男士50岁白发

1. 50岁白头发正常吗

一般说来，老年人往往白发苍苍。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，50岁黑色素含量越多，头发的颜色就越黑；反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素细胞将停止产生黑色素，头发也就开始变白。
人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根地变白。一般头发变白都要好多年，但也有少数罕见的病能使人一夜变白发。
尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。头发变白的主要原因是遗传和衰老。
忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。
还有一种情况是：黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样乌黑的头发就会一天天白起来。
可试着从饮食与生活习惯的改变来着手：
1.不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。
2.学习如何舒缓情绪，譬如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫、找个「垃圾桶」好好倾 吐一番等，都是不错的方法。
3.使用染发剂时应先详阅说明书，并且遵守注意事项（如染发前应戴上手套、烫发后四 十八小时内勿染发KK）。
4.染发间隔时间最好有一到两个月，而在月经、怀孕期间也都要避免染发。
5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜饯或腌制品等。
6.自制黑发药膳食用：
何首乌粥：何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。
山药芝麻糊：山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。

2. 男人过50长白发，是一直染发好，还是推光头好看

你最好推头， 染发对身体有害。时注意上述问题的话，可以放心染发。 另外，平时多吃水果和蔬菜，吃饭时合理搭配营养，保持良好的感情，防止白发增加。

3. 我今年五十岁，有很多白头发，怎么办

现在白头发已经不分年龄了，我身边的您这个年龄他们都是染头发的，我妈妈她染的黑色带点紫，看着年轻好多

4. 医生你好，我现年50岁男性主要是白头发，头上8O％的头发都白了请问吃何首乌能治好吗，怎样吃效果更佳

问题分析：
您好，你的情况，有白发，建议多吃黑芝麻、黑豆、黑木耳等，再加上枸杞最好用这些东西熬粥喝，建议放松心情，不要压力过大。

意见建议：
建议找中医辨证用中药治疗.可内服首乌藤片或七宝美髯丹.可以用中医中药来调理,变白发为黑发.家居煲汤,可以适当放一点中药材,如山茱萸,何首乌,熟地,核桃,灵芝,枸杞子,女贞子,覆盆子,天门冬,黄精,当归,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，平时多吃核桃仁,可清肝明目,对白发变乌都会有好处.

5. 我男，五十岁怎么头发全白怎样才能变黑

50岁就头发全白属于不正常的，不过需要搞清楚，你的头发是全白还是有一个变白的过程，如，先是头顶出现白发，或者鬓角出现白发，然后慢慢的全头变白了；或者是先是全头变灰，然后就全白了，变白的过程不一样，治疗的方式也不一样。可以肯定的是，你这白发可以通过药物治疗转黑的

6. 男人过50长白发，是一直染发好，还是推光头好看

一直染发和推光头，哪个更好呢？请看下面视频。

男人到了50岁长白发是很正常的事情，有些比较体面的人可能会经常染发，这样可以使形象看起来更加得体，比不染发的情况下也会显年轻很多，如果和推光头相比，还是染发更好一些。
推光头在普通人看来会有些不习惯，因为梳发型梳子几十年，冷不丁把头发全都剪光，在形象上肯定会像变了一个人，而且头发推光以后，在一个星期左右，白头发还会在长出来，就需要把头发剪到特别短，一般的理发店已经不做“刮头”的技术了。
因为白发长出来很快，染发的频率可能会高一些，所以经常染是避免不了的了，可以去理发店也可以在家里自己染，男士的头发比较短，更加的容易操作，40分钟就可以还你一头乌黑的秀发。

染发和推光头比，肯定是前者更好看，如果不想染发，完全可以把头发剪短一些，毕竟是50岁的中年人，对于形象没有年轻人那么看中，剪个板寸就很适合，而且把白发留长也不难看，大家都可以接受的，只要梳一款洋气的发型，白发更有男人味。

利弊在视频中阐述的很清楚了。主要在于自己。

从各方面分析了一下，看看我怎么分析的

染发不好。

这个话题我觉得我有非常好的经验大家可以分享一下，希望我的方法能帮到你！

你好，很高兴能回答这个问题，关于男人过50长白头发是一直染发好还是推光头好看？这个问题我来回答一下

这个问题是普遍存在的，也是摆在男人面前的一大难题。我认为，两种方法都不好。一种不 健康 ，一种不美观。唯有一种方法可以解决这个问题。以我丈夫为例，10年我就让他用零食养护，60多岁了也没白发和掉头发，状态比40岁还好。主要是坚持每天用食10粒花生，2粒黑桃。不超减数量，当成零食定时食用，只要坚持半年以上，头发就会慢慢变黑，何苦要染发或刮光头呢。

7. 父亲才50岁，白头发却越来越多，这正常吗是身体缺乏什么营养物质吗

我自己的父亲30出头就开始白头发了，到50岁的时候头发甚至已经全白了，为了看起来体面一些，染发是他长期都坚持的事情。为什么这么枣就白头发，其实也不是因为他身体差，吃得不好，更大的因素是因为遗传，因为爷爷就是早生白发，父亲也有些“少年白”，到了我这一代也还是没逃过，我初中的时候就开始有白发，只是数量不多，但这至少说明了，白发并不是中老年的特权，它可能和遗传有更大的关联，是一种常染色体显性遗传，所以这其实很容易遗传给下一代。

另外，头发变白是自然的生理现象，随着年龄增加，毛囊肿黑色素颗粒的合成和分泌量减少，体内络氨酸酶活性降低，络氨酸含量也不足，合成黑色素的前体物质活性不足，自然黑色素也更少，头发就渐渐白了，一般在35岁以后络氨酸酶活性就开始下降，所以在40、50岁就开始有些白头发其实是正常现象，不是有句话就是：人到中年，头发就花白了，黑发中很可能就开始有掺杂的白发，如果 健康 程度、饮食状况没有什么变化，这是自然现象，不需要过度担心。

有朋友肯定会问，那白发可以逆转吗？能不能通过补充什么成分让白发转黑呢？

关于这个需求，有很多宣传资料还真的提出了白发转黑的说法，比如XX洗发水、XX药、还有何首乌、黑芝麻、人参等食物。但是不得不说，让白发逆转成黑发是不太现实的，这些宣传都是夸大宣传。头发长出前就已经决定了它的颜色，比如生出白发它就一直是一根白发，不会中途变黑；如果是因为营养不良、缺乏某些成分导致头发稀疏、无光泽、开始发黄甚至变白，可以通过一些营养上的改善来逐渐让黑色素正常合成，从而减少白发数量，当以前的白发脱落之后，新长出的头发黑发数量多了，自然就能改善。

日常应当摄入足量的维生素B族（尤其是B1、B2、B3），它们是合成黑色素前体络氨酸的重要成分，还应当保证充足蛋白质的摄入，因为合成头发的元素就是角蛋白，蛋白质不足，会开始脱发，头发无光泽，变得枯黄。

保证充足的休息时间也很重要，不要过度用脑，还应当调节紧张、焦虑的情绪；可以日常按摩头部，促进头部血液循环，这样有助濡养头发，保护头皮 健康 ，不要过度洗头，洗头时不要大力抓挠头皮，以免伤害毛囊 健康 。

为什么很多资料会推荐吃黑豆、黑芝麻、木耳等食物？

大部分深色、深紫色的食物含有花青素成分，它们是抗氧化成分，能延缓衰老，抵抗自由基，但其实效果并不明显，不能过度依靠，可日常适量食用。传统医学上，黑色食物也是“利肾”食物，利肾则利水，也有助让肾精充沛，肾气足则气血充盈，有更好的血液濡养毛发，毛发也更黑更亮。但还是那个道理，食疗只能微弱帮助，不可能立竿见影，所以不用保有太大希望，只是日常适当吃一点，可以起到潜移默化的一些改善。

但如果是生理白发的话，不管如何可能都没办法改善，如果锻炼身体提高体质，饮食 健康 ，作息过滤，休息充分，可减少白发生长数量，但不能抵御衰老后还是会有越来越多的白发。

想问一下：你见过被霜冻打过的小草还是绿油油的吗？答案肯定是枯黄一片。

人从四十多岁开始就走下坡路了。原本满头的青丝或乌发，或多或少都会出现白发。到了五十岁以后，还没有白头发的人基本上是很少。

我在三十来岁时，就发现耳后根有了几根白发。然后到了四十岁时，白发就逐渐长到了两鬓。到了五十岁，发现鬓角处、耳后根后，以及头顶都稀稀落落地有了许多白发。

长白发除了是随着年龄的增长而增长外，也有遗传因素在里面。比方说，我的爸妈都八十多岁了，爸爸基本上没什么白发，而我妈妈却四十来岁就有了不少白发。看来我的发质是遗传了妈妈的基因。

很多五十岁左右的人，在经不住人生的首次“初霜冻”打击后，有的会生病，有的甚至于会死亡。而正常活下来的人，不是因为头发白了许多，就是有了腰酸背痛等毛病。即使是很少有白发，有不少人也会有脱发、甚至于谢顶的现象。其实，所有这些都是正常现象。

五十岁左右的人生，本就是一道坎。

感觉有了白发不好看，平时染一染就是。我有个儿时的玩伴，十几岁时就是少白头，再过几年就要到六十岁了，染发几十年了，也没见他有什么毛病。

其实不染也不要紧，五十多岁的人了，别人也不会说三道四。

总之一句话，五十岁以上的人，即使是白发越来越多，我个人觉得也和缺少营养无关。不信你就天天叫你老爸吃黑芝麻看看。

人，终究是要老的，老了就白发，这是自然规律。

不缺什么营养。我快六十了，白发只有几根，平时有什么吃什么。心态好是第一位，白发多是愁出来的。

50岁白发越来越多有什么稀奇的，相反现代50岁没有白发的才是稀缺物种。白发的原因有很多，象我们姐五个都是遗传性血热白发，三十岁就长白发，五十岁几乎全白，所以说我看到五十岁白发的男人女人都觉得很正常，都是同盟军。事实上现代生活导致的后果是头发早白的越来越多，大概就是化肥农药在人体作用的后果，即使没有遗传没有肾虚等生理因素，五十岁的白头翁也越来越多，更何况再加上焦虑操心等心理疾病，青丝变白发一点也不足为怪！相反五十岁没白发或者少白发的却稀奇起来，我总难忘单位里一位退休多年的大姐，不为别的，只因为她临退休时还顶着一头浓密的黑发，而当时刚四十出头的我已然两鬓如雪，我有才的女儿作文中赞美我说：妈妈，您用您的鬓染秋霜换来我的风华正茂！走想说即使你不风华正茂我也依然会鬓染秋霜的，这绝对是现代人的一大悲哀！

你努力学习，奋发向上，有所作为的那种营养。

常言道，愁啊愁，愁就白了头。后代成器，长辈就少一些愁，头上就会少几根白发。就是粗茶淡饭，也会显得年轻。

我妻子30多岁就头发全部白了。什么营养都不缺。

这是没办法的事情，他们家族的男人几乎个个年轻时候谢顶，岁数一大就光头。虽然白头、谢顶不是遗传病，却肯定有遗传倾向。

于是，老天爷把我们夫妻弄反了。我是医生，一头乌发，她是护士，一头白发。要是让她一头乌发，她肯定开心，要是让我一头白发，那也不错。门诊一坐，天生的老医生。

以前她还染发，现在过50了，怕染发剂有毒，干脆不管了，看上去和小姑娘染的银发差不多，以至于还有人问她，你的白发哪里染的？

这就是说，头发黑白，有明显的先天因素，可能是基因序列的原因。想治疗，十分渺茫，想找原因，非常困难。

白发还养活了几个行业。比如“专治”白发脱发的，制造假发的，得利的还有理发店，染发。

我建议，医生就别掺乎了。治疗脱发，希望很小。

类似的情况还有青年男女的粉刺，或者叫青春美丽痘，或者叫騒疙瘩，学名叫脂溢性皮炎。有的年轻人长得满脸，心理压力大。我给这些年轻人这样说，大多数人花了很多钱，吃了很多药，没有效果。但年纪大一点，结婚生子了，不经意之间，或者说一夜之间，就一个痘痘也没有了，这是和激素水平，贸易系统有关系的，吃药不合算。

你爸爸50左右，白头发越来越多？

不知道缺了哪方面的营养？，你们可去医检查一下 ，缺啥补啥。看一看爸爸的父辈、祖辈有不有早白发现象，有不有遗传现象 。其次，就是你父亲为了这个家操心太多 ，劳累太多 ，你的婚房、婚车、 嫁妆 ，彩礼和各种生活开资是多么让人费力、费心的事情。如果，儿女在不听话，不孝顺 ，这一切的一切怎么不会让人早白头呢！孝顺吧！孩子们！

您好，作为血液科主任医师，我来回答一下您这个问题。

您描述的50多岁白发多其实是比较正常的表现。

首先我们来看一下您父亲 长白发的原理 ：从 中医角度 来说，长白发的原因 第一是情绪抑郁，肝气郁结导致气滞，水谷精微不能上荣于头部 。第二是 肾气不足，肾精不足 ，这是老年人“白头”的主要原因。从 西医角度 来说，长白发的原因 第一是遗传性少白头 ，第二则是由于 后天营养摄入不足，或毛囊中黑色素细胞分泌黑色素不足，导致黑色素合成过少 “早生白发”。

因此，结合中西医观点，我建议您的父亲：第一，多补充富含 酪氨酸 的食物， 如鱼、金枪鱼、带鱼、鲤鱼、黄花鱼等鱼类，茶叶、白酒、大酱、松花蛋、田螺、无花果、芹菜、红豆、胡萝卜、全麦面包、芝麻、糙米、新鲜水果，为黑色素提供丰富来源 。第二，如果以往或最近情绪较抑郁，有可能造成肝气郁结，促进白发生成，可服用 柴胡疏肝散 减轻情绪导致的“白头”。

您是个很孝顺的儿女，希望这些可以帮到您的父亲。

看到此问心受感触，本人也是五十多岁。转瞬间:昔日翩翩少年，今至暮年。对镜观，华发又新添。昔年常慕魏武挥鞭，雄心也曾百丈。转瞬间老骥伏枥，千里之心尚坚否？叹叹叹！难难难！银丝满头，方知世事艰。以上是本人的感触，小友们我们老了，头发便变白了，这是大自然的规律。没有为什么。长江后浪推前浪，尘世间一辈新人换旧人。就这样简单。

知道鹤发童颜吗。神仙也就能修炼成这样，，人家不食人间烟火都满头白发，我们凡夫俗子头发白了，有多正常就有多正常。若问缺什么缺的是青春。

8. 父亲才50岁，白头发却越来越多，这正常吗

父亲才50岁，但是头上的白头发越来越多了，这种情况也是正常的生理现象。人到了一定年龄的时候，身体的营养就会跟不上头发上面的黑色素减少，这也意味着父亲在慢慢的变老，所以年轻人也要帮父亲做一些心理疏导，不要让他们过分的关注自己白头发的事情，可以让他们多做一些有意义的活动，他们可以出去旅游，不要让他们有太多的压力。

老年人也要适当做一些轻松的事情，不要让自己每天生活在压力大的情况当中，早上起床之后去公园里呼吸一下新鲜空气，夜晚吃完饭后可以和老伴一起出去散散步，总是让自己的生活过得充实且有意义。平常多吃一些小油菜，菠菜，胡萝卜等富含维生素a的食物，要注意荤素搭配补充全面营养物质，也能够让头发白的慢一点。

9. 50岁的人满头白发，这种情况到底正不正常呢

头发的颜色与年龄密切相关。一般三十多岁开始出现白发。每10年，黑素细胞数量会减少10~20%。此外，衰老和氧化损伤也是黑素细胞衰老的因素。50岁有白发很正常，不用担心。

众所周知，对于某些人来说，如果患有某些传染病或慢性病，如扁桃体炎、化脓性鼻窦炎、龋齿等。，一旦他们患上这些疾病，就很容易影响我们的头发，也很容易出现白发。当然还有一点需要注意。对于内分泌失调的人来说，很容易影响体内黑色素的生成。在这种情况下，我们的头发也会变白。所以对于有上述疾病的人，也要保养好自己的身体，及时调整身体，从而改善白发的情况。总之，通过以上几点的分析，50岁之前开始长白发的人很有可能是由于以上三个因素，所以一定要及时了解，帮助我们预防50岁之前长白发的现象。