乾隆为何长寿

㈠ 乾隆皇帝风流成性为何能够长寿

首先，风流成性不等于纵欲过度，所以乾隆皇帝风流成性和是否长寿没有太大的关系。纵观乾隆的一生，他 确确实实拥有长寿的资本。

我认为，乾隆长寿有两个原因： 一是一生顺风顺水，二是自己十分注意保重身体 。

1、雍正打下大好江山

雍正用自己一生的努力将清王朝的国力推向了最顶峰，大好的江山交到乾隆手中，不需要乾隆有什么特别杰出的治国才能，只需要不出现特别严重的错误，清王朝就能够正常的运转下去。

2、顺利上位

雍正为了避免九子夺嫡的事情再次在自己的儿子身上发生，采取了秘密立储的制度，乾隆便是第一个幸运儿。他不需要明争暗斗，不需要精心算计，少了继承皇位前的许多烦心事，身心愉悦自然是 健康 的。

3、政治顺利

乾隆在位年间，并没有发生什么严重的政治事件，虽然乾隆每天都需要处理国事，但是也就是处理一下官员贪污受贿、外族部落小叛乱这些事情，不需要花费和雍正一样耗费巨大的精力。

1、劳逸结合注重锻炼

乾隆不像他的父亲雍正，整日待在深宫中处理国事，疏于锻炼。乾隆除了自小就勤加锻炼外，还三游五台山、三登泰山、四次南巡、七下五台山，既锻炼了身体，又满足了自己喜欢四处游乐的需求。

2、自律能力强

乾隆虽然生性风流，但是也不会纵欲过度，面对酒肉美女，乾隆都会克制自己，浅尝辄止，不会失控。何况古代在皇帝行房时，会有太监计时，乾隆的自制力加上外界的监督，乾隆更加不会放纵自己。

以上只是乾隆长寿的一些原因，总的来说，乾隆会长寿不奇怪，不会长寿才奇怪。

乾隆是清朝入关的第四位皇帝，在位60年，寿命活了89岁。是 历史 上在位第二长，年寿最高的皇帝。

▲乾隆和皇后

乾隆一生风流潇洒，曾六下江南，除了办理公务外，就是泡妞和把妹。可以说，宫中红旗不倒，宫外彩旗飘飘，比如在六下江南时，在济南大明湖畔遇到过夏雨荷，上演了一场生死恋，这才有了琼瑶的电视剧《还珠格格》的出现。

乾隆一生有记载的后妃共有41个，没名没姓的不计其数。微服私访时和民间女子交往的不在少数。问题来了，风流成性的乾隆为何还能长寿呢？我们都知道，色是刮骨钢刀，再棒的男人好色也会被女人掏空，比如清朝的咸丰帝，除了和慈禧外，他还有许多漂亮的妃子，和这些女人不计后果，为了激情大把吃壮阳药，大口的喝鹿血，吃熊鞭，这些都是催情剂，结果31岁就挂了。

还有西门庆，把春药当饭吃，最后累死在女人身上。乾隆可比这些人聪明，他没有为了女人而吃壮阳药，他有一套行之有效的 养生 学。

▲乾隆嫔妃

说起乾隆的 养生 ，其实也是受他的臣子纪晓岚的启发。纪晓岚一生就爱做三件事——吸烟、吃肉、玩女人。

纪晓岚爱吃肉相当有名，清朝白水放点盐用来祭祀的胙肉没人吃，都知道纪晓岚爱吃肉，这些难吃的肉都归纪晓岚一人了。史书记载，纪晓岚一天不吃饭可以，但不能不吃肉，吃了肉后必须玩女人，据说早、中、晚各来一次。如果吃肉后不亲近女人，皮肤像开裂一样，眼睛红的像火烧。两颊如火。按说纪晓岚够风流的，但他很长寿，活了82岁。

乾隆亲眼得见纪晓岚的风流，从他的身上总结出了：“女人就像大海，可以载舟，也可以覆舟的经验。还有女人像药品，用的好可以延年益寿，用不好是毒药。驾驭女人还要靠个人的悟性。纪晓岚有自己独特的办法驾驭女人。乾隆何尝不是呢？

▲乾隆和纪晓岚

乾隆不像纪晓岚那样喜欢吃肉，他喜欢吃鸭肉和燕窝，早上爱吃热汤面，喜欢吃豆制品，讲究清淡。还有就是膳食搭配科学合理，爱喝酒，但是有节制。

乾隆不偏食，据清宫流传下来《膳底档》记载，乾隆经常吃的主食有47种，副食热锅类42种，菜类52种，汤类10种。

乾隆笔记中记载，他的饮食习惯和现在提倡的科学饮食不谋而合，比如翻译过来的意思就是“早饭要吃饱，中饭要吃好，晚饭要少吃。”

乾隆有个良好的饮食习惯，卡路里在身体中积蓄，和女人××也就是相当于消耗多余的热量，相当于跑步锻炼，这和纪晓岚的 养生 之道不谋而合。君臣二人在驾驭女人方面大同小异，所以二人都活了八十多岁。

乾隆是皇帝中活的最久的一位，生于康熙五十年（1711年）八月十三日，卒于嘉庆四年（1799年）正月初三，享年88岁。乾隆还是中国422位皇帝中命最好的一位了。

不过做为一名皇帝，女人多是肯定的。这不仅仅是照顾到皇帝的需求更是为了延续皇家的血脉。乾隆的爷爷康熙一生有五十五位后妃，五十五位子女，这还不包括那些偶被临幸的宫女。乾隆的老爹雍正有后妃三十人，十五位子女，雍正一生勤政，经常熬夜，活活被累死。但还是有三十位后妃。而乾隆自己呢？有四十一位后妃，二十七位子女，所以要说这后宫规模的话，乾隆还真就没有康熙庞大但比他老爸雍正要多上不少。

历史 上，康熙和雍正都是勤政的代表，经常加班熬夜。即使这样，也不耽误他们临幸妃子。乾隆中前期也是比较勤政，但终究比不上自己的老爹和爷爷。由此可见，在清朝时期，对于身体保养已经达到了一个很高的水平，这也为乾隆的长寿打下了扎实的基础。

①基因好

康熙活到69岁，雍正活到56岁，这在帝王中算是长寿的。而且康熙和雍正经常超负荷工作，尤其是雍正更是皇帝中勤政的代表。这样的身体基因到乾隆身上得到了很好的体现。

②工作没这么累

康熙和雍正留给了乾隆一个万好的江山。康熙把皇位传给雍正的时候，其国库的银两只有800万两。而雍正经过13年的努力，把国库充盈到6000万两白银，为乾隆攒下一个丰厚的家底。爷爷平天下，老爸挣大钱，那么到了乾隆时期都已步入正轨。就像上市公司一样，底下有一帮能臣干活，只要自己能力不是太差，这公司必定会发展的不错。那么乾隆也有了更多的时间去做自己喜欢做的事，比如六下江南什么的。

③生活自律

乾隆非常自律，据记载他吸烟多年，也是说戒就戒。清代文学家李伯元的《南亭笔记》，里面对乾隆的戒烟写得清清楚楚：“北京达官嗜淡巴菰者十而八九，乾隆嗜此尤酷，至于寝馈不离。后无故患咳。太医曰：‘是病在肺，构厉者淡巴菰也。’诏内侍不复进，未几病良已。”这里的“淡巴菰”，就是如今的烟草。

还有一方面，就是女人。乾隆有四十一位后妃，但他从来不会纵欲过度。这样源于清朝特殊的规矩：宾妃侍寝不能留宿皇帝房内，而且时间还有规定。敬事房太监把宾妃送到皇帝床上后就在门外面候着，等到时间一到就会出声提醒皇帝，该结束了。这一来是保护皇帝，避免在睡梦中被谋害。二来也是怕皇帝纵欲过度，弄坏了身体。

④饮食 健康

乾隆注重 养生 ，经常只吃七分饱。而且清朝时期，皇帝实行的是两餐制，早餐和中餐，中餐一般是在下午两点到三点。我们不是经常听到这么一句话么“人类的一生能吃9吨食物，谁先吃完谁先走”暴饮暴食的结果就是引发身体多种疾病。这一点，乾隆早就知道。乾隆的菜谱中以清淡为主，兼顾营养平衡。

⑤生活规律

乾隆每天寅时以前，也就是早上五点钟以前起床、洗漱，然后到御花园散散步，做做运动，再吃个早餐。中间工作几个小时，当然那会政务都上了轨道，他工作也比较轻松，时间上比较自由。晚上九点钟开始准备睡觉，十点钟基本上可以安寝了。每天基本上保持六个半到七个小时之间的睡眠时间。这个睡眠时间也比较符合现代医学上对于成人睡眠时间的一个规定。

乾隆谈到 养生 ，他说事烦心不乱，食少病无侵。在心情管理上他也是一把好手。再加上有个这么会讨乾隆欢心的和珅在，每天乾隆都开开心心的，心态好了，身体自然也好。

⑥不乱吃丹药

历史 上很多皇帝都追求长生不老而乱吃道士练的丹药。但清朝的皇帝不大信这一套，他们只吃一种药丸，叫作龟龄集。它是明清十八位皇帝的御用圣药，由人参、鹿茸、海马、锁阳等二十八味珍贵的药材，经过九九八十一天精心炼制而成。它第一能安神，第二能健身，第三利生育。其他乱七八糟的丹药一概不吃。

总的来说，乾隆不仅是寿命最长的皇帝也是运气最好的皇帝。一生无病无灾，钱又多，自己能力也不错。还有个专门讨好他的和珅。不过乾隆也是把大清的气运耗尽了，他死后短短四十年，英国人就打进来了，第一次鸦片战争失败，签订了中国 历史 上第一个不平等条约《南京条约》。从此是一年不如一年，1912年2月12日，清朝发布退位诏书，结束了满清276年的统治。

乾隆本人相当的注重修身养性。我们知道， 历史 上很多人当了皇帝后，一当上瘾了，就想一直一直当下去，为了寻求长生的秘诀，炼丹吃药，求佛信道。为此搞死自己的不在少数。但乾隆没有走他们的老路，他不信长生，但他积极为长寿打基础。乾隆在 养生 方面很有自己的一套，他的爱好相当广泛，比如喜欢 旅游 啊，爱好书法啊，饮食起居很有规律啊，多吃蔬菜少吃肉啊，爱喝茶不吸烟啊，都是他的 养生 秘诀。他还根据自身体会，总结了 养生 四诀：吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。 清宫医案研究专家认为，乾隆长寿的原因主要有三个方面：一是注重 体育 锻炼，喜欢狩猎，并遍游名山大川；二是生活有规律，节饮食，慎起居；三是长期对症服用长寿药。【2】另外，乾隆他妈钮钴禄氏也是出了名的长寿老太太。遗传估计也起了很大一部分作用。 其实，只要能做到以下几点，风流男人长寿也不是问题：

孔子云：食色性也。风流成性并不必然短命，关键还要看先天能力和后天锻炼。

东晋葛洪《抱朴子》记载“黄帝御女三千”，实现了白日飞升；《礼记》记载周代“天子后立六宫、三夫人、九嫔、二十七位世妇、八十一御妻”，被奉为圭臬。 这说明女色和寿命并不冲突，只要“取之有道，用之有度”，女色还有助于 健康 长寿。

乾隆皇帝以风流成性著称，三宫六院七十二妃是标配，儿子女儿生了几十个，足以说明乾隆的精力旺盛。民间传说中，乾隆皇帝还喜欢微服私访下江南，到处游山玩水，大搞艳遇。和珅特别擅长拍乾隆马屁，他深知乾隆的爱好，专门搜集美女进献给乾隆。

历史 上很多皇帝都被美色掏空身子，英年早逝，但乾隆却活了89岁才寿终正寝，没患什么大病，即便在现代也算是高寿，何况是在平均寿命较短的古代。

乾隆风流成性，为何能高寿？作者认为，主要有以下四个原因：

1，先天遗传因素。 乾隆的父亲雍正并不长寿，但他的生母却活了84岁，在古代皇室女性寿命普遍较短的情况下，这是极为罕见的。另外，乾隆的祖父康熙活了68岁，也将近古稀之年。我们知道，生理遗传有两个特征，一个是隔代遗传，即祖父容易遗传给孙子；一个是异性遗传，即儿子容易遗传母亲。乾隆的祖父和母亲寿命都比较长，乾隆从中受益匪浅。

2，后天锻炼因素。 乾隆的兴趣爱好十分广泛，他从小就文武双全，除了聪明爱读书，还喜欢骑马射箭，一身武艺在众多皇子中十分突出。乾隆当了皇帝后也经常组织狩猎活动，他还喜欢四处游山玩水，不惧跋山涉水，这种经历也锻炼了他强健的体魄。虽然乾隆皇帝风流多情，但他的体魄足以支撑，不至于经常感到肾虚，全身被掏空。

3，重视 养生 保健。 乾隆活的很在意，他从不迷信长生不老药，很少过度放纵欲望，他不酗酒，少发火，不暴饮暴食，即便面对山珍海味，满汉全席也从不过度摄入营养。作为皇帝，没人敢让乾隆加班，所以他能早睡早起，生活十分规律，这些都有利于 健康 长寿。

4，赶上了好时候。 乾隆生活在清朝中期，正值著名的“康乾盛世”。说是“康乾盛世”，其实贡献最大的是雍正和康熙，两人给乾隆打下了很好的底子。到乾隆执政期间，国际国内比较安定，大事、要事、烦心事比较少，乾隆精神压力小，只顾享受就行，自然顺心如意，有助于 健康 长寿，可以说乾隆是赶上了好时候。

乾隆皇帝1736年登基，1795年退位，之后又当了三年太上皇，1799年驾崩，享年89岁，是中国 历史 上最长寿和实际掌政时间最长的帝王。

而他在位六十年间，有嫔妃29个，单数量来说在清朝 历史 上仅次于他爷爷康熙大帝，因此乾隆可以说是名副其实的一位风流皇帝。

古人说“重欲伤身”，为何四处留情的乾隆反而创下了帝王的长寿记录呢？ 我认为原因有四：

康熙祖父（1654—1722，享年68）与乾隆母亲孝圣宪皇后（1692—1777，享年86）都是长寿之人，自然作为后代的乾隆也拥有优秀的长寿基因。

乾隆一生六下江南，赏遍江南美景，虽然因耗费颇多而饱受后人非议，但是这无疑让乾隆老爷子心情愉快不少，而心情也是人寿命长短的一个重要影响因素。

乾隆对爷爷康熙那可是笃信不疑，对于爷爷留下来“木兰秋狝”的祖制也严格遵守，而骑马打猎无疑也是一种健身运动。

“生命在于运动”这句话什么时候都管用，长期坚持运动的乾隆自然寿命也不会短。

乾隆不像父亲雍正那样“朝乾夕惕”过早透支了自己的身体，而他作息一直都很规律，每天早睡早起，食不言 寝不语，懂得节制。

正是因为乾隆做到了以上几点，才兼得了“鱼与熊掌”，既有美人在怀，又做到了长寿 养生 ，在中国历代帝王中可谓是一枝独秀，令人称羡！

但要说风流，乾隆皇帝认第二，没人敢认第一，60岁了还生儿育女，真可以称得上是“老当益壮。”但他却足足活了89岁，放在今天也可以算作长寿，那他长寿的秘诀究竟是什么？

这不禁让笔者想起了另一个人—张学良。张学良真可以称得上是吃喝嫖赌抽，“五毒俱全。”，可就这样，他老人家也活了101岁。而张学良长寿的秘诀就是乐观，他曾说自己从来不知道愁，心态非常的好，性格开朗，从来不因为烦心事而影响自己。他还曾经打趣的说：“就算你第二天把我枪毙了，我晚上也能睡得很安慰。 ”这种达观、不以物喜不以己悲的心态，就是本人所说的长寿的秘诀。

所以，我们便由此得知，乐观开朗，心情一好，身体自然也好了。笔者周围许多身子骨好的老人也都是心情非常好。这个长寿的秘诀，放在乾隆身上也一样， 乾隆一定是个达观而不以物累己的人。

除此之外，长寿的秘诀还有许多。据记载，乾隆经常狩猎，是一个爱好运动的人，运动能锻炼身体，自除百病，这是其一；其二，祸从口入，饮食也十分重要，乾隆十分讲究饮食，饮食规律，营养搭配，他还创制了益寿延年的 美食 并流传了下来；其三，合理起居，乾隆的生活十分讲究规律作息，该休息休息，该工作工作，该 娱乐 娱乐 ，这也是他长寿的原因。

在中国 历史 上，有确切的生卒年月记载的皇帝有209位，这209位皇帝，他们的平均寿命只有39.2岁，虽然在我们正常的印象中，皇帝可以享受最优质的生活，但是就这个寿命来说皇帝绝对算是短命的职业。很多人就把皇帝短命的原因归结到皇帝荒淫的后宫生活中，但是乾隆皇帝却活了89岁，在有确切生卒时间记载的皇帝中他是最长寿的，就算摆在现代也算高龄，但是风流成性的乾隆，册封的妃子就有41人， 60多岁还在生儿子，一生生了27个子女的乾隆，他能活到89岁好像就有点有悖常理了，那么乾隆皇帝为什么能长寿呢？ 其实古代纵欲致死的皇帝不在少数，当然也有忙于处理政务，活活累死的皇帝，比如乾隆他爹雍正皇帝，所以其实古代的皇帝真是份苦差事，处理政务，治理国家，全天下的官员都可以懈怠，唯独皇帝不可懈怠，谁让整个天下都是皇帝的呢，说不定稍有懈怠，江山没了命也丢了，传宗接代也一样，老百姓没后影响不大，但是皇帝无后在封建时代，连稳定国家都困难，所以必须得应付后宫，虽然也能找旁支的孩子来继承帝位，但是通常下场都不怎么好，比如清末，所以这只是非常时期的非常手段，古代皇帝短命其实是多种因素共同导致的。

乾隆皇帝长寿，我们只能大致来分析一下原因，因为导致长寿的因素也很多，有外部原因，也有基因遗传的原因，清朝的12位皇帝平均寿命52.8岁，相对是比较长寿的，这算是内因，外因乾隆皇帝相较于清朝的其他皇帝，是最为幸福的一位，因为他有一个很能干的爹，给自己留下了一大笔钱，一个蒸蒸日上朝堂，就像马云说的，站在风口上，猪都能飞，当然乾隆皇帝也是很有执政能力的，但是由于父辈留给他的基业，他可以省去很多要操心的东西。另外他的父亲雍正皇帝，十几年争破了头才得以登上帝位，但是乾隆皇帝登基时雍正就已经为他扫除了一切障碍，他不用再这上面耗费心力，这和乾隆能够长寿是有必然关联的，在万事顺利心情好的时候，人都会 健康 很多的。

在后宫生活上，清朝的妃子侍寝皇帝和别的朝代是有很大的区别的，最为特别的一点就是妃子侍寝不可过夜，传宗接代的时候还得限制时间，因此清朝的皇帝几乎不可能纵欲过度，就算天天来时间也是被限制的，所以也许乾隆风流成性，但是有敬事房管着，也不至于伤身，另外通常皇帝也会以鹿血等补品补充精力，因此也不至于伤身，另外其实关于乾隆皇帝有很多流传下来据说是他 养生 的方法偏方，虽然不确定真假，但是可以肯定的是他是很注重，通过药膳，食品进行 养生 保健的，再说宫中御医那么多，其中不乏有真才实学的人，这群人自然是有能力帮助乾隆皇帝延年益寿的。

所以乾隆皇帝的长寿的原因我认为是多种因素共同促成的，既有遗传的原因，也有内政外交不需要过度操心的原因，当然也有制度上的要求，和他平时一直坚持的 养生 之法也有一定的关系。

乾隆皇帝弘历享年八十九岁，是中国 历史 上最长寿的皇帝。众所周知乾隆是个纵情声色的风流皇帝，他不仅拥有三宫六院，宫中美女如云。数次下江南还留下了无数风流的 历史 传说。晚年与香妃的浪漫传奇更是让后人领略了他的风流倜傥。人们常言酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。那么，乾隆风流成性为何能够长寿？

当时清朝的研究专家认为，乾隆皇帝之所以 健康 长寿，离不开以下原因:

遗传基因，乾隆皇帝的母亲孝圣宪皇后活了85岁，在清代皇太后中居于首位，在中国历代皇太后中也是非常罕见的。

和其他皇帝相比，乾隆是很幸福的，他不但没有经历残酷的兄弟争权斗争，而且在父辈的呕心沥血的治理之下，到他登基的时候，天下安定，老百姓大多都能丰衣足食，他相对其他皇帝就轻松很多，不需要太累，按部就班就能把国家治理的井井有条。

乾隆注重 养生 ，生活习惯非常好，饮食规律，食物多样化，睡眠充足，很少熬夜，他年轻的时候抽烟，后来咳嗽不舒服就戒了，可见其对身体重视程度。 历史 上很多皇帝，上位一段时间以后，都痴迷权力帝位，希望自己长生不老，可以一直坐拥天下，为此炼丹吃药，求佛信道。乾隆的父亲雍正也一样为了长寿而迷信长生不老药，乾隆却不信这些，从来不乱吃药。毕竟是药三分毒，吃对了有益，吃的不对反而有伤身体。

女人是药，用好延年益寿，用不好是毒药，驾驭女人还靠个人领悟。这句话乾隆领悟得很透，他一生风流成性，却并不是一个纵欲过度，没有节制的人。而且清朝规定妃子侍寝不可过夜，有敬事房管着，更是严格杜绝诱惑。他身为一国之君，更是拥有强大的财力保障，膳食多种多样，营养丰富，再以鹿茸人参等补品补充精力，这样一来，非但没有伤身，反而会因为身心愉悦而长寿。

乾隆自幼练习摔跤骑马射箭，经常出去围猎，身体强壮。他多才多艺，酷爱书法，诗词，更曾六下江南游玩，没事吃吃喝喝，身边美女相伴，多么开心快乐的事情啊，所谓笑一笑十年少，开心的人，身体自然 健康 ， 健康 了自然也就长寿了。

㈡ 为什么乾隆皇帝可以这么长寿对此你怎么看呢

中国历代君主小五百人，其中活过70岁的仅有9人，分别是汉武帝、梁武帝、唐高祖、武则天、唐明皇、宋高宗、忽必烈、朱元璋和乾隆。其中，又只有梁武帝、武则天、宋高宗、乾隆活过了80岁，而乾隆以89岁高龄在这四人组中又力拔头筹，称他为中国历史上第一长寿帝王，那是一点不夸张。即便放在世界范畴内，乾隆的高寿也是近乎第一的，只有古埃及法老拉美西斯二世活了整整90岁，乾隆只比他少活了一年半载。

为什么乾隆这么长寿？首要一点，与其母亲的遗传基因有很大关系。

此外，乾隆皇帝也特别注意养生，虽是个风流皇帝但是也懂得还是狗命要紧，不会像咸丰一样，面对美女无数，就会醉死在温柔乡。他还特别注意锻炼身体，每天作息时间特别规律。

㈢ 乾隆为什么活的那么久

一、遗传

遗传是一个很关键的原因，乾隆皇帝他的母亲，就是长寿的，在乾隆皇帝之前，就有五位皇帝了，但是他们的寿命都不长，他们跟乾隆皇帝是同父异母，在他们当中，最长寿的也就不过60岁，可乾隆竟然活到了89岁。乾隆皇帝的母亲，是圣宪皇后钮祜禄氏，她的寿命就非常的长，是中国历史上最有福气的太后之一。曾经她跟随乾隆皇帝四次南巡，还三游五台山，三登泰山，在她85岁那年，仍然跟着乾隆皇帝登上了泰山，可见身体是多么的强壮。所以说，乾隆的长寿，部分是由于母亲的遗传。

二、锻炼

乾隆皇帝能文能武，是帝王中的佼佼者，清朝所有的皇子都是会一点武艺的。清朝是外族，马上得天下，所以对于皇子的要求十分严格。皇子需要会武艺，至少骑射方面是绝对不能落下的。乾隆自小就开始锻炼，并且他本身就会带兵打战，以及他对自己要求也很严格。武艺自然是不敢荒废。所以锻炼的多了，身体自然好一些。他喜欢四处巡游，四次南巡，还三游五台山，三登泰山，几次下江南，走遍了中国的名山古迹，即游览大好河山，也是锻炼身体的一种方式。掌权64年间，他每天都在处理奏章，日理万机，却几乎看不到有疲倦的时候，可见锻炼身体的重要性！

三、养生

乾隆皇帝不但文采好，而且他很重视养生，乾隆十分注重科学养生，不迷信什么长生不老药。他平时生活很有规律，每天坚持早起。乾隆早期好抽烟，烟瘾很大，但在一次患咳后，在太医的建议下把烟戒了，可见其对自己身体健康的重视。皇帝山珍海味自然是免不了的。乾隆则十分注重饮食，摄入的比较营养。满汉全席108道，可以说乾隆是十分有口福的一个皇帝。

四、良好的生活习惯

乾隆皇帝是非常爱读书，因为读书不但能健脑醒神，还能培养沉静的性格，对身心都很有益。乾隆的起居饮食。每天早起，早睡，饮食，办公都有规律，乾隆还喜欢多吃蔬菜，不怎么吃肉，并且，从不吃饱。乾隆皇帝还适时进补。进补，人家皇上是最有条件的，别说宫里各种高级补品，另外，还有太医院里的这些行家。乾隆习武，经常组织外出打猎，平时也常与武官比武射箭，如此频繁的体育运动也起到了强身健体的作用。所以说锻炼是一种能让身体保持年轻的好方法。

五、政治稳定

乾隆皇帝的爷爷康熙帮他平定了外患——比如三藩，他的父亲雍正帮他解决了内忧——比如吏治废弛。交到乾隆手上的大清江山，是近乎完美的。乾隆的帝位完全是理所当然的根本不需要争夺，而他的路康熙和雍正都帮他铺平了，也基本不需要他苦心孤诣的忙活什么。

所以说，乾隆皇帝成为历史上最长寿的皇帝，是很正常的事情，他被其他的皇帝，更加会懂得享受生活，而且他还非常的毅力，只要是对身体好的事情他都会去做，比如说：戒烟是一件需要顽强毅力的事情，曾国藩戒了三次才把烟瘾戒掉，乾隆竟然一次说戒就戒，可见其对自己身体健康的重视。

㈣ 乾隆皇帝风流成性，他长寿的原因有哪些

在我们普通人的印象当中，皇帝可以享受最优渥的生活，万人之上，想要什么就有什么，好不风光，但是就寿命来说，皇帝的寿命并不是很乐观，历史上有许多皇帝在位几年就病逝了，特别是一些好色成瘾的皇帝，那么风流皇帝乾隆，为什么能够活了八十九岁，我们就来探讨以下原因。

一、风流成性并不等于纵欲过度。作为一个男人，风流乃是本性，试问哪个男人不喜欢漂亮的女生呢，虽然皇帝有后宫佳丽三千，但是真正受宠的却没有几个，很多妃子一生都没有被皇帝宠幸过，乾隆皇帝也深知纵欲的危害，因此他只是风流，并没有付出实际的行动，因此对于身体上也没有太大的危害了。

以上几点便是乾隆皇帝保持长寿的秘诀，对于后人来说，还是非常值得借鉴的。

㈤ 在皇帝平均年龄只有四十岁的古代，乾隆为何能活89岁呢

如果要说古代责任最重，压力最大，危险系数又最高的职业，那无疑就是皇帝了。因此在古代的时候，皇帝虽有吃喝都是最好的，有着最好的医疗团队，但是寿命却普遍不长，平均年龄只有40岁。然而乾隆皇帝却活到了89岁，是历史上最长寿的皇帝，他的秘诀是什么呢？

因此正式因为这四个方面的原因，乾隆才能活那么久。虽然基因是我们决定不了的，但是我们可以决定自己的心态和生活方式，乾隆的好心态，经常锻炼身体和劳逸结合是非常值得我们学习的。

㈥ 历史上最长寿的皇帝是乾隆，为何这个皇帝活的会这么久

为什么历史上最长寿的皇帝乾隆能活到89岁？清朝是中国的最后一个王朝。虽然乾隆的寿命一直备受争议，但许多故事已经流传下来。活到89岁的皇帝这在中国历史上非常罕见。可能有很多人非常困惑乾隆皇帝为什么活得这么久？这一直是个未解之谜。接下来我将会为你们解开这个谜题。

1、生活太自律

在饮食上，乾隆也特别的讲究，他不会讲究吃的很豪华，也不会喝的伶仃大醉，基本都是点到为止即可，从来不会贪杯，你们说，这样自律的皇帝能不长寿吗？

㈦ 历代君主寿命都没有太长的，为什么乾隆能活到八十多岁

古代人由于生活水平不高，吃的也没有现在好，再加上医疗水平不先进，人们的平均寿命都不高，大多在30多岁就去世了。皇帝就算比普通百姓生活条件好一些，平均寿命也不过40岁，但有一个皇帝例外，那就是乾隆。乾隆在25岁登基为帝，做了60年皇帝，退位成了太上皇后，又执政三年，在88岁时候才去世，这样的寿命在古代简直就是奇迹，他是怎么做到的呢？

乾隆的性格也决定了他会长寿。他自己非常自负，永远争强好胜，心气很高，很注重集权。就算乾隆有什么做的不对的地方，官员们也只敢哄着，没人敢站出来反对。你想啊，乾隆身边都是夸赞他英明神武的人，他每天都很高兴，尤其是晚年，在和珅的参与下，就算国家发生什么让人生气的事情，也有和珅帮他兜着，他心自然很宽，再加上身体一直都不差，所以就很长寿了。

㈧ 康熙和乾隆为何那么长寿他们有何秘诀

康熙皇帝和乾隆皇帝之所以那么长寿，主要是因为以下几点原因：1、乾隆皇帝的基因比较好；2、他们都不相信灵丹妙药；3、这两位都不是工作狂。

3、这两位都不是工作狂

最后，虽然乾隆皇帝和康熙皇帝在位年份是最长的，但是这两位都不是工作狂，平时是懂得“劳逸结合”的，而且根据史料记载来看，这两位皇帝经常强身健体，这或许也是让他们长寿的原因之一，反倒是雍正皇帝天天工作，结果在位十年就生病去世了。

㈨ 乾隆皇帝风流成性为何能够长寿

乾隆皇帝生性风流应当不是空穴来风，但他长寿也是事实。乾隆皇帝不仅是古代最长寿的皇帝，他很可能还是最幸福的几个皇帝之一。那么乾隆皇帝是怎么做到既风流成性又长寿的呢，原因至少有四个。

由此可见，乾隆皇帝长寿是有原因的，主观上是因为他身体素质较好，客观上又有心态好、注重养生等多方面的原因，乾隆皇帝的长寿正是得益于这些主客观方面的原因。