台湾长寿节目

❶ 在内地，有哪些播出超过十年以上的综艺节目

国内最“长寿”的4大综艺，《快乐大本营》23年没啥，而它已经37年！

大家都知道，如今可谓是一个“综艺盛行”的年代，不仅是电视台，很多视频网站都会有自己的综艺节目，而一档好的综艺节目，往往会有超长的“播放寿命”，那么，就让我们来看看，国内最“长寿”的4大综艺，《快乐大本营》23年没啥，而它已经37年！

1、《快乐大本营》

要说最“长寿”的综艺节目，那肯定要属于《春晚》了，从1983年至今，《春晚》已经陪伴我们37年时间了，每年除夕夜的20:00，我们总能准时看到《春晚》，作为国内最盛大的综合性文艺晚会，《春晚》其实也可以说是另类的“综艺节目”了，而且真的很受欢迎，不过到如今，不知为何，《春晚》越来越精彩，我们却没有像小时候那么喜欢看《春晚》了。

❷ 怎么评价综艺《康熙来了》如何看待节目不再播出

如何炅在《拜托了冰箱》里对《康熙来了》的评价一般，《康熙来了》可以称作是最早的下饭综艺。作为一档明星访谈类节目，它常常是问别人不敢问，做别人不敢做的节目，节目中面对小S的热情似火荤素不忌以及蔡康永的冷静知性却毒舌，很多明星都招架不住，确实很有看头，这档播出了12年之久的节目几乎火遍了两岸四地。

❸ cctv4天涯共此时 9月28日节目下载 讲的事台湾一位老中医 104岁长寿的秘密，他的祖籍在江苏， 这位老人104

网络（长寿粥）里有

❹ 20190530我是大医生百岁夫妻分享长寿秘诀:李乾构,猪肉,薄荷,长寿粥,枸杞

本页提供2019年5月30日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李乾构。主题是《百岁夫妻分享长寿秘诀》。

主要介绍长寿老人吃猪肉，自种薄荷的方法，长寿粥的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

 猪肉也是一味中药，它性凉味甘，入脾胃经、肝经、肾经，可补益气血、补肾液、充胃汁、滋肝阴、润肌肤、利二便、止消渴。 从营养学的观点来讲，猪肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水分，还富含矿物质和微量元素，对人体十分有益。据日本琉球大学调查，日本80岁以上的老人几乎天天吃猪肉。 但吃猪肉助长寿，需掌握三大秘诀：时间长、能入药、巧搭配。 

时间长是指烹饪时间长，小火慢炖，去除肉中多余的脂肪。 

《食品科学杂志》一项实验表明，猪肉经过长时间炖煮后，脂肪含量会减少30%~50%，不饱和脂肪酸增加，胆固醇含量下降；在炖煮120分钟时，饱和脂肪酸下降最多。 日本一所大学7年的研究结果显示，改善饮食结构，增加肉类摄取的老年人，血液中血清蛋白含量上升，死亡率下降8%；而食肉太少的老年人，5年后的认知功能及人际交往能力有所下降。因此，中老年人不要一味追求素食。 《伤寒论》说“少阴病，下痢，咽痛，胸满心烦者，肤汤煮之”，这里的“肤”是指猪的皮肤，即猪皮。 猪皮中的蛋白质含量是猪肉的2.5倍，且90%以上是弹性蛋白和胶原蛋白，能延迟细胞老化，有美容的作用。此外，血管壁上也含有胶原蛋白，吃点猪皮对心脑血管也有好处。百岁夫妻能长寿，可能就与他们常吃带皮的红烧肉有关。 说到动物皮入药，很多人都会想到由驴皮熬制而成的，具有补血作用的阿胶。其实，猪皮也可以熬阿胶，称为新阿胶，具有补血润肤的作用。 百岁夫妻用到的猪肉搭档是“仙人骨”，即药食同源的白萝卜。白萝卜性凉味甜，入脾胃经，有清热泻火、消食宽中的作用。萝卜还能解腻，是肉的“黄金搭档”。 萝卜中含有芥子油、助消化的淀粉酶，以及木质素。木质素被胃肠道吸收后，能激发巨噬细胞的活力，提高机体免疫力。 炖煮红烧肉时，应该先把肉煮得差不多了再放萝卜，以保证萝卜的营养。

 薄荷糖是用薄荷和白糖熬至而成，用水熬煮白糖至浓稠，加入晒干的薄荷粉，熬至拉丝，放凉切块即可。 薄荷药食两用，性凉，可疏风清热、清利咽喉，把弄碎的薄荷叶涂在蚊虫叮咬处，还有消炎止痛止痒的作用。 清代御医在给慈禧配制的调肝和血丸、外用生发方中都含有薄荷，桑菊饮和银翘散这两个治疗感冒的经典中药方中也都含有薄荷。 现代医学认为，薄荷中含有薄荷脑、薄荷醇，《生物医学与药物治疗》杂志在2017年指出，薄荷对二型糖尿病患者改善血糖有一定作用。 

李老为我们推荐了一杯双花薄荷茶。取10g金银花、5g干薄荷，用开水冲泡即可。也可用自家种的20-30根金银花、10片薄荷叶代替。

 自种薄荷：用任意一种容器，填上土，撒上薄荷种子，再覆盖一层土，每天浇水，3天后即可发芽，一个月左右就会长满一盆。如果想再种一盆，剪下一支薄荷插入水中即可。 

夏季来临，西瓜汁倍受欢迎。专家表示，西瓜性凉味甘，入脾胃大肠经，有清热泻火、生津止渴、利尿消肿的功效。西瓜翠衣富含瓜氨酸，它可在人体内转化成精氨酸，促进血液循环，有利于控制血压。脸上长斑也可用西瓜翠衣贴敷，有消炎美容的作用，但敏感肌不要轻易尝试。 饮用西瓜汁宜温热，不宜加冰，以免损伤脾胃，引起胃痉挛、疼痛等。快速食用过多低温食物，易刺激口腔黏膜，反射性地引起头面部血管痉挛，出现头晕头痛恶心等症状。尤其老年人更要避免贪凉，以免引发严重后果。 

刊登在《每日电讯报》上的《哈佛研究：杂粮可能降低癌症风险》表明，对80万人的研究结果显示，每天食用70g杂粮粥可降低22%的全因死亡率和20%的癌症死亡率，死于心血管疾病的风险也大大减少。 

李老推荐的长寿粥由15种食材组成，包括大米、小米、玉米、薏仁米、小麦各20g，黄豆、绿豆、白扁豆、赤小豆、黑豆各10g，花生、莲子、大枣、板栗、枸杞各10g。 图：

长寿粥 肾乃先天之本，肾精对人体生长、发育、延年益寿具有重要作用；脾胃乃后天之本，主运化，是气血生化之源。脾胃、肾功能健全，才能少生病，而五五五杂粮粥恰好能够健脾补肾。 谷物可健脾和胃、补中益气。薏米不仅可以健脾祛湿，浙大李大鹏教授还发现，薏米含有抗癌活性物质薏仁米酯，由它制成的静脉注射剂可用于治疗食道癌、胃癌、肠癌等癌症。 豆类可弥补谷物缺乏的营养，如：黄豆所含的蛋白质是牛奶的12倍；豆类可补充大米缺乏的赖氨酸，赖氨酸对降低血压、预防动脉粥样硬化具有辅助作用。 美国食品安全与营养评论杂志刊登的一项报道认为，黑豆和白扁豆能降低DNA损伤，抗击衰老，还能产生类雌激素的作用，促进女性乳腺发育。 由于男性从胚胎开始，乳腺的胚芽就不发育，即使有雌激素刺激，也不会促进乳腺发育。而且植物雌激素与动物雌激素有一定差别，因此男性也可以吃豆类。 医认为，枸杞可滋补肝肾、延年益寿；西医上来说，枸杞含有枸杞多糖，《中国生物制品学杂志》刊登的实验表明，服用枸杞提取物的亚健康小鼠，其体力明显好于没有服用的小鼠。平时可每天干嚼10颗枸杞子。此外，大枣、花生等干果也有助于延年益寿。 由于各种食材成熟时间不一致，杂粮粥要分段熬煮。

先将豆类开锅后小火煮半小时（绿豆开花了），再加入五谷和除枸杞外的干果，待粥快好时（花生等开花了），放入枸杞熬煮三五分钟。杂粮粥营养丰富，但不宜每顿都喝，高血糖人群不宜多喝，也不宜喝冰粥。

❺ 台湾有哪些特别棒的综艺节目

1.《康熙来了》 推荐指数：★★★★★这个排在第一位基本应该是没什么争议了，2004年开播，在上个十年里一度是华人综艺的代表。康永和小s的默契配合拿到现在依然是可看性十足。华语圈里几乎能叫的上的巨星基本统统上过一遍。印象里最深刻的像黄立行、罗志祥的好友特辑，周杰伦的所有，以及再早些的黄磊，几乎是可以时常用来回味的。

2.《国光帮帮忙》 推荐指数：★★★★★之前在我的另一篇文章推送《拿什么拯救你，曾经我最爱的台湾综艺》里也有提到，印象里和康熙几乎是同等地位的长寿节目（仅从节目年限看），造星指数也仅仅低于康熙。孙鹏、庹宗康、屈中恒三个老男人的毒舌吐槽和插科打诨，让它在宝岛也有拥有着不小的生命力。 只不过，因为三立是偏绿的，每次提及内地都是读作大陆，字幕写成中国。非常不爽。

❻ 台湾娱乐节目康熙来了是由s与哪位男艺人起持的

蔡康永。

节目当初促成于王伟忠想找蔡康永担任新节目的主持人，蔡康永答应了并建议邀请徐熙娣为主持搭档，因为他认为加上徐熙娣活泼风趣兼无厘头的风格，他们两人一个知性一个搞笑风趣，正好为这个主持组合带来一庄一谐的效果。节目最初名为《奇怪十点钟》，后来改为《康熙来了》，「康熙」二字分别取自两位主持人姓名的第二个字：蔡康永和徐熙娣。由于节目名字是康熙皇帝的双关语，故曾以中国古代藏宝盒的动画为每集节目的开场画面。

现今为台湾最具代表性，且长寿的综艺谈话性节目。