60岁中老年人血压控制多少

⑴ 60岁了,快走二个半小时回来血压偏低,60一100以内正常吗

你走了两个半小时。是你的能量降低。你血压偏低，60到100是正常的。这是运动员的血压标准。

⑵ 60岁以上70岁以下的老年人一般都喜欢做什么呢

现在都喜欢广场舞，下棋，呆着吧

⑶ 为什么老人血压不稳定

老人的血压通常在一个正常的范围内波动，收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，不是一成不变的，老人的血压如果在这个范围内波动一般是正常的。如果老人本身有高血压，体位影响、情绪影响、用药不规律、睡眠不足、血管钙化等都可能会引起血压不稳定。

1、体位影响：因为老人的交感神经和迷走神经可能出现失调的情况，容易引起血压忽高忽低。尤其在体位变化的时候，这种血压不稳定的情况就更加明显，比如老人在久坐之后突然起身，就会诱发体位性低血压，出现血压不稳定的情况；

2、情绪影响：如果老人情绪易激动，或短期内情绪起伏较大，也会引起血压的波动，导致血压不稳定；

3、用药不规律：如果老人不规律服药，经常吃一顿漏一顿，自觉血压情况良好便自行停药，会引起老人血压不稳定；

4、睡眠不足：如果老人睡眠质量不好，夜间多梦、易醒等，不能得到充足的睡眠，导致机体内分泌紊乱，出现血管异常收缩，会引起血压不稳定；

5、血管钙化：如果老人的血管钙化，血管弹性减弱，血压会变得不稳定，尤其是高龄老人，血管出现广泛钙化时血压不稳定的表现更明显；

6、其他：肾素为肾脏的肾小球旁细胞所分泌，主要参与组成肾素-血管紧张素系统，参与机体的血压调节，如果老人的肾素水平分泌不平衡，就会引起血压不稳定。

⑷ 老年人血压有116,63是很低吗是什么原因，该怎样做才能正常，正常血压又是多少

你好，你说的情况考虑是正常的，血压正常值为139~90/89~60mmHg，如无其他症状，不必担心。祝健康。

⑸ 中年人，血压控制到多少，能延长寿命

很多高血压病人都有这样的疑问，有些人以为高血压治不好，肯定不能像健康人一样长寿了。但这个观点不对。

首先，高血压是老年病。随着年龄的增加，有高血压的人就越多。

到了90岁，基本上90%以上的人都会有高血压。90岁还不算长寿吗？

综上，血压长期升高，会增加心、脑、肾并发症，是影响高血压患者寿命的主要原因；改变生后方式、合理使用降压药，则可减少并发症的发生，减少对寿命的影响。

⑹ 60周岁血压应该是多少为标准

正常血压参考值为90-140/60-90mmHg，60岁的老年人血压不高于150/90mmHg一般情况下是不需特殊处理的。高血压多与高脂高钠饮食、糖尿病、精神紧张等因素有关。如果高于140/90mmHg且伴有头晕、视力模糊等身体不适则需要进行服药。

意见建议：建议定期测量血压变化，定期到医院复诊。饮食避免过咸和高脂油腻食物，需要保持大便通畅，避免用力排便。