哪些中成药常吃使人长寿

① 世界有名的抗衰老的药，长寿抗衰老的中成药

很多人到了一定的年龄就会开始重视自己的身体健康，会选择吃一些对自己身体好的保健或者药物调理身体，这样身体状态能越来越好，生活中自己也能更开心，那么世界有名的抗衰老的药，长寿抗衰老的中成药都有什么呢，我们一起来看看吧。

美国nmn这世界上比较有名气的抗衰老药物，这个药物也叫做烟酰胺单核苷酸，这个药物进入身体内可以参与人体的代谢，也可以催化身体95%以上的生命活动所需要的能量，所以这个产品在服用过后，能够让食用者身体更有力量，也能使身体内多余的垃圾和毒素更快速的排出到体外，从而使身体变得更加轻盈人更有活力。美国nmn也能减少细胞衰老长期服用有很好的抗衰作用，并且这个药物也可以减少酒精对人体的伤害，从而使身体的各个器官达到健康的状态。不过每个人的体质都是不同的，所以服用前最好要询问过医生，在医生的指导下来服用才比较安全。

长寿抗衰的中药成分有很多，阿胶是其中最常见的一种，阿胶有补血止血滋阴润燥的作用，长期服用阿胶可以让面色变得更加红润，身体内多余的毒素被排出后，身体也会变得更加轻盈健康。何首乌也是抗衰的中药成分，这个成分可以滋补身体促进红细胞发育，从而达到延缓衰老的作用。

由于每个人的身体素质和吸收药物的程度不同，所以最终的效果还是因人而异。

② 想长寿，身体不能虚！中医建议：气虚、阴虚，调理有几个方法

“眼前的黑不是黑，你说的虚是真的虚”。有没有发现，我们这一代人比爹妈那一辈更虚了？

从早到晚都在打哈欠；从冬到春都在喊着冷；忘性大，走哪儿东西丢到哪儿；动不动溃疡、上火、腰酸、脱发、头晕，睡不好……看到这些，你是不是也很中枪？

一、“哪哪都虚”，真不是在吓唬你

如果你也曾因为“总感觉不舒服，但就是查不出来原因”去看中医，就很可能会听到这样的评价：“怎么年纪轻轻，哪哪都虚……”。这句话，真要把人吓得半死。哪哪都虚，吾是不是要命不久矣？

其实，这些“虚”实际上就是“弱”。 体质虚的人，并不是病了，更像一只装了半杯水的杯子，比起装了一整杯水的人，更容易受到外界变化的影响。 冬天容易觉得冷，夏天又很怕热，每到换季的时候，一不小心就变成病号。

想想看，当下的小年轻们，谁没点精神压力、作息不好、饮食不当、不爱运动的问题呢？既然养成了不 健康 的生活习惯，那“虚一点”、“弱一点”也是毫不意外。

二、气虚、血虚、阴虚、阳虚？傻傻分不清楚？

中医理论的核心是气血阴阳平衡，“体虚”实际要分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。

不同的虚症“侵犯”不同脏腑，都有独特的症状表现。总体来说，分为以下几种：

1、 阴虚发热

俗话说，“阴虚则生内热”。津液不足，会导致阴虚不能制火，出现五心烦热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣等问题。

2、 阳虚怕冷

阳气有温暖肢体、脏腑的作用。如果阳虚，会导致在秋冬时节，手脚发冷得厉害，面色苍白、浑身无力、精神不振等表现。

3、 气虚无力

气为动力， 气虚的典型症状就是身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、语声低微等。就像林黛玉，周身倦怠乏力、懒言少语。

4、 血虚发燥

血为营养 ，血虚的典型症状是面色发黄或发白，口唇舌头指甲的颜色淡，常头晕、失眠，女性的月经量少、周期长，甚至闭经，常兼有气虚的症状。

三、压力大，更易“虚”，如何改善“体虚”？

看上去光鲜亮丽的都市白领，很容易受到“气虚”、“阴虚”影响 。因为工作压力大，劳神多，更易出现阴津损耗、五心烦热等阴虚现象。比较典型的就是，下午三四点钟，自然界阳气最盛的时候，身体出现烦躁、潮热、口干、情绪易波动，来“火”等情况。

同时，因为久坐、不爱动，导致体内“发动机”动力不足，出现“气虚”情况。通常表现为神疲乏力、喜静、不爱说话、不想动弹等现象。平时需要从饮食、运动等多个方面调整：

1、 坚持运动： 在上班的间歇，多抽空出来走走，既可以活动关节，也有助于气血流通。在节假日或下班后，可以选择快走、慢跑等舒缓的有氧运动，释放工作压力的同时，帮助提气补气。

2、 饮食调整： 人参鸡汤补气安神，黄芪鲈鱼补气养血、枸杞菠菜汤滋阴明目、黄精炖牛肉补脾益气……中医里有很多药材可以入膳，常吃滋阴、益气的药膳有好处。注意一次不能吃太多，最好细水长流、坚持吃。

如果无法食补调整，也可以选择配伍好的中成药。比如，古汉 养生 精就主治“补气、滋肾、益精”，用于气阴亏虚，肾精不足导致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力。

养好精气神，中医药大学何教授有妙招

↑ 这里是视频 ↑

提醒：四大虚证对应五脏，成因复杂、症状多样。普通患者通常难以自行辨别，建议找有经验的中医诊断后对症下药，千万不能在家随意配药、服药。

③ 夏天中老年人吃什么补品好发夏天中老年人吃哪些食物补品好

1、植物性滋补品有:红参、别直参、杜仲、山药、西洋参、胡桃仁、龙眼肉、银耳、当归、何首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、菟丝子、黑豆、芝麻等。其中胡桃仁、龙眼肉、银耳,既是补益食品,又是药补之品,补力甚佳。
2、动物性滋补品有:羊肉、狗肉、牛肉、龟肉、甲鱼、兔肉、麻雀、鹿茸、蛤蚧、海参、阿胶、黄鳝、虾、鸽蛋、鸡蛋等。
3、中成药补剂有:鹿茸片、参鹿补膏、全鹿丸、海马补肾丸、附桂八味丸、参茸补丸、人参鹿茸丸、龟龄集、二冬膏、洞天长春膏、十全大补膏、八珍丸、青春宝、双宝素、琼玉膏、西洋参口服液、参参口服液等。

④ 逍遥丸、六味地黄丸等常备药有何用途家中的老药也能派上新用场

不少人家里都备着一些常用药，阿莫西林、逍遥丸、六味地黄丸等，平时身体觉得不太舒服的时候，也会按照需要自己吃点药。还有些人会用这些中成药来 养生 ，希望能够 健康 长寿。

首先和大家来分享看看这些家中的常备药有哪些用途，对症用药也能保护 健康 。

【逍遥丸】

根据药品说明书上的描述，逍遥丸主要用于调理肝脏，能够疏通肝气，调理气血。比较常见的用处是 女性淡化黄褐斑 。中年女性可能受到 内分泌紊乱 ， 气血失调 的影响，出现很多的黄褐斑，而逍遥丸能够理血调经，坚持服用也对 淡化斑点 有效。

【六味地黄丸】

男性家中的常备药，因为其中的“三补”和“三泄”，能够起到不错的调理效果，能够滋养肝、肾、脾，还有助于 改善失眠 、 预防脑卒中 等问题。当男性存在 肾阴虚 的问题，出现 五心烦热 、 头晕目眩 、 腰膝酸软 等问题后，都可以用六味地黄丸来调理身体。

很多人看到这里心想，这些用处我都知道，家里也已经准备一些药。但现在不少人面临的问题是，家里有这些药，但是却没有它适用的情况，难道白白把这些药放到过期，然后丢掉吗？

其实逍遥丸和六味地黄丸也有一些其他的用处，就算是家里的旧药也能派上新用场。

比如，对 更年期的女性 来说，也可以坚持服用逍遥丸来调理身体，能够较好地缓解女性更年期的症状。更年期失眠、 情绪波动大 等问题，也能因为逍遥丸梳理肝气的效果而有所改善。

而且还有人发现，六味地黄丸其实可以和 逍遥丸联用 ，能通过六味地黄丸 调理人体内的雌激素分泌 ，从而帮助女性调理更年期症状。而逍遥丸也能 梳理肝气 ，改善更年期带来的不适。

此外，对 糖尿病患者 和有肝脏疾病的患者来说，也可以坚持服用六味地黄丸，来调理身体。在中医眼中，糖尿病的诱因也和 肾气虚 、 津液失衡 有关，六味地黄丸恰巧能够调理这种问题，对改善糖尿病症状也有好处。

六味地黄丸 本身也有改善关节炎的作用。不少有关节炎的中老年人需要长期服用糖皮质激素来稳定病情，改善不适。但是吃多了难免会诱发一些不好的影响，出现 激素紊乱 等副作用。而且不少中老年人出现 骨关节炎 也和 身体肾气衰弱 有关，六味地黄丸能够 滋阴固本，弥补精气不足 的问题。

如果你家里有这两种药，并且不知道该怎么用，或许可以看看这些新的用处，或许也能发挥药物的价值，避免将家里买来的药白白放到过期，浪费了。当然了， 不提倡大家为了 养生 而盲目地购买这些中成药 ，以免因为 禁忌症 、 滥用药物 而诱发 健康 受损，得不偿失。

家里的一些药买回来之后只有当时生病的时候吃了几片，病好了，也就闲置在家里，谁也不会想着没事儿吃几片药来“消耗”这些药物。下面也可以根据家里的“过期药”、“闲置药”来看看有何妙用，不让花出去的钱打水漂。

家里的闲置药品或过期药该如何处置？分享几种妙用

首先，对待过期药最好的处理方法是 在专门的药品回收要点进行回 收，能够较为安全地处置未用完的药物，避免造成浪费和滥用药物的问题。如果你家有这种过期药也不要直接丢进垃圾桶，以免污染环境。

其次，针对两种特殊的药物也有一些生活上的小妙招。

阿莫西林过期 后，可以用它来抗氧化，因为其中含有丰富的 水杨酸 ，能够起到杀菌的作用。有些刚移植的花可以用阿莫西林研磨成粉，然后兑水，浇花，能够 缩短花卉服盆的时间 ，还能让花朵更加繁茂， 延长花卉的保质期 ，效果也不错。喜欢养花的人可以试试看。

第二种是不少人会坚持吃的 维C补充剂 。尽管日常饮食中能够获取维C，但还有不少人会吃维C来补充营养。买多了放在家里很容易过期，也可以 将过期的维C融化在水中，直接浇花 。不管是茉莉、绿萝还是栀子花都可以用维C融化成水溶液浇灌，对 花朵保鲜 也有帮助。

家里有逍遥丸、六味地黄丸的人要注意了，尽管是旧药也能派上不少新用场。家里如果有已经过期的药也应该妥善处理，避免污染，物尽其用。

⑤ 细数有关鹿的中成药，各有什么功效一文讲解，收藏备用

鹿为纯阳多寿之物，全身是宝，皆益于人，无一废弃。自古以来鹿产品就一直是皇室和达官贵族的长寿补品，现在也已经成为普通百姓防病强身、滋补美容、延年益寿的保健药品。其中鹿茸、鹿鞭、鹿血、鹿心、鹿肉、鹿胎、鹿脂、鹿筋、鹿皮、鹿尾、鹿角、鹿骨等都是滋补之物，多用于滋补肾阳。《本草纲目》上有记载有关全鹿可供药用的名贵中药即食疗补品，具有极高的药用价值和保健功效。在中国常见入药有梅花鹿与马鹿等，其中梅花鹿是国家一级保护动物，马鹿是国家二级保护动物，有关鹿入药部分的药材，由国家规划性，季节性采集，保证中药资源可生性、持续性，不能过度开采。那么与鹿的相关的中成药有哪些，有什么功效？今天玥亮给大家分享下。

温肾全鹿丸———具有温肾固精，益气养血的功效。

主要成份由 人参 、鹿角胶、补骨脂（盐炒）、黄柏、巴戟天（制）、锁阳、川牛膝、五味子（醋炙）、小茴香（盐炒）、老鹳草膏、鹿茸、菟丝子、杜仲（炭）、黄芪（蜜炙）、香附（醋炙）、牛乳、大青盐、龙眼肉、冬虫夏草、秋石、楮实子、鹿角、茯苓、胡芦巴（炒）、鹿鞭、天冬、麦冬、柴狗肾、熟地黄、甘草、牛膝、琥珀、鲜鹿肉（带骨）、没药（醋炙）、益母草膏、枸杞子、远志肉（甘草水炙）、党参、鹿尾、肉苁蓉（酒炙）、花椒、覆盆子、紫河车、川芎、白术（麸炒）、当归、陈皮、沉香、红花、地黄、木香、砂仁、续断、黄芩、山药、木瓜、酸枣仁、酸枣仁（炒）、桑白皮（蜜炙）59味药组成。

适应症：用于肾阳虚弱，气血亏损引起：头晕健忘，目暗耳鸣，腰膝酸软，倦怠嗜卧，阳萎滑精，宫寒带下，滑胎小产。

全鹿丸———具有补肾填精，益气培元的功效。

主要成份由全鹿干、 锁阳 （酒炒）、菟丝子、枸杞子（盐水炒）、肉苁蓉、党参、白术（炒）、当归（酒炒）、麦冬、沉香、炙甘草、地黄、牛膝、熟地黄、楮实子、山药、盐补骨脂、川芎（酒炒）、酒当归、巴戟天、天冬、五味子（蒸）、炒白术、覆盆子、盐杜仲、芡实、花椒、茯苓、陈皮、炙黄芪、小茴香（酒炒）、盐断续、青盐、葫芦巴（酒炒）组成。

适应症：用于老年阳虚，腰膝酸软，畏寒肢冷，肾虚尿频，妇女血亏，带下。

杞鹿温肾胶囊———具有温阳补肾的功效。

主要成份由 鹿茸 、锁阳、巴戟天、淫羊藿、山茱萸、菟丝子、补骨脂、紫梢花、枸杞子、五味子、熟地黄组成。

适应症：用于肾阳虚所致睡眠障碍，精神不振，食欲不佳，腰膝酸软，疲乏无力等症。

全鹿大补丸———具有补血填精，益气固本的功效。

主要成份由 全鹿干 （或鲜全鹿肉）、熟地黄、枸杞子、芡实（炒）、山药、巴戟天（盐制）、补骨脂（盐制）、当归、牛膝、沙苑子、龟板（制）、锁阳、五味子、沉香、地黄、菟丝子（炒）、黄芪、女贞子、白术（炒）、制何首乌、莲子（炒）、陈皮、菊花、天冬、花椒、胡芦巴（炒）、红参、山茱萸、杜仲（炭）、川芎、肉苁蓉（制）、茯苓、白芍（酒炒）、麦冬、大青盐、砂仁、酸枣仁（炒）、甘草（制）、小茴香（盐制）39味药组成。

适应症：用于头眩耳鸣，神志恍惚，身体衰弱，气血双亏。

健身全鹿丸———具有补精，养血，益气，温阳固精的功效。

主要成份由黄芪（蜜炙）、人参（去芦）、五味子（醋炙）、 鹿角 、马鹿茸（去毛）、淫羊藿（羊油炙）、鲜鹿肉（带骨）、肉苁蓉（酒炙）、锁阳、菟丝子、胡芦巴（盐炙）、覆盆子、楮实子、花椒（去目）、小茴香（盐炙）、熟地黄、怀牛膝（去头）、桑寄生、当归、天冬、麦冬、秋石、茯苓、甘草、陈皮、大青盐、山药、白术、芡实（麸炒）、补骨脂（盐炙）、续断、枸杞子、川芎、地黄、沉香35味中药材组成。

适应症：用于肾精亏损，气血不足引起：精神衰惫，腰膝无力，阳痿遗精，目暗耳鸣，失眠健忘，妇女血虚宫寒，崩带不孕，滑胎小产。

龟鹿补肾丸———具有补肾壮阳，益气血，壮筋骨的功效。

主要成份由龟甲胶（炒）、 鹿角胶 （炒）、熟地黄、淫羊藿（蒸）、菟丝子（炒）、锁阳（蒸）、续断（蒸）、狗脊（蒸）、制何首乌、金樱子（蒸）、覆盆子（蒸）、炙黄芪、酸枣仁（炒）、炙甘草、陈皮（蒸）、山药（炒）组成。

适应症：用于肾阳虚所致的身体虚弱、精神疲乏、腰腿酸软，头晕目眩、精冷、性欲减退、小便夜多、健忘、失眠。

鹿尾补肾丸———具有补肾填精，强筋壮骨，益气补血的功效。

主要成份由 鹿尾 （去毛）、鹿茸（酒蒸）、龟甲胶、鹿角胶、巴戟天（盐蒸）、杜仲（微炒）、桑螵蛸（盐蒸）、莲须、冬虫夏草、蛤蚧（去头、鳞）、党参（蒸）、黄芪、当归（酒蒸）等24味组成。

适应症：用于肾虚精亏，气血虚弱，头晕眼花，健忘遗泄，腰酸腿痛等。

参杞全鹿丸———具有补肾固精，益气培元的功效。

主要成份由 党参 、淫羊藿、枸杞子、白术（炒）、全鹿干、茯苓、菟丝子、炙甘草组成。

适应症：用于肾阳不足所致精神不振，腰膝酸软，四肢乏力，气血不足，形寒怕冷。

⑥ 气血虚的人看过来！这13种补气养血的中成药，家庭常备不吃亏

1、生脉饮

生脉饮由红参、麦冬、五味子组成。具有益气，养阴生津的功效。用于气阴两亏，心悸气短，自汗等症。

2、六君子丸

六君子丸 由党参、白术（麸炒）、茯苓、炙甘草、半夏（制）、陈皮。是由四君子丸加味而成具有补脾益气，燥湿化痰的功效，用于脾胃虚弱，食量不多，气虚痰多，腹胀便溏。

3、玉屏风颗粒（散）

玉屏风颗粒由黄芪、防风、白术（炒）组成。具有益气，固表，止汗的功效。用于表虚不固，自汗恶风，面色㿠白，或体虚易感风邪者。

4、四君子丸

四君子丸由党参、白术（麸炒）、茯苓、炙甘草组成。方中只党参、白术、茯苓、甘草四味，此方治疗脾胃气虚证的基础方，后世众多益气健脾方剂多从此方衍化而来。用于脾胃气虚，胃纳不佳，食少便溏。

5、参苓白术丸（散）

参苓白术丸 由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草组成。健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。

6、香砂六君丸

香砂六君丸 在六君子丸组方基础上加上木香、砂仁。有益气健脾，燥湿化痰，和胃止呕的作用。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。

7、十全大补丸（酒）

十全大补丸由党参、炒白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、酒白芍、熟地黄、炙黄芪、肉桂组成。具有温补气血的功效。用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多。

8、人参健脾丸： 由人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁、远志。健脾益气，和胃止泻，兼有安神功效。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。

9、参芪五味子片

参芪五味子片由南五味子、党参、黄芪、炒酸枣仁组成。具有健脾益气，宁心安神的功效。用于气血不足、心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。

10、补中益气丸

补中益气丸 由黄芪、党参、炙甘草、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、大枣组成。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠等症。

11、 归脾丸

归脾丸 由党参、白术、茯苓、甘草、黄芪（蜜炙）、当归、木香、远志、龙眼肉、酸枣仁组成。有益气健脾，养血安神的功效，用于心脾两虚，气血不足所致的心悸、怔忡，失眠健忘，食少体倦，面色萎黄以及脾不统血所致的便血、崩漏、带下诸症。

12、 黄芪颗粒

黄芪颗粒由黄芪一味中药组成。具有补气固表的功效。用于气短心悸、自汗。黄芪有补气固表，利尿消肿，托毒生肌的功效。现临床多应用于体虚水肿，慢性肾炎，久泻，脱肛，子宫脱垂，气虚所致口疮、皮肤创面久不愈合等症。

13. 八珍丸

八珍丸由党参、茯苓、白术（炒）、熟地黄、白芍、当归、川芎、甘草组成。具有补气益血的功效。用于气血两虚，面色萎黄，食欲不振，四肢乏力，月经过多。

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提示：上述内容仅供参考

⑦ 男人吃点什么中成药预防早衰

1、加强养生保健提高身体活力
木元梗产自新疆高海拔，对木元梗的新闻报道是很多的。主要的功效集中在补肾、健脾胃、提高免疫抵抗力等方面。因为木元梗含有，大量的维生素A、E、C以及矿物质锌以及多种氨基酸，特别是精氨酸。这些营养元素的作用是延缓衰老、避免男人性功能的衰退，并能改善下丘脑和垂体的活力，向下发出分泌睾酮指令。

此间中医名方：木元梗枸杞茶。木元梗8克+枸杞10克 用开水冲泡静止一段时间(只要是稍微降温)，等到温度差不多加入槐蜂蜜5ML后饮用，反复泡着喝，最后把里面的原料吃掉。还有一种办法直接把，木元梗磨粉，每天2次一次5克左右，温水加槐蜂蜜5-8ML冲服即可。此方的作用在于，补肾固阳、健脾胃益精、增强抵抗力和活力，有助于男性因短小不足或中老年衰老的早衰。
2、保持适宜的性生活
大部分男性早衰会出现机能衰退，减弱。许多人为此而苦恼，并寻找治疗方法，以延长性机能活动。适度、愉快的性生活，有益于长寿、健康。随着年龄的增长，男性的性事不能过度，但也不能没有，若长期没有性生活，会使的产生能力下降。因此，性事要正常化，它的周期因人而定。
3、进行精神方面和心理方面的调整
人的精神和心理对健康的影响日益受到人们的重视，中医学在精神修养方面强调“恬淡虚无”，即指安闲清静，无贪求杂念。不要有过高的妄想，不应计较得失，要心情开朗、豁达。具有良好的精神和心理状态，有利于克服早衰的情绪低落，神经敏感。
以上就是男性早衰吃什么中成药的相关内容，相信大家看完之后都有所收获了。一般，男人都是家里的顶梁柱，所以在平时一定要注意劳逸结合，不能过于劳累，要保证充足的睡眠，注意多休息。

⑧ 中成药是什么常用的中成药有哪些

常用的中成药是有比较多的，但是很多人都不是很了解，下面我们就一起来看看吧。中医治疗疾病，是通过服用煎煮的中药材药汁进行治疗，味道难闻难喝，让很多人对中医治病产生了抗拒，而随着技术的发展，现代社会出现了许多中成药，让服用中药的难度降低了很多，也更多人愿意接受这种药物治疗。那么什么是中成药呢？中成药和中药的区别在哪？

实际上，中成药也属于中药，中成药的成分是纯中药加工而成，按照一定的配方和技术将中药制成丸、散或冲剂等方便服用的形式，不需要像传统中药那样还需要容器煎煮才能服用。
虽然中成药方便服用且不会像中药药汁那样难以下咽，但其也有相应的缺点。中医治病讲究药材增减，经过一定的治疗会随时改变所需的药材和剂量，而中成药成分、组成固定，在时机的增减中形成了一定的限制。此外在药效方面也不如中药煎熬出来的效果好，生活中还出现了许多因中成药而引起的毒性反应、过敏反应等，均是目前中成药存在的缺点。
尽管有着许多明显的缺点，但是使用中成药的人还是在慢慢地增多，生活中也有很多常用的中成药帮助我们缓解疾病和症状，下面介绍几种常见的中成药及其配方。
1. 补中益气丸
配方：人参、当归、陈皮、白术、黄芪、甘草、柴胡、升麻。
功效：益气补脾，对于因气虚引起的胸闷、咳喘、盗汗、耳鸣、脾虚拉肚子等症状有治疗功效。
2. 加味逍遥丸
配方：当归、白芍、薄荷、栀子、柴胡、白术、茯苓、丹皮。
功效：疏肝解郁、健脾调经，可以治疗因肝郁、气血不和引起的月经不调、头晕、口感、疲倦、胃口差、腹胀痛等症状。
3. 黄连上清丸
配方：黄连、甘草、白芷、川芎、黄岑、黄柏、栀子、连翘、大黄、薄荷、防风、生石膏、菊花、桔梗、蔓荆子、荆芥穗、旋复花。
功效：清热降火，通便散风，适用于因风热而引起的实热症状，包括口舌生疮、大便干结、头晕目眩、面赤烦躁、牙龈肿痛、咽喉肿痛等等。
4. 六味地黄丸
配方：茯苓、山药、牡丹皮、熟地黄、酒萸肉、泽泻。
功效：滋阴补肾，用于治疗因肾虚而引起的头晕、耳鸣、腰酸腿软、盗汗、遗精等。
5. 七制香附丸
配方：香附、川芎、黄岑、当归、白术、陈皮、白芍、熟地黄、砂仁。
功效：疏肝解郁、养血调经，可以治疗因气滞血瘀、阴虚肝热引起的月经不调、腹痛、神情倦怠、胃口不佳等症状。
以上5种是我们生活中比较常见的中成药，对于我们日常生活中调理一些疾病症状很有效果，有些甚至是家庭常备药。如今越来越多地中成药面世，给我们治疗疾病带来便利的同时也要注意服用的禁忌，切不可随意服用，需要根据实际的症状，在医生的知道与嘱咐中服用，才能发挥药物应有的作用，否则胡乱吃药对我们的肝肾会造成很大的负担。

⑨ 常用补气血的中成药和十大补血食物(2)

十大补血食物 一、黑芝麻

有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。

芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

二、红枣

养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

三、猪肝

患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。

四、藕

藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。

五、胡萝卜

入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

六、桂圆肉

益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果 记忆力 减退、睡眠不好，容易感到恐惧，这是心血不足的表现，可以自制桂圆膏吃：桂圆肉500克，白糖500克，桂圆肉捣烂，和白糖搅匀，隔水蒸熟成膏状，早晚一小勺用温开水送服。

七、黑豆

助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。

八、黑木耳

养阴补血、润肺明目。

九、乌鸡

养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了，一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。

十、红糖

益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用。胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。
10种中药恢复男人气血
1、当归

中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。《本草正》记载：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。”由此可见，当归的补血效果可见一斑。

食用当归基本是很少有不良反应的，但是有一些注意事项：口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。用药不当会使当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。当归的药性有点燥烈，所以阴虚的人在使用当归时，一定注意要加上其他的药来抑制当归燥烈的药性，不然服用者会上火。

2、甘草

甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎，以质坚实而重，皮细而紧有柚沟，断面黄白色，粉多、味甜，嚼之纤维少者为佳;内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等，动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用;此外，尚具有镇咳，镇痛，抗惊厥作用。

中医认为，其性平，味甘，功能补脾和中，缓急止痛，润肺止咳，解毒，调和诸药，适用于脾胃虚弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，疮疡肿毒，中毒等症。

3、黄芪

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。黄芪是一味常用的中药，它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。

神农尝百草时，最为赞赏的便是黄芪。相传，当时神农因为误食“独活”而体弱，结果在找到黄芪吃下后，立马身强体健。而黄芪补气血的功效，也因此问世了。黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌的功效。现在医学更是将其用于保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压等方面。这也说明，这味补气血的中药是一个多面手，什么病都敢医治。

4、枸杞

中医认为，枸杞有“补精气诸不足，易颜色、变白，令人长寿”之功效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味”。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。

5、白术

白术为菊根多年生草本植物白术的根茎，以浙江出产的白术为最好，为健脾益气的主要药物;内含挥发油，油中主要成分为苍术醇和苍术酮，含有维生素A类物质，有保护肝脏，降低血糖，增强体力等作用;能促进胃肠液分泌，有增强消化功能的作用，有明显而持久的利尿作用及升高血细胞效应。

6、西洋参

西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，移种于我国的叫种参，药用其根，为贵重药材，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐人参之温者，皆可用之。西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证;以本品1-3克，水煎代茶饮，有润喉美声之效，戏曲、歌唱演员常饮，有益于嗓音保健;西洋参亦是体育保健之佳品，可供激烈活动后疲劳乏力，口于而渴，大汗出者服用。

天热很多人不敢吃人参，那吃西洋参倒是一个不错的选择。但是，西洋参补气之力不及人参，其独特之处在于不热不燥，凡不适合人参治疗和温补的人，均可试用西洋参;但畏寒、肢冷、腹泻、脾胃虚寒等阳虚体质者则不宜用。

7、人参

人参是补气血的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症。此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。

8、太子参

太子参为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根，又称孩儿参，是一味很好的清补之品，内含果糖，淀粉，皂甙，多种氨基酸，维生素等，有强壮作用，能提高机体的免疫功能。

中医认为，其性平，味甘、微苦，功能补肺健脾，益气生津，可用于脾气虚弱的食少，倦怠小儿清瘦;肺虚咳嗽，自汗心悸，津液不足的口渴，及病后气阴两亏等病症。

9、党参

党参为橘梗科多年生草本植物党参的根，以山西的潞参参为优;含有菊糖，生物碱，皂甙，维生素B1、B2等成分，能兴奋中枢神经，使精神振奋，消除疲劳，亦可增加红细胞和血色素，并能增加免疫力;此外，对化学疗法及放射 方法 引起的血细胞降低也有升高作用。

本品性平、味甘，功能补中益气，生津养血，常用于气虚不足的倦怠乏力，气短心悸，食少便溏，气津两伤的口渴;气血两虚的萎黄，头晕等症，以及病后体弱，营养不良。

10、三七

清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说：人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

结语：上述我介绍的这些中药都是非常有助男人恢复气血的哦!相信大家现在对男性补气血有了更深的认识了吧，日常生活中就要多多关心男性的身体，不仅要养成良好的生活习惯，还要了解这些健康的保健常识!这些都是非常有助男性养生的哦! >>>下一页更多精彩“补血气的相关知识”

⑩ 药物养生的保健中成药

由于用中药做成的成药服用方便，故越来越被人喜用，尤其是具有一定保健养生。延年益寿的中成药更受到人们青睐。 由于气和血是构成机体的两大基本物质，是人体生命活动的动力和源泉，所以气血两虚者，往往表现全身性虚弱，造成外邪乘虚而入，诸病发生。而经常服用气血双补类中成药，能增强人体的多种机能，填补机体的物质基础，使之动力增加，起到补益强壮、增强体质的作用。现选几个要方介绍如下：
（1）十全大补丸（《太平惠民和剂局方》）。成分：党参、黄芪、肉桂、熟地、炒白术、当归、白芍、川芎、茯苓、甘草。功能：补气养血，主治由于气血不足造成的短气乏力、头目眩晕、肌肉消瘦、神情倦怠，以及妇女月经不调、产后体虚等症。用法：研细未，炼蜜为丸，每服9克，日服两次，温开水送下。
（2）人参养荣丸（ 《太平惠民和剂局方》 ）。成分：人参、炒白术、茯苓、炙甘草、熟地黄、白芍、炙黄芪、肉桂、桔皮、远志、醋蒸五味子、鲜姜、大枣。功能：补气补血，且可养心安神，适合于气血双亏引起的惊悸怔忡，失眠多梦，筋惕肉（目闰），食欲不振者。用法：研细未，炼蜜为丸，每服9克，日服两次，温开水送下。
（3）黄精丸（ 《清宫密方》 ）。成分：当归、黄精。功能：养血补气，兼能润肺滋阴，尤适用于气血两亏引起的腰酸腿软、舌燥咽痛、头晕目眩者。用法：蜜丸每服3～6克，日服两次，温开水送下。
（4）党参膏（ 《经验方》 ）。成分：党参、生黄芪、升麻、桂圆肉、生地、熟地、当归、紫河车。功能：补气养血，兼能益肾，适用于虚劳内伤、气血两亏造成的精神不振、气短身倦，形体消瘦，不思饮食者。用法：每服9克，日服二次，热开水冲服。
（5）河车粉（ 《古今医鉴》 ）。成分：紫河车。功能：益气养血、补肾填精，主治虚损引起的骨蒸消瘦、遗精滑精、崩漏不止、小儿先天不足所致的筋骨痿软。用法：每服3克，日服两次，温黄酒或温开水冲服。 脾胃乃人体中气之所在，中气来源于脾胃饮食的摄纳和营养的吸收，是后天之本。昔胃的纳谷功能失常，脾的运化机能乏力，则气血化生不足，必然会出现一系列的营养失调，机体呈现虚弱症状。本类中成药旨在培补后天脾胃为主，使中气健旺，则周身皆得其养，便可延缓衰老。
（1）人参精（《经验方》）。
成分：人参。功能：补脾气，益肺气，生津安神，主治劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食，自汗暴脱、一切气血津液不足之症。用法：既可熬汤，又可制成口服液剂。
（2）生脉散（《内外伤辨惑论》）。
成分：人参、麦门冬、五味子。功能：益气生津，敛阴止汗，适用于气阴两伤形成的心悸气短、脉微虚汗、咽干舌燥及久咳伤肺、自汗；对于低血压或休克也有一定疗效。用法：有口服液、注射剂两种类型，口服液剂日服三次，每服10毫升；注射剂可以输液稀释5～10倍后，每次静脉滴注10毫升。
（3）参芪精（《经验方》）。
成分：人参、黄芪。功能：益气升阳，主治身体虚弱、食欲不振、疲劳过度、失眠及气血津液不足。用法：每服10毫升，日服一次，早饭前服用。
（4）参苓白术散（《太平惠民和剂局方》）。
成分：人参。白术、茯苓、干草、山药、白扁豆、莲子肉、薏苡仁、缩砂仁、桔梗。功能：补益脾胃，渗湿和中，适用于脾胃气虚引起的饮食不消、胸脘痞塞、或吐或泻、四肢无力、苔白腻。用法：散剂每服6克，水丸每服3～9克，日服1～2次，温开水送下。
（5）大茯苓丸（《圣济总录》）。
成分：白茯苓、茯神、大枣、肉桂、人参、白术、细辛、远志、石菖蒲、干姜、甘草。功能：补中益气，健脾散寒，主治五脏气逆、腹胀，吐逆食不下。用法：每服一丸，姜汤下或酒下。
（6）神仙饵茯苓延年不老方（《普济方》 ）。
成分：白茯苓、白菊花。功能：健脾利湿，清热明目，适用于脾虚便溏，头昏眼花。《普济方》云：“服此药百日颜色异，肌肤光泽，延年不老”。 历代方书所载之延年益寿中成药，以补肾者居多。盖肾为先天之本，元阴元阳之所居，肾气旺盛，则延缓衰老而增寿。
（1）八仙长寿丸（《寿世保元》）。
成分：怀生地、山茱萸、白茯神、牡丹皮、五味子、麦门冬、干山药、益智仁。功能：滋补肾阴，适用于肾亏肺燥、腰膝无力、咳喘口干。用法：每服一丸，一日二次，温开水送下。
（2）延寿丹（《丹溪心法》）。
成分：天门冬、远志、山药、巴戟天、柏子仁、泽泻、川椒、生地、枸杞、茯苓、复盆子、赤石脂、车前子、炒杜仲、菟丝子、牛膝、肉苁蓉、当归、地骨皮、人参、五味子，功能：滋肾阴，补肾阳，主治肾气不足所引起的腰酸腿软、头晕乏力、阳痿尿频。《医学正传》云：“凡人于中年后常服，可以却疾延年。”用法：每服70粒，温开水送下。
（3）还少丸（《奇效良方》）。
成分：山药、牛膝、远志、山萸肉、楮实、五味子、巴戟、石菖蒲、肉苁蓉、杜仲、茴香、枸杞子、熟地。功能：补肾气，主治真气虚损、肌体瘦弱。目暗耳鸣、饮食无味等。用法：每服30粒，温酒或盐汤送下，日服三次，食前服。
（4）益寿地仙丸（《圣济总录》）。
成分：甘菊、枸杞、巴戟天、肉苁蓉。功能：补肾清肝，适用于肾虚、目花耳鸣、大便秘结。原书云：“久服清头目，驻颜润发”。用法：每日空心盐汤或酒下30粒。
（5）延令固本丸（《万病回春》）。
成分：菟丝子、肉苁蓉、天门冬、麦门冬、生地、熟地、山药、牛膝、杜仲，巴戟、枸杞、山萸肉、白茯苓、五味子、木香、柏子仁、复盆子、车前子、地骨皮、石菖蒲、川椒、远志肉、泽泻。功能：益肾壮阳，主治诸虚百损，中年阳事不举，未到五十须发先白。用法：空心温酒下80粒。
（6）不老丸（《寿亲养老新书》）。
成分：人参、川牛膝、当归、菟丝子。巴戟天、杜仲、生地、熟地、柏子仁、石菖蒲、枸杞子、地骨皮。功能：补肾壮阳、益气安神，适用于肾虚所致头昏头痛，烦躁不安，精神疲惫，倦怠乏力。《奇效良方》称赞此方说：“补益五脏，和调六腑，滋充百脉，润泽三焦，活血助气，添精实体。”用法：日服三次，每次15～30粒，空腹黄酒或盐汤送下。
（7）龟龄集（《清代宫廷方》）。
成分：鹿茸、穿山甲、石燕子、小雀脑、海马、紫梢花、旱莲草、当归、槐角子、枸杞子、杜仲、肉苁蓉、锁阳、牛膝、补骨脂、茯苓、熟地、生地、菊花、青盐。功能：温肾助阳，补益气血，适用于阳痿、遗精、头昏眼花、步履维艰、腰腿酸软、神倦乏力等症。本成药以龟龄作名，取龟鹤长寿，喻可增寿之意。用法：每服五粒，黄酒送下。 此类中成药既能补阴、又能补阳，适用于阴阳两虚者。一些人或因先天不足、或因病后虚弱、或因日渐衰老，阴阳消长失控，出现偏盛或偏衰，产生一系列病理症状。因此，必须使阴阳恢复平衡、协调，下列中成药可供采用：
（1）补天大造丸（《体仁汇编》）。
成分：侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归身、小茴香、枸杞子。功能：补阳滋阴，适用于肾阴肾阳俱虚、腰膝无力、口渴烦热。对于此药，《医部全录》云：“此方专滋养元气，延年益寿，若虚劳之人，房室过度，五心烦热，服之神效。”用法：每日空心服100粒，有病者日服二次。
（2）何首乌丸（《太平圣惠方》）。
成分：何首乌、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟丝子、肉苁蓉、制附子、桑堪子、柏子仁、薯蓣、鹿茸、芸苔子、五味子。功能：益阴补阳，适用于阴阳俱虚，腰膝无力，心烦难寐。用法：日服二次，每次15～30粒，空腹盐汤送下。
（3）全鹿丸（《景岳全书》）。
成分：鹿角胶、青毛鹿茸、鹿肾、鲜鹿肉、鹿尾、熟地、黄芪、入参、当归、生地、牛膝、天冬、芡实、枸杞子、麦冬、肉苁蓉、补骨脂。巴戟、锁阳、杜仲炭、菟丝子、山药、五味子、秋石、茯苓、续断、葫芦巴、甘草、复盆子、白术、川芎、桔皮、楮实子、川椒、小茴香、大青盐。功能：固精益气，滋补强壮，原书云：“此药能补诸虚百损，五劳七伤，功效不能尽述，人制一料服之，可以延寿一纪。”用法：炼蜜为丸，每丸重9克，蜡皮封固，日服二次，每次半丸或一丸，温开水送下。据北京医院临证经验，老年虚寒者，每年冬至立春之间，每日服半丸至1～2丸，可解除形寒肢冷，神疲乏力，强健身心。
（4）神仙巨胜子丸（《奇效良方》）。
成分：巨胜子、生地、熟地、何首乌、枸杞子、菟丝子、五味子，枣仁、破故纸、柏子仁、复盆子、芡实、广木香、莲花蕊、巴戟天，肉苁蓉、牛膝、天门冬、韭子、官桂、人参、茯苓、楮实子、天雄、莲肉、川续断、山药。功能：滋肾填精，温补肾阳，适用于肾阴阳虚衰，腰痛腿软，畏寒肤冷，尿频便溏。原书云：“安魂定魄，延长寿命，添髓驻精，补虚益气，壮筋骨，润肌肤。”“耳聋复聪，眼昏再明。服一月，元脏强盛；六十日，发白变黑；一百日，容颜改变，目明可黑处穿针，冬月单衣不寒。”用法：每服30粒，空心用温酒送下，盐汤亦可，日二次。如久服，去天雄用鹿茸亦可。
（5）斑龙二至百补丸（《秘传经验方》）。
成分：鹿角、黄精、甘枸杞、干熟地、菟丝子、金樱子、天门冬、川牛膝、楮实子、龙眼肉、麦门冬。功能：益气补肾，健脾生津，适用于肾虚精亏、腰膝酸软、阳虚内热、耳目不聪、须发干枯。。医部全录》评价此方曰：“能固本保元，生精养血，培复天真，大补虚损，益五内而除骨蒸，壮元阳而多子嗣，充血脉，强筋骸，美颜色，增寿算。”用法：每服80粒，空心淡盐汤送下。 这类成药也非常重要，因为它们对心、神、脑，这些人体最重要的器官组织起着补益作用。祖国医学认为，心为五脏六腑之大主，又“为君主之官，神明出焉”，其“主血脉，其华在面。”正因为心具有这些重要的生理功能，所以心为“生之本”，即心是人的生命活动的主宰，心功能的盛衰，直接影响着人体生命的寿夭。神是人的生命活动现象的总称，它虽由精气而生。但反过来又能支配精气的活动。 《黄帝内经》里说：“失神者死，得神者生”，可见神充则身强，神衰则身弱，神存则生，神亡则死。“脑为元神之府”，说明脑是精神活动之所在，健脑则能补神。从上述论述可知，经常选择一些宁心安神健脑的中成药食用，有益于身心健康，这点对于中老年人，以及脑力劳动者尤为重要。常用此类成药如下：
（1）天王补心丹（《摄生秘剖》）。
成分：生地、天门冬、麦冬、五味子、朱砂、党参、茯苓、柏子仁、酸枣仁、当归、丹参、桔梗、玄参、远志。功能：养心安神，适用于阴亏血少而产生的虚烦心悸，睡眠不安，精神衰疲，梦遗健忘，不耐思虑，大便干燥，口舌生疮，舌红少苔，脉细而数。用法：口服，每日二次，每服9克，温开水送下。
（2）朱砂安神丸（《东垣十书》）。
成分：黄连、甘草、地黄、当归、朱砂。功能：清心养血，镇惊安神，适用于心神不宁，失眠多梦，，心悸易惊，胸中烦热。用法：口服，蜜丸每服9克，糊丸每服4．5～6克，口服二次。
（3）酸枣仁汤（《金匾要略》）。
成分：酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎。功能：养血安神，清热除烦，适用于虚劳虚烦不得眠，心悸盗汗，头目眩晕，咽干口燥，脉弦或细数。用法：遵医嘱。
（4）脑灵素（《经验方》）。
成分：人参、鹿茸、龟板、龟板霜、鹿角胶、鹿角霜、茯神、五味子、枸杞子、苍耳子、羊藿叶、熟地、麦冬、黄精、远志、炒枣仁、枣肉、白糖。功能：滋补健脑，主治神经衰弱、头痛头晕、健忘失眠、耳鸣。用法：日服二次，每服2～3丸，白开水送下。
（5）琼玉膏（《名医验方类编》）。
成分：生地、人参未、白茯苓、白沙蜜。功能：开心益智，发白返黑，齿落更生，延年。用法：用白汤或酒点服一匙。
（6）彭祖延年柏子仁丸（《千金翼方》）。
成分：柏子仁。蛇床子、菟丝子、复盆子、石斛、巴戟天、杜仲、天门冬、远志、天雄、续断、桂心、菖蒲、泽泻、薯蓣、人参、干地、山茱萸、五味子、钟乳、肉苁蓉。功能：养心安神健脑，久服强记不忘。用法：先食服二十粒，稍加至30粒。 这类中成药具有益老、耐老、抗老或轻身健体、祛病延年的作用，非常受到广大人民群众的喜爱，现介绍如下：
（1）十精丸（《普济方》）。
成分：枸杞、熟地、桂心、菊花、山茱萸、菟丝子、肉苁蓉、花椒、柏子仁、茯苓。功能：补肾益心，乌须发，悦容颜，久服轻身延年。用法：每晨空腹服10克，用温酒或盐开水送服。
（2）七宝美须丹（《明代邵应节》）。
成分：生首乌、当归、茯苓、淮牛膝、枸杞、补骨脂、菟丝子、黑芝麻。功能：滋补肝肾，益气养血，添精益髓，乌黑须发，美颜延年，适用于肝肾虚损所致的多种慢性疾病。用法：每早晚服2丸，盐开水送服。
（3）壮元丹（《普济方》）。
成分：牛膝、肉苁蓉、熟地、川芎、复盆子、石斛、菟丝子、当归、续断、巴戟、茯苓、山茱萸、枸杞、肉桂、五味子、防风、杜仲。功能：养血活血，强壮筋骨，增进食欲，乌须发，润肌肤，久服轻身延年。对于肝肾虚损、精血不足，眼昏黑花、迎风流泪、头晕耳鸣、筋骨酸痛、步履无力有较好疗效。用法：每晨空腹服10克，盐汤送下。
（4）四圣不老丹（《众妙仙方》）。
成分：松脂、茯苓、黄菊花、柏子仁。功能：养胃气，定神志，增食欲，倍精力。用法：每晨空腹服5克，温酒送下。
（5）女贞丸（《本草纲目》）。
成分：女贞子、旱莲草、桑堪子。功能：补中安脏，养精神，轻身延年。用法：每日空腹服10克，淡盐开水送下。
（6）百花散（《太平圣惠方》）。
成分：桃花、吉利花、甘菊花、枸杞花。功能：倍力气，轻身延年。用法：日服三次，每次5克，开水送下。
（7）太清灵宝散（《本草纲目》）。
成分：菊花、茯苓。功能：润面，乌须发，延年益寿。用法：每日三次，每次5克，温酒送服。
（8）轻身散（《圣济总录》）。
成分：黄芪、茯苓、甘草、人参、山芋、云母粉。功能：益气健脾，增食欲，助消化，延年益寿。用法：饭后盐开水调服3克。
（9）驻颜延年方（《普济方》）。
成分：枳实、熟地、甘菊花、大门冬。功能：轻身明目，悦泽肤色。用法：每晨空腹温酒送服10克。
（10）枸杞酒（《名医验方类编》）。
成分：枸杞子二升，以好酒三升，瓷瓶内浸三七比乃添生地黄汁三升，搅匀、密封，至立春前30日开瓶。功能：变白，耐老，轻身。用法：每空心暖饮一盏，勿食芜荑、葱、蒜。
（11）延寿酒（《中脏经》）。
成分：黄精、苍术各四斤，天门冬三斤，松叶六斤，枸杞五斤，水三硕，煮一日，熬如酿酒法，空心服之。功能：补虚，益寿延年。
（12）枸杞根散（《遵生八笺方》）。
成分：枸杞根500克、小麦50克。用水煎煮枸杞根，取药汁加小麦浸渍一夜，晒干、研未。功能：养性，延年益寿。用法：每日早晚各服3克。