⑴ 人间值得的作者中村恒子还活着吗
活着。《人间值得》的作者中村恒子截止到2022年11月26日还活着，并且已经92岁的高龄，中村恒子在90岁的时候出版了《人间值得》引起强烈共鸣，让其一跃成为“畅销书作家”。
⑵ 关于日本作家茉莉的资料
森茉莉，是耽美小说的开山鼻祖，她的小说《恋人们的森林》《枯叶的寝床》，开启了女性描写男同恋情的时代。耽美小说的写作者及阅读者，多被称为同人女，这样说来，她是同人女老奶奶了。但，她从来没老过，她是森鸥外的小女儿小宝贝，他的银钥匙他的洛莉塔……终其一生，她是。
较熟悉日本文学的人，当听说过森鸥外。他与夏目漱石齐名，是日本近代文学的奠基人之一，同时也是日本高级军医。谷崎润一郎曾形容他是：军服上佩剑的希腊人，这重叠的意象反映了森鸥外一生的重重矛盾。
森鸥外少年时被派往德国留学时，与一个穷苦的女舞蹈演员相恋。四年后凄然分手，女子万里迢迢追到日本，他却拒而不见，女子含恨回国。文人惯常把无情化为多情，前有中国的元稹，把负情故事写成缠绵的《西厢记》，后有森鸥外，他的成名作《舞姬》即取材于这一段。他结过两次婚，第二位太太是他的读者，因为倾慕《舞姬》而转而倾慕他这个人。森茉莉就是这第二段婚姻的产物，是他的黄金盟誓之花，楚楚开放。森鸥外曾经说过，茉莉的成长岁月，是他一生中最幸福的日子。
他当时任日本陆军军医总监，社会地位崇高——不过据说他是庸医，当时日本军队脚气流行，他认为是病菌造成，又因为民族自尊心，坚持“和食至上”，拒绝米麦同食，使得一时间陆军因为脚气病泛滥，几乎失去战斗力。他有公认的文坛地位，谈笑有鸿儒，往来无白丁。自家住一个小楼，他时常抱着小女儿站在二楼书房窗口，看东京湾的景致，潮起潮落，白帆来去。
森鸥外一生哈德，生活习惯德化，水果都要煮熟才吃，家里布置得像德国城堡，茉莉便是城堡公主，三千宠爱在一身。早上，佣人给她打水洗脸，上学，专车接送，连头都不会自己洗，得由佣人服侍。都是佣人抱着她洗。父亲写作的时候，等闲人等皆不能打扰，只有茉莉会咚咚咚跑进父亲的书房，父亲便一手抱她在膝上，继续奋笔疾书。那还是20世纪初的东京，茉莉穿着欧洲寄来的针织衣服，花绣繁复如蓝孔雀森林，下午茶时间，佣人用银杯端来黑咖啡和进口的糕点，父亲吃一口，喂她一口。父亲的膝就是她的小宇宙，是另一个子宫，茉莉愿意永远蜷睡于此。几十年后，她仍然细细描绘自己的幼年时代，看过的图画书、吃过的糖果、用过的颜色，都是最好的，一切奢侈得像西洋童话书里的景像
而她维持了一生的奢侈习惯由此而起，她曾经回忆道：“自打我出生在这个世界上，最初缠绕在脖子上的，是父亲送给我的镶嵌式的项链。这项链是从柏林的商店里买来的，上面标着森林太郎的名字，经过西伯利亚的旷野，寄到了位于千驮木町的家中。黄金的锁子，坠着五颗马赛克，白的，玫瑰的，绿的，还有大红的，色彩绚丽。我在穿和服的时候，也佩戴着这副项链。……不过，这是我父亲特别的喜好，他选定了和服的颜色和花纹，以便带有女式西服的风格。”
十六岁，她被父亲许配给实业家之子山田珠树。夫婿生得英俊，用耽美小说术语就是美形男，且专攻法国文学，出版有《法国文学记录》《流派——历史写实主义》等著作。婚后一年，茉莉生了儿子，再过一年，她把儿子留在日本，交给保姆，与丈夫去巴黎游历一年。
来车站送行的父亲，在火车开动的一刻，默默地向她点了两三下头，茉莉满脸是泪大哭起来：“那温柔的蔷薇刺，在我心脏中间，现在扔扎着。这是我简直可怖的恋爱。”五十年后，茉莉这样写道。
这是她与父亲最后一次见面，一年后，父亲因肾炎病逝。那一年，他疾病缠身，越来越衰微软弱，但茉莉仍在巴黎悠哉游哉过日子，没有随侍身边。不要怪她不孝，孝是对“人子”的要求，不是对“恋人”的要求。爱人心口流出滚烫的血，可以是一种耽美，爱人尿血，却是活生生的疾病与生理之秽。看到爱人之天人五衰，是一件残忍的事，我想森鸥外也明白。也正因此，在茉莉心目中，父亲永远是挺拔英俊的军人，儒雅慈爱的父亲，不老的中年人，是她一生惟一的爱人。
那时候，茉莉的婚姻已经出问题了吧。“生了孩子也不会照料，对扫除、洗衣、裁缝等家务皆无能，同时还犯了奢侈的毛病。这样的生活需要一点魔法才行。”然而她念念不忘、屡屡提起的，是丈夫曾经送给她的一串项链。“镶着七八颗海贝、系着银锁子。这种贝壳、形状奇特，微微泛着绯红的光宙，缠在我的脖子上，又滑，又冷。这些玫瑰红的贝壳，也许不大情愿落在我的手中，而希望缠在维纳斯的脖子上吧。在我学习法语之后，我将这位女神的名字，连同玫瑰红的贝壳项链，丢到茨阿车站的火车座席上了。”不爱他也罢，只要项链是美的；项链遗失了也罢，只要巴黎是美的；离开巴黎也罢，只要记忆是美的……二十四岁，茉莉丢下两个稚龄的孩子离了婚，。再婚给一位仙台大学的教授，一次，丈夫让她去东京看戏，戏散后回家，她发现自己的行李被丢在门外，箱子上附了一封休书……人生经得起多少蹉跎呢？她终于成为一位潦倒的老太太。
这以后三十年，她重归少女生活，虽然不会照料自己，但衣食还是无忧的，她过得很逍遥。快五十，她与长子重逢。离婚后，她再没见过儿子，此时，儿子也三十多，正是茉莉最迷恋的中年男人年纪，她如堕情网。很难说，整件事情是否从一开始就是陷阱，茉莉与儿子有一段蜜月一般的生活，她在儿子说服下，拿出全副家当盖房子，梦想着房子盖好后，她、儿子还有儿子的情人将过着甜蜜生活。房子盖好了，的确有三个人搬进去，是儿子、儿媳妇、儿子的继母。榨尽了她的一切之后，儿子拒绝再见她，一夜之间，茉莉一无所有。
她从此独居在东京的一个小公寓里，房间只有十平方米大，没地方放桌椅，吃饭写作都在床上，一盏60瓦的灯，不分昼夜的亮着，茉莉就在床上，一会儿看电视，一会儿睡觉，醒过来喝杯冰红茶，吃块英国饼干。她残剩的钱很少很少，但她仍然每天都要吃一颗100日元的进口巧克力，虽然她当时每月的生活费只有1万日元。
就是这时，茉莉开始了写作，第一部散文集《父亲的帽子》一炮而红，获得了日本随笔家俱乐部奖，她从此走上了文坛。直到八十四岁去世，大约三十年间，茉莉写了八卷本的小说与散文，其中最重要的主题，始终是她与父亲的“爱情”。
作为散文家，她写童年回忆，巴黎那一年的见闻，暮年的贫困生活。“耽美”二字并非浪得，她用词之华丽有如锦锻，形容陋室也是：“床上放着台式的面条砧板，上面有切了三厘米的红色胡萝卜，洋八菜八分之一，马铃薯两个，草莓和黄油三明治；在床下的朱红色花草席上，在银色锅里，一个一个用盐磨洗到几乎发亮的蚬、三州味噌、白味噌、白鹤牌清酒、酱油、特级柴鱼等，已做好味噌汤的准备；床边小桌子上，有一排透明容器的黄油、监、糖、橄榄油、月桂树叶、茶末、三冠牌白醋等，是要用来生产罗宋汤、德国式沙拉、日式酸甜凉拌菜的……”
然而小说家茉莉则是另一回事，她的每一部小说，都是英俊的中年男人与漂亮的少年之间残酷而美丽的爱情，攻、虐恋、拘禁、鲜血、死亡（此上词汇皆为耽美小说术语）。《枯叶的寝床》结尾，男主角杀了自己最爱的人，将他的遗体放在枯叶上，自己再躺在他身边，享受这幸福的一刻……看着眼熟吧？如果经常上耽美小说网站，此类剧情大概不会觉得冷僻。
同为耽美作家的栗本薰这样分析她的作品：其实在茉莉的宇宙里，始终只有两个人，是她与父亲。固然同性恋是禁忌，但父女恋是更大的禁忌，所以不得不用小禁忌来置换大禁忌。年老年少的两个男人，实际上是父亲和女儿的化身。为什么是少年而不是少女？因为，茉莉不容许别的女性侵入她和父亲的小世界。
而茉莉最后的作品《甜蜜的房间》里，她终于直面她这一生惟一不断书写的主题了，赤裸裸描写父女的浓烈爱情，被三岛由纪夫誊之为“性感杰作”。而她，是一个书写着的洛莉塔。
日本近代女性文学史里多少会提到森茉莉的名字，但一般是说她的长篇散文《奢侈贫穷》以及回忆录《记忆的画像》，很容易把她当作那些靠写回忆录生存的名人子女。日本作家这一行，大概有女承父业的传统。比如幸田露伴的女儿幸田文；萩原朔太郎的女儿萩原叶子；太宰治的两个女儿津岛祐子和太田治子；评论家吉本隆明的女儿吉本芭娜娜。有人称她们是“父亲的女儿”。
但茉莉的耽美小说，不大有人提，当然也是因为耽美本身妾身未明，如果这是一种文学体裁，那么，她是当仁不让的一代宗师，但如果耽美不是，那么，她什么也不是。
耽美有没有可能是垃圾呢？茉莉在小公寓里住了十年，从不打扫，所有杂物往地上一扔。十年后她要搬走的时候，杂物积了一米多高，搬家工人揭开上面的一两层，赫然发现下面的已经朽烂成泥。想想那气味，还有那必定遍地横行的蟑螂老鼠，再想想她的写作，几乎像一个巨大的隐喻。她也不会做针线活，衣服脱下来从来不洗，就随随便便扔在那里，再找出来穿的时候，要么臭不可闻，要么破了洞？怎么办？咚一声，她在晚上偷偷扔到河里了。
然而世人怎么看她，其实她并不在乎，她活得自得其乐。七十之后，她的每一天，是在一家叫“邪宗门”的咖啡馆度过。据店主人回忆说，她经常一开门就来，只点一杯奶茶，呆在左手边一张靠窗的座位一整天，写小说写专栏，给朋友写信，借店里的电话和编辑们联系。如果容许我冷酷，她的写作是一种意淫，与父亲的“爱情”是，她念念不忘的巴黎也是——她才去了一年，能记得什么，她写的美食、奢华生活都是。在她笔下，她破旧的公寓也像宫殿一样豪华。
八十四岁，她走完了这一生的路。她去世之后，人们才从她日记里发现，她之所以每天去邪宗门，是因为她暗恋邻座一位中年男人。那男人丝毫不知道自己成为一场虚拟恋情的主体，却成全了茉莉的后半生。她以84岁高龄，重新成了父女恋的女主角。
森茉莉的一生，像一则拙劣的寓言故事：不能溺爱儿女呀，否则会毁了孩子的生活。但，我知道，我们都知道，茉莉不是不幸福的，她曾经被一个男人，百分之百、非常彻底地爱过。而让她用一生来换，她也是愿意的。她不仅书写传奇，她的一生，就是传奇。
而她，是父亲的小女儿。
⑶ 怎么挑选丝瓜
导语：丝瓜富含多种营养成分，仅蛋白质的含量就比黄瓜、冬瓜高出1至2倍，钙的含量也比其他瓜类高出1至2倍。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。丝瓜独有的干扰素诱生剂，可起到刺激肌体产生干扰素,起到抗病毒、防癌抗癌的作用。丝瓜还含有皂甙类物质，具有一定的强心作用。经研究证明,丝瓜汁还有清洁护肤、美容的功效,对于治疗皮肤色素沉着可起到一定作用。所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖等物质对人体具有一定的保健作用。
丝瓜浑身全是宝，其种子、瓜叶、瓜花、瓜藤、瓜根、瓜络均可利用。丝瓜络常用于治疗气血阻滞的胸肋疼痛、乳痛肿等症。丝瓜藤常用于通筋活络、祛痰镇咳。专家研究发现，丝瓜藤茎的汁液具有美容去皱的特殊功能。丝瓜粒则可用于治疗月经不调、腰痛不止、润肠通便、食积黄疸等症。丝瓜皮主治疮、疖。丝瓜花清热解毒。丝瓜叶内服清暑解热，外用消炎杀菌，治痱毒痈疮。丝瓜根也有消炎杀菌、去腐生肌之效。老丝瓜干后制成药材称为丝瓜络，以通络见长，用于治疗胸肋痛、筋骨酸痛等症。
日本《每日新闻》曾刊登过一篇专访文章，介绍80岁高龄的女作家平林英子面无皱纹、青春常驻的.秘密，是她从来不用美容化妆品，只是每天早晨用纱布蘸丝瓜汁擦脸，几十年从不间断。这个经验是母亲传授给她的，她母亲90岁时，脸上依然很有光彩。
很多同学居然问，怎么挑丝瓜，才能挑到又嫩有多水的!确实是个好问题，因为丝瓜一旦没挑好，丝瓜水分太少，口感太差，还有可能带苦涩味道!现在是丝瓜当令季节，咱家基本要每天一锅丝瓜汤，不管搭配什么，都无法阻挡丝瓜给这个季节的午餐晚餐所带来的清凉甜美感觉!
挑丝瓜，3个小方法轻易让鲜嫩丝瓜跟你回家!
1、看：
一堆丝瓜当中，老丝瓜的颜色相当浅色一些，还会有点儿发灰，没有光泽，而嫩的丝瓜则刚好相反，带着初夏的绿色，棱角不够坚硬，容易破损，表皮还很有光泽。挑的当然是后者。
2、摇：
随便拿起一根丝瓜，可以抓住其中一端上下方向摇两次，这时候，另一端很容易有种下沉的感觉，也就是说另一端感觉要弯下去，感觉会很容易断的就是嫩的，也可以，抓住中间，上下方向摇两次，感觉两端要下沉，嗯，像沙僧的扁担一样哈哈，就是嫩的;如果你手里的丝瓜坚硬，或者像跟棍子一样，纹丝不动，那最好取另一根。
3、掐：
这不是太人道的方法，因为你掐过的地方会有个微小的指甲印哈哈，用指甲轻轻的掐进丝瓜，如果没发出任何声音，轻易的就掐进去了，那是相当鲜嫩滴，但是指甲掐进去的时候会发出轻微的“扑”一声，然后才能掐进去，而且中间感觉还有点儿阻力的，那就是老瓜啦!
⑷ 推荐下控油补水的化妆水吧
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两个都有不错的收缩毛孔的作用
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提取的丝瓜水为100%原浆。
日本《每日新闻》曾刊登过一篇专访文章，介绍８０岁高龄的女作家平林英子面无皱纹、青春常驻的经验。她从来不用美容化妆品，只是每天早晨用纱布蘸丝瓜汁擦脸，几十年从不间断。这个经验是作家的母亲传授给她的，其母亲活到９０岁时，脸上的皱纹仍很少。丝瓜水作为增白、去皱的天然美容品。
使用范围： 经常使用可有效地预防面部产生皱纹和长斑点，粉刺等，是增白、去皱的天然美容品，长期饮用丝瓜水或用丝瓜水擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。增强身体抵抗免疫力，改善睡眠质量。
在日本长期风靡，被认为是一种美容妙方。许多精华液中都加入了丝瓜水提取物，在日本化妆品市场，这类精华液是许多女性的美容必备品。
用法：1、当爽肤水：把丝瓜水涂抹于脸面。
2、做水膜：用面膜纸浸泡丝瓜水，感觉面膜纸吸附饱满后覆盖脸蛋面、干燥后轻柔拿掉
3、用量：每次约15毫升
注意事项：
1、为什么没有明显的丝瓜味道？
这个是直接从丝瓜藤了流出来的活水，最好的；有明显味道的是嫩丝瓜榨汁的水水。
如果有杂质，应该先过滤，比如使用咖啡过滤纸，这样天然丝瓜水才能够自然保存2年，否则容易生霉菌.但是不熟练用定性滤纸过滤的容易变坏，所以如没有把握在过滤的时候不推荐污染。还是不要过滤，让杂质自然沉底，不用就可。
2、产品用老会发干脱皮吗？
理论上来说，没有任何产品可以保证任何人不过敏，一般千分之2-5的过敏几率是正常现象，所以大家在使用任何产品前都尽量做过敏测试，就是先在局部使用，24小时后看皮肤适应就逐渐扩大使用面积，如果感觉皮肤不是很适应天然的丝瓜水，需要使用纯净水稀释一倍（一半纯净水一般丝瓜水混合使用），再注意保湿就可以。
⑸ 丝瓜水抗衰老吗，可以去除鼻子上的黑头吗
丝瓜水美容法，古今中外都有记载，《本草纲目》记载：“丝瓜液有通经络，行血脉之功，用以洗面大去垢腻”，《红楼梦》记载：“二十桥丝瓜露，成就金陵十二钗”。《朝日新闻》报道日本80岁高龄的女作家平林英子面无皱纹，她从来不用美容化妆品，只是每天早晨用纱布蘸丝瓜汁擦脸，几十年从不间断。这个经验是作家的母亲传授给她的，其母亲活到90岁时，脸上的皱纹仍很少。《本草纲目拾遗》记载：浙江萧山一位老太婆卖肺痈（肺脓疡）药水，“三服立愈，门如市，已数世。王圣俞曾得其方述之，即丝瓜水也。
⑹ 「五体散步术」让90岁作家健检指标All Pass
根据内政部统计，台湾65岁以上人口逼近270万人，占总人口约11.53％，高龄化带来的医疗、保健与安养照顾议题已迫在眉睫。《元気の源 五体の散歩》（暂译：元气之源 让全身动起来的「五体散步术」）作者外山滋比谷是日本著名的语言学家、评论家和散文家。高龄90岁仍精神奕奕的他，健康检查每ㄧ项都得到最高评分，秘诀在于每天的「五体散步」。
外山滋比谷认为， 只靠脚的散步是不够的，眼、耳、口、手、头「五体」都应该要动起来 ！ 对于上了年纪的人来说，无所事事、过于平淡安静的生活是加速老化的元凶。没事也要找事做，并且尽量不要自己ㄧ个人独处，出去外面找邻居聊天，或是广结新朋友，接收各种外界 *** ，有益身心健康。
活的老，更要活得巧！以下为外山滋比谷提供的五体散步术。
【脚的散步】 冬天时，外山滋比谷每天早上都到家里附近散步。夏天时就会搭个地铁到皇居，沿着周围的人行道散步。 下雨时，就在车站的地下街里走路 。
【脖子的散步】 每天做伸展操，转动脖子四周，消除肌肉僵硬，加速血液循环。
【手的散步】 主要的方式为做家事 。十多年前，外山滋比谷的太太身体变得不方便，家务事便由他ㄧ肩挑起。煮饭、打扫、洗衣服，在做的过程中，郁闷的心也ㄧ起扫出体外，心情变得更快乐。另外，挑战制作手工品、编织毛衣、学习乐器等也都是活动双手的好机会。
【眼睛的散步】 不只局限于家里、工作场所等几个地点，利用空闲时间挑战从没有去过的地方，或者 接触新的事物，都有助于 *** 视觉 。
【耳朵的散步】 有多久没有好好地听四周的声音呢？静下心来欣赏风声鸟叫，或来点音乐放松身心，让耳朵来一场飨宴之旅。
【嘴巴的散步】 外山滋比谷指出，人随着年纪增长，反而会将自己限缩在特定的小世界里，变得不敢勇于尝试新的事物。而藉著与他人的交流，能化解上述的现象。
外山滋比谷常常会 和不同类型、各种职业的人开「杂谈会」， *** 大脑运转 ，思考的幅度也会变广。对于从未碰触过的议题产生好奇心，进而防止大脑老化。
另外，与人交谈还能培养包容不同观点的心胸，忘我地聊天中也会消耗能量，不少于真正的散步。
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⑺ 平林英子是否确有其人，80岁的高龄老人，脸上没有一丝皱纹的秘密到底是丝瓜水还是蜂蜜水
我想两种都可行，两种都是天然护肤的好东西。功效都是一样的，蜂蜜比较润的那种，丝瓜水是紧肤的。不过现在的天然蜂蜜都很少了
⑻ 丝瓜水是什么成分
科学研究表明，丝瓜水中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液,甘露聚糖(mannan)、半乳聚糖(galactan),木糖胶，具有活血通络、清热润肤、解毒、消炎、防止日晒等功能。
我厂提取的丝瓜水为100%原浆。
日本《每日新闻》曾刊登过一篇专访文章，介绍80岁高龄的女作家平林英子面无皱纹、青春常驻的经验。她从来不用美容化妆品，只是每天早晨用纱布蘸丝瓜汁擦脸，几十年从不间断。这个经验是作家的母亲传授给她的，其母亲活到90岁时，脸上的皱纹仍很少。
一、丝瓜水作为增白、去皱的天然美容品
1、 使用范围：
经常使用可有效地预防面部产生皱纹和长斑点，粉刺等，长期饮用丝瓜水或用丝瓜水擦脸，可以让肌肤柔嫩、光滑，并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。在日本长期风靡，被认为是一种美容妙方。许多精华液中都加入了丝瓜水提取物，在日本化妆品市场，这类精华液是许多女性的美容必备品。
2、 用法
（1）直接饮用；（2）洗完脸后，用用纱布蘸丝瓜水擦脸，晚上用较好，建议用了丝瓜水就不要用其他护肤化妆品了；（3）治疗粉刺，用棉球把丝瓜水涂抹于患处。
3、用量：每日约10毫升
二、丝瓜水作为药物，可以增加人体抵抗免疫力，延缓衰老，对身体肌肉疼痛有一定疗效。
2、 用法：（1）直接饮用；（2）如果觉得太凉，可把丝瓜水温热后饮下，用量要根据症状而定。
3、 用量：一次约100毫升，一日2次（中午与晚上），使用过的消费者可以根据自己情况制定用量。
4、 储存方法：常温保存，置于荫凉处。建议不要放在冰箱里。
⑼ 90岁日本老奶奶为何出书便畅销书中精髓与李诞的话不谋而合
今天和大家分享的这本书很有意思，叫《人间值得》。我在看奇葩说的时候从李诞那里第一次听到“人间不值得”，这引起的我的好奇，什么叫“人间不值得”呢？
现在生活压力越来越大，难道是不值得我们活着吗？听起来好负面的一句话。在我还对这话有些困惑的时候发现了这本书《人间值得》，光看书名就有反差，那这本书讲的是什么呢？李诞的这句话到底什么意思呢？它们有共同点吗？你慢慢看完，就知道了。
作者是一位高寿90岁的日本老奶奶，叫中村恒子，她做心理医生已有70年。我们都知道日本是一个“快”生活的国家，他们的生活压力也居压力国前三。在这样的社会环境下，有太多的年轻人他们很努力，但因为林林总总的原因，依然没有过上他们理想中的生活或找到理想中的工作，他们迷茫，开始质疑自己。
中村恒子将她多年的从业感悟，都写在书中，其中一句给我触动较大的是“人生不必太用力”。
是呀，有时候觉得自己太较真一些事情，非要做到尽善尽美，没有得到自己想要的结果，会失望失落，和自己较劲。
中村恒子奶奶在《人间值得》书中说：人生不必太用力，只要你尽力了，接来下你只需要坦然接受这一切就好，别去对比！ （这话想不想我们老祖宗说的“人比人，气死人”）
看到这话我有点看开了，回想自己有时对自己也太过苛刻，太过苛刻的背后常常会忽略自己的优点和别人的优点，容易产生负面的能量。在全是负能量的时候，你再去和任何人比较，你就会陷入无尽的否定中。何必庸人自扰！
人会感受到不安？是因为对未来不确定的恐惧。
很多人每天都想着明天要干嘛？明年要干嘛？……未来要干嘛？你别忘了，还有一句话叫： 计划赶不上变化，想太多，也会让你感到不安。
下面这个情况我相信你也经常遇到：某次你把工作搞砸了，你担心明天领导知道了有可能会把你骂一顿！说实话，明天领导要真的骂你，你现在担心也没用，事情都已经发生了，不如好好想想怎么善后或其他补救的方法。担忧的心态只会让你更加的迷茫！
佛家有句话：“活在当下”，这话能量场很高。如果你可以做到每时每刻都让自己活在当下，你的幸福感一定很高。
和家人朋友相处也是一样的，活在当下，不必去期待对方能给你什么，当你去期待的时候，对方同样也在期待你能给予他们什么，与其这样的内耗不开心，不如活在当下，活好自己，拥抱幸福！
李诞这句：人间不值得。听起来很“丧”，于是我去问了度娘，发现原话的意思意境是这样的：人间不值得你为他付出太多的情感，不要太在意它，不要和它较劲，要么跳过，要么行动，不要与它纠缠。
当我看到这个解释的时候，我发现和中村恒子奶奶表达的意思不谋而合。
《人间值得》说：每个人都想得到幸福，但如果你要求自己必须要幸福，你的心态反而失衡，而得不到幸福，但如果你告诉自己，我努力去争取幸福，活在当下，不要较劲，想到就去行动，不纠结，反而这样的你更容易得到幸福！
这位90岁中村恒子奶奶她把工作、人际关系、如何追求幸福等人生难题在书中用最朴实的话，为你解说，并提供了切实可行的方法，读了去行动就可以获得你的幸福！
在日本上市仅一年，加印了12次，狂销15万册！《人间值得》是一部自愈系的书，如果你觉得自己处在焦虑、自我怀疑、迷茫的人生阶段，强烈建议你读读这本书，它能引导你走向幸福！