岩《绝句》

人无忧,故自寿。

——[宋]郑伯谦《太平经》

但愿有头生白发,何忧无地觅黄金。

——[宋]戴复古《望江南》

人之受用,自有剂量,省啬淡泊,有长久之理,是可以养寿也。

——[宋]罗大经《鹤林玉露》

俭约不贪,则可延年;奢侈过求,受尽则终。

——[明]龙遵叙《饮食绅言》

长寿,不是为了赖活着。

——臧克家《迎春辞》

有两样的东西确实能使你长寿: 一颗平静的心和一个爱你的妻子。

——[英国]托马斯·德洛尼《奇特的经历》

身体健康,起居有节,能延年益寿。生活没有节制,往往缩短生命。

——[西班牙]塞万提斯《堂·吉诃德》

心胸坦然,在饮食、睡眠、运动时保持精神愉快,这是延年益寿的最佳箴言。

——[英国]弗朗西斯·培根《论养生》

只有节制食欲才能高寿。

——[英国]本杰明·富兰克林《格言历书》

长寿几乎是每个人的心愿,但生活得称心如意,却是少数人的雄心。

——[美国]兰斯顿·休斯《世俗僧人》

有节制的饮食能延长生命,放纵食欲就缩短生命。

——[墨西哥]费尔南德斯《堂卡特林》

㈢ 问上帝:怎样长寿

怎样才能长寿，上帝耶和华神在圣经中启示我们，现摘录如下: 【圣经箴言书】三章 1我儿，不要忘记我的法则（或作“指教”），你心要谨守我的诫命。2因为他必将长久的日子、生命的年数与平安加给你。
16 她右手有长寿，左手有富贵。
17她的道是安乐，她的路全是平安。 【诗篇91:15】他若求告我，我就应允他；他在急难中，我要与他同在。我要搭救他，使他尊贵。
【诗91:16】我要使他足享长寿，将我的救恩显明给他。”

㈣ 长寿名言名句

如月之恒,如日之升,如南山之寿,不骞不崩,如松柏之茂。

——《诗·小雅·天保》

起居时,饮食节,寒暑适,则身利而寿命益。

——《管子·形势解》

乐易者常寿长,忧险者常夭折。

——《荀子·荣辱》

精神安乎形,而年寿得长也。

——《吕氏春秋·尽数》

盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。

——[三国魏]曹操《步出夏门行·龟虽寿》

自静其心延寿命,无求无物长精神。

——[唐]白居易《不出门》

息精息气养精神,精养丹心气养身。有人学得这般术,便是长生不老人。

——[唐]吕岩《绝句》

人无忧,故自寿。

——[宋]郑伯谦《太平经》

但愿有头生白发,何忧无地觅黄金。

——[宋]戴复古《望江南》

人之受用,自有剂量,省啬淡泊,有长久之理,是可以养寿也。

——[宋]罗大经《鹤林玉露》

俭约不贪,则可延年;奢侈过求,受尽则终。

——[明]龙遵叙《饮食绅言》

长寿,不是为了赖活着。

——臧克家《迎春辞》

有两样的东西确实能使你长寿: 一颗平静的心和一个爱你的妻子。

——[英国]托马斯·德洛尼《奇特的经历》

身体健康,起居有节,能延年益寿。生活没有节制,往往缩短生命。

——[西班牙]塞万提斯《堂·吉诃德》

心胸坦然,在饮食、睡眠、运动时保持精神愉快,这是延年益寿的最佳箴言。

——[英国]弗朗西斯·培根《论养生》

只有节制食欲才能高寿。

——[英国]本杰明·富兰克林《格言历书》

长寿几乎是每个人的心愿,但生活得称心如意,却是少数人的雄心。

——[美国]兰斯顿·休斯《世俗僧人》

有节制的饮食能延长生命,放纵食欲就缩短生命。

——[墨西哥]费尔南德斯《堂卡特林》

㈤ 长寿十大秘诀口诀

药王孙思邈的养生长寿妙法

药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著———《千金药方》和《千金翼方》。孙思邈的养生之法相信会对您有所裨益。

发常梳

将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，经常“梳发”，可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发。

目常运

合眼，然后用力睁开眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，用力睁开眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重复3次。有助于眼睛保健，纠正近视。

齿常叩

口微微合上，上下排牙齿互叩，无需太用力，但牙齿互叩时须发出声响，做36下。可以通上下颚经络，保持头脑清醒，加强肠胃吸收，防止蛀牙和牙骨退化。

漱玉津

口微微合上，将舌头伸出牙齿外，由上面开始，向左慢慢转动，一共12圈，然后将口水吞下去。之后再由上面开始，反方向做12圈。从现代科学角度分析，唾液含有大量酵素，能调和荷尔蒙分泌，因此可以强健肠胃。(摘自：求医问药网 http://www.jk58.com)

耳常鼓

手掌掩双耳，用力向内压，放手，应该有“噗”的一声。重复做10下；双手掩耳，将耳朵反折，双手食指扣住中指，以食指用力弹后脑风池穴10下。每天临睡前后做，可以增强记忆和听觉。

腰常摆

身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时，右手在前，左手在后，在前的右手轻轻拍打小腹，在后的左手轻轻拍打“命门”穴位，反方向重复。最少做50下，做够100下更好。可以强化肠胃、固肾气、防止消化不良、胃痛、腰痛。

腹常揉

搓手36下，手暖后两手交叉，围绕肚脐顺时针方向揉。揉的范围由小到大，做36下。可以帮助消化、吸收、消除腹部鼓胀。

摄谷道（即提肛）

吸气时，将肛门的肌肉收紧。闭气，维持数秒，直至不能忍受，然后呼气放松。无论何时都可以练习。最好是每天早晚各做20～30次。相传这动作是十全老人乾隆最得意的养生功法。

膝常扭

双脚并排，膝部紧贴，人微微下蹲，双手按膝，向左右扭动，各做20下。可以强化膝关节，所谓“人老腿先老、肾亏膝先软”，要延年益寿，应由双腿做起。

脚常搓

右手擦左脚，左手擦右脚。由脚跟向上至脚趾，再向下擦回脚跟为一下，共做36下；两手大拇指轮流擦脚心涌泉穴，共做100下。脚底集中了全身器官的反射区，经常搓脚可以强化各器官，治失眠，降血压，消除头痛。

㈥ 长寿功口诀

张至顺道长八部金刚经口诀／八部长寿功口诀

八部金刚经

第一部:双手插顶利三焦

第二部:手足前后固肾腰

第三部:调理脾肤需单举

第四部:左肝右肺如射雕

第五部:回头望足去心疾

第六部:五劳七伤向后瞧

第七部:凤凰展翅周身力

第八部:两足顿顿饮嗜消

㈦ 圣里人得想长寿的是哪章经文

圣经中关于写人在世长寿的经文我只读过一处：“孝敬父母，在世长寿。”

㈧ 心怀万物，七条箴言

我若爱万物，万物必将爱我，这就是【魅力】

我不害万物，万物必不害我，这就是【平安】

我珍惜万物，万物必珍惜我，这就是【长寿】

我施恩万物，万物必施恩我，这就是【幸福】

我心怀万物，万物必归属我，这就是【财富】

我敬重万物，万物必敬重我，这就是【尊贵】

我拯救万物，万物必拯救我，这就是【吉祥】

㈨ 如何能够使生命长寿

1．十叟长寿歌：昔有行路人，海滨逢十叟。年皆百余岁，精神加倍有。诚心前拜求，何以得高寿？

一叟拈须日，我勿嗜烟酒。二叟莞尔笑，饭后百步走。

三叟颔首频，淡泊甘蔬糗。四叟柱木杖，安步当车久。

五叟整衣袖，服劳自动手。六叟运阴阳，太极日月走。

七叟摩巨鼻，空气通窗牖。八叟抚赤额，沐浴令颜黝。

九叟抚短鬓，早起亦早休。十叟轩双眉，坦坦无忧愁。

善哉十叟辞，妙诀一一剖，若能遵以行，定能益人寿。

2．饮食十为：节食为优，暴食为害。素食为主，晕食为辅。粗食为常，淡食为宜。杂食为好，野食为妙。慢食为佳，狂食为忌。

3．节食：若要身体安、常带三分饥和寒。晚餐少一口，活到九十九。早饭自己吃，中饭朋友分，晚饭送敌人。少吃多滋味，多食坏肠胃，饮食自倍，肠胃乃伤。已饥方食，未饱先止。食恒不饱满，令人无病，此养生之要术也。不饱斯为长寿法，心安才是却病方。饥不暴食，渴不狂饮。人要长寿安，要减夜来餐。

4．食粥：世人皆想学长年，不知长年在眼前，我学宛丘平易法，且将食粥致神仙。每平旦食少许淡米粥，甚益人，足津液。

5．食果：饭后一个果，老来似小伙。每天一苹果，医生远离我。萝卜上市，药店关门。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。朝食3片姜，犹如人参汤。一日3枣，永不衰老。吃肉不吃蒜，营养减一半。多吃葱姜蒜，疾病减一半。

6．习惯：饭前喝汤、苗条健康。读书要深思多研，吃饭要细嚼慢咽。早饭吃饱、中饭吃好、晚饭吃少，过午不食。青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。鱼生火来肉生痰，粗粮淡菜保平安。饭前洗手，饭后漱口。卫生是妙药，锻炼是金丹。

7．起居：饮食有节，起居有常，不妄作劳，故形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。夜卧早起，广步于庭。睡前洗足，胜吃补药。若要长生，尿中常清，若要不死，肠中无滓。清晨三宜，一宜腹吸，二宜远眺，三宜净便。春不减衣，秋不加帽。洗头洗脚，胜吃补药。春捂秋冻。

8．睡眠：养生之诀，当以睡眠为先。睡能还精养气，健脾胃，坚骨强筋。花竹幽窗午梦长，此中与世暂相忘，华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。坐如钟，立如松，卧如弓，行如风。先睡心，后睡眼。独宿为延年之妙法。晚上开窗，睡眠更香。夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

二、心理保健

1．乐观：笑一笑，十年少，愁一愁，白了头，笑口常开，青春常在。一个小丑进城，胜过一打医生。遇事不恼，长生不老。不气不愁，活到白头。情极百病生，情舒百病除。常说常笑，阎王不要。信心是半个生命，淡漠是半个死亡。人生最难得的是快乐，而笑是一切快乐的源泉。百岁笑昧昧，九十多来西，八十不稀奇，七十还是小弟弟，人生六十才开始。

2．宽容：默默默，无限神仙从此得；饶饶饶，千灾万祸一齐消；忍忍忍，债主冤家从此隐。忍得一时之气，省得百日之忧。比大地更宽阔的是大海，比大海更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。进一步波涛汹涌，退一步海阔天宽。

3．知足：知足常乐，比上不足，比下有余。养生莫若寡欲，寡欲莫若无我。太上养神，其次养形，形神俱养，不仙也寿。养生以寡欲为本，心中无事即长生。自静其心延寿命，无求于物长精神。口中言少，心头事少，肚里食少，脑中欲少，体内渣少，有此五少，神仙可了。天下本无事，庸人自扰之。我有一言君记取，世间自取苦人多。人想到死去一物无有，万念自然撇脱。

4．清闲：无病休嫌瘦，身安莫怨贫。粗衣淡饭随缘过，一日清闲一日仙。举世皆从忙里老，几人肯向死前休。人生在世，竟忙了一生，闹了一生，苦恼了一生，干弄了一生，又空过了一生，临了落得些甚么，殊觉可笑。

5．好德：仁者寿，生理实也，默者寿，元气实也，拙者寿，元气固也。宗教以解脱为教义，以因果为权威，去小我之见，而进入大我之境。吃亏是福，忍让为智。事事培元气，其人必寿，念念存良心，其后必昌。明德之后，必有达人。善恶到头终有根，只争来早与来迟。积善之家，必有余庆，积恶之家，必有余殃。

6．节房事：精者身之本也，众人重利，廉士重名，贤士尚志，圣人贵精。上士异床，中士异被，服药百裹，不如独卧。树有根即荣，根绝则枯，；人有精则活，保之则寿，损之则夭。酒是烧身硝焰，色为刮骨钢刀。人之好色谓之可乐也，不知可乐者在一时，可哭者在一世。谨游于房，积精为宝。天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。伤生之事非一，而好色者必早死。过了夏至节，夫妻各自歇。若要身体好，结婚莫要早。想活九十九，山妻长得丑。若要不老，还精补脑。王孙莫作多情客，自古多情损少年。
三、运动养生

1．动以养形：饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，运动抗衰延年。百练不如一去，百走不如一抖。一日抖三抖，活到九十九。运动能代替药物，而所有药物却不能代替运动。运动一小时，增寿六十分，常动常寿，懒动常病。适度运动是健康之母。活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。拍打足三里，胜吃老母鸡。裤带越长，寿命越短。人怕不动，脚怕不用。饭后散步，不进药铺。

2．静以养神：心安茅屋稳，性定茶根香。吾人不必别求福，但要保养元气，身体长康，清静斋中焚一炉香，读数行书，以圣贤为师，以龟鸟为友，便是世上活神仙。仙家道人非有灵，积精养气以成真。心静者寿长，神躁者夭亡。静极生动哲理精，真气须从虚无生，知见愈多思愈乱，内心常转无字经。致虚极、守静笃。天地间真滋味，唯静者能尝得出，人世间真机括，唯静者能参得透。

3．呼吸按摩：吸吸归脐，寿与天齐。一吸便提，气气归脐，一提便咽，水火相见。一擦一兜，左右换手，九九之数，真阳不走。善摄生者，导引关节，吐故纳新。凡气功皆强调三调，即调身、调息、调神。

四、其他歌谣

1．清字长寿歌
相传长沙东乡曾隐居过一位122岁的老翁，他留下了一首清字长寿歌，歌词是：
清白的一生德性好，清爽的一身勤洗澡。清醒的头脑睡得早，清新的空气常晨跑。
清淡的饮食求温饱，清洁的房间多打扫。清香的烟酒不沾好，清宁的环境无烦恼。
清心的生活情欲少，清亮的眼睛人未老。

2．老年养心歌
人老年事高长，注意心身涵养。编支养心之歌，献给长者思量。
人间运动永恒，身体锻炼经常。待人处事接物，做到心情舒畅。
疾病挫折坎坷，务须达观开朗。邻里以和为贵，不要舌战唇枪。
年老乐不至极，万勿过分悲伤。暴怒血压升高，牢骚肝损脾胀。
即使蒙冤委曲，冷静处置何妨。心平气和愉快，长寿幸福健康。

3．养生谣
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
领取几许退休钱，多也不嫌，少也不嫌。少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。
新旧衣衫不挑拣，好也御寒，赖也御寒。常与知友聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。内孙外孙同待看，儿也喜欢，女也喜欢。
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。

4．养生箴言
洒脱，是养心第一法。谦退，是保身第一法。
安静，是处事第一法。涵容，是待人第一法。
自处超然，处人蔼然。无事澄然，有事决然。
得意淡然，失意泰然。有才而性缓，定属大才。
有勇而气和，斯为大勇。有作用者，气宇定是不凡。
有受用者，才情泱然不露。意粗性暴，一事无成。
心平气和，万祥骈集。以和气迎人，则乖沴灭。
以正气接物，则妖氛清。以浩气临事，则疑畏释。
以静气养身，则梦寐恬。观操守在利害时。
观度量在喜怒时。观存养在纷华时。
观镇定在震惊时。寡欲故静，有主则虚。
大事难事看担当，临喜临怒看涵养，群行群止看识见。

5．孙真人长寿歌
清晨一盘粥，夜饭莫教足。撞动景阳钟，叩齿三十六。
大寒与大热，切莫贪色欲。坐卧莫当风，频于暖处浴。
食饱行百步，常以手摩腹。再三防夜醉，第一戒神嗔。
安神宜悦乐，惜气保和纯。怒甚偏伤气，思多太损神。
神疲心易役，气弱病相萦。勿使悲欢极，当令饮食均。
亥寝鸣云鼓，晨兴漱玉津。妖神难犯己，精气自全身。
若要无诸病，常当节五卒。寿天休论命，修行在各人。
若能遵此理，平地可朝真。

6．戒怒歌
君不见，大怒冲天贯斗牛，擎拳嚼齿怒双眸，兵戈水火亦不畏，暗伤性命君知否。
又不见，楚霸、周公瑾，匹马乌江空自刎，只因一气殒天年，才使英雄千载忿。
劝时人，须戒性，纵使闹中还取静，假如一怒不忘躯，亦至血衰生百病，耳欲聋来又伤眼，谁知怒气 伤肝胆，血气方刚宜慎之，莫待临危悔时晚。

7．现代长寿歌
衣着整洁最当先，新式可穿，老式可穿。膳食调好饱三餐，细粮香甜，粗粮香甜。
居室布置贵雅观，坐也安然，睡也安然。晨起锻炼去公园，快走三圈，慢走三圈。
书法练习情趣深，大字一篇，小字一篇。下棋用脑益寿年，输也三盘，赢也三盘。
运动场上转一转，排球也玩，篮球也玩。三五知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。
小孙活泼绕膝前，乐趣无边，喜悦无边。老夫老妻逛公园，携手并肩，边走边谈。
恩爱夫妻胜当年，比胶还粘，比蜜还甜。有害嗜好不沾边，烟也不抽，酒也不贪。
豁达大度心地宽，能跑火车，能开轮船。无忧无虑乐晚年，不是神仙，胜以神仙。

8．酒色财气歌
宋朝和尚佛印写了一首酒色财气诗：酒色财气四道墙，人人都在里边藏，若是谁能跳过去，不是神仙也寿长。
苏东坡见了和诗道：饮酒不醉最为高，见色不迷是英豪，世财不义切莫取，和气忍让气自消。
王安石见了和诗道：世上无酒不成礼，人间无色路人稀，民为财富才发奋，国有朝气方生机。
宋神宗和诗道：酒助礼乐社稷康，色育生灵重钢常。财足粮丰国家盛，气凝大宋如朝阳。

9．寿字歌

寿
有短
也有长
早衰可防
运动是良方
讲卫生防肥胖
戒烟少酒身健壮
坦荡无忧心情舒畅
情绪稳定乐观又开朗
遇怒不要恼遇难不急躁
遇喜勿激动逢急事防慌张
早餐好午餐饱晚餐少食定量
生活有规律健康长寿相得益彰

㈩ 歌颂长寿的诗句

1. 关于老人的长寿诗句
关于老人的长寿诗句 1. 祝福老人长寿的诗句
1、《天下乐令/减字木兰花 其一》

宋代：佚名

寿星明久。寿曲高歌沉醉后。寿烛荧煌。手把金炉，燃一寿香。

满斟寿酒。我意殷勤来祝寿。问寿如何。寿比南山福更多。

释义：寿星人明久。在寿宴高歌喝酒，无乐不欢之后。祝寿的蜡烛还在明亮的燃烧着。手把金炉，燃烧一长寿香。

斟满寿酒。我热情来向他祝寿。如要问寿命还有多少。寿命比南山幸福更多。

2、《题菊寿上虞陈处士·其一》

明代：谢迁

古稀华诞届重阳，采采东篱菊正芳。

想见聚星堂上客，寿觞齐举溢秋香。

释义：七十古稀的生日正赶上重阳节，在东篱下采摘的菊花正香。想到众星捧月的屋中客人，一起举起酒杯，洋溢着秋天的香气。

3、《新荷叶·薄露初零》

宋代：李清照

薄露初零，长宵共、永书分停。绕水楼台，高耸万丈蓬瀛。芝兰为寿，相辉映、簪笏盈庭。

花柔玉净，捧觞别有娉婷。鹤瘦松青，精神与、秋月争明。

德行文章，素驰日下声名。东山高蹈，虽卿相、不足为荣。安石须起，要苏天下苍生。

释义：值薄露初降、昼夜一般平的秋分之际。分停：平分。以传说中海上“篷莱”、“瀛洲”等神山比喻寿星家的亭台楼阁。意谓前来祝寿的人中，既有子侄辈，亦有身居高官者，使寿诞为之生辉。芝兰：香草，喻指佳子侄。

鹤鸟寿长谓之仙鹤，松柏常年青翠，故合用为祝寿之辞。一则以隐居会稽东山的晋人谢安比喻寿主；二则寿主晁补之之原籍齐州，即今山东一带。在宋朝，人们习惯地把齐州一带叫做东山、东郡或东州。当年苏轼称自己知密州为“赴东郡”或“知东州”。

4、《人月圆·为细君寿》

元代：魏初

冷云冻雪褒斜路，泥滑似登天。年来又到，吴头楚尾，风雨江船。但教康健，心头过得，莫论无钱。从今只望，儿婚女嫁，鸡犬山田。

释义：你在褒斜古道上冒着冰冷的大雪行走，地上泥泞湿滑走起来如同登天一样艰难。过了一年才到了吴头楚尾的江西豫章，一路上乘坐江船历经风雨。

只希望你身体健康，对不平之事心里能过得去，不抱怨自己没有足够的钱。从今往后，只希望自己的儿女能过上温饱的山村林园生活就可以了。

5、《燕归梁·双燕归飞绕画堂》

宋代：晏殊

双燕归飞绕画堂。似留恋虹梁。清风明月好时光。更何况、绮筵张。

云衫侍女，频倾寿酒，加意动笙簧。人人心在玉炉香。庆佳会、祝延长。

释义：燕子双双归来，围绕画堂翻飞，好像在留恋如彩虹艳丽的雕梁。此时有清风和明月相伴，正是美好的时光，更何况还有盛大的宴会呢？

侍女们身穿飘如白云的衣衫频频为宾客们倒酒，而且特意为大家献上乐曲。宴会上的熏香使得大家沉醉。我愿祝贺这样美好的时刻延绵长久。
2. 描写家庭幸福,老人长寿的诗句
长岁

鹤语寄春秋，古柏参天四十围

愿献南山寿， 年齐大衍经纶富

先开北海樽， 学到知非德器纯

绿琪千岁树， 杖朝步履春秋永

明月一池莲， 钓渭丝纶日月长

寿考征宏福， 闲雅鹿裘人生三乐

文明享大年， 逍遥鸠杖天保九如

上寿期颐庄椿不老

桑弧蓬矢志在四方， 君子福履洪范斯陈

瑶池春不老， 设悦遇芳辰百岁期颐刚一半

寿域日开祥， 称觞有菜子九畴福寿已双全

王树盈阶秀， 玉树阶前荣衣兢舞金萱映日荣

金萱堂上花， 甲初周范陈九五福

甲初

桃熟三千年， 贤淑七旬人， 经几度七二风光， 现出麻姑仙草

导引三摩地， 应独有三千岁月， 结成王母皤桃

璇阁数华年， 恰合蟾圆， 一度瑶池看桃实， 预期耸千春

相夫教子壶范， 久钦际此欣， 逢设悦日

积福延龄， 期颐预卜， 而今初倍及笄年

祝寿

金萱称庆咏霓裳，丹桂飘香开月阙。

梅子绽时酣夏雨，萱花称满霭慈云。

人杰地灵欣献瑞，孙贤子孝唱神怡。

堪夸仁者同偕老，相爱入初志不移。

笑看今朝添百福，遐龄长寿祝期颐。
3. 形容老人长寿的词 越多越好
百龄眉寿 眉寿：长寿。

祝人高寿的颂辞。 出处：唐·虞世南《琵琶赋》：“愿百龄兮眉寿，重千金之巧笑。”

长命百岁 寿命很长，能活到一百岁。常用作祝福长寿之词。

出处：元·无名氏《蓝采和》第四折：“这厮淡则淡到长命百岁。” 长命富贵 既长寿又富裕显贵。

出处：《旧唐书·姚崇传》：“经云：‘求长命得长命，求富贵得富贵。’” 长生久视 久视：不老，耳目不衰。

形容长寿。 出处：《老子》五十九章：“有国之母，可以长久，是谓深根固祗，长生久视之道。”

福寿康宁 祝颂语。谓幸福、长寿、健康、安宁诸福齐备。

出处：宋·陈亮《喻夏卿墓志》：“福寿康宁，子孙彬彬然，皆有可能者，天于夏卿亦何所负哉！” 龟鹤遐龄 遐：长久。遐龄：高寿。

传说龟、鹤都能活一千年。比喻长寿。

亦作“龟龄鹤算”。 龟鹤遐寿 遐：长久。

祝人长寿的颂辞。 出处：《抱朴子·对俗》：“知龟鹤之遐寿，故效其道引以增年。”

龟龄鹤算 比喻人之长寿。或用作祝寿之词。

同“龟年鹤寿”。 出处：宋·侯寘《水调歌头·为郑子礼提刑寿》词：“坐享龟龄鹤算，稳佩金鱼玉带，常近赭黄袍。”

龟年鹤寿 相传龟、鹤寿有千百之数，而用于比喻人之长寿。或用作祝寿之词。

出处：唐·李商隐《祭张书记文》：“神道甚微，天理难究，桂蠹兰败，龟年鹤寿。” 龟年鹤算 比喻人之长寿。

或用作祝寿之词。同“龟年鹤寿”。

出处：宋·韦骧《醉蓬莱·廷评庆寿》词：“惟愿增高，龟年鹤算，鸿恩紫诏。” 海屋筹添 原指长寿，后为祝寿之词。

出处：宋苏轼《东坡志林·三老语》：“尝有三老人相遇，或问之年……一人曰：‘海水变桑田时，吾辄下一筹，尔（迩）来吾筹已满十间屋。’” 海屋添筹 海屋：寓言中堆存记录沧桑变化筹码的房间；筹：筹码。

旧时用于祝人长寿。 出处：宋·苏轼《东坡志林》卷二：“海水变桑田时，吾辄下一筹，迩来吾筹已满十间屋。”

河清人寿 古时传说黄河水千年一清，因以之极言人之长寿。 出处：清·顾贞观《金缕曲·寄吴汉槎宁古塔以词代书》词之二：“但愿得、河清人寿。

归日急翻行戍稿，把空名、料理传身后。” 黄发儿齿 比喻人长寿。

黄发骀背 指长寿的老人。后亦泛指老年人。

同“黄发台背”。 黄发台背 指长寿的老人。

后亦泛指老年人。黄发，指老年人头发由白转黄。

台背，指老年人背上生斑如鲐鱼背。台，通“鲐”。

黄发鲐背 黄发：老年人头发由白转黄，后常指老年人。鲐背；鲐鱼背上有黑斑，老人背上也有，因常借指老人。

指长寿老人，也泛指老年人。亦作“黄发台背”、“黄发骀背”。

出处：南朝·宋·宗炳《明佛论》：“虽复黄发鲐背，犹自觉所经俄顷，况其短者乎？” 美意延年 美意：乐意；延年：处长寿命。对一切乐观的人，能够健康长寿。

出处：《荀子·致士》：“得众动天，美意延年。” 乔松之寿 乔、松：古代传说中的仙人王乔和赤松子。

指像仙人那样的长寿。 出处：《汉书·王吉传》：“大王诚留意如此，则心有尧舜之志，体有乔松之寿。”

祛病延年 祛：除去。除去疾病，延长寿命。

出处：明·吴承恩《西游记》第七十九回：“陛下，从此色欲少贪，阴功多积，凡百事将长补短，自足以祛病延年。” 却病延年 指消除病痛，延长寿命。

人寿年丰 人长寿，年成也好。形容太平兴旺的景象。

出处：郭沫若《蔡文姬》第五幕：“好在这些年，年年都有好收成。真真是人寿年丰，喜事重重。”

寿比南山 寿命象终南山那样长久。用于祝人长寿。

出处：《诗经·小雅·天保》：“如月之恒，如日之升，如南山之寿。” 寿山福海 寿象山那样久，福象海那样大。

旧时用于祝人长寿多福。 出处：鲁迅《故事新编·理水》：“一片是做盒子盖的，求写‘寿山福海’。”

寿元无量 寿元：寿命；无量：没有限度。祝人长寿的颂辞。

出处：元·吴昌龄《东坡梦》第四折：“爇龙涎一炷透苍穹，祝吾生寿元无量。” 松柏之寿 比喻长寿。

万寿无疆 疆：界限。万年长寿，永远生存。

用于祝人长寿。 出处：《诗经·小雅·天保》：“君曰卜尔，万寿无疆。”

延年益寿 增加岁数，延长寿命。 出处：战国楚·宋玉《高唐赋》：“九窍通郁，精神察滞，延年益寿千万岁。”

益寿延年 指延长寿命，增加岁数。同“延年益寿”。

出处：明无名氏《东篱赏菊》第三折：“南阳有菊潭，又有甘谷泉，人饮其水，皆得益寿延年。” 驻颜益寿 保持容颜不衰老而增长寿命。

出处：明·吴承恩《西游记》第二回：“丹成之后，鬼神难容。虽驻颜益寿，但到了五百年后，天降雷灾打你，须要见性明心，预先躲避。”