长寿除害站

『壹』 长寿花生腻虫怎么去除

对于家庭盆栽长寿花来说一般是很少有虫害的，不过也有花友问长寿花长腻虫了怎么办，腻虫是民间的俗称，其实就是蚜虫，像长寿花这种小盆栽有腻虫其实不需要用药，只需要把长寿花端到洗菜盆前，用水把腻虫冲掉就可以了，一天一次，连续三天，腻虫基本上就没有了。
长寿花长腻虫怎么办
腻虫肉眼可见，而且怕水，所以我们可以借助它的这个特点，用水来消灭腻虫。后续如果再发现腻虫提早用水冲洗就可以了，另外，据说有腻虫的地方都有蚂蚁，蚂蚁和腻虫之间相互利用，蚂蚁会转移腻虫的卵，所以最好是检查一下看看花盆附近有没有蚂蚁出现。
长寿花长腻虫怎么办
看到以下消灭蚂蚁的小方法，还没来得及试，这里先说一下，就是用糖块，软糖最好，最好是那种表面化了会黏黏的，然后外面撒上一点小苏打，蚂蚁吃了之后就会死掉。

『贰』 家养长寿花，长虫了要怎么处理

长寿花是一种比较容易遭受虫害侵袭的花卉品种，相信喜欢养花的朋友都遇到过这种情况，那么，长寿花比较经常发生的虫害有哪些呢，如何防治？

下面小花匠就来跟大家叨叨长寿花各种虫害及其处理方法：
1、长寿花长蚜虫
蚜虫是很多花卉植物都比较容易遭受的一种虫害，它的体型很小，身长大约1毫米，为黑绿色，有翅膀，长寿花的叶、茎和顶部的嫩芽是蚜虫最喜欢的地方，如果长寿花染上蚜虫了，一般都在这几个地方。

长寿花蚜虫治理方法：
（1）长寿花蚜虫数量较少的时候，可以用水冲洗、用蚊香熏，也可以喷肥皂水，或者用洗衣液水喷施，具体方法如下
用水冲洗：一般这个时候可以将长寿花整株拔起，然后用塑料袋兜住长寿花的根部，用绳子扎紧了，然后将长寿花茎干和叶片上的蚜虫清洗干净，可以放在水龙头下冲。
喷肥皂水：这个可以不用拔出长寿花，因为肥皂水呈弱碱性有杀菌作用，只要用肥皂水喷在叶子上，一段时间后用清水洗干净叶子即可。

喷洗衣液水：用20g洗衣液兑1kg水，再滴入几滴风油精，然后用浇花的壶摇匀了喷洒长寿花，每4小时喷洒一次，第二天早晨再用清水洗去残留的液体，这样蚜虫就死光光了。
用蚊香熏：用塑料袋将长寿花植株包裹起来，在花盆下面，塑料袋入口处，点燃蚊香，熏他一个晚上，第二天起来将塑料袋拿掉，效果也不错哦。
（2）长寿花蚜虫数量多的时候上述处理办法就没用了，这个时候就要用药了。
长寿花蚜虫药物治疗方法：可以使用氧化乐果1：150倍溶液喷洒，大概1—2次皆可治愈。之后建议剪掉长寿花的顶部枝茎，并用该药液缓慢浇灌一次，以杜绝后患。

2、长寿花长介壳虫
介壳虫也是一种体型较小的害虫，幼虫时为浅黄褐色，成虫为深褐色，，主要侵害长寿花的茎部和叶片，如果长寿花叶片变软失去光泽，摸上去还黏糊糊的，那就是染上介壳虫无误了，那些黏黏的液体就是介壳虫的分泌物。
介壳虫防治方法：若是及时发现，数量少的情况下可以采取手捉，或者用牙签把它从茎叶处轻轻的挑下来；数量多的时候，那就要用药了，可以用百虫灵或其他杀虫剂按1：200兑水配制喷洒处理，不仅如此，染上蚧壳虫的长寿花还要重新换盆换土哦，否则它就会卷土重来，十分可怕。

3、长寿花长叶青虫
若是长寿花上出现叶青虫了，可以手动清除，不敢用手的可以将叶子剪掉，这种虫体型较大，虫体是绿色的，被为害过的长寿花叶片会成半透明状，叶片之间有类似蚕便的黑色物，很好辨认，不严重的时候可以不剪叶子。
4、长寿花长红蜘蛛
红蜘蛛虽然体型较小，但很好辨认，就是一种红褐色的，会在叶片之间结千丝万缕的白色丝网，对长寿花叶片危害比较大，但一般不会有太多只，可以手动清除，平时注意多给长寿花植株喷雾浇施也能预防。
5、西方花蓟马会让长寿花的花朵萎蔫
西方花蓟马幼虫会群聚在长寿花的花器、花瓣上，在花朵内取食，容易造成花朵白化，日晒后变为黑褐色，严重时会让长寿花的花朵萎蔫，出现枯焦萎缩现象。

西方花蓟马处理办法：可以用粘虫板进行防治，注意预防出现大规模的蓟马，若是数量实在太多了，就要喷洒50%辛硫磷乳油或5%锐劲特悬浮剂进行治理。
长寿花除上述虫害外，还可以遭受长仙客来螨、蕈蚊幼虫危害，出现这种情况可以喷洒除螨药剂，也可以用土壤杀菌剂控制土壤病菌，具体的还要自己多加观察，关于长寿花虫害的今天小花匠就介绍到这里了，希望对大家有所帮助，喜欢的点个赞哦。

『叁』 长寿花有白色粘稠的虫子,喷什么去除

长寿花的粉蚧用蒜蒜头很难喷除。
对于植物的蚧壳虫病害通常使用杀虫药物进行消灭。通常的药物有：杀扑磷，噻虫嗪等杀虫药，使用时按说明进行配药。
注：此类药物有毒，小心使用。

『肆』 长寿花有白色粘稠的虫子,喷什么去除

1、蚜虫：首先，把生了虫的叶片从嫩梢处剪下来，并且焚毁。然后准备一些消毒液，喷洒到植株上，避免伤口感染其他病菌。之后，准备一瓶氧化乐果，将它稀释后，喷到植株生虫的部位，以及花土中，来杀掉剩余的害虫。

2、介壳虫：先将已经发病的叶片剪下来销毁掉。然后将植株放到一个通风比较好的地方，并且为它喷一些除介壳虫的药液，比如杀扑磷或者蚧必治。处理好后，要略微减少浇水的次数，并且每隔一段时间补喷一次药物，防止复发。

(4)长寿除害站扩展阅读：

一般来说，长寿花会生出的白色的虫子主要有两种。其一是蚜虫，其二是介壳虫。前者会侵食植株的叶片，导致其变色、卷曲，甚至出现虫瘿。而后者会大量聚集在一起，啃咬植株的茎、叶，对其造成损伤。

长寿花又名圣诞伽蓝菜多年生肉质草本。株高10-30厘米。茎直立。单叶对生，椭圆形，缘具钝齿。聚伞花序；小花橙红至绯红色。蓇葖果。种子多数。花期2-5月。

『伍』 最简单的长寿方法

最简单的长寿方法

最简单的长寿方法，日常一些小细节更能改善老人健康。最简单的长寿方法是有很多的，很多人都是不知道的呢，我为大家整理好了最简单的长寿方法的相关资料，一起来看看吧。

最简单的长寿方法1

唱歌

美国老年学研究中心通过调查发现，歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃。一般人不用达到专业水平，有空时随便唱唱歌也能使人心情愉悦、身心健康。

跑步

据美国《纽约时报》报道，美国一项大样本研究显示，每天跑步的人平均比没有跑步习惯的人寿命长3年，而且每天跑步20分钟就能达到健康效果。

不要久坐

久坐对于中老年朋友来说，是个坏消息。发表在《英国医学杂志》上的研究显示：每天静坐3个小时以上，人的预期寿命减少2年。

戒酒

会对肝脏造成损伤和刺激，产生酒精性脂肪肝。但是戒酒不能马上断酒，否则会得戒断综合症。喝酒前吃【L-半胱氨酸】可以跟乙醛抱合，防止头晕头痛，起到解酒护肝的作用。

减少摄取卡路里

瑞典歌德堡大学研究发现，人们减少摄取卡路里，不仅有助于延缓衰老，糖尿病、癌症等的发病率也会明显下降。

吃绿叶菜

国内外多项研究证实，绿叶菜富含大量的胡萝卜素和叶黄素，多吃绿叶菜可以预防骨质疏松症。

拥抱

据《赫芬顿邮报》的一篇报道，拥抱能够降低血压，有益于心脏。

吃花椰菜

美国科学家最近指出，花椰菜除了能预防癌症外，还能够清理肺部的有害细菌，是一种健康食品。不要指望蔬菜治病，但可以保健哦！

睡眠质量

美国芝加哥大学通过研究显示，睡眠质量不好，会增加患癌症的风险。

少吃糖

发表在《美国医学会内科医学》期刊上的这项研究称，随着糖的分量摄取增多，人们死于心血管疾病的风险会明显增加。

保持镇静

哈佛大学的研究者发现，在愤怒爆发后的两个小时，人们心脏病发作的风险增加了近五倍，中风风险增加三倍多。

饮茶

美国麻省理工学院的研究人员发现，饮茶能够降低患冠心病、中风的风险，延缓衰老。

吃苹果

俗话说，一天一个苹果，疾病别来找我。

跳舞

英国斯特灵大学科学家通过调查发现，跳舞可加快血液循环，增加老人脑部供血，预防老年痴呆症。

吃坚果

澳大利亚学者研究发现，每天吃坚果，患心脏病的几率可以降低29%，患癌症的几率会降低11%，可以有效降低死亡率。

护理牙齿

瑞典科学家的研究发现，牙龈炎症会导致动脉硬化，诱发心血管疾病。

大笑

日本研究人员通过追踪调查得出，大笑有助于降低血压。

最简单的长寿方法2

1、裸体照镜子。 光着身子在镜子前好好检查一下身体，这有助于及早发现皮肤癌等疾病的早期症状。自我检查应涵盖从头到脚全身各部位，包括头发、指甲和口腔。

2、尽量避免照X光。 X光会产生一定的辐射，是否会对人体构成长期危害，目前尚无定论。不过在此之前，最好还是少接触X光照射，尽量减少出差和旅行时在机场等场所被设备扫描的机会。

3、扔掉高跟鞋。 心脏病、认知障碍症、癌症、自身免疫性疾病、糖尿病和衰老加速等退化性疾病都与炎症密切相关。鞋子不舒服容易导致脚部炎症，进而影响全身健康。老年女性每天穿舒适的鞋子是减少炎症的最简单有效的方法之一。

4、早餐喝杯咖啡。 适量饮用咖啡或茶有益健康。但喝得时间段要注意，睡眠不好的老人最好选择早晨喝咖啡，下午四点后喝咖啡有可能会影响睡眠。需要注意的是，早晨喝咖啡也不要空腹。

5、每天定时定点吃饭。 三餐准时是减轻身体压力的最佳方法之一。经常错过固定的吃饭时间，除了饥饿之外，还会增加体内应激激素皮质醇水平，导致体重难以控制，从而增加致病风险。

6、接种流感疫苗。 接种流感疫苗不仅可防止流感，更有助于降低罹患肥胖症、心脏病、中风和癌症的几率。

7、能站着就别坐着。 越来越多的研究发现，久坐会增加肥胖症、糖尿病、心血管疾病及早亡危险。研究还发现，每天锻炼2小时无法抵消22小时久坐的危害，所以，尽可能地减少久坐。

8、时刻保持良好的体态。 无论是坐、立，还是行走，都避免无精打采。不良姿势不仅会导致脖子和背部问题，而且会引起头痛、关节炎、血液循环不良、肌肉疼痛、呼吸困难、消化不良、便秘、关节僵硬等诸多问题。老人可以尝试练习瑜伽、普拉提等运动，有助于保持体态。

9、每天服用阿司匹林。 大量研究证实，阿司匹林能显著降低心血管疾病风险，每天服用小剂量阿司匹林(75毫克)，还可使肺癌、结肠癌和前列腺癌等常见恶性肿瘤降低46%。但服用阿司匹林应征得医生同意，以防止胃出血等副作用。

10、尝试冷冻果蔬。 新采摘的果蔬营养最佳，但如果买不到这些果蔬，建议选择冷冻水果和蔬菜更好。冷冻果蔬比一些采摘后长时间运输和存放的果蔬储存更多营养。

11、避免恶补维生素。 近几十年来，多项研究发现，大量服用维生素补充剂弊多利少，会阻碍人体自身抗击自由基的`能力，进而增加疾病危险。

12、生孩子。 研究发现，生孩子的人比不生孩子的人长寿几率更大。其原因是，将孩子养大成人迫使父母保持活跃的生活，在心理上也是更大的挑战。

13、每天一杯葡萄酒。 适度饮酒(尤其是红酒)可减少心脏病风险。男女每天饮酒量分别不超过2杯和1杯。

14、笑口常开。 保持微笑有助提升情绪，可增加体内欣快激素内啡肽和血清素水平，降低压力水平，缓解各种疼痛。

最简单的长寿方法3

睡眠为第一大补，最简单、有效的养生方法就是睡觉。良好的睡眠可以消除全身的疲劳，使大脑神经，内分泌，物质代谢，心血管活动，消化功能，呼吸功能得以休息，促进人体组织的生长发育和自我修复，增强免疫功能，并提高对疾病的抵抗力这对健康至关重要。

早睡早起

专家建议每晚晚上9点（9点至11点）休息。中医认为阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。而子时是阳气最弱、阴气最盛之时，此时睡觉，最能养阴，睡眠质量也最佳。“睡如弓”能够减少地心对人体的作用力，让人感觉轻松舒适。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。

最好早上6点起床以增加阳气。如果昨晚睡得很晚，最好在7点之前起床，中午休息半小时。

万物都要睡觉，唯独睡觉能够休养生息，不过多，不过少，睡觉刚刚好，器官始终保持良性运转，才是真正长寿健康的根本所在。

『陆』 长寿花施肥要掌握技巧，它生长才旺盛开花才多

长寿花施肥要掌握技巧，它生长才旺盛开花才多？

长寿花是一种十分喜肥的绿色植物，因为它开花量大，开花期长，对营养物质的损耗特别多。但它与此同时又不抗浓肥，尤其是生肥，不然容易对其造成肥害。因为它的肉质地根须十分敏感，很容易因受到肥害而腐烂。尤其是在开花期施肥，大家更应该把握一些方法，那样能够让它成长更充沛，开花大量。

长寿花在一生之中，除开开花便是生长发育。因为它开花也是一种生长发育的反映，因而人们需要准时给它施肥以补给营养物质。但要一定要保证频率低，浓度值低，那样才不容易造成肥害，与此同时还能更强滴推动植物生长发育。由此可见，给长寿花施肥关键在两个阶段：一个是生长期施肥，另一个是开花期施肥，都需要把握恰当的方式 。

『柒』 请问怎样帮助长寿花除虫

为害长寿花的害虫有粉蚧、蓟马、尺蠖、线虫等。值得注意的是，长寿花对许多杀虫剂都比较敏感，尤其是含有二甲苯成分的杀虫剂，采用粉状的杀虫药剂比较安全。

『捌』 养生长寿的经典中药方有哪些

养生长寿有什么秘诀呢，中药方子有哪些可以长寿的呢，接下来，我就和大家分享养生长寿的经典药方，希望对各位有帮助!

养生长寿的经典中药方1.

“六味家庭保健泡脚方”包括：当归15克，红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10克。

据医生介绍，当归被称为“补血圣药”，性甘、辛、温，归肝、心、脾经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，主治血虚血淤、虚寒性腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚肠燥便秘等症。保健之用必不可少的活血药红花，性辛、温，归心、肝经，有活血通经、祛淤止痛的功效。另外两味活血药苏木和泽兰，辅助功效甚佳。苏木性甘、咸、辛、平，归心、肝经，有活血疗伤、祛淤通经的功效;泽兰性苦、辛，微温，归肝、脾经，有活血调经、祛淤消痈、利水消肿的功效。清热凉血药生地，性甘、苦、寒，归心、肝、肾经，有清热凉血、养阴生津的功效。发散风寒药桂枝性辛、甘、温，归心、肺、膀胱经，有发汗解肌、温通经脉、助阳化气的功效。

“六味家庭保健泡脚方”具有加快血液循环，舒筋活血，消除疲劳的作用，能使人感到轻松愉快，达到保健养生、提高生活质量、减少疾病发生的目的。

养生长寿的经典中药方2.

当归15克，红花、苏木、泽兰、生地各10克，细辛6克。

细辛的功效：祛风，散寒，行水，开窍。治风冷头痛，鼻渊，齿痛，痰饮咳逆，风湿痹痛。

养生长寿的经典中药方3.

当归15克、红花、苏木、泽兰、伸筋草、黄芩。

伸筋草的功效：祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。黄芩的功效：泻实火，除湿热，止血，安胎。治壮热烦渴，肺热咳嗽，湿热泻痢，黄疸，热淋，吐、衄、崩、漏，目赤肿痛，胎动不安，痈肿疔疮。

养生长寿的经典中药方4.

高血压：钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克。

钩藤的功效：清热平肝，熄风定惊。治小儿惊痫瘈疭，大人血压偏高，头晕、目眩，妇人子痫。夏枯草的功效：清肝，散结。治瘰疬，瘿瘤，乳痈，乳癌，目珠夜痛，羞明流泪，头目眩晕，口眼歪斜，筋骨疼痛，肺结核，急性黄疸型传染性肝炎，血崩，带下。桑叶的功效：祛风清热，凉血明目。治风温发热，头痛，目赤，口渴，肺热咳嗽，风痹，瘾疹，下肢象皮肿。菊花的功效：疏风，清热，明目，解毒。治头痛，眩晕，目赤，心胸烦热，疔疮，肿毒。

养生长寿的经典中药方5.

失眠：磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克。

磁石的功效：潜阳纳气，镇惊安神。治头目眩晕，耳鸣耳聋，虚喘，惊痫，怔忡。夜交藤的功效：养心，安神，通络，祛风。治失眠，劳伤，多汗，血虚身痛，痈疽，瘰疬，风疮疥癣。

养生长寿的经典中药方6. 热盐水泡脚

1.能预防脚气。

2.能助眠抗衰。

3.可预防感冒：脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的降升和抵抗力的减弱和增强，故有“洗脸宜冷水，刷牙需温水，洗脚要热水”一说。经常用盐水洗脚，再按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能使双脚光滑整洁，也能预防感冒，甚至可以 增强 记忆力 ，使头脑感到轻快。

盐水洗脚的 方法 是，一般在半盆热水中加入半调匙盐即可，水温可高一些，但脚部如有伤口，应暂缓盐水洗脚，改用热水泡脚。

对于心脑血管病人泡脚时，最好淹没小腿肚，“小腿肚是人体的第二心脏”可大大促进人体的血液循环效果更好。

在热水中加一小勺食盐、生姜50～70克，泡脚半小时左右。泡脚时，可以先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中，并互相搓擦，直至水凉。熏泡后进行脚部按摩，其重点对应区有肺、支气管、鼻、额头、三叉神经、垂体、甲状旁腺、腹腔神经丛、肾、膀胱、喉、扁桃体及淋巴系统等反射区。通常按摩30分钟左右即可。

中医认为食盐具有清火、凉血、解毒等功效，而生姜则具有散寒、止吐、解毒的作用，对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等治疗效果。

养生长寿的秘诀

现在的人生活条件好了，许多人都想健康长寿，但长寿的方法许多人不知道，本文就例举了许多关于健康长寿的秘诀，看后必对你的健康有所帮助，如果你能按以下方法做，想必你活到100岁以上完全没问题，下面请看具体方法：

1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之 名言 ：“若要身体安，三分饥和寒”。

2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)

3、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

4、细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

5、学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安;学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

6、饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。

7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

8、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。

9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好;虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)

10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序;西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症;黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。

三美誉：红萝卜称“小人参”;大蒜称“抗癌之王”;洋葱称“蔬菜皇后”、(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒;把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。

11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。

12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健;但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。

13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。

14、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

15、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

16、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

17、饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

只有被辜负而长夜流过泪的心，才明白受伤是领悟成熟的一种运气

人是社会之人，人不能脱离社会而过着“人”的生活

自由，是自已的思想，不是自已的行为想干什么就干什么

21、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

22、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

23、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。

24、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

25、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

26、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

27、酗酒殉命 对联 ：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

28、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!

32、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

34、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

36、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。

39、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

42、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。

44、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

45、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

47、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

48、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

49、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

50、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

51、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

52、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

53、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

54、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

55、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

56、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

57、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

58、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

59、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

60、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

61、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。

62、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

63、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

64、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

65、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

66、舒心谣：日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。相聚谈论天下事，古也谈谈，今也谈谈。别人有难我去管，于人方便，于己方便。闲着没事街上转，这里看看，那里看看。你我对弈图消遣，赢也三盘，输也三盘。不攀不比不恼烦，心也舒坦，身也舒坦。外甥孙子同样看，女儿喜欢，儿也喜欢。夫妻关心互照管，你也坦然，我也坦然。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。

67、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。

68、“养心八珍汤”八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在“宽心锅”里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在“公平钵”里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。

“养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

69、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉!惊哉!“心态安宁”!

70、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

71、失去健康的人，才感到健康的幸福;患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

72、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

73、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

74、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

75、病从口中入，寒从脚下起;无病要早防，有病要早治。

76、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

77、欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。

78、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。

79、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替，偶尔看看言情小说比较好比如倾世宠妻。

80、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

81、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

82、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

83、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

84、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条 措施 ：快走慢跑，调控饮食。

85、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

86、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

87、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

88、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

89、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

90、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

91、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

92、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着;有老伴，有老友，有老窝，有老底。

93、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从;一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

94、健康长寿之法：“保健锻炼，快走慢跑”;健康长寿之道：“三四五顿，七八分饱”;健康长寿之秘诀：“按时作息，规律生活”;健康长寿金钥匙：“心理平衡，天天欢乐”。

95、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

96、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康;两个基点是糊涂一点，潇洒一点;四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐;八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡;保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

97、日本——保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国——保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果——平均寿命，差二十年。

98、旺盛的精力，来自健康的身体;愉快的笑声，是精神健康的标志。

99、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

100、奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：“合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。”贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。